Ugonjwa wa handaki ya Carpal hufanyika wakati kuna Bana au shinikizo kwenye ujasiri wa wastani ulio kati ya kiganja cha mkono na mkono wa mbele. Hii inaweza kusababisha uchochezi, maumivu, kufa ganzi, na kuchochea, na pia hisia ya shinikizo kwenye vidole, mkono, na mkono. Kuna sababu nyingi kwa nini mtu atakua na ugonjwa huu, kama vile hali ya msingi ya afya, matumizi mabaya ya mkono, kuumia kwa eneo hilo, au anatomy ya mkono wako. Kwa kugundua na kutibu ugonjwa huo, mtu anaweza kupunguza dalili.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kugundua Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal Nyumbani
Hatua ya 1. Tathmini sababu zako za hatari kwa ugonjwa wa handaki ya carpal
Kutathmini sababu zako za hatari kunaweza kukuweka katika nafasi nzuri ya kuelewa dalili, kutambua hali hiyo na kuitibu vizuri. Tathmini ikiwa una moja au zaidi ya sababu zifuatazo za hatari:
- Jinsia na Umri: Wanawake huwa na ugonjwa wa handaki ya carpal zaidi ya wanaume na hugunduliwa mara nyingi kati ya miaka 30 hadi 60.
- Kazi: kuwa na kazi ambayo inahitaji matumizi mengi ya mikono yako, kama vile kiwanda au kazi ya kusanyiko, hukuweka katika hatari kubwa ya ugonjwa huo.
- Mazingira ya msingi: wale walio na shida ya kimetaboliki, ugonjwa wa damu, kumaliza muda wa kuzaa, unene kupita kiasi, shida ya tezi, kushindwa kwa figo, au ugonjwa wa sukari wana nafasi kubwa ya kukuza hali hiyo.
- Sababu za mtindo wa maisha: kuvuta sigara, ulaji mwingi wa chumvi, maisha ya kukaa inaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa handaki ya carpal
Hatua ya 2. Tambua dalili
Ukiona dalili zifuatazo tano kwenye mkono wako, mkono, au mkono, unaweza kuwa unaendelea au tayari unasumbuliwa na ugonjwa wa handaki ya carpal:
- Kuwasha mkono, vidole au mkono.
- Ganzi katika mkono, vidole au mkono.
- Kuvimba kwa mkono.
- Maumivu katika mkono, vidole au mkono.
- Udhaifu wa mkono.
Hatua ya 3. Fuatilia dalili zako
Kuweka dalili zako kunaweza kukuweka katika nafasi nzuri ya kugundua na kutibu hali hiyo, ikiwa unayo. Daktari wako anaweza pia kugundua hali hiyo vizuri ikiwa ana historia ya hali hiyo.
- Dalili kwa ujumla hujitokeza polepole.
- Dalili mara nyingi huonekana kwanza wakati wa usiku. Wakati hali inazidi kuwa mbaya, utaanza kuhisi dalili wakati wa mchana.
- Dalili ambazo haziendi na wakati (tofauti na kesi ya jeraha la muda) na polepole huzidi kuwa mbaya kadri wakati unavyozidi kusonga mbele.
Hatua ya 4. Jaribu Mtihani wa Phalen
Huu ni mtihani rahisi ambao unaweza kutumika katika utambuzi wa ugonjwa wa carpal tunnel. Kuna njia kadhaa za kujaribu hii. Jaribu yafuatayo:
- Kaa mezani na weka viwiko vyako kwenye meza.
- Acha mkono wako uanguke kwa upeo wa juu ili kuongeza shinikizo kwenye handaki la carpal.
- Shikilia msimamo huu kwa angalau dakika moja.
- Njia nyingine ya kufanya mtihani ni kuweka migongo ya mikono yote miwili mbele yako, ukinyooshewa vidole chini (kama msimamo wa maombi tofauti).
- Maumivu yoyote na kuchochea kwa mikono, vidole na / au mkono na ganzi kwenye vidole, haswa, kwa urefu wa kidole gumba, kidole cha mbele, na sehemu ya kidole cha kati, ni matokeo mazuri.
Hatua ya 5. Jaribu vipimo vingine vya handaki ya carpal
Vipimo kadhaa vya kugundua handaki ya carpal vimeelezewa lakini upekee wa vipimo hivi ni wa kutiliwa shaka. Bado unaweza kuwajaribu:
- Ishara ya Tinel inafanywa kwa kugonga mkono na handaki ya carpal na vidole au nyundo ya tendon. Ikiwa husababisha kuchochea kwa vidole, inaaminika kuwa mtihani mzuri.
- Mtihani wa Tourniquet unategemea kuongeza kwa muda shinikizo la handaki ya carpal kwa kutumia kofia ya shinikizo la damu kwa mkono wa juu au mkono. Panda ndafu kati ya shinikizo la systolic na diastoli kuzuia kurudi kwa venous kutoka mkono na kuongeza kiwango cha damu mkononi. Ikiwa hii inasababisha dalili, mtihani ni chanya. Walakini, usifanye mtihani huu isipokuwa uwe na raha kutumia kombe la shinikizo la damu kwa usahihi.
- Jaribio la mwinuko wa mikono hufanywa kwa kuinua mikono juu ya kichwa kwa dakika mbili. Ikiwa hii inasababisha dalili, basi mtihani ni mzuri.
- Jaribio la kubana la carpal la Durkan hutegemea shinikizo la moja kwa moja linalotumiwa juu ya handaki ya carpal ili kuongeza shinikizo. Bonyeza handaki ya carpal na kidole gumba au muulize rafiki afanye hivi. Ikiwa hii inasababisha dalili, mtihani ni chanya.
Hatua ya 6. Jiulize ikiwa unapaswa kuona daktari
Ikiwa dalili zinazidi kuwa mbaya au haziondoki, maumivu hayavumiliki, au unapata wakati mgumu kuendelea kazini, wasiliana na daktari wako. Daktari wako anaweza kugundua na kutibu dalili ipasavyo na kuwatenga hali yoyote mbaya, ya msingi.
Njia ya 2 ya 2: Kugundua Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal katika Ofisi ya Daktari
Hatua ya 1. Mwambie daktari wako dalili zako
Kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kunamaanisha kuwajulisha zaidi juu ya dalili ambazo unapata pamoja na historia ya hali.
- Kumbuka, daktari wako anaweza kugundua hali hiyo vizuri ikiwa umeelezewa na hauachi dalili zozote.
- Jihadharini kwamba daktari wako anaweza kukupeleka kwa mtaalamu wa ugonjwa wa neva, upasuaji, mifupa, au rheumatology, ikiwa inahitajika kwa uchunguzi au matibabu.
Hatua ya 2. Pata uchunguzi wa mwili
Daktari wako atataka kutathmini mkono wako na mkono. Watasisitiza juu ya alama ili kujua ikiwa kuna maumivu au ganzi katika eneo hilo. Pia wataangalia uvimbe, hisia, na udhaifu. Ikiwa maumivu ni makali, vipimo vya ziada vinaweza kuhitajika kudhibiti hali zingine za kiafya.
- Tathmini ya mapema ambapo wanaangalia eneo hilo kwa macho inahitajika kutoa dalili na mwelekeo wa vipimo zaidi.
- Daktari wako anaweza pia kufanya mtihani wa Phalen au vipimo vingine vya handaki ya carp katika ofisi.
Hatua ya 3. Pima damu
Sampuli za damu zinaweza kuombwa kuondoa masuala ya ziada ya matibabu, kama ugonjwa wa damu, ugonjwa wa tezi, au shida zingine za kimatibabu. Kwa kutawala shida hizi, daktari wako anaweza kugundua shida vizuri.
Mara tu vipimo vya damu vitaondoa shida zingine za matibabu, vipimo vya ziada vya picha vinaweza kuhitajika
Hatua ya 4. Uliza mtihani wa picha
Uchunguzi wa kufikiria, kama X-ray au ultrasound, unaweza kuombwa na daktari au unaweza kuwauliza wewe mwenyewe. Kwa kufanya scans hizi za kupiga picha zifanyike, unaweza kuwa katika nafasi nzuri ya kugundua shida na kutibu dalili.
- X-ray kawaida hutumiwa tu kusaidia katika utambuzi au kuondoa sababu zingine za maumivu (kama vile fractures na arthritis).
- Daktari wako anaweza kutumia ultrasound kuibua muundo wa ujasiri wa wastani mkononi mwako.
Hatua ya 5. Pata elektroniki ya elektroni
Electromyogram ni mtihani wakati ambapo sindano nyingi nzuri huingizwa kwenye misuli ili kupima utokaji wa umeme. Jaribio hili linaweza kubaini ikiwa kuna uharibifu wa misuli na inaweza kudhibiti hali zingine.
Dawa ya kupunguza maumivu inaweza kutolewa kabla ya mtihani ili kupunguza maumivu
Hatua ya 6. Uliza utafiti wa upitishaji wa neva
Jaribio hili la mwenendo wa matibabu hutumiwa kugundua jinsi mfumo wa neva unavyofanya kazi na inaweza kuamua ikiwa una ugonjwa wa handaki ya carpal.
- Wakati wa jaribio, elektroni mbili zimewekwa kwenye mkono wako na mkono na mshtuko mdogo hupitishwa kupitia ujasiri wa wastani kugundua ikiwa msukumo wa umeme umepunguzwa kwenye handaki ya carpal.
- Matokeo yanaweza kuonyesha ni uharibifu gani umetokea kwa mishipa yako.
