Wataalam wanasema ishara za kawaida za ugonjwa wa arthritis katika goti ni maumivu, uvimbe, na ugumu katika kiungo chako. Utafiti unaonyesha aina za kawaida za ugonjwa wa arthritis ni ugonjwa wa osteoarthritis na ugonjwa wa damu. Na ugonjwa wa osteoarthritis, cartilage katika magoti yako huisha kwa muda, wakati ugonjwa wa damu ni ugonjwa sugu wa autoimmune ambao unalenga utando wa viungo vyako. Ikiwa unashutumu kuwa una ugonjwa wa arthritis katika magoti yako, labda unataka msamaha wa dalili haraka. Ingawa ni bora kuona daktari wako, unaweza pia kutambua ishara peke yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kujua ikiwa Una Arthritis ya Knee
Hatua ya 1. Tathmini sababu zako za hatari
Kulingana na aina ya ugonjwa wa arthritis, kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kukufanya uwe na ugonjwa wa arthritis ya goti. Ingawa baadhi ya mambo haya hayawezi kubadilika, kuna zingine unaweza kubadilisha ili kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa arthritis ya goti.
- Jeni. Asili yako ya maumbile inaweza kukufanya uweze kukabiliwa na aina fulani za ugonjwa wa arthritis (kwa mfano, ugonjwa wa damu au ugonjwa wa mfumo wa lupus erythematosus). Ikiwa una historia ya familia ya ugonjwa wa arthritis, unaweza kuwa na hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa arthritis.
- Jinsia. Wanaume wana uwezekano mkubwa wa kuwa na gout, aina ya ugonjwa wa arthritis inayotokana na viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu, wakati wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa damu.
- Umri. Una hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa arthritis unapoendelea kuzeeka.
- Unene kupita kiasi. Uzito kupita kiasi huweka mkazo kwenye viungo kwenye magoti yako na inaweza kuongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa arthritis.
- Historia ya majeraha ya viungo. Uharibifu wa pamoja ya goti unaweza kuwa sehemu ya jukumu la ukuzaji wa ugonjwa wa ugonjwa wa mgongo.
- Maambukizi. Wakala wa vijidudu wanaweza kuambukiza viungo na labda kusababisha maendeleo ya aina tofauti za ugonjwa wa arthritis.
- Kazi. Kazi zingine zinazohitaji kurudia kuinama kwa goti na / au kuchuchumaa kunaweza kuongeza hatari yako katika kukuza ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa goti.
- Ikiwa una sababu moja au zaidi ya hatari ya ugonjwa wa arthritis, wasiliana na daktari wako juu ya hatua za kinga unazopaswa kuchukua (au angalia sehemu ya kinga hapa chini).
Hatua ya 2. Tambua dalili za ugonjwa wa arthritis ya goti
Dalili za kawaida za ugonjwa wa arthritis ya goti ni maumivu ya viungo na ugumu katika goti. Walakini, kulingana na aina ya ugonjwa wa arthritis (kwa mfano, ugonjwa wa damu au osteoarthritis) unaweza kupata dalili zingine anuwai pia. Ili kutambua ishara za ugonjwa wa arthritis, kumbuka ikiwa unapata dalili zifuatazo:
- Maumivu ambayo mara nyingi huzidisha na shughuli.
- Upungufu au mwendo mdogo wa mwendo.
- Ugumu wa goti.
- Uvimbe na upole wa pamoja ya goti.
- Hisia ya pamoja inaweza "kutoa nje."
- Uchovu na malaise (mara nyingi huhusishwa wakati wa vipindi vya ugonjwa wa damu).
- Homa ya kiwango cha chini na baridi (mara nyingi huhusishwa wakati wa miali ya ugonjwa wa damu).
- Ulemavu wa pamoja (kugonga-magoti au miguu ya upinde) kawaida ni dalili ya hali ya juu ya ugonjwa wa arthritis ambao umeachwa bila kutibiwa.
Hatua ya 3. Fuatilia maumivu
Sio maumivu yote ya goti ni ishara kwamba unaweza kuwa na ugonjwa wa arthritis. Maumivu ya arthritis kawaida hujisikia ndani ya goti na katika hali zingine mbele au nyuma ya goti.
- Shughuli ambazo hupakia magoti pamoja, kama vile kutembea umbali mrefu, kupanda ngazi, au kusimama kwa muda mrefu, kunaweza kusababisha maumivu ya arthritis kuwa mabaya zaidi.
- Katika hali ya ugonjwa mkali wa arthritis ya goti, maumivu yanaweza kutokea wakati wa kukaa au kulala.
Hatua ya 4. Tathmini anuwai ya mwendo na ugumu
Mbali na maumivu, arthritis pia hupunguza mwendo wa mwendo wako. Kwa wakati, na kwa sababu ya upotezaji wa nyuso za kuteleza za mfupa, unaweza kuhisi kwamba goti lako ni gumu na mwendo wako ni mdogo.
Kwa kuwa gegedu imevaliwa upande mmoja wa goti, unaweza kugundua kwamba goti lako litakuwa lenye miguu-zaidi au kupiga-magoti
Hatua ya 5. Tazama uvimbe au unyanyasaji
Uvimbe ni ishara nyingine ya uchochezi (pamoja na maumivu, joto na uwekundu) na ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis ya goti. Kwa kuongezea, watu wenye arthritis ya goti wanaweza kuhisi au kusikia kukamata au kubonyeza ndani ya pamoja ya goti.
Hatua ya 6. Kumbuka mabadiliko yoyote au kuzorota kwa dalili
Dalili za ugonjwa wa arthritis zinaweza kutokea polepole na mara nyingi huendelea wakati hali inazidi kuwa mbaya. Kujifunza kutambua mifumo ya dalili za arthritis inaweza kukusaidia kuitofautisha na maumivu mengine ya goti.
Watu wenye ugonjwa wa ugonjwa wa damu mara nyingi hupata vipindi vya kuzorota kwa hali inayoitwa miali. Katika vipindi hivi dalili huzidi kuwa mbaya, hufikia kilele, na kisha polepole hupungua
Hatua ya 7. Tafuta ushauri wa matibabu
Ikiwa unapata moja au zaidi ya dalili zilizo hapo juu, wasiliana na daktari ikiwa unaweza kuwa unasumbuliwa na ugonjwa wa arthritis ya goti.
-
Daktari wako ataangalia goti lako kwa uvimbe, uwekundu na joto na atatathmini mwendo mwingi. Ikiwa daktari wako anashuku kuwa unaweza kuwa na ugonjwa wa arthritis, anaweza kupendekeza baadhi ya vipimo vifuatavyo ili kudhibitisha utambuzi:
- Uchunguzi wa Maabara kuchambua alama za ugonjwa wa arthritis katika damu yako, mkojo na / au maji ya pamoja. Maji ya pamoja hukusanywa kupitia matamanio kwa kuingiza sindano kwenye nafasi ya pamoja.
- Imaging ya Ultrasound kuibua tishu laini, cartilage na miundo iliyo na maji kwenye goti lako. Ultrasound pia inaweza kutumika kuongoza uwekaji wa sindano wakati wa hamu ya pamoja.
- Picha ya X-ray kuibua upotezaji wa cartilage na uharibifu wa mfupa na / au spurs.
- Picha ya tomography ya kompyuta (CT) kuibua mifupa kwenye goti lako. Picha za CT huchukuliwa kutoka pembe tofauti za goti lako na kisha kuunganishwa kuunda maoni ya sehemu ya ndani ya miundo ya ndani.
- Imaging resonance magnetic (MRI) inaweza kutumika kutoa picha za kina zaidi za sehemu zenye laini za tishu laini zilizo kwenye goti lako, kama cartilage, tendons na mishipa kwenye goti lako.
Njia 2 ya 3: Kuzuia Arthritis ya Knee
Hatua ya 1. Punguza uzito
Labda moja ya matibabu muhimu zaidi kwa ugonjwa wa arthritis ni kupoteza uzito, ingawa watu wengi wanaona hii kuwa ngumu. Kupunguza uzito wa magoti yako kubeba, hupunguza mzigo na uharibifu wa pamoja na inaweza kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa mifupa.
Hatua ya 2. Rekebisha shughuli zako
Kupunguza shughuli zingine kunaweza kuwa muhimu na kujifunza njia mpya za mazoezi inaweza kusaidia kuzuia au kupunguza uharibifu wa arthritis.
- Zoezi la majini ni chaguo bora kwa wagonjwa ambao wana shida za magoti.
- Kutumia fimbo au mkongojo mkononi mkabala na goti lililoathiriwa itasaidia kupunguza mahitaji yaliyowekwa kwenye pamoja.
Hatua ya 3. Chukua virutubisho vya pamoja
Vidonge vingi vya pamoja vina molekuli ambazo kawaida hutengenezwa mwilini, kama glukosamini na chondroitin sulphate, na ni muhimu kwa cartilage yenye afya kwenye viungo vyako vya goti.
- Ingawa virutubisho vya pamoja vinaweza kudhibiti maumivu, sasa ni wazi kuwa hayazalishi tena cartilage. Uchunguzi mzuri umeonyesha kuwa hakuna faida bora kuliko placebo, lakini hatari ni minima (isipokuwa mkoba wako), kwa hivyo wataalamu wengi wa mifupa wanashauri kujaribu.
- Madaktari wengine wanapendekeza uchukue virutubisho vya pamoja kwa kipindi cha miezi mitatu kuona ikiwa wanatoa msaada wowote.
- Vidonge vya pamoja vya kaunta sio kawaida hudhibitiwa na FDA. Unaweza kutaka kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua virutubisho hivi.
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Arthritis ya Knee
Hatua ya 1. Nenda kwa tiba ya mwili
Kuimarisha misuli karibu na goti inaweza kusaidia kupunguza mzigo kwenye goti. Kuzuia kudhoufika kwa misuli ni sehemu muhimu ya kudumisha matumizi ya goti na kupunguza uharibifu zaidi kwa pamoja.
Hatua ya 2. Chukua dawa za kuzuia uchochezi
Dawa ya maumivu ya dawa ya kuzuia na isiyo ya dawa (kama vile dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida au NSAID) ni dawa zinazosaidia kutibu maumivu na vile vile kuvimba kwenye goti.
- Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kujaribu kutibu arthritis na dawa za kaunta, haswa ikiwa unachukua dawa zingine kutibu ugonjwa wa arthritis.
- Kamwe usizidi kipimo kilichopendekezwa cha dawa yoyote, pamoja na dawa za kukabiliana na uchochezi. Kupindukia kwa NSAID kunaweza kutishia maisha.
Hatua ya 3. Pata sindano za asidi ya hyaluroniki kwenye goti lako
Asidi ya Hyaluroniki husaidia kulainisha pamoja na kawaida hupatikana kwenye giligili ya goti lako. Ikiwa unasumbuliwa na ugonjwa wa arthritis, asidi ya asili ya hyaluroniki kwenye goti lako inakuwa nyembamba na haifanyi kazi vizuri.
- Daktari wako anaweza kupendekeza asidi ya hyaluroniki (pia inaitwa sindano ya pamoja ya bandia au nyongeza ya visco) kwenye magoti yako ya pamoja.
- Ingawa sindano hizi hazisaidii kila mtu, zinaweza kupunguza dalili kwa miezi mitatu hadi sita.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako ikiwa unapaswa kuchukua corticosteroids au dawa za kurekebisha magonjwa
Kuna dawa zingine za dawa zinazopatikana kutibu arthritis. Wasiliana na daktari wako ikiwa wewe ni mgombea wa chaguzi hizi za matibabu.
- Dawa za kurekebisha magonjwa ya baridi yabisi (kama methotrexate au hydroxychloroquine) hupunguza au kusimamisha mfumo wako wa kinga kushambulia viungo vyako.
- Biolojia (kama vile etanercept na infliximab) hulenga molekuli anuwai za protini zinazohusika na majibu ya kinga ambayo husababisha ugonjwa wa arthritis.
- Corticosteroids (kama vile prednisone na cortisone) hupunguza uvimbe na kukandamiza mfumo wa kinga. Wanaweza kusimamiwa kwa mdomo au kudungwa moja kwa moja kwenye kiungo chenye maumivu.
Hatua ya 5. Wasiliana na daktari wako ikiwa unahitaji upasuaji
Ikiwa matibabu ya kihafidhina hayapunguzi maumivu ya arthritis au hayatoshi kuzuia uharibifu zaidi, unaweza kuhitaji upasuaji, kama fusion ya pamoja au uingizwaji wa pamoja.
- Wakati wa upasuaji wa pamoja wa fusion, daktari wako ataondoa ncha za mifupa mawili kwenye kiungo na kisha afungie ncha hizo pamoja mpaka zipone katika kitengo kimoja kigumu.
- Wakati wa upasuaji wa pamoja, daktari wako ataondoa kiungo kilichoharibiwa na kuibadilisha na bandia.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa unashuku unaweza kuwa unasumbuliwa na dalili za mwanzo za ugonjwa wa arthritis, wasiliana na daktari wako mara moja. Matibabu ya mapema inaweza kubadilisha mwendo wa aina zingine za ugonjwa wa arthritis.
- Matibabu ya arthritis ya goti inapaswa kuanza na hatua za kimsingi na maendeleo kwa wanaohusika zaidi, ikiwezekana ikiwa ni pamoja na upasuaji.
- Sio matibabu yote yanayofaa kwa kila mgonjwa, na unapaswa kujadili na daktari wako kuamua ni matibabu yapi yanafaa kwako.
