Ni muhimu kukaa kwenye chanjo yako ili upate hatari ya kuambukizwa magonjwa hatari. Kuna chanjo za kawaida zinazopatikana kwa kila mtu kwa idadi ya watu, na chanjo za ziada zinazotolewa kwa wale ambao kazi au hali yao ya kiafya inawaweka katika hatari kubwa. Ikiwa una mipango ya kusafiri kwenda maeneo ya hatari zaidi, utahitaji pia kupata chanjo za ziada.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Chanjo za Mara kwa Mara
Hatua ya 1. Pata chanjo ya mafua ya kila mwaka
Chanjo ya homa inapatikana kwa kila mtu kwa idadi ya watu kila mwaka. Kawaida hupatikana katika miezi ya mwisho ya kuanguka. Chanjo inayotolewa kila mwaka ni tofauti kidogo, kwani imeundwa kwa aina tatu za mafua ambazo zinaweza kuwa na shida katika mwaka ujao.
- Ili kukaa kamili juu ya chanjo yako, inashauriwa kuona daktari wako wa familia kwa chanjo ya homa kila mwaka.
- Hii haitapunguza tu hatari yako ya kuambukizwa na homa, pia itaweka wale walio karibu nawe (kama wazee na watoto wadogo) katika hatari ndogo.
- Kuongezeka kwa wagonjwa hatari ni pamoja na: wazee sana au wadogo sana, wanawake wajawazito, wagonjwa wasio na suluhu, wale walio na magonjwa fulani sugu.
Hatua ya 2. Hakikisha kuwa chanjo yako ya pepopunda imesasishwa
Inashauriwa kupokea chanjo ya pepopunda mara moja kila baada ya miaka 10 (kwani huu ni muda wa chanjo inayofaa). Wakati watu watawasilisha kwa daktari wao na jeraha wazi, wataulizwa ikiwa pepopunda lao liko kisasa ili kuzuia jeraha lisiambukizwe. Ikiwa sivyo, risasi ya pepopunda itatolewa hapo hapo ofisini. Unaweza pia kuweka miadi na daktari wa familia yako baada ya miaka 10 kupita kupata chanjo yako ya pepopunda.
- Inashauriwa kupata chanjo ya pepopunda ya pepopunda mara moja katika maisha yako badala ya chanjo ya pepopunda. Kinga ya ziada kutoka kwa chanjo ya pamoja itaendelea maisha yote.
- DTaP inapewa utotoni, kisha nyongeza ilipigwa risasi akiwa na umri wa miaka 11 hadi 12.
Hatua ya 3. Pata chanjo ya shingles ikiwa una zaidi ya miaka 65
Chanjo ya shingles inapendekezwa kwa watu wazima kupata, karibu na umri wa miaka 65 (na labda mapema ikiwa uko katika hatari kubwa). Inashauriwa pia kwa watoto wadogo chini ya miaka 5.
Ikiwa una mzio wa neomycin au gelatin, haipaswi kupata chanjo hii
Hatua ya 4. Pata chanjo ya HPV
Chanjo ya HPV (iwe Gardasil au Cervarix - kuna chaguzi mbili) ilitengenezwa kuzuia HPV, ambayo ni maambukizo ya kawaida ya zinaa ambayo yanaweza kuchangia saratani. Ni bora kupokea chanjo hii kabla ya kuanza kujamiiana, kwani inapunguza hatari ya kuambukizwa HPV, saratani, na wakati mwingine, vidonda vya uke.
- Chanjo inapaswa kupewa watoto walio na umri wa miaka 11 hadi 12 kwa kuzuia saratani zinazohusiana na HPV, pamoja na saratani ya kizazi na penile. Wale walio kati ya umri wa miaka 9 na 14 wanahitaji dozi mbili za chanjo.
- Wale ambao hawakupokea chanjo kama umri wa miaka kumi na moja wanaweza kupata chanjo ya kipimo cha tatu. CDC inapendekeza kuwa chanjo hiyo inasimamiwa kabla ya umri wa miaka 27. Walakini, unaweza kupata chanjo hadi utakapokuwa na miaka 45. Uliza daktari wako ikiwa unapaswa kupokea chanjo hiyo.
- Chanjo ya HPV inapaswa kutolewa bila kujali ngono iliyowekwa.
Hatua ya 5. Angalia ikiwa unastahiki chanjo ya tetekuwanga
Ikiwa haujawahi kupata tetekuwanga katika maisha yako, unastahiki kupokea chanjo ya tetekuwanga; Walakini, ni nadra sana kwa mtu mzima kuwahi kuambukizwa na tetekuwanga katika utoto wao. Chanjo hii kwa ujumla hupewa watoto kwani watu wazima wengi tayari wamepata tetekuwanga, ambayo hutoa kinga ya maisha kwa ugonjwa huo.
Madaktari wanapendekeza chanjo ya kawaida ya watoto na dozi 2. Kiwango cha kwanza kinapaswa kusimamiwa katika umri wa miezi 12 hadi 15. Dozi ya pili inapaswa kusimamiwa kwa umri wa miaka nne hadi sita, kabla ya mtoto kuanza shule
Hatua ya 6. Wape watoto wako chanjo ya MMR
MMR inasimamia "surua, matumbwitumbwi, na rubella." Ni moja ya chanjo zilizopendekezwa wakati wa utoto. Tazama daktari wako wa familia kwa habari zaidi kuhusu ratiba ya chanjo iliyopendekezwa kwa watoto na watoto.
Usijali kuhusu chanjo ya MMR; licha ya uvumi huo, chanjo ya MMR haiwezi kusababisha ugonjwa wa akili. Daktari (wa zamani) ambaye alidai kiunga alipatikana amedanganya data yake katika jaribio la kuchukua nafasi ya MMR na chanjo yake mwenyewe. Utafiti huo uliondolewa, alipoteza leseni yake ya matibabu, na hakuna utafiti uliofuata uliounga mkono matokeo yake. (Uchunguzi zaidi umeonyesha kuwa tawahudi huanza ndani ya utero, kwa hivyo chanjo haiwezi kusababisha.)
Hatua ya 7. Fikiria chanjo ya pneumococcal
Ugonjwa wa nyumococcal husababisha ugonjwa wa uti wa mgongo, maambukizo ya damu, nimonia, na maambukizo ya sikio. Chanjo ya pneumococcal conjugate (PCV13) inapendekezwa kwa watoto wachanga na watoto wadogo, watu wazima zaidi ya 65, na watu wazima zaidi ya 19 ambao hawajakabiliwa na hali kama maambukizo ya VVU, upandikizaji wa chombo, leukemia, limfoma, na ugonjwa kali wa figo. Chanjo ya pneumococcal polysaccharide (PPSV23) inafaa kwa watoto walio katika hatari kubwa, watu wazima 19-65 wanaovuta sigara au pumu, na mtu yeyote zaidi ya umri wa miaka 65.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Chanjo za Ziada Ikiwa Una Hatari
Hatua ya 1. Uliza daktari wako ikiwa unahitaji chanjo yoyote ya ziada
Watu wengine, kulingana na kazi yao na hali yao ya kiafya, watastahili kupata chanjo za ziada hapo juu na zaidi ya zile zinazotolewa kwa idadi ya watu. Ikiwa unaamini unaweza kuwa mmoja wa watu hawa, kwa sababu ya kazi yako (kama vile kufanya kazi hospitalini) au hali yako ya kiafya, weka miadi na daktari wako wa familia ili uzungumze juu yake kwa undani zaidi.
Hatua ya 2. Tafuta chanjo za ziada ikiwa mfumo wako wa kinga umeathirika
Unapofikiria juu ya kuweka chanjo yako up-to-date, ni muhimu kufanya mapitio ya jumla ya afya yako na daktari wako, na kuzingatia ikiwa kinga yako imeathirika kwa njia yoyote. Watu wenye ugonjwa wa sukari kali, magonjwa ya kupumua, ugonjwa wa moyo, au hali zingine kama VVU / UKIMWI, upandikizaji wa chombo, au ugonjwa wa jumla wa kinga mwilini watahitaji chanjo zaidi kuliko idadi ya watu.
Ongea na daktari wako juu ya chanjo za ziada ikiwa yoyote ya hali hizi inatumika kwako
Hatua ya 3. Tengeneza mpango wa chanjo na daktari wako
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kuhusu ni chanjo gani za ziada unazostahiki, na kupanga miadi ya kupokea chanjo hizi. Unaweza kustahiki chanjo ya meningococcal, chanjo ya hepatitis A na B, na chanjo ya haemophilus influenzae, kati ya zingine. Daktari wako ataweza kukupa maelezo kamili kulingana na umri wako, historia yako ya afya, na kazi yako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Chanjo ya Usafiri
Hatua ya 1. Weka miadi na daktari wako
Ni muhimu kuweka miadi miezi michache kabla ya safari yako, kuhakikisha kuwa kuna wakati wa kutosha kupokea chanjo zote zinazohitajika. Piga simu kwa ofisi ya daktari wako wakati unafikiria kuweka nafasi ya safari yako ili kushauriana juu ya wakati ambao utahitaji kuja kupata chanjo.
Hatua ya 2. Andika orodha ya chanjo ambazo tayari umeshapata
Unapoingia kumwona daktari wako, leta orodha nawe ya chanjo ambazo umeshapokea. Kwa njia hii, ataweza kujua ni zipi mpya unazohitaji, kulingana na eneo unalosafiri.
Hatua ya 3. Panga chanjo ya ziada kulingana na eneo unalosafiri
Daktari wako wa kusafiri anaweza kukushauri ni chanjo gani zinazopendekezwa kwa eneo unalosafiri, na shida zingine za matibabu ambazo zinaweza kutokea kwa kusafiri kwenda eneo hilo (kama dawa za kushughulikia ugonjwa wa urefu au kuhara kwa msafiri, kati ya mambo mengine). Kawaida ilani ya miezi michache inapaswa kutosha kupokea chanjo zote zinazohitajika (kwa safari kwenda maeneo hatari zaidi). Huenda hauitaji chanjo za ziada ikiwa unasafiri kwenda eneo lenye hatari ndogo.
Hatua ya 4. Fuata miadi yote ya chanjo
Pamoja na shughuli nyingi za maisha ya kila siku, inaweza kuonekana kuwa ngumu kuhudhuria miadi yote ya matibabu na chanjo kabla ya safari yako. Walakini, kukosa yoyote ya miadi hii kunaweza kukuweka katika hatari kubwa ya kuambukizwa ugonjwa hatari wakati ukiwa mbali. Kufuatilia miadi yako yote kutapunguza hatari yako na kukuwekea safari laini na yenye mafanikio ya safari.
