Kuwasha ngozi huathiri karibu kila mtu wakati fulani wa maisha yake, iwe ni hali ya kila siku, kama ukurutu, au maumivu ya muda, kama kuumwa na mdudu na kuchomwa na jua. Uwekundu, uvimbe na uvimbe ni athari zingine za uchochezi wa ngozi. Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya kutuliza ngozi iliyokasirika mara moja na kuizuia isitokee tena.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupunguza uwekundu
Hatua ya 1. Funika eneo hilo na mifuko ya chai ya kijani kibichi
Chai ya kijani ina mali ya kuzuia uchochezi ili kupunguza uwekundu na uvimbe. Mwinuko mifuko 4-6 katika maji ya moto kwa dakika 5, bonyeza maji ya ziada, na uweke kwenye ngozi yako hadi dakika 10.
- Kuwa mwangalifu unaposhughulikia mifuko ya chai iliyojaa, kwani itakuwa moto. Wacha zipoe kwa dakika kabla ya kubonyeza au kutumia.
- Kwa maeneo makubwa ya kuwasha, loweka kitambaa cha kuosha kwenye chai na utumie hii kwenye ngozi yako, badala yake.
- Unaweza pia kutumia chai ya chamomile badala yake. Jaribu kuingiza begi kwenye kikombe kimoja cha maji ya moto hadi baridi, kisha tumia mpira wa pamba kupaka chai kama toner.
Hatua ya 2. Jaribu mask ya oatmeal
Oatmeal ina mali ya kupambana na uchochezi na misombo ya anti-oksidi. Inapunguza uwekundu na kuwasha yoyote. Changanya unga wa 2 tbsp, saga kuwa unga, na 2 Tbsp maji ya moto na honey Tbsp asali. Wacha uketi kwa dakika 5, kisha usafishe kwenye ngozi. Acha kwa dakika 10, na safisha na maji ya joto.
- Kusaga oatmeal kwenye grinder ya kahawa au processor ya chakula kwa matokeo bora.
- Uji wa shayiri pia husaidia kulainisha na kupunguza saizi ya pores.
Hatua ya 3. Tumia compress ya maziwa baridi
Maziwa yana molekuli ya kuzuia-uchochezi ambayo itatuliza ngozi nyekundu, iliyokasirika. Loweka kitambaa kwenye maziwa baridi na weka kwenye ngozi kwa dakika 10.
- Ikiwa huna maziwa mkononi, baridi baridi na maji au barafu itapunguza joto la ngozi yako na kupunguza uwekundu.
- Mtindi pia unaweza kutumika kama kinyago cha uso kwa dakika 10. Hakikisha kutumia mtindi wa kawaida, bila sukari au ladha iliyoongezwa.
Njia ya 2 kati ya 3: Ngozi Inayowasha Inayotuliza
Hatua ya 1. Jaribu cream ya hydrocortisone
Dawa hii ya kaunta inaweza kupunguza kuwasha. Hata hivyo, ni steroid ya mada, kwa hivyo haupaswi kuitumia kwenye uso wako, au kwenye mikunjo ya ngozi kama vile kinena chako, axilla, au matiti mazuri. Ili kuitumia, itumie kwenye filamu nyembamba juu ya eneo lililoathiriwa hadi mara 4 kwa siku kwa siku 5-7.
Hatua ya 2. Chukua antihistamine ya kaunta
Ili kusaidia kudhibiti kuwasha, unaweza kujaribu kuchukua antihistamine ya OTC ya mdomo, kama Benadryl, Claritin, au Zyrtec. Wasiliana na mfamasia wako ikiwa una maswali yoyote kuhusu ni kiasi gani unapaswa kuchukua.
Usichukue antihistamine ya mada, kama vile Caladryl. Hii inaweza kuzidisha athari yako ya ngozi
Hatua ya 3. Chukua bafu ya shayiri
Nunua bafu ya oatmeal, kama ile inayouzwa na Aveeno. Weka matibabu ya shayiri ndani ya bafu yako kusaidia kutuliza ngozi yako na kupunguza kuwasha. Walakini, hii ni suluhisho la kutuliza tu la muda.
- Unaweza pia kuongeza vikombe 2 vya shayiri kwa maji ya joto ya kuoga na loweka ili kutuliza maeneo makubwa ya ngozi nyekundu, iliyokasirika. Maji yanapopoa, safisha shayiri na upole ngozi yako ipate kavu.
- Hii ni nzuri sana kwa kuku, kuku ya sumu, na ukurutu.
Hatua ya 4. Tumia lotion ya calamine
Baada ya kuloweka ngozi yako, unaweza kutumia mafuta ya calamine kuzuia kuwasha na kutuliza ngozi yako. Hakikisha kwamba lotion ya calamine haiingiliani na dawa nyingine yoyote unayotumia.
Hatua ya 5. Tumia dawa ya kupunguza nguvu ya hospitali
Vipunguzi vya kukabiliana na kaunta, kama vile Dermoplast, vimeundwa kunyunyizia sehemu ngumu kufikia na kupunguza kuwasha. Bidhaa nyingi kama hii pia zina unyevu ndani yao.
Hatua ya 6. Tumia kinyago cha udongo
Bentonite, au udongo kijani, husaidia kupunguza kuwasha kutoka kwa kuumwa na mdudu au kuumwa kwa kuondoa sumu kutoka kwa ngozi. Pia ni nzuri kwa kutibu chunusi. Changanya udongo na maji ya kutosha kuchujwa ili kutengeneza kuweka na kupaka moja kwa moja kwenye ngozi. Acha ikauke na osha au ibandue.
- Unaweza pia kuweka safu ya kuweka kwenye kitambaa au bandeji safi ya pamba, weka juu ya ngozi na salama, na vaa kwa masaa 4.
- Tafuta udongo ambao haujatibiwa.
Hatua ya 7. Sugua siki ya apple cider kwenye ngozi yako
Ingiza mpira wa pamba kwenye siki na ubandike kwenye eneo lenye kuwasha. Apple cider siki ni anti-septic na ina mali ya kupambana na kuvu na anti-bakteria.
- Siki mbichi, isiyosafishwa ni aina bora na mpole zaidi. Nunua kikaboni ikiwezekana.
- Siki ya Apple inaweza kusaidia wanyama wa kipenzi na ngozi kuwasha pia. Ongeza tu vikombe kadhaa kwa maji yao ya kuoga.
Hatua ya 8. Panda mimea inayopambana na kuwasha, kama peremende, basil na mmea
Majani haya yanaweza kusagwa na kupakwa moja kwa moja kwenye ngozi ili kupunguza kuwasha. Zote ni tiba nzuri za kuumwa na mdudu.
- Peppermint pia ina hisia ya baridi ambayo hupunguza ngozi. Fungia peremende iliyovunjika kwenye trays za mchemraba kwa baridi mara mbili.
- Tafuna majani ya mmea na uomba moja kwa moja kwa kuumwa, kuumwa, au sumu ya sumu. Majani mwinuko katika maji ya moto kutengeneza dawa ya kupunguza maumivu na kuwasha kutokana na kuchomwa na jua. Hakikisha tu kuiruhusu kwanza.
- Kusugua majani kwenye ngozi yako pia husaidia kutosheleza hamu ya kukwaruza, na ni bora zaidi kwa ngozi yako.
Hatua ya 9. Paka gel ya aloe vera kwenye ngozi iliyochomwa
Unaweza kukuza mimea yako ya aloe vera kwa urahisi na kuitumia badala ya kununua jeli kutoka duka ambayo inaweza kuwa imeongeza viungo. Vunja tu jani na itapunguza gel.
Unaweza kupata gel zaidi kutoka kwa jani kwa kujaza jani na kuchota gel na kijiko
Njia 3 ya 3: Kutunza Ngozi Nyeti
Hatua ya 1. Acha kutumia bidhaa kali za utunzaji wa ngozi
Mara nyingi, uwekundu na kuwasha ni matokeo ya kuzidisha kupita kiasi au kutumia bidhaa zinazopunguza chunusi au kali. Acha kutumia kitu chochote kipya ambacho umeweka kwenye ngozi yako kwa angalau siku 4, na fikiria kubadili bidhaa safi ya kusafisha.
- Dawa za chunusi zinazotumia retinoids husumbua haswa.
- Baada ya siku 4, jaribu kutumia bidhaa kidogo kuona ikiwa kuwasha bado kunatokea. Ikiwa ndivyo, itupe.
- Usilete bidhaa zaidi ya moja kwa wakati kwa ngozi yako, kwa hivyo unajua ni ipi "nyingi."
Hatua ya 2. Osha kila siku na maji safi na maji ya uvuguvugu
Msafishaji mzuri anapaswa kuosha uchafu na mapambo, lakini sio mafuta asili ya ngozi yako. Ikiwa ngozi yako inahisi kubana au kubana baada ya kuosha, bidhaa hiyo ni kali sana. Cetaphil na Eucerin ni bidhaa nzuri kwa ngozi nyeti.
- Maji ya moto au baridi yanaweza kuharibu capillaries na kusababisha uwekundu. Maji ya moto pia hukausha ngozi yako haraka, na kusababisha uwekundu.
- Tafuta kitakaso kilichotengenezwa kwa aina ya ngozi yako, iwe ina mafuta au kavu. Watakasaji wenye povu kwa ujumla ni mbaya kwa ngozi kavu.
- Epuka watakasaji na viungo vikali kama laureth sulfate ya sodiamu, menthol au pombe.
- Epuka bidhaa zenye manukato na rangi. Epuka pia dawa ya kusafisha chunusi, kwani kawaida huondoa mafuta mazuri.
- Huenda ukahitaji kutumia bidhaa tofauti kwa misimu tofauti, kulingana na jinsi hewa ilivyo kavu na jinsi hali ya ngozi inavyobadilika ipasavyo.
Hatua ya 3. Unyawishe ngozi yako angalau mara moja kwa siku
Chagua moisturizer na glycerini kama kingo ya kwanza kwani ni nzuri sana kushikilia unyevu, au tumia jeli ya mafuta ya kawaida. Tumia kila wakati unapooga, baada ya kukausha.
Jihadharini na dawa za kusafisha mikono, ambazo zina pombe na hukausha ngozi yako. Tafuta moja iliyoundwa kwa ngozi kavu pia
Hatua ya 4. Badilisha kwa sabuni ya kufulia bila manukato au kemikali kali
Ikiwa unakumbwa na muwasho ulioenea, inaweza kuwa jinsi unavyoosha nguo zako. Jaribu sabuni tofauti iliyoundwa kwa ngozi nyeti au ambayo ina viungo vya asili.
Hatua ya 5. Nunua humidifier kwa chumba chako cha kulala
Ikiwa hewa ni kavu, haswa katika miezi ya msimu wa baridi, kutumia humidifier kunaweza kusaidia kuzuia ngozi yako kukauka wakati umelala. Unyevu angani pia husaidia kupunguza uvimbe.
Hatua ya 6. Kula chakula cha kupambana na uchochezi
Jaza sahani yako na vyakula vya kupambana na uchochezi, kama mboga za majani, lax, parachichi, na walnuts. Chukua virutubisho vya kupambana na uchochezi, kama vile probiotic, spirulina, vitamini C, na mafuta ya samaki. Virutubisho hivi vitakusaidia kupunguza uvimbe kwenye ngozi yako.
Vidokezo
- Ikiwa unapata kuumwa na wadudu, ondoa mwiba mara moja ama kwa kuifuta au kutumia kibano. Osha kuumwa na sabuni ya kuzuia bakteria na maji. Omba vifurushi vya barafu na chukua antihistamines ya mdomo. Endelea kutumia vifurushi vya barafu, na uinue eneo hilo kwa masaa 8-12 yafuatayo.
- Jihadharini ikiwa una Kuwasha Uliokithiri (pia inajulikana kama Hell Itch), ambapo unapata kuwasha usumbufu sana (ambayo haijatulizwa kwa kukwaruza) masaa machache baada ya kufichuliwa na jua. Hii inathiri 5-10% ya idadi ya watu. Wengi wanaamini kuwa oga ya moto itasaidia kuwasha, lakini, ikiwa unayo, unapaswa kuona daktari.
Maonyo
- Jaribu kukikuna. Kufanya hivyo kunaweza kuifanya iwe hasira zaidi.
- Ikiwa unapata shida kupumua / kubana katika uvimbe wa kifua ambapo umewashwa, piga simu kwa Huduma za Dharura sasa! Inaweza kuwa hali mbaya inayoitwa anaphylaxis inayosababishwa na athari ya mzio.
- Ikiwa hali inaenea au inazidi kuwa mbaya, fanya miadi na daktari wako.
