Macho yako yanapokuwa maji, giligili hutoka kwenye tezi zako za machozi, ambazo pia huitwa tezi za lacrimal, kusaidia kulinda macho yako kutoka kwa vitu na vichocheo. Macho yako pia yanaweza kupasuka kama matokeo ya hisia kali au shida ya mwili. Kujua jinsi ya kutengeneza macho yako maji inaweza kuwa muhimu ikiwa wewe ni muigizaji au unataka tu uwezo wa kuwasha kazi za maji wakati wowote unapopenda. Ikiwa unahitaji kutia macho yako maji, kwa sababu yako yoyote, sio lazima kulia - unahitaji tu kujua kwa njia yako.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Bidhaa za Kumwagilia Macho
Hatua ya 1. Kata vitunguu
Vitunguu hunyunyiza kiberiti kutoka kwenye mchanga wakati wa kukua, na unapoikata, unavunja seli zilizo wazi kwenye kitunguu na kutoa enzymes zinazochanganyika na kiberiti. Hii hutengeneza gesi isiyoonekana ambayo husababisha hisia inayowaka machoni pako, ikikufanya uanguke bila kulia.
- Chop vitunguu kidogo na kaa juu yao. Watu wengine ni nyeti zaidi kuliko wengine; unaweza kuhitaji tu kukata kitunguu kidogo, au unaweza kuhitaji kukawia sana.
- Vitunguu vilivyopikwa haitoi athari hii.
- Vitunguu vilivyohifadhiwa kwenye jokofu na vitunguu vilivyomwagiliwa na maji wakati unavikata pia vitashindwa kufanya macho yako maji.
- Vitunguu vitamu, kama vitunguu vya Vidalia, mara nyingi haitoi athari ya kumwagilia machoni mwako kama vitunguu vyeupe au vya manjano.
Hatua ya 2. Paka dawa ya meno chini ya macho yako
Unapaswa kuwa mwangalifu unapofanya hivi; kupata dawa ya meno moja kwa moja kwenye jicho lako itauma. Walakini, ikiwa utasugua kiasi kidogo kwenye kope la chini, macho yako yatajaribu kusafisha dawa ya meno na macho ya kumwagilia.
- Unaweza kulazimika kusubiri kwa muda mfupi kabla ya macho yako kujibu matumizi yako ya dawa ya meno.
- Dawa za meno za kawaida zinapaswa kufanya kazi kwa madhumuni ya kutengeneza macho yako maji kwani dawa nyingi za meno zina lauryl sulfate ya sodiamu, inakera macho inayojulikana.
- Dawa zote za asili, au dawa ya meno inayokosa kiunga cha lauryl sulfate ya sodiamu, haiwezi kufanya kazi pia kwa kutengeneza macho yako maji.
Hatua ya 3. Kuchochea majibu ya kumwagilia macho na mafuta ya peppermint
Bidhaa zilizo na peppermint zinaweza kusababisha hisia ya kuumiza machoni, na kusababisha wewe kubomoka. Chukua kiasi kidogo na uitumie chini ya jicho lako ili kuunda athari ya kumwagilia.
- Itabidi ujaribu ni kiasi gani cha mafuta ya peppermint unayotumia. Watu wengine watakuwa nyeti kwake kuliko wengine.
- Epuka kupata mafuta machoni pako, kwani inaweza kusababisha kuumwa, uwekundu, na usumbufu.
Hatua ya 4. Tumia cream ya menthol au nta
Menthol, au misombo ambayo ina menthol, inapatikana sana katika maduka ya dawa na kwa ujumla ni ya bei rahisi. Unaweza dab kiasi kidogo cha cream ya menthol chini ya macho yako ili kusababisha macho yako kubomoka.
Unaweza pia kutumia fimbo ya machozi, ambayo ni kama dawa ya mdomo iliyoingizwa na menthol na kafuri kukufanya uanguke. Paka tu kiwango kidogo chini ya kila jicho, na unapaswa kuhisi athari zake
Hatua ya 5. Tumia mikaratusi kupata macho yako
Misombo iliyo kwenye mikaratusi ina athari ya kuhimiza mwili wako, kufungua sinasi, kuburudisha mapafu, na hata kufinya macho. Njia ya kawaida ya hila ambayo waigizaji wengine hutumia kwa macho yenye maji yanahitajika mwanzoni mwa eneo linajumuisha watendaji wengine wanaopuliza mvuke ya mikaratusi kwa upole machoni mwao. Hii inaweza kukufanyia kazi pia!
Hatua ya 6. Tumia matone ya macho au suluhisho la chumvi
Ingawa mbinu hii haitafanya macho yako maji kwa muda mrefu sana, ni kipimo kizuri sana cha muda mfupi. Ikiwa unaweza kujificha mwendo wa kuingiza matone ya macho au suluhisho ya chumvi ndani ya jicho lako kutoka kwa watazamaji, ukirudi nyuma, suluhisho la ziada litaifanya ionekane kana kwamba macho yako yanamwagika.
- Suluhisho la saline ni suluhisho la kioevu lililoundwa kuwa sawa na machozi ambayo hunyunyiza jicho lako na kuifanya njia salama na inayofaa ya kufanya macho yako yaangalie.
- Suluhisho la saline na matone ya macho yanaweza kupatikana katika duka nyingi za dawa.
Njia 2 ya 3: Kutumia Njia za Kimwili
Hatua ya 1. Paka eneo chini ya macho yako kwa upole
Hakikisha hauzidishi mbinu hii ya kumwagilia macho. Jicho lako linajumuisha sehemu nyingi dhaifu, na kusugua kwa bidii sana kunaweza kusababisha uharibifu, haswa ikiwa imefanywa kwa muda mrefu.
- Jihadharini kuwa hila hii inaweka mmenyuko wa mnyororo ambayo inaweza kusababisha macho kuuma, na kuunda mwonekano wa damu.
- Unapaswa kufanya hivyo tu kwa mikono safi kuzuia kuletwa kwa vijidudu machoni pako.
Hatua ya 2. Kausha macho yako kwa kutazama
Jibu la asili ya macho yako kwa ukavu ni kumwagilia maji na kulinda kila jicho. Kwa kuweka macho yako wazi kwa muda mrefu, jicho lako litakauka na kuanza kumwagilia. Unaweza hata kugeuza hii kuwa mchezo na rafiki na uwe na mashindano ya kutazama.
Hatua ya 3. Shika kope lako la juu na kope la chini kwa viboko na vuta
Hisia za kuumwa zinazosababishwa na kuvuta viboko vyako au kung'oa viboko vyako zinapaswa kufanya macho yako maji vizuri. Ingawa kwa makusudi hautoi kutoa viboko vyako, sio lazima kuwa na wasiwasi ikiwa utafanya hivyo. Kope, kinyume na imani ya kawaida, hukua tena.
Hatua ya 4. Alfajiri
Unapopiga miayo, mvutano wa misuli machoni na usoni husababisha mifereji yako ya machozi kufungwa kwa muda wake. Hii husababisha kuongezeka kidogo kwa maji (machozi) mara tu unapomaliza na misuli yako ya miayo kupumzika. Ikiwa unaweza kujipiga miayo, macho yako yanapaswa kumwagilia.
Hatua ya 5. Angalia ndani ya taa
Ingawa haupaswi kutazama taa kali kwa muda mrefu, kwani hii inaweza kudhuru maono yako, waigizaji wengine wametumia taa kali kuchochea macho yao maji. Mfano maarufu wa hii ni mwigizaji Henry Fonda, ambaye mara nyingi alikuwa akiangalia taa kali wakati anahitaji kumwagilia kwenye hatua.
Njia ya 3 ya 3: Kutumia Mbinu za Kisaikolojia
Hatua ya 1. Fikiria vitu unavyoona huzuni
Ikiwa lengo lako ni kuanza kazi zako za maji kuanza, itabidi uende juu juu katika kufikiria kwako. Kawaida, kuna angalau jambo moja, kama wanyama wanaotendewa vibaya au watoto masikini, ambayo huwezi kusaidia kuhuzunika. Tumia hizi kumwagilia maji! Mawazo mengine ambayo yanaweza kukufanya uwe machozi ni pamoja na:
- Vita
- Njaa
- Ugonjwa
- Kifo
Hatua ya 2. Tumia kumbukumbu ya misuli kusababisha machozi ya machozi
Jaribu kudhani msimamo uliyokuwa wakati ulipokuwa umetokwa machozi kwa sababu fulani. Kisha, kwa karibu kadri uwezavyo, mimiza mwendo, kiwango cha kupumua, na kelele ulizopiga wakati huo. Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa ngumu kidogo, kwa mazoezi mazoezi ya kumbukumbu ya misuli ya mwili wako inaweza kufundishwa kuamsha tezi zako za machozi kumwagilia macho yako.
Hatua ya 3. Fikiria mtu mwenye machozi
Sio lazima uwe mwigizaji ili utumie ujanja wa mwigizaji. Kwa kujitambulisha na mhusika, wa kufikirika au wa moja kwa moja ambaye umeona kwenye Runinga, unaweza kujifanya ukiwa na macho mabaya.
Jaribu kuchagua mhusika ambaye unaweza kuhusika na hali yake. Wahusika wa kuaminika watafanya iwe rahisi kwako kuingilia mawazo yao, na kutoka hapo, pata majibu ya kumwagilia
Hatua ya 4. Pata kifungu chako cha nguvu
Vishazi vingine vinaweza kuwa na uwezo wa kukukasirisha sana. Watendaji wa kitaalam na walimu wa kaimu wanataja hii kama "kifungu cha nguvu" kwa sababu ya ukweli kwamba inaweza kutumika kukupa nguvu juu ya hisia zako. Rudia kifungu hicho mwenyewe mpaka uhisi macho yako yanaanza kulainisha. Baadhi ya mifano ya misemo ya nguvu ni pamoja na:
- "Sijatosha."
- "Hakuna mtu atakayenipenda."
- "Siwezi kufanya chochote sawa."
- "Kwa nini kila mtu ananiacha?"
Hatua ya 5. Fikiria muziki wa kusikitisha
Muziki unaweza kuibua mwitikio wenye nguvu wa kihemko ndani yako, kwa njia hasi na nzuri. Fikiria wimbo ambao unakuta unasikitisha haswa, na uifungue kichwani mwako. Unaweza pia kutaka kufikiria juu ya vitu unavyoona huzuni au unyogovu wakati muziki unacheza kichwani mwako.
- Ili kujisaidia kuingia katika mhemko wa kukodisha macho yako, unaweza kutaka kuleta vichwa vya sauti na kicheza muziki ili uweze kusikiliza wimbo wa kusikitisha kabla ya kuhitaji macho yako kumwagilia.
- Wakati wa kumwagilia maji, vua vichwa vya sauti na uendelee kucheza wimbo huo kichwani hadi tezi za machozi zianze kumwagika.
