Ikiwa umewahi kuvaa sidiria, labda unajua uchokozi wa kupata moja nzuri! Ili kuvaa sidiria vizuri, ni muhimu kwanza kuhakikisha kuwa inafaa sawa. Hiyo inamaanisha kupata bra ambayo sio tu saizi sahihi, lakini pia inafaa sura ya matiti yako. Mara tu unapokuwa na hakika kuwa umepata sidiria sahihi, unaweza kupata zaidi kwa kuiweka vizuri. Mwishowe, utahitaji kutunza bra yako vizuri ili iweze kuhifadhi ukubwa na umbo lake.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuhakikisha Sifa Yako inafaa Sawa
Hatua ya 1. Zingatia jinsi bra yako inahisi kuhisi shida
Ikiwa sidiria unayovaa haina wasiwasi, kuna uwezekano kuwa haitoshei sawa. Walakini, isipokuwa utachukua muda kugundua ni nini haswa huhisi vibaya, itakuwa ngumu kutambua shida maalum. Ikiwa sidiria yako inakusumbua, jiulize:
- Je! Bendi inajisikia kubana sana au iko huru sana? Ikiwa ndivyo, unaweza kuhitaji saizi tofauti ya bendi.
- Je! Vikombe vinaonekana mbele, au matiti yako yanamwagika pande za vikombe? Kwa hali yoyote ile, saizi yako ya kikombe labda sio sahihi.
- Ikiwa una underwire, unaweza kuhisi kuchimba katikati au pande za matiti yako? Hii inaweza kumaanisha kuwa sidiria yako ina makosa kwa sura yako ya matiti.
- Je! Mikanda huteleza chini au kuchimba kwenye mabega yako? Ikiwa ni hivyo, wanaweza kuhitaji kurekebishwa, au unaweza kuhitaji sidiria tofauti.
Kidokezo:
Ili kuona shida haraka na usawa wako, jaribu kuvaa T-shati nyeupe, nyeupe juu ya sidiria yako. Ikiwa unaweza kuona shida zozote zilizo wazi kupitia shati-kwa mfano, kingo za kikombe zinapunguka au chini ya kichwa hutazama-basi sidiria haifai sawa.
Hatua ya 2. Kuwa na kufaa kwa mtaalamu
Hakuna swali kwamba saizi za bra zinachanganya. Wakati unaweza kupima saizi yako mwenyewe, dau lako bora ni kwenda kwa mtaalam wa nguo za ndani ambaye anaweza kukusaidia kutambua utimilifu wako. Wanaweza kukusaidia kupata bra ambayo sio tu saizi sahihi, lakini pia sura na mtindo sahihi wa mahitaji yako.
- Moja ya mambo magumu zaidi juu ya kupata brashi sahihi ni kwamba saizi za kikombe hutofautiana kulingana na saizi ya bendi. Kwa mfano, vikombe kwenye 34B kweli ni sawa na zile zilizo kwenye 32C, lakini 32C ina bendi fupi.
- Ikiwa ungependa usifanye ustadi wa kitaalam, wasiliana na chati ya saizi ya bra. Unapaswa kujua ukubwa wa kikombe chako kwa kutoa kipimo chako cha kraschora kutoka kwa saizi ya bendi yako. Kwa mfano, ikiwa tofauti ni karibu inchi 3 (7.6 cm), hiyo inamaanisha unahitaji kikombe cha C katika saizi ya bendi yako.
- Ikiwa unajua vipimo vyako, unaweza pia kujaza maswali ya mkondoni kukusaidia kupata kifafa kamili. Tafuta ukitumia maneno kama "dodoso inayofaa ya bra" au "pata bra yangu inafaa" kuanza.
Hatua ya 3. Nunua sidiria inayofaa sura yako ya matiti
Mbali na kuwa na saizi tofauti, matiti pia huja katika maumbo anuwai. Ili kupata sidiria nzuri kweli, utahitaji kuzingatia umbo la matiti yako. Chunguza matiti yako na uone ikiwa ni:
-
Mashariki-magharibi, au upande wa nje:
Shati za T-shati na sehemu ya chini ya sehemu hufanya kazi vizuri na sura hii ya matiti.
-
Imetengwa sana:
Ikiwa matiti yako yamejaa kiasi lakini kuna nafasi nyingi kati yao, jaribu bra ya wapige.
-
Umbo la kengele:
Ikiwa matiti yako ni nyembamba juu na mviringo chini, sidiria kamili ni dau nzuri.
-
Umbo la Globe:
Bras nyembamba, chanjo nyepesi hufanya kazi vizuri na aina hii ya matiti.
-
Mrefu na nyembamba:
Chagua brashi ya kutumbukiza, ambayo inaweza kusaidia kuinua na kuweka matiti yako katikati.
-
Ya usawa:
Jaribu sidiria na uingizaji unaoweza kutolewa ili kuunda mwonekano zaidi.
-
Machozi:
Hizi ni sawa na sura ya kengele, lakini sio nyembamba juu. Pia hufanya kazi vizuri na mitindo anuwai. Jaribu kupata mtindo unaopenda zaidi!
Hatua ya 4. Chagua bra na bendi ya snug
Kupata bendi inayofaa sawa inaweza kuwa changamoto kubwa. Kwa kweli, bendi yako inapaswa kuwa mbaya, lakini sio ngumu sana kwamba inahisi kuwa ngumu kupumua au underwire inakumba matiti yako. Tafuta bendi ambayo unaweza kuingiza kidole 1 chini na inchi 1 tu (2.5 cm) ya kunyoosha zaidi.
- Ikiwa bendi yako inapanda nyuma, ni huru sana. Bendi inapaswa kupumzika usawa kwenye mgongo wako bila kuinama katikati.
- Bendi hutoa 80% ya msaada kwa matiti yako, kwa hivyo kuchagua saizi ya bendi sahihi ni muhimu sana!
Hatua ya 5. Pata sidiria na kamba zilizowekwa karibu ikiwa una mabega nyembamba
Ikiwa kamba zako zinateleza kila wakati kwenye mabega yako, inawezekana kwamba unahitaji tu kufupisha kidogo. Hii pia inaweza kuwa shida ikiwa mabega yako ni nyembamba au yamepunguka. Ikiwa ndivyo ilivyo, jaribu sidiria kwa mtindo wa kutumbukiza au wa kukokota na mikanda ambayo hukaa sana kwenye mabega yako.
Ikiwa kamba zako zinachimba kwenye mabega yako na kuacha alama nyekundu, hiyo inamaanisha kuwa ni ngumu sana
Njia 2 ya 3: Kuweka Bra yako vizuri
Hatua ya 1. Funga sidiria yako kwenye ndoano zilizo huru zaidi
Unapovaa sidiria yako, funga kwenye seti zilizo huru zaidi za ndoano - sio kwenye katikati au mpangilio mkali. Bendi inayofaa vizuri inapaswa kutoshea vyema kwenye mpangilio mzuri zaidi.
Ikiwa bendi yako inaanza kulegeza au kunyoosha kwa muda, unaweza kubadilisha kila moja ya mipangilio mikali
Hatua ya 2. Kukusanya matiti yako kwenye vikombe
Baada ya kufunga kulabu kwa nyuma, fanya "scoop na swoop" ili kuhakikisha matiti yako yanapumzika vizuri kwenye vikombe. Tumia mkono mmoja kwa upole kuvuta bendi mbali na mwili wako, kisha utumie mkono mwingine kuweka matiti yako ili yawe na mwelekeo mzuri na kuhisi kuungwa mkono kabisa.
Inaweza kusaidia kuinama kiunoni na kuruhusu mvuto kukusaidia unapoongoza matiti yako katika nafasi inayofaa
Hatua ya 3. Rekebisha kamba ikiwa inahitajika
Wataalam wengine wa nguo za ndani wanapendekeza kupima kamba zako mara moja kwa mwezi na kuziimarisha ikiwa ni lazima. Hii inasaidia kwa sababu kamba zako za sidiria hupoteza polepole kwa muda, na kuzifanya zifungue na kuteleza.
Kidokezo:
Mikanda yako ya kuteleza inaweza pia kuwa ishara kwamba ni wakati wa kupata sidiria mpya, hata hivyo-brashi ya hali ya juu, iliyosheheni vizuri inapaswa kuweza kurudi kati ya matumizi bila kuwa huru sana na kunyoosha.
Njia ya 3 ya 3: Kutunza Bra yako
Hatua ya 1. Mbadala kati ya bras kuzuia bras zako kupoteza umbo lao
Ikiwa utavaa sidiria sawa kwa siku kadhaa mfululizo, haitakuwa na nafasi ya kurudi kati ya matumizi. Bras zinahitaji masaa 24-48 ili "kupumzika" baada ya kuvaliwa, au watanyoshwa na kupoteza umbo lao. Toa bras yako kwa kupumzika kwa kubadili kati ya bras tofauti kutoka siku moja hadi nyingine.
Huna haja ya idadi kubwa ya bras kuvuta hii. Unaweza kubadilisha kati ya brashi za matumizi ya kila siku 3 au 4 ilimradi uzioshe angalau mara moja kwa wiki
Hatua ya 2. Osha bras zako kwenye begi la nguo za ndani ili kudumisha umbo lao
Kwa hakika, unapaswa kuosha mikono yako. Ikiwa, kama watu wengi, huna wakati au uvumilivu wa kufanya hivyo, unaweza kusaidia kuweka bras zako katika hali nzuri kwa kuziweka kwenye mifuko ya nguo za ndani kabla ya kuzitupa kwenye mashine ya kufulia.
- Joto ni ngumu kwenye elastic. Panua maisha ya bras zako zaidi kwa kuziosha katika maji baridi.
- Unaweza pia kuhifadhi bras zako kwa kukausha hewa badala ya kuziweka kwenye dryer. Ikiwa hiyo sio chaguo, zing'oa kavu kwenye mpangilio wa joto-chini ili kupunguza mafadhaiko kwenye elastic.
Hatua ya 3. Angalia kifafa kila mwezi mwingine na ubadilishe sidiria yako ikiwa inahitajika
Kwa muda, bra yako inaweza kunyoosha na kuanza kupoteza umbo lake. Inaweza pia kuacha kutoshea pia ikiwa mwili wako unabadilika (kwa mfano, ikiwa unapata au unapunguza uzito au matiti yako hubadilika kwa sababu ya kushuka kwa thamani ya homoni). Kila mwezi mwingine au zaidi, tathmini jinsi brashi yako inavyoonekana na kuhisi kwenye mwili wako. Ikiwa haitoshei vizuri, unaweza kuhitaji kununua sidiria mpya au kufaa ili kujua ikiwa saizi yako imebadilika.
Ulijua?
Ikiwa unavaa sidiria mara kwa mara, ni wazo nzuri kuibadilisha kila baada ya miezi 6 hadi 8, hata ikiwa saizi yako haijabadilika. Hata kwa uangalifu mzuri, bras nyingi zitaanza kupoteza umbo na unyoofu baada ya nusu mwaka wa matumizi.
