Kutia ngozi ngozi yako kutafanya uso wako uwe na afya nzuri na kuupa mwangaza mzuri. Kuweka uso wako unyevu, wakati unafanikiwa, sio kazi ya mara moja. Ili kulainisha uso wako, unaweza kuhitaji kubadilisha lishe yako na utaratibu wa utunzaji wa ngozi kila siku. Ikiwa uso wako tayari umepungukiwa na maji, unaweza kuhitaji matibabu ya ziada ili kurudisha unyevu kwenye ngozi yako na kutibu ukavu au muwasho.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kutumia Bidhaa za Kutunza Ngozi
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Nunua moisturizer inayotokana na maji
Vipodozi vinavyotokana na petroli vinaweza kukausha ngozi yako, haswa wakati wa miezi ya baridi kali. Jaribu moisturizer inayotegemea maji na viungo vya asili kulisha na kumwagilia uso wako.
Tafuta viboreshaji vilivyotengenezwa na njia hizi za mafuta ya petroli: siagi ya kakao, mafuta ya nazi, mafuta ya jojoba, lanolin, mafuta ya mzeituni, siagi ya shea, au tallow
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 2. Chagua bidhaa za utunzaji wa ngozi za aloe vera ili kupunguza muwasho
Aloe inaweza kupunguza kuwasha kwa ngozi na kuenea kwa mwili kunakosababishwa na upungufu wa maji mwilini. Kwa kutumia bidhaa inayotokana na aloe, unaweza kuboresha yaliyomo kwenye maji ya ngozi yako na kupunguza uwekundu au kuwasha.
Jaribu kinyago cha ngozi cha aloe ili kulenga maji mwilini usoni
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 3. Tumia mafuta ya matibabu kwenye nyuso zilizo na maji mwilini
Ikiwa uso wako tayari umekauka kwa maji, mafuta ya matibabu yanaweza kurudisha unyevu kwenye ngozi yako. Tumia matone machache ya mafuta ya matibabu juu ya unyevu wako ili utie unyevu mwingi iwezekanavyo.
Mafuta ya matibabu ya Mizeituni na jojoba ni bora kwa kutibu ngozi kavu
0 10 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 4. Angalia bidhaa za utunzaji wa uso ambazo zimetengenezwa kwa aina ya ngozi yako
Kawaida ngozi ya mafuta ina mahitaji tofauti ya kulainisha kuliko ngozi nyeti, kama ngozi ndogo au iliyokomaa. Kuamua sababu kuu ya ngozi yako iliyo na maji mwilini inaweza kukusaidia kupata matibabu sahihi.
- Kwa ujumla, jiepushe na bidhaa na manukato, kwani zinaweza kukasirisha ngozi yako.
- Wasiliana na daktari wa ngozi, ambaye anaweza kutambua aina ya ngozi yako na kukusaidia kupata bidhaa sahihi ikiwa haujui ni nini kinachosababisha ngozi yako.
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 5. Toa uso wako mara 1-2 kwa wiki
Kutoa mafuta nje kunaweza kuondoa uso wako wa seli zilizokufa za ngozi na kusaidia unyevu au bidhaa zingine kupenya ngozi yako. Tumia kitambaa cha kuosha kusugua uso wako kwa mwendo wa duara, halafu suuza kwa maji ya uvuguvugu.
Usifute mafuta zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki. Kuzidisha kupita kiasi kunaweza kung'oa ngozi yako na kusababisha kuwasha
Njia 2 ya 4: Kupata Manufaa Zaidi kutoka kwa Masks ya Uso
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Chagua kinyago cha uso na viungo vya kulainisha
Kila kinyago cha uso hutibu hali tofauti za ngozi, na vinyago vilivyotengenezwa kutoka kwa viungo fulani vinaweza kuifanya ngozi yako iwe laini kuliko zingine. Tafuta masks ambayo yana asidi ya hyaluroniki au keramide, ambayo inaweza kurekebisha ngozi kavu na kufuli kwenye unyevu.
Ikiwa unapendelea vinyago vya uso asili, tengeneza kinyago au utafute kinyago kilicho na matunda ya machungwa, asali, mafuta ya almond, yai, au parachichi
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 2. Tumia vinyago vya uso baada ya kuoga, sio kabla
Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya asili kutumia uso wa uso kabla ya kuoga, mvuke ya kuoga inaweza kufungua pores zako ili uchukue viungo vingi vya unyevu. Isipokuwa una haraka, oga kabla ya kuvaa kofia ya uso.
Ikiwa unatumia kinyago kabla ya kuoga, iachie wakati unapoingia ili ngozi yako iweze kufaidika na mvuke
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 3. Wacha kinyago chako kikae kwa dakika 10-15 kabla ya kukiondoa
Kuondoa kinyago chako dakika kadhaa baada ya kuivaa hakutakupa ngozi yako muda wa kutosha kunyonya vifaa vya maji. Weka kinyago chako kwa kiwango cha chini cha dakika 10 isipokuwa umeagizwa vinginevyo.
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 4. Jaribu kinyago mara mbili kwa faida ya kuongezeka kwa maji
Kuficha mara mbili ni kutumia kinyago kimoja, kuosha, kisha kutumia kinyago cha pili tofauti. Kwa sababu vinyago vya uso vinafaa zaidi wakati pores yako iko wazi, tumia wakati huo na vaa vinyago viwili tofauti vya maji.
- Shikilia vinyago 2 vya uso siku yoyote. Ngozi yako inaweza tu kunyonya madini mengi kabla ya kuwa na unyevu mwingi.
- Usike keki moja juu ya nyingine. Osha mask yako ya kwanza kwanza.
Njia ya 3 ya 4: Kutumia Tiba asilia
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jaribu matibabu ya ngozi ya asali
Asali ni unyevu, dutu inayofunga ngozi yako na husaidia kurudisha unyevu kwake. Nunua bidhaa asili za utunzaji wa ngozi zilizo na asali, tengeneza uso wa asali, au ubadilishe sabuni ya kawaida ya uso na asali kwa wiki chache na angalia matokeo mazuri.
Kwa mfano, unaweza kuosha uso wa maziwa na asali. Changanya kiasi kidogo cha maziwa na asali kwenye bakuli, kisha chaga usoni ukitumia pamba ya pamba
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 2. Tumia masks ya uso wa shayiri au safisha ngozi yako
Matibabu ya utunzaji wa ngozi ya shayiri yana athari ya kuchochea na inaweza kufanya ngozi yako ipokee viboreshaji. Jaribu uso wa oatmeal-asali kwa faida ya maji. Ili kutengeneza moja, changanya tu shayiri ya ardhi, asali, na maji kwenye bakuli na uipake kwa uso wako. Unaweza pia kununua matibabu ya shayiri na maziwa au mtindi kusafisha pores zako.
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 3. Kula parachichi ili ngozi yako iwe na unyevu
Lipids ni nzuri kwa kulainisha ngozi yako. Parachichi, haswa, ina mafuta yenye afya ambayo huweka ngozi yako bila kuongeza cholesterol yako mbaya. Lengo la kuongeza huduma 1-2 za parachichi kwenye lishe yako kwa wiki ili kupata faida ya utunzaji wa ngozi.
- Parachichi pia hulainisha ngozi yako wakati unaipa maji.
- Parachichi pia hufanya kiunga kizuri cha uso cha uso kwa unyevu.
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 4. Osha ngozi yako na mafuta ya kulainisha
Mafuta ya mizeituni yanajulikana kulainisha dhambi kavu au iliyokosa maji. Sugua mafuta ya mizeituni yenye ukubwa wa sarafu usoni mwako baada ya kuoga au kuoga ili mvuke iweze kuongeza ngozi yake. Acha mafuta kwa dakika 10 hadi 15, kisha suuza na maji baridi.
Kama asali, mafuta ya mzeituni ni laini
Njia ya 4 ya 4: Kudumisha Mtindo wa Maisha ulio na maji
0 3 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi kila siku
Ingawa maji ya kunywa hayataongeza moja kwa moja yaliyomo kwenye ngozi ya ngozi yako, inasaidia kusafisha mwili wako na ngozi ya sumu hatari. Kwa kuongeza ulaji wako wa maji, unaweza kusaidia ngozi yako kubaki na afya na kupokea unyevu.
- Hakuna pendekezo moja la kunywa maji ni sawa kwa kila mtu. Kwa wastani, inashauriwa wanaume kunywa vikombe 15.5 (lita 3.7) na wanawake kunywa vikombe 11.5 (lita 2.7) za maji kwa siku.
- Usitumie maji mengi kwa matumaini ya kutia ngozi ngozi yako. Mradi unakunywa maji ya kawaida, ngozi yako inafaidika.
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 2. Paka mafuta ya kuzuia jua kabla ya kufunua uso wako kwa jua moja kwa moja
Mionzi ya UV inaweza kudhoofisha kizuizi chako cha ngozi na kupora ngozi yako unyevu. Vaa mafuta ya kujikinga na jua na uipake tena mara kwa mara wakati wa mchana wakati wa majira ya joto au unapotumia muda mrefu nje.
Chumvi ya maji ambayo inashirikisha kinga ya jua inayotokana na madini itaifanya ngozi yako iwe na maji na kulindwa na jua
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 3. Osha uso wako na maji vuguvugu au baridi
Maji ya moto yanaweza kukausha ngozi yako na kupuuza mali ya uponyaji ya bidhaa zako za utunzaji wa ngozi. Maji baridi ni bora kuosha uso wako, lakini maji ya uvuguvugu ni sawa ikiwa una ngozi nyeti.
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 4. Chukua vitamini ambavyo vinahimiza unyevu wa ngozi
Ngozi yenye afya kawaida inalingana na uso wenye maji, na vitamini vinaweza kusaidia kuweka ngozi yako ikiwa na afya. Jaribu kuchukua virutubisho ambavyo ni pamoja na vitamini B, vitamini C, na asidi ya omega-3.
Ikiwa hupendi kuchukua vitamini, kula vyakula vyenye vitamini kama ndizi, broccoli, karanga na mbegu, mchicha, jordgubbar, ndimu, viazi, na peari
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 5. Kulala na humidifier kwenye chumba chako
Humidifiers haziwezi tu kulainisha chumba lakini pia ngozi iliyo na maji mwilini. Wakati wa kuishi katika hali ya hewa kavu au wakati wa kiangazi, weka kiunzaji katika chumba chako ili kutuliza ngozi yako.
Kwa kweli, asilimia ya unyevu katika chumba chako inapaswa kuwa kati ya asilimia 30 na 50
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 6. Unyeyeshe mara kwa mara wakati hali ya hewa ni kavu
Watu wengine hupata kuongezeka kwa maji mwilini wakati wa baridi, wakati wengine wanakabiliwa nayo wakati wa kiangazi. Ukiona mzunguko wa msimu linapokuja shida yako ya ngozi, ongeza utaratibu wako wa kulainisha msimu mzima.
- Kwa sababu hali ya hewa kavu mara nyingi husababisha ngozi iliyo na maji, kuhamia kwenye hali ya hewa yenye unyevu mdogo kunaweza kusababisha hali kama hiyo ya ngozi kama msimu wa kavu.
- Kwa mfano, unaweza kulainisha mara mbili kwa siku badala ya mara moja.
Vidokezo
- Ikiwa unasumbuliwa na ukurutu, unaweza kuhitaji matibabu zaidi ili kuweka ngozi yako maji.
- Tumia bidhaa za utunzaji wa ngozi moja kwa moja baada ya kuoga au kuoga ili kuzifunga kwenye ngozi yako.
- Fikiria kuona daktari wa ngozi ikiwa ngozi yako inakaa kavu au imepungua maji bila kujali ni matibabu gani unayojaribu.
