Unaweza kuhisi kuzidiwa ikiwa umesikia donge kwenye kifua chako wakati wa kujichunguza kila mwezi, lakini inaweza kuwa cyst ya kawaida ya matiti. Vipu vya matiti kawaida ni mifuko midogo ya majimaji ambayo hujiunda ndani ya matiti yako. Wakati cysts nyingi za matiti hazina madhara na zinaenda peke yake na hazihitaji matibabu, kuna mambo ambayo unaweza kufanya nyumbani ili ujifanye vizuri zaidi. Chukua dawa za maumivu, paka joto moto, na vaa brashi na msaada mzuri. Ikiwa maumivu na usumbufu ni kali, zungumza na daktari wako juu ya kuondoa cysts, kuchukua dawa za dawa, au kuondoa cysts.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kugundua Vivimbe vya Matiti
Hatua ya 1. Tambua hatari yako kwa cyst ya matiti
Wanawake kati ya umri wa miaka 40 hadi 60 wana uwezekano mkubwa wa kupata uvimbe au cysts ndani ya matiti. Mabadiliko ya homoni yanaweza kusababisha cysts kukuza, kwa hivyo unaweza kugundua cysts za matiti zinakua mapema kabla ya mzunguko wako wa hedhi kuanza.
Kumbuka kwamba cysts ya matiti sio saratani. Wanawake wengi huendeleza cyst ya matiti katika miaka inayoongoza kwa kumaliza. Hata wanaume wanaweza kukuza cyst ya matiti
Hatua ya 2. Fanya uchunguzi wa matiti nyumbani
Siku chache baada ya kipindi chako kumalizika, angalia matiti yako kwa cysts. Shika mikono yako kwenye makalio yako na uangalie kwenye kioo kwa mabadiliko yoyote dhahiri kwa sura ya matiti yako. Inua mikono yako na utafute tena uvimbe, uwekundu, au uvimbe wowote. Lala chini na ushikilie mkono mmoja nyuma ya kichwa chako. Tumia mkono wako mwingine kusugua vizuri kifua cha kinyume kwenye miduara ili uweze kuhisi uvimbe wowote. Rudia hii kwa kuweka mkono wa nyuma nyuma ya kichwa chako na kuhisi titi lingine.
- Hakikisha unakagua matiti yote, kutoka kwenye kola yako hadi juu ya tumbo lako.
- Ikiwa utafanya uchunguzi wa kibinafsi siku chache baada ya kipindi chako kukoma, matiti yako hayatakuwa laini na kuvimba ambayo inafanya mtihani kuwa rahisi.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako kuhusu uwezekano wa upimaji
Ukigundua kuwa uvimbe au uvimbe kwenye matiti yako huonekana nyeti tu unapokaribia au kumaliza hedhi, unaweza kukabiliana na cysts bila matibabu. Ongea na daktari wako ikiwa donge ni thabiti, halibadiliki wakati wako wote wa hedhi, au hukusababishia maumivu. Unaweza kutaka kujadili donge na daktari wako ikiwa unataka kuweka akili yako vizuri. Daktari anaweza kupendekeza kupata ultrasound.
Hatua ya 4. Pata ultrasound ili kubaini ikiwa una cyst rahisi au ngumu
Daktari atafanya ultrasound ya matiti yako kuangalia ikiwa cyst ni thabiti au imejaa kioevu. Ikiwa ni ngumu, daktari anaweza kutaka kuondoa cyst tata ya upimaji. Ikiwa imejazwa na kioevu, daktari anaweza kuifuta au kukuambia jinsi unaweza kukabiliana na cyst nyumbani.
Unaweza kujifanya vizuri zaidi kama cyst kawaida hujitolea yenyewe. Wanawake wengine wanaona kuwa kutumia joto au kunywa dawa za maumivu kunaweza kusaidia na usumbufu
Njia 2 ya 3: Kukabiliana na Vivimbe Rahisi
Hatua ya 1. Fuatilia cyst kwa mabadiliko
Cysts rahisi zaidi zitajisafisha zenyewe bila kuhitaji matibabu. Fuatilia jinsi donge linajisikia, ikiwa inabadilika kwa saizi au muonekano, na ikiwa inakupa maumivu. Kumbuka kufanya mitihani ya kibinafsi ya matiti kila mwezi.
Jaribu kutumia jarida au programu kuandika mabadiliko ya matiti kwa mwezi mzima. Hii itakusaidia kuona mifumo ya cyst inakua, inakupa maumivu, au inapita
Hatua ya 2. Chukua dawa ya kupunguza maumivu kwa usumbufu mdogo
Ikiwa una cysts rahisi ambazo hukukasirisha tu mara kwa mara, chukua dawa za kupunguza maumivu kulingana na maagizo ya mtengenezaji. Unaweza kugundua kuwa unahisi maumivu tu ikiwa matiti yako huvimba mwishoni mwa mzunguko wako wa hedhi. Ni salama kuchukua acetaminophen au ibuprofen kukabiliana na maumivu.
Hatua ya 3. Tumia joto laini kwa cysts
Ikiwa matiti yako yanahisi laini au kuvimba, weka chupa ya maji ya joto, pedi ya kupokanzwa, au compress joto kwenye cysts kwa dakika 10 hadi 15. Ili kutengeneza kitufe cha msingi, osha mikono yako na tembea kitambaa safi cha kuosha chini ya maji ya joto hadi kijaa. Punga maji ya ziada kutoka kwa kitambaa cha kuosha na ubonyeze dhidi ya cysts.
Unaweza kurudia hii mara nyingi kama unahitaji kwa siku nzima
Hatua ya 4. Chukua oga ya moto
Ikiwa hautaki kufanya compress ya joto, unaweza kupata misaada ya maumivu kwa kuendesha maji ya moto juu ya cyst. Chukua oga ya moto na wacha maji yapite juu ya cyst kwa angalau dakika 15.
Ikiwa maji ya moto kupiga cyst ni chungu, tumia maji baridi au tafuta matibabu
Hatua ya 5. Vaa sidiria na msaada mzuri
Ikiwa una cyst kubwa au zaidi ya moja, matiti yako yanaweza kuhisi kuwa nzito kwa sababu ya maji ya ziada. Nunua bras zinazokufaa vizuri na upe msaada matiti yako. Epuka bras ambazo zinafaa sana au zina alama za chini kwani zinaweza kuzuia nodi za limfu kutoka kwa kukimbia. Badala yake, tafuta bras zilizo na matiti yako bila kubwabwaja au kuteleza pembeni.
Bras zinazofaa sana zinaweza kusababisha maumivu ya kifua na usumbufu, kwa hivyo ni muhimu kupata sidiria inayounga mkono matiti yako. Ikiwa unahitaji msaada, uliza uwekewe kitaalam
Njia 3 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Futa cysts
Ikiwa cyst rahisi hukusababishia maumivu na ungependa kupunguza shinikizo, muulize daktari juu ya kuwatoa. Daktari ataweka anesthesia ya karibu karibu na kila cyst kabla ya kuingiza sindano nyembamba, mashimo moja kwa moja ndani yake. Sindano itajaza giligili kutoka kwa cyst hadi cyst itakapomwagika.
Daktari anaweza kusoma giligili kutoka kwa cyst ili kudhibitisha ni aina gani ya cyst
Hatua ya 2. Chukua viuatilifu kwa maambukizo, ikiwa ni lazima
Ikiwa daktari ataamua kuwa una cyst ya matiti iliyoambukizwa, itakuwa nyekundu, kuvimba, na kuumiza kwa kugusa. Ili kutibu cyst ya matiti iliyoambukizwa, utahitaji kuchukua viuatilifu. Upasuaji hauhitajiki kutibu cysts za matiti zilizoambukizwa.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kuhusu matibabu ya homoni
Ikiwa maumivu kutoka kwa cysts ya matiti yanahusishwa sana na mzunguko wako wa hedhi na una maumivu makali au usumbufu, muulize daktari wako kuagiza homoni. Fuata maagizo ya daktari wako wakati wa kuchukua uzazi wa mpango mdomo au matibabu ya homoni, kama vile tamoxifen au androgens, kudhibiti dalili zako.
Kumbuka kujifunza juu ya athari zinazowezekana za uzazi wa mpango mdomo au matibabu ya homoni kabla ya kuanza matibabu yoyote mapya
Hatua ya 4. Ondoa cysts kwa njia ya upasuaji
Ikiwa cysts zinajaza tena na zinaendelea kukusababishia maumivu, jadili na daktari wako ikiwa unapaswa kuwaondoa kwa upasuaji. Daktari wa upasuaji atatumia anesthesia ya jumla kabla ya upasuaji kuondoa cysts. Baada ya upasuaji, utaweza kurudi nyumbani siku hiyo hiyo kupata nafuu. Daktari anaweza kukupa dawa ya maumivu ya dawa na atakupa maagizo juu ya jinsi ya kusafisha eneo ambalo cyst iliondolewa.
Madaktari wanaweza kupendekeza uache kuchukua aspirini au dawa zingine za kupunguza damu kabla ya upasuaji. Utahitaji pia kuacha kula au kunywa angalau masaa 8 hadi 12 kabla ya upasuaji na uulize rafiki yako akupe safari nyumbani kutoka hospitalini
Vidokezo
- Ikiwa umeona cyst kwa mara ya kwanza, mwambie daktari aichunguze, ikiwa tu.
- Ingawa utafiti zaidi unahitajika, wanawake wengine wanaamini kwamba wanaweza kuzuia cyst ya matiti kwa kuepuka kafeini.
