Je! Unayo kila kitu kinachohitajika ili kujiandaa kwa shule? Ikiwa haujui ni nini unahitaji kufanya ili kujiandaa vizuri kwa siku shuleni, utapata maoni kadhaa hapa, kutoka kwa kuvaa hadi kufunga chakula cha mchana na vifaa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kujiandaa Usiku Uliotangulia
Hatua ya 1. Weka mavazi ya kesho usiku uliopita
Hii itakuruhusu kuokoa muda asubuhi kwa kuweza kuvaa haraka badala ya kutafuta mavazi ya kuvaa. Pamoja sio lazima usisitize juu ya nini cha kuvaa.
- Ikiwa haukuwa na wakati wa kupata nguo usiku uliopita, lakini uliamka mapema sana, tumia wakati huu wa ziada kuchagua mavazi yako. Ikiwa unakimbilia, chagua kile unachojua kila wakati kinaonekana kuwa kizuri kwako au sare yako ya shule.
- Usijali kuhusu mavazi kamili; chagua tu unachovaa vizuri.
Hatua ya 2. Thibitisha kuwa kazi yako ya nyumbani imefanywa
Ikiwa kazi yako ya nyumbani haijafanywa hakikisha unaamka mapema na utumie wakati huo wa mapema kama ilivyosemwa hapo awali.
- Ikiwa kazi ya nyumbani haijakamilika, fanya kazi wakati wa jioni, kabla ya shule, wakati wa ukumbi wa masomo, au hata wakati wa chakula cha mchana, ikiwa ni siku hiyo.
- Ikiwa unajikuta na kazi ya nyumbani isiyokamilika siku baada ya siku, tathmini tena mpango wako wa kufanya kazi yako ya nyumbani.
Hatua ya 3. Pata usingizi mzuri wa usiku
Kuchelewa kulala kunaweza kukusababisha kuchelewa, na kukosa muda wa kutosha kujiandaa asubuhi inayofuata.
- Hakikisha hautumii simu au kompyuta kibao saa moja kabla ya kulala kwani nuru kutoka kwao itakuweka macho.
- Weka kengele yako ukitumia moja, hautaki kuamka ukigundua shule tayari imeanza!
Sehemu ya 2 kati ya 5: Kuamka
Hatua ya 1. Amka mapema
Kwa kweli, amka saa moja hadi saa moja na nusu kabla ya kwenda shule. Kadri unavyoamka mapema, ndivyo itakavyokuwa na wakati zaidi wa kujiandaa kwenda shule.
Ikiwa inahitajika, anza kulala mapema. Haiwezekani kutekeleza kwa uwezo wako kamili ikiwa umeamka nusu tu wakati wa darasa
Hatua ya 2. Ni wazo nzuri kuosha uso wako mara moja, kwa njia hiyo umeamka zaidi na una uso safi
Sehemu ya 3 kati ya 5: Kujipamba
Hatua ya 1. Kuoga.
Ikiwa una mvua za asubuhi, pata kitu kimoja cha kwanza, ili uweze kuvaa. Ikiwa unaoga tu usiku, ruka hatua hii.
- Osha mwili wako kila siku. Watu watafurahi kukaa karibu nawe ikiwa una harufu ya kupendeza, lakini wataweza kukaa mbali na wewe ikiwa huna.
- Osha nywele zako angalau kila siku nyingine au kila siku mbili. Ikiwa nywele zako zimechanganyikiwa kwa urahisi, au unapenda nywele zako zionekane zikiwa zenye kung'aa, weka nywele zako kila wakati inapokuwa mvua. Kamwe usitumie brashi baada ya kuoga (isipokuwa brashi yako imetengenezwa kwa nywele zenye mvua); tumia sega tu kwenye nywele zenye mvua.
Hatua ya 2. Mavazi ya kuvutia
- Kumbuka kuwa bado kuna njia za kuelezea mtindo wako wa kibinafsi ikiwa una sare.
- Vaa kwa msimu- usivae kaptula na tangi juu wakati wa baridi!
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kunukia
Hii itakuweka unanukia safi siku nzima.
Hatua ya 4. Osha uso wako na utakaso mzuri wa uso na maji ya joto
Baada ya uso wako kusafishwa, tumia dawa ya kulainisha inayofaa aina ya ngozi yako.
Hatua ya 5. Piga mswaki meno yako
Usisahau kufanya hivi; kupiga mswaki hukupa pumzi safi, na vile vile uthabiti huo muhimu dhidi ya mashimo.
- Kumbuka kupiga mswaki paa la mdomo wako na ulimi wako.
- Pindua meno yako angalau mara moja kwa siku. Ikiwa unakimbizwa asubuhi, shikilia kupiga hadi usiku, ili uwe na wakati wa kufanya kazi nzuri.
- Chew gum whitening ikiwa huwezi kabisa kupiga mswaki, lakini jaribu kufanya hivyo kidogo iwezekanavyo.
Hatua ya 6. Fanya mapambo yako ikiwa hii ni muhimu
Chukua muda wako (lakini kumbuka kuwa wakati uliowekwa kwenye kufanya vipodozi ni wakati ambao hautumii kulala, kula kiamsha kinywa chenye afya, kufanya kazi ya nyumbani au kupumzika; mapambo sio muhimu kwa maisha ya shule).
- Ikiwa unakunja kope zako, fanya hivyo kabla ya kuweka mascara.
- Ikiwa unataka kope zako zionekane nene bila eyeliner, zingatia mascara chini ya viboko vyako ili ionekane umetumia wakati mwingi na eyeshadow na eyeliner.
- Nenda kwa muonekano wa asili. Hii ni pamoja na kuvaa gloss ya mdomo au zeri na tabasamu kubwa.
- Shule sio onyesho la mitindo, kwa hivyo usiwe mzito sana. Jaribu kujipodoa mpya kabla ya kuivaa shule na hakikisha wazazi wako na shule yako wanakuruhusu upake mapambo.
Hatua ya 7. Mtindo nywele zako
- Kabla ya kufanya chochote, chana au suuza nywele zako.
- Jaribu kutumia chuma cha kupindika au chuma gorofa kila siku kwa sababu joto kali moja kwa moja linaweza kuharibu nywele.
Hatua ya 8. Rangi kucha zako
Rangi kucha zako ikiwa unaruhusiwa shuleni kwako. Hakikisha kutumia udhibiti wa makali na fanya kingo zako ili uonekane mzuri kwa nywele zako.
Sehemu ya 4 ya 5: Kuandaa Chakula
Hatua ya 1. Kula kiamsha kinywa chenye usawa, chenye afya
- Juisi ya machungwa na hata juisi ya zabibu imejaa vitamini C.
- Kamwe usiruke kiamsha kinywa, au sivyo utahisi umechoka siku nzima.
Hatua ya 2. Pakia chakula chako cha mchana, au pesa kununua chakula cha mchana, ikiwa inahitajika
Daima pakiti zaidi ya unavyofikiria utakula, kwa hivyo una chaguzi
Hatua ya 3. Piga mswaki meno yako
Usisahau kufanya hivi kabla ya kuondoka; kupiga mswaki hukupa pumzi safi, na vile vile uthabiti huo muhimu dhidi ya mashimo.
- Kumbuka kupiga mswaki paa la mdomo wako na ulimi wako.
- Pindua meno yako angalau mara moja kwa siku. Ikiwa unakimbizwa asubuhi, shikilia kupiga hadi usiku, ili uwe na wakati wa kufanya kazi nzuri.
- Chew gum whitening ikiwa huwezi kabisa kupiga mswaki meno, lakini jaribu kufanya hivyo kidogo iwezekanavyo.
Sehemu ya 5 ya 5: Kuondoka kwenda Shule
Hatua ya 1. Jikague tena kwenye kioo kabla ya kwenda shule
Hautaki kufika shuleni ukiwa chini ya pajama yako!
Hatua ya 2. Angalia kuwa una vitu muhimu na gia
- Je! Unayo pesa yako ya usafirishaji?
- Je! Una kanzu ya mvua na / au juu ya joto?
- Je! Umepata pesa yako ya chakula cha mchana au chakula cha mchana?
- Je! Umepata begi lako la vitabu?
- Je! Umepata kazi yako ya nyumbani?
Hatua ya 3. Acha shule ukiwa umeinua kichwa, akili yako iko tayari kujifunza na tabasamu kubwa usoni mwako
Usisumbuke juu ya kile wengine wanafikiria juu yako; jitahidi kuwa mtu anayejiamini, aliyejitayarisha vizuri na anayewasilishwa kwa kupendeza na kuwa mwema na mwenye kufikiria wengine na sifa yako nzuri itakutangulia
Vidokezo
- Ili kuokoa muda asubuhi, jaribu kufanya vitu vingi iwezekanavyo usiku uliopita, kama vile kuandaa begi lako na kutengeneza chakula chochote kwa siku. Sandwichi zilizotengenezwa tayari, kama siagi ya karanga na jeli, zinaweza kuwekwa kwenye giza na kwa kawaida hutengenezwa na chakula cha mchana.
- Usiku uliopita, pakiti vifunga na vitabu vyako vyote kwenye mkoba wako ili usilazimike kwenda kuzitafuta asubuhi.
- Pia jaribu kufanya kazi za nyumbani kabla ya shule pia. Kama kutandika kitanda chako, au kulisha wanyama wako wa nyumbani, nk.
- Ikiwa unapendelea kupiga mswaki baada ya kiamsha kinywa, badilisha kiamsha kinywa na usaga meno ili kuepuka kuhisi hisia.
- Punguza au unyooshe nywele zako usiku uliopita ili kuepuka kuchelewa.
- Nenda kulala kwa wakati ili usichoke.
- Tengeneza kengele mapema kisha weka saa nyingine baada ya hivyo ikiwa unahisi uvivu, basi unaweza kuhisi unapata saa ya ziada ya kulala.
- Shule zingine haziruhusu mapambo na nguo za kawaida. Hiyo ni sawa. Lazima tu uhakikishe sare yako imewekwa vizuri, nywele zako zimepambwa, uso wako umesafishwa na hakikisha kuwa na tabasamu hilo nzuri kwenye uso wako.
- Pakia begi lako la vitabu usiku uliopita.
- Ikiwa una nywele za asili zilizonyooka ambazo unapendelea kujikunja, basi usizipindue kila siku. Ikiwa unafanya hivyo, basi angalau uhakikishe kuwa unawaosha na kuwawekea hali mara kwa mara na piga curls zako kila usiku.
- Kula kiamsha kinywa kisha osha meno yako na safisha uso wako. Kwa njia hiyo, utakuwa na meno safi na uso safi! Labda weka manukato pia.
- Ikiwa wewe ni mvivu asubuhi basi hakikisha unalala kwa wakati.
- Jaribu kuteka karibu kabisa. Mwili wako unahitaji kulala ili kujijenga upya na kukuandaa kwa siku inayofuata. Jaribu kuamka mapema na kusoma au kufanya chochote unachohitaji kufanya. Pia itakuwa safi katika akili yako.
- Baada ya kuoga weka nywele zako kwenye kifungu. Asubuhi inayofuata utakuwa na curls nzuri.
- Jaribu kupanga jinsi asubuhi yako itakavyokwenda, hadi nyakati ambazo unataka vitu vifanyike. Itaifanya ifanyike haraka!
- Usisumbue nywele zako kupita kiasi; fanya tu kitu rahisi na utaokoa wakati.
- Tengeneza orodha ya kile unahitaji kwa shule. Angalia kila kitu kadiri unavyoweka kwenye begi lako la vitabu.
- Jaribu kuoga usiku uliopita. Inaweza kukupa kichwa cha kitanda, lakini inaokoa wakati asubuhi.
- Njia bora zaidi ya kunyoa nywele ni kutumia rollers za nywele zilizopindika. Fanya hivyo kabla ya kulala na kuamka na curls nzuri za saluni!
- Kamwe usichelewe, na uwe na tabia. Usipofanya hivyo, unaweza kupata sifa mbaya. Walimu pia hawataipenda.
- Jiepushe na kutuma ujumbe mfupi au kupiga simu isipokuwa lazima. Hautaki kukwama kwenye simu na kuchelewa!
- Unapoamka asubuhi, weka saa yako ya kengele na wimbo uupendao ili uamke katika hali nzuri!
- Njia nzuri ya kupata curls bila mafadhaiko ya kuifanya asubuhi ni kununua curlers za nywele. Unawaweka na nywele zenye unyevu, unalala nao ndani, na unapozitoa siku inayofuata, unapata curls za kushangaza katika nywele zako!
- Ikiwa unataka mawimbi badala ya curls, oga kabla ya kulala na wakati nywele zako zimechafua, bila kuloweka mvua, suka kwa kusuka mbili au zaidi, lala nayo, kisha asubuhi uitoe nje na utakuwa na mawimbi!
- Pakia pedi za ziada na / au visodo kwenye begi lako, hata ikiwa hauko kwenye kipindi chako. Hutaki kushangazwa na kipindi kisichotarajiwa na hauna vifaa.
- Hakikisha unanuka safi, na hakikisha kuoga kila siku au kila siku mbili (2); Kwa njia hiyo utasikia harufu safi na watu zaidi watafurahia kukaa na wewe.
- Ikiwa huna wakati wa kupiga mswaki nywele zako asubuhi, piga mswaki usiku uliopita na kulala kwenye almaria ili kuweka mafundo nje.
- Pakia chakula cha mchana rahisi usiku uliopita, kama sandwich, baa ya granola, matunda, chupa ya maji na ujitibu! Weka chokoleti nyeusi, ni dessert lakini chokoleti nyeusi inajulikana kama nyongeza na ni chokoleti yenye afya!
Maonyo
- Kamwe usivunje kanuni za mavazi ya shule yako au sheria za mzazi wako. Sio thamani ya kupata shida kwa sababu tu ulitaka kuvaa kaptula zako mpya.
- Kuwa mwangalifu usijichome moto wakati wa kutumia chuma cha kujikunja au chuma bapa.
