Watu wengi wanajua kuwa usikiaji wao umezorota lakini wanasita kutafuta msaada. Kuna ishara nyingi za hadithi ya upotezaji wa kusikia, zingine wazi zaidi kuliko zingine. Katika hali zote, hata hivyo, kutafuta msaada kwa dalili za mapema kunaweza kusaidia sana. Kumekuwa na maendeleo makubwa katika teknolojia, kama vifaa vya kusikia, lakini hata wakati teknolojia haihitajiki, ni muhimu kujua ni wakati gani wa kutafuta msaada kwa watuhumiwa wa upotezaji wa kusikia.
Hatua
Njia ya 1 ya 5: Kutambua Ishara za Upotezaji wa kusikia ndani yako
Hatua ya 1. Fikiria upotezaji wa kusikia unaohusiana na umri
Upotezaji wa kusikia unaotokea polepole na uzee huitwa presbycusis. Upotezaji wa kusikia unaohusishwa na umri ni kawaida sana na huathiri karibu nusu ya watu zaidi ya umri wa miaka 75. Njia hii ya upotezaji wa kusikia ni matokeo ya mabadiliko kadhaa kwenye masikio yanayotokea kwa maisha yote.
- Hali sugu za kiafya kama shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari zinaweza kuua seli za hisia kwenye masikio ambazo hazikui tena.
- Mfiduo wa sauti kubwa ambayo imesababisha kifo cha seli za hisia huongeza kwa muda.
- Mabadiliko yanayohusiana na umri kwa miundo kwa sikio, kama vile eardrum na ossicles, huathiri uwezo wa sikio kufanya kazi vizuri.
- Upotezaji wa kusikia unaohusiana na umri kawaida huathiri sauti za masafa ya juu. Kwa kawaida hupewa jina la "upotezaji wa kusikia kwa sensorer".
Hatua ya 2. Tawala kiwewe kilichosababisha upotezaji wa kusikia
Watu wa kila kizazi wanaweza kupata upotezaji wa kusikia kwa sababu ya kiwewe cha aina fulani. Ikiwa hivi karibuni umepata shida ya mwili ambayo inaweza kuelezea upotezaji wako wa kusikia, huyu anaweza kuwa mkosaji.
- Sauti kubwa sana zinaweza kuharibu masikio yako, na kwa hivyo inaweza kutolewa kwa kelele kwa muda mrefu. Sauti hupimwa katika vitengo vinavyoitwa decibel. Sauti chini ya decibel 75 kawaida hazisababisha upotezaji wa kusikia kiwewe hata baada ya kuambukizwa kwa muda mrefu. Sauti za kupima decibel 85 au zaidi zinahusishwa na upotezaji wa kusikia baada ya kufichuliwa kwa muda mrefu. Mifano ya sauti hizi zinazoweza kuharibu zinatoka kwa pikipiki (95dB), ving'ora (120dB), na firecrackers (150dB).
- Ili kupunguza hatari yako ya upotezaji wa kusikia unaosababishwa na kiwewe, punguza mwingiliano wako na vitu vyenye sauti kubwa vya kutosha kusababisha uharibifu wa kusikia. Hizi zinaweza kujumuisha injini za ndege, mashine za lawn, pikipiki, mishono ya mnyororo, boti za nguvu, na wachezaji wa MP3. Ikiwa unawasiliana na vitu hivi, jaribu kuvaa aina fulani ya watetezi wa masikio kama vile kuziba masikio au vichwa vya sauti. Weka kicheza MP3 chako kwa sauti ya chini.
- Uharibifu wa kuruka au kupiga mbizi (barotrauma) kunaweza kusababisha upotezaji wa kusikia kama matokeo ya shinikizo lisilo sawa kati ya sehemu za ndani za sikio na mazingira ya nje.
- Ikiwa umewahi kupata yoyote ya mambo haya, hakikisha kumwambia daktari wako.
- Ikiwa umekuwa mgonjwa hivi karibuni, upotezaji wa kusikia unaweza kuelezewa na msongamano au maambukizo ambayo yameharibu masikio yako. Katika visa vingine, viuatilifu vinaweza kutumiwa kusaidia na uharibifu ni nadra kudumu.
Hatua ya 3. Fanya upimaji wa kibinafsi kwa upotezaji wa kusikia
Upotezaji wa kusikia unaweza kuja pole pole, lakini kunaweza kuwa na ishara zinazoibuka ambazo zinaonyesha kuwa una shida. Kwa kugundua shida mapema, mara nyingi unaweza kutafuta matibabu ili kuchelewesha upotezaji zaidi wa kusikia. Tathmini kwa uaminifu kusikia kwako. Usiwe na kiburi sana au kuogopa kukubali kuwa unapata shida kusikia.
- Tambua ikiwa una sauti katika masikio yako. Hii inaweza kuwa dalili ya kupoteza kusikia. Inaweza pia kuwa dalili ya tinnitus.
- Zingatia jinsi mambo yanavyosikika kwako. Je! Unajitahidi kusikia watu, muziki, au televisheni? Unaweza kugundua kuwa unaongeza sauti kwenye vifaa, au unahitaji kutumia manukuu mara nyingi.
- Je! Unauliza watu warudie?
- Kwa wiki moja, zingatia sana kusikia kwako.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa unapambana na mazungumzo ya moja kwa moja
Ikiwa una usikivu wa kusikia, unaweza kupata kuwa unapambana na mazungumzo ya kawaida. Ikiwa unazungumza na mtu moja kwa moja, unaweza kukosa vitu ambavyo yule mtu mwingine amesema au unahitaji huyo mtu azungumze zaidi. Unaweza kuwa na shida kubwa kufuata mazungumzo yanayohusisha watu zaidi ya wawili. Hii ni kawaida sana kwa watu walio na upotezaji wa usikiaji wa sensorineural.
- Unapozungumza na watu, itabidi uwaulize wengine warudie mara kwa mara.
- Unapojishughulisha na mazungumzo na watu, unaweza kufikiria kuwa watu wengine wanasikika wakiwa wamechanganyikiwa. Unaweza pia kuhisi kama watu wanung'unika wakati wanazungumza.
- Unapokuwa kwenye mazungumzo na watu wengine, unaweza kujikuta unakubali au unanyanyua kichwa chako ingawa huna hakika kilichosemwa.
Hatua ya 5. Angalia ikiwa unaweza kusikia wazi katika hali za kelele
Ishara nyingine ambayo unaweza kuwa unapata upotezaji wa kusikia ni kwamba una shida kusikia katika mazingira yenye kelele. Wakati kuna kelele za nyuma karibu na wewe, unapata shida kusikia mazungumzo, muziki, au runinga. Unaweza pia kupata shida kusikia sauti fulani za mazingira, kama vile ndege wakilia.
- Unaweza kuwa na shida kusikia katika hali ya kelele, kama mikutano, mikahawa, maduka makubwa, au vyumba vya mkutano vilivyojaa.
- Unaweza kuwa na shida katika mazungumzo yanayohusisha zaidi ya mtu mmoja kwa sababu kuna sauti nyingi sana kwako kusikia au kutofautisha kati ya.
Hatua ya 6. Fikiria ikiwa unabadilisha tabia yako
Athari moja ya upotezaji wa kusikia unaweza hata kutambua kuwa unafanya ni kubadilisha tabia yako kwa sababu ya kusikia kwako. Amua ikiwa unajiondoa kutoka kwa hali za kijamii ambazo hapo awali ulifurahiya kwa sababu ya shida kusikia. Kwa mfano, unaweza kuwa umeacha kuhudhuria hafla ulizokuwa ukipenda, kama vile maigizo, matamasha, au sinema, kwa sababu huwezi kusikia.
- Fikiria ikiwa umebadilisha tabia nyumbani. Je! Unazidisha sauti kwenye runinga zaidi kuliko hapo awali? Je! Unasikiliza muziki wako kwa sauti kubwa zaidi kuliko hapo awali?
- Tambua ikiwa unaepuka kupiga simu kwa sababu huwezi kumsikia mtu huyo upande wa pili.
- Tambua ikiwa sasa unasoma midomo kwenye sinema au kwenye Runinga, au ikiwa unatazama kinywa cha mtu wakati anaongea. Labda pia umeanza kutazama runinga ikiwa na manukuu kwa sababu huwezi kuelewa watu wanasema nini.
Hatua ya 7. Angalia ikiwa watu wengine watatoa maoni juu ya usikilizaji wako
Labda haujaona mabadiliko yoyote katika usikilizaji wako kwa sababu imekuwa polepole. Walakini, watu wengine wanaweza kuanza kutoa maoni juu ya upotezaji wako wa kusikia. Fikiria juu ya ikiwa watu wengine wamesema au sio kusikia shida yako ni wasiwasi. Unaweza pia kugundua kuwa watu wanashangaa au wanashangaa kwa sababu hauelewi wanachosema.
- Je! Watu unaozungumza nao wanaonekana kusumbuka kwamba wanahitaji kujirudia? Angalia ikiwa watu wengine wanakasirika wakati wanazungumza na wewe kwa sababu unapata shida kuwaelewa.
- Je! Watu wengine wanalalamika kwamba unageuza sauti ya televisheni au redio kwa sauti kubwa?
- Je! Watu wametoa maoni kwamba unazungumza kwa sauti kubwa au kwa utulivu? Wakati watu wengi walio na mradi wa upotezaji wa kusikia sauti yao kwani wanahisi ni utulivu sana, inaweza pia kuwa na athari tofauti. Mtu aliye na upotezaji wa kusikia anayeweza kusikia kelele za nyuma zaidi, lakini sikia sauti yao kawaida na kwa hivyo wanazungumza bila utulivu.
- Je! Watu hubadilisha mtindo wao wa kusema wakati wanajirudia ili kukusaidia kuwaelewa? Mifano ya hii ni pamoja na kuzungumza kwa sauti zaidi, kukukabili moja kwa moja wakati unazungumza, au kupunguza kasi ya usemi wao na kuzidisha harakati zao za midomo. Hii inaweza kuonyesha kwamba mtu huyo alifikiri walikuwa wakiongea kwa kiwango cha kusikika hapo awali na anashuku kuwa una usikivu wa kusikia.
Njia ya 2 kati ya 5: Kupimwa kwa Kupoteza Upotezaji
Hatua ya 1. Tembelea daktari wa sikio, pua, na koo
Ikiwa unashuku upotezaji wa kusikia, unapaswa kutembelea mtaalam wa sikio, pua, na koo kupata uchunguzi wa mwili. Unaweza kuhitajika kutoa historia ya matibabu na kuelezea tabia au tabia fulani zinazohusiana na usikilizaji wako. Daktari huyu ataondoa hali yoyote ya kimatibabu ambayo inaweza kusababisha upotezaji wako wa kusikia.
- Daktari wako atachunguza sikio kimwili ili kuona ikiwa kuna maji ya ziada au nta kwenye sikio inayosababisha shida za kusikia.
- Unaweza kutaka kutembelea daktari wako mkuu kwanza ikiwa huna uhakika ikiwa una upotezaji wa kusikia.
Hatua ya 2. Tembelea mtaalam wa sauti
Unaweza kuchagua kuona mtaalam wa sauti kwa uchunguzi wa kusikia. Ikiwa utaona daktari wa jumla au mtaalam wa sikio, pua, na koo kwanza, wanaweza kukuelekeza kwa mtaalam wa sauti wanapogundua uharibifu wowote wa kusikia. Ikiwa unajua una uharibifu wa kusikia, unaweza kuchagua kwenda kwa mtaalam wa sauti kwanza, lakini huenda ukalazimika kusaini msamaha kwani FDA inahitaji mgonjwa kwenda kwa daktari mkuu kwanza kabla ya mtaalam wa kusikia.
- Daktari wako wa sauti anaweza kukusaidia kujua kiwango na aina ya upotezaji wa kusikia uliyonayo. Wanaweza pia kutoa audiogram ya upotezaji wako wa kusikia.
- Mtaalam wa sauti pia atakusaidia kuamua ni chaguzi gani za matibabu zinazofaa kwako, kama vifaa vya kusikia.
Hatua ya 3. Uliza mtihani wa sauti safi
Unaweza kupewa mtihani safi wa toni kusaidia kujua kiwango cha upotezaji wako wa kusikia. Mtihani wa kusikia kwa sauti safi huamua sauti unazosikia. Utahitajika kuvaa vifaa vya sauti wakati unasikiliza viwanja tofauti vya chini na vya juu. Jaribio husaidia kujua ni masafa gani unaweza na hauwezi kusikia na kwa kiwango gani.
Pia utapewa viwanja tofauti katika kila sikio. Masikio yako yanaweza kuwa na aina tofauti au ukali wa upotezaji wa kusikia, kwa hivyo jaribio hili litasaidia kuamua upotezaji maalum wa kusikia kwa kila sikio
Hatua ya 4. Pata mtihani wa sikio la kati
Mtaalam wa sauti anaweza pia kutaka kufanya vipimo vinavyotathmini jinsi sikio lako la kati linavyofanya kazi. Vipimo hivi hutafuta giligili yoyote katikati ya sikio, ikiwa kuna shida na eardrum, au ikiwa nta inazuia mfereji wa sikio. Daktari anaweza pia kuangalia kiwango cha hewa kwenye mfereji wa sikio, ambayo inaweza kutoa habari muhimu juu ya sikio.
- Hatua za reflex acoustic zinaweza kusaidia mtaalam wa sauti kugundua upotezaji wa kusikia uko na ni aina gani ya upotezaji wa kusikia unayo. Aina tatu za upotezaji wa kusikia ni za kusisimua, za sensorer na zilizochanganywa (zote zinafanya vizuri na za sensa).
- Uchunguzi wa masikio ya kati ni kawaida kwa watoto wadogo, lakini hufanywa kwa watu wazima.
Hatua ya 5. Fanya upimaji zaidi
Kuna vipimo vingine mtaalam wa sauti anaweza kufanya ili kuangalia upotezaji wa kusikia. Unaweza kupimwa hotuba, ambapo unarudia tena hotuba ambayo unasikiliza. Unaweza pia kupitia majibu ya mfumo wa ubongo (ABR), ambapo elektroni hufuatilia sikio lako la ndani na njia za ubongo zinazotumiwa kusikia.
Majaribio haya hayawezi kuwa muhimu kuamua upotezaji wako wa kusikia au aina ya upotezaji wa kusikia unayopata
Njia ya 3 kati ya 5: Kutambua Dalili za Kupoteza kusikia kwa watoto
Hatua ya 1. Tambua ishara na dalili za upotezaji wa kusikia kwa watoto wachanga
Mara nyingi upotezaji wa kusikia unahusishwa na umri au maambukizo, lakini pia inaweza kuwapo tangu mwanzo wa maisha ya mtoto. Watoto wachanga wanaweza kuwa ngumu kupima kwa sababu hawawezi kuwasiliana moja kwa moja na dalili zao kama watu wazima au hata watoto wakubwa. Ukiona dalili hizi kwa mtoto wako mchanga, wanaweza kuwa na maswala ya kusikia:
- Mtoto wako hageuki kwenye chanzo cha sauti na umri wa miezi mitatu hadi minne. Kwa miezi minne mtoto wako anapaswa kuamka au kushtuka kwa sauti kubwa, atulie sauti ya sauti zinazojulikana, na ajibu sauti za kawaida mara kwa mara na tabasamu au coos.
- Mtoto wako anazingatia kelele za kutetemeka au kelele ambazo zinaweza kuhisiwa badala ya kusikia.
- Mtoto wako hugeuza kichwa chake wakati wanakuona, lakini sio ikiwa utaita tu jina lao. Hii kawaida hukosewa kwa kutokujali au mtoto kukupuuza tu, lakini inaweza kuwa matokeo ya upotezaji wa kusikia kwa sehemu.
Hatua ya 2. Tafuta ishara za shida ya kusikia kwa watoto wachanga
Watoto wachanga wanaweza pia kupata shida za kusikia. Hii ni hatua muhimu kwa maendeleo kwani stadi muhimu za usemi hupatikana kupitia kusikiliza na kuiga. Kuzingatia ukuzaji wa lugha ni njia nzuri ya kutambua shida za kusikia.
- Hadi miezi 24, watoto wachanga wanapaswa kuwa na uwezo wa kuonyesha vitu vya kawaida, kusikiliza hadithi na nyimbo, na kufuata amri za kimsingi. Ikiwa mtoto zaidi ya miaka miwili hawezi kuelezea mahitaji ya kimsingi au kutoa sauti tu, anaweza kuwa na shida ya kusikia.
- Tawala maelezo mengine ya shida za lugha. Watoto wengi wanaweza kuwa na shida za mdomo-motor ambazo ni sehemu ya ucheleweshaji wa neva au utambuzi. Inaweza pia kuwa shida ya mwili na mdomo au ulimi. Daktari wa magonjwa ya hotuba ataweza kutathmini ikiwa shida ni ya kinywa au ya sikio, au ikiwa kuna maelezo mengine.
Hatua ya 3. Tambua upotezaji wa kusikia kwa watoto wenye umri wa kwenda shule
Watoto wanaohudhuria shule wanaweza kuona shida zinazohusiana na utendaji zikikua. Ikiwa mtoto wako ameketi karibu na mwalimu kuwaelewa, anauliza vitu kurudiwa, au hajibu kelele, anaweza kuwa na upotezaji wa kusikia.
- Ikiwa utendaji wa masomo wa mtoto wako unateseka, inaweza kuwa ishara ya shida za kusikia. Watoto wanaweza kuwa na shida kufuata mwelekeo au kusikiliza habari. Unaweza kumuuliza mtoto wako juu ya kusikia kwao, lakini watoto wengine wanaweza kuwa na aibu au wasitambue kusikia kwao ni tofauti na kwa watu wengine.
- Mtoto wako anaweza kuwa na shida ya kushirikiana na watoto wengine au asikua kijamii kama vile anapaswa kwa sababu ya upotezaji wa kusikia.
- Shule nyingi zina wataalam wa kusikia ambao wanaweza kufanya upimaji zaidi kwa mtoto wako.
Njia ya 4 ya 5: Kutafuta Ishara za Kupoteza kusikia kwa Watu wazima Wengine
Hatua ya 1. Angalia jinsi mtu mzima anavyoitikia anapofikiwa
Ikiwa una mtu mzima, haswa mtu mzima, ambaye anaonekana kushtuka kwa urahisi mtu anapomwendea, anaweza kuwa na upotezaji wa kusikia. Kwa mfano, ukibisha na kuingia kwenye chumba, na wakashtuka wakati watakuona, wanaweza kuwa na shida kusikia kinachotokea katika mazingira yao.
- Mtu mzima pia hatambui mtu ameingia nyumbani kwao au kwenye chumba mpaka baada ya ukweli.
- Mtu mzima anaweza asitambue mtu anazungumza nao mpaka waguswe kimwili au wamgeukie yule anayezungumza.
- Hii inaweza kuwa ngumu na ya kufadhaisha, haswa kwa watu wazee. Chukua hatua za ziada kuhakikisha kuwa hauwashtui kuzuia athari zozote za kiwewe.
Hatua ya 2. Angalia mabadiliko katika mwingiliano wa kimsingi
Kupoteza kusikia kwa mtu mwingine inaweza kuwa ngumu kutambua kwani haupati dalili. Tafuta ishara kama kugeuza sauti ya Runinga kupita kiasi, hukuuliza kila wakati kujirudia, au ukosefu wa jumla wa ufahamu wa sauti karibu nao.
Shida yoyote iliyotajwa hapo juu katika kutambua upotezaji wa kusikia ndani yako pia inaweza kutumika
Hatua ya 3. Chukua hatua za kuwasaidia kukabiliana na mabadiliko ya kusikia
Ikiwa unajua mtu ambaye amepata upotezaji wa kusikia, unaweza kujaribu kumsaidia kukabiliana na kuzoea mabadiliko. Hii inaweza kujumuisha kupata vifaa ambavyo vinakuza redio au televisheni, vifaa vya kusikia, au hata arifa kubwa zaidi za mahitaji ya kimsingi kama saa za kengele na simu. Unaweza pia kusaidia kwa kusema wazi mbele yao na epuka mazingira yenye sauti kubwa ambayo inaweza kuzamisha watu karibu nao na kusababisha kufadhaika.
Unaweza kutaka kuwapeleka kwa mtaalam wa sauti au daktari ambaye anaweza kuwatathmini na kupendekeza matibabu
Njia ya 5 ya 5: Kukabiliana na Upotezaji wa kusikia
Hatua ya 1. Tumia tabia zinazoweza kubadilika
Moja ya sehemu ngumu zaidi ya upotezaji wa kusikia inaweza kuwa kujifunza kurekebisha mtindo wako wa maisha. Wakati mtu anazungumza, jaribu kusimama moja kwa moja mbele yao ili harakati za mdomo ziweze kukudokeza kile wanachosema.
- Ikiwa uko katika sehemu iliyojaa watu, kaa karibu ili mawasiliano ya mdomo-kwa-jicho ni rahisi na yasigundulike na kikundi kikubwa. Inapowezekana, jaribu kujiepusha na maeneo yenye kelele.
- Tumia kifaa cha kukuza simu au televisheni kusaidia kufanya maisha yako ya kila siku iwe rahisi.
Hatua ya 2. Tumia teknolojia kuboresha masikio
Teknolojia ya matibabu ya kusaidia upotezaji wa kusikia imeimarika sana katika miaka ya hivi karibuni. Kwenye kiwango cha msingi zaidi, msaada wa kusikia utachukua sauti kutoka karibu nawe na kuziongezea kwenye sikio. Kuna misaada anuwai ya kusikia kulingana na kiwango cha upotezaji wako na hali ya kibinafsi.
- Aina moja ya msaada wa kusikia ni misaada ya kusikia ya mfereji wa sikio. Hizi huenda ndani ya mfereji wa sikio lako. Hazionekani sana, kwa hivyo zinaweza kuwa chaguo nzuri kwa busara. Hizi hazihitaji nguvu nyingi kufanya kazi, kwa hivyo sio lazima ubadilishe betri mara nyingi. Msaada wa kusikia wa mfereji wa sikio unaweza kusababisha kujengwa kwa nta kwenye mfereji wa sikio.
- Aina nyingine ya msaada wa kusikia ni msaada wa kusikia ndani ya sikio. Hizi zinafaa sehemu ya chini au ya juu ya sikio lako. Zinatumika mara nyingi kwa watu walio na upotezaji mdogo wa kusikia. Aina hii ya msaada wa kusikia ina betri kubwa, kwa hivyo wana maisha marefu kuliko aina zingine. Wanaweza pia kusababisha kujengwa kwa nta kwenye sikio.
- Aina ya tatu ya msaada wa kusikia ni msaada wa kusikia nyuma ya sikio (BTE). Hizi zina ndoano ambayo huenda juu ya sikio lako na inakaa nyuma tu ya sikio lako. Kipande hiki kinaunganisha na sehemu ambayo imewekwa kwenye mfereji wa sikio lako. Aina hii ya msaada wa kusikia ni kubwa na kawaida huonekana zaidi; Walakini, ina nguvu zaidi ya kuchukua sauti ngumu-kusikia.
- Aina ya mwisho ya msaada wa kusikia ni msaada wa kusikia wazi. Hii ni aina ya mfano wa BTE, lakini bila kipande ndani ya mfereji wa sikio. Hii inaruhusu sauti kwa masafa ya chini kuingia kwenye sikio kawaida, wakati msaada wa kusikia unakuza masafa ya juu ambayo inaweza kuwa ngumu kusikia. Aina hii ya msaada wa kusikia ni ngumu zaidi na sehemu nyingi, kwa hivyo inaweza kuwa ngumu zaidi kutumia.
- Ikiwa misaada ya kusikia haionyeshi kuwa nzuri, zungumza na daktari wako kuhusu chaguzi zingine kama upandikizaji wa cochlear. Aina hii ya kifaa inafanya kazi tofauti kuliko msaada wa kusikia. Imeingizwa kwa upasuaji na inafanya kazi kuchochea moja kwa moja mishipa iliyopo kwenye sikio la ndani ambalo hutuma ishara kwa ubongo kwa kusikia.
Hatua ya 3. Badili hasi kuwa chanya
Unaweza kuona jinsi upotezaji wako wa kusikia unaathiri vibaya mwingiliano wako na marafiki na, familia; inaweza pia kuathiri kazi yako. Walakini, kupoteza kusikia kwako hakuitaji kutaja adhabu. Mara nyingi upotezaji wa kusikia unaweza kusaidia watu kukuza maisha tajiri ya ndani badala ya kuvutiwa kila wakati na kile kinachotokea karibu nao.
- Waelimishe wale walio karibu nawe juu ya mahitaji yako ya kuhama. Inaweza kukatisha tamaa ikiwa familia yako au marafiki hawabadilishi mwingiliano wao na wewe, lakini hawawezi kujua kile usichowaambia. Kuwa mtetezi wako mwenyewe na uwaambie ni nini kinachokurahisishia maisha. Hii itaondoa mvutano mwingi ambao unaweza kutokea na kulazimisha mawasiliano ya wazi.
- Angalia utamaduni wa Viziwi. Utamaduni wa viziwi ni tofauti na utamaduni wa kusikia na unajumuisha kujifunza lugha ya ishara na kukubali uziwi wako.
- Kupoteza kusikia sio mwisho wa ulimwengu, hauitaji kuvaa vifaa vya kusikia au kupandikiza cochlear ikiwa hupendi. Usiogope kumiliki upotezaji wako wa kusikia. Maisha yako hayajakamilika na upotezaji wa kusikia. Haijalishi kiwango cha upotezaji wako wa kusikia, bado unaweza kuishi maisha ya kutosheleza.
Vidokezo
- Fanya mtihani wa kusikia angalau mara moja kwa mwaka. Upimaji katika vituo vya msaada wa kusikia kawaida ni bure na sio chungu, bali ni raha.
- Kwenye gari, injini, barabara, au kelele ya upepo inaweza kufanya iwe ngumu kusikia mazungumzo, redio, au sauti muhimu za trafiki.
- Upotezaji wa kusikia haupati bora ikiwa hautatibiwa.
- Kupiga mkono wako nyuma ya sikio lako kunaweza kusaidia kidogo, lakini sio mbadala wa chombo cha kusikia kilichowekwa vizuri. Na kumbuka - upotezaji wa kusikia unaonekana zaidi kuliko msaada wa kusikia!
- Ikiwa mtu anasema unazungumza kwa sauti kubwa au kwa utulivu sana, zingatia hii kwani hii inaweza kuwa dalili ya kupoteza kusikia.
- Angalia ikiwa unasikia vizuri kupitia sikio moja kuliko lingine. Unaweza kufanya hivyo kwa kuvaa simu moja ya sikio kwa wakati mmoja. Pia angalia ikiwa ni rahisi kusikia na vichwa vya sauti wakati kifaa chako kinatumia sauti ya mono badala ya kuzunguka.
- Kujifunza lugha ya ishara kunaweza kusaidia na njia nzuri ya kukubali upotezaji wako wa kusikia. Lugha ya ishara, kama lugha inayozungumzwa, inatofautiana kutoka nchi hadi nchi lakini inaweza kuwa ujuzi mzuri kuwa nayo.
- Fikiria sababu. Kuna sababu nyingi za upotezaji wa kusikia kama maambukizo ya sikio, otosclerosis, kuzeeka, au kiwewe cha kelele.
- Watu wazee wana uwezekano mkubwa wa kupata upotezaji wa usikivu wa hali ya juu.
- Dhana potofu ya kawaida juu ya upotezaji wa kusikia ni kwamba inaathiri tu masafa ya juu. Ukweli ni kwamba kila mtu hupata upotezaji wa kusikia tofauti. Watu wengine wana wakati mgumu kusikia sauti za masafa ya chini, wengine juu, na wengine wana shida kusikia viwango vyote viwili.
Maonyo
- Ikiwa ulemavu wa mwili unasababisha usisikie vizuri, kupuuza dalili kunaweza kukusababisha usiwe kabisa kiziwi, kulingana na dalili ni nini.
- Usiruhusu fedha kusimama katika njia ya kuchukua mtihani wa kusikia hata kama hautaki msaada wa kusikia.
