Dysplasia ya kizazi inamaanisha kuwa seli zisizo za kawaida zinakua kwenye kizazi chako, ambacho kinaweza kusababisha saratani ya kizazi bila matibabu. Ikiwa umepokea utambuzi wa dysplasia, basi labda unahisi wasiwasi juu ya hali hiyo. Walakini, dysplasia sio saratani, na inatibika kabisa. Kesi ndogo hata zinajiondoa peke yao bila matibabu zaidi. Kwa njia bora zaidi ya kuzuia dysplasia ya kizazi kutoka kuwa saratani ni kutembelea daktari wako wa magonjwa ya wanawake kila mwaka kwa uchunguzi na kupata chanjo dhidi ya HPV, virusi ambavyo vinaweza kusababisha dysplasia. Pia kuna mabadiliko kadhaa ya maisha ambayo yanaweza kupunguza hatari yako ya kupata saratani. Unaweza kuchukua hatua hizi ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa dysplasia, lakini pia unapaswa kutembelea daktari wako wa magonjwa ya wanawake mara kwa mara kwa uchunguzi ili kuhakikisha hali inaboresha.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kupunguza Kiwango chako cha Hatari
Dysplasia ni hali inayoweza kutibiwa, lakini hakuna matibabu mengi ya nyumbani kwake. Katika hali nyingi, daktari wako atataka kufuatilia hali yako na anaweza kupendekeza utaratibu mdogo wa kuondoa seli zisizo za kawaida. Wakati huo huo, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kuzuia dysplasia kutoka kuibuka kuwa saratani. Vitu bora unavyoweza kufanya ni kupunguza hatari yako ya saratani na kuzuia maambukizo ya HPV. Chukua hatua hizi chini ya mwongozo wa daktari wako na ufuate maagizo yao kwa matibabu bora.
Hatua ya 1. Subiri kesi nyepesi za dysplasia wazi juu yao wenyewe
Kwa bahati nzuri, mwili wako unaweza kupigana na dysplasia nyepesi yenyewe bila matibabu zaidi. Daktari wako anaweza kukushauri kurudi katika miezi michache kwa uchunguzi mwingine ili kuhakikisha kuwa dysplasia haijazidi kuwa mbaya.
Daktari wako bado anaweza kupendekeza ufanye mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha ili kupunguza hatari yako ya saratani
Hatua ya 2. Pata chanjo ya HPV ikiwa uko chini ya miaka 26
Papillomavirus ya binadamu (HPV) ni ugonjwa wa zinaa wa kawaida sana. Wakati unaweza kubeba virusi bila dalili yoyote, inaweza pia kuongeza hatari yako kwa saratani ya kizazi. Mapendekezo ni kwa wavulana na wasichana kupokea chanjo ya HPV karibu na umri wa miaka 12-13, lakini bado unaweza kuipata hadi umri wa miaka 26. Ikiwa unaonyesha dalili za ugonjwa wa dysplasia na haujapata chanjo, basi kupata chanjo hii kunaweza kuzuia Maambukizi ya HPV.
Hata ikiwa hauna dysplasia, unapaswa bado kupata chanjo. HPV ni kawaida sana na chanjo inaweza kuzuia saratani baadaye maishani
Hatua ya 3. Tumia kondomu kila wakati unafanya ngono
Kwa kuwa maambukizo ya HPV ndio sababu ya kawaida ya dysplasia ya kizazi, kufanya ngono salama ni muhimu sana. Baada ya chanjo ya HPV, kondomu ndio njia bora zaidi ya kinga dhidi ya virusi, kwa hivyo hakikisha kutumia kondomu kila wakati unafanya ngono.
- Kupunguza idadi ya wenzi wako wa kimapenzi pia inaweza kusaidia kupunguza hatari yako, lakini lazima tu ufanye mapenzi na mtu mmoja aliyeambukizwa kupata HPV. Hakikisha wapenzi wako wote huvaa kondomu kila wakati unafanya ngono.
- Wakati vidonge vya kudhibiti uzazi au viraka vinalinda dhidi ya ujauzito, havikulindi kutokana na magonjwa ya zinaa. Hii ndio sababu unahitaji kondomu.
Hatua ya 4. Acha kuvuta sigara au usianze kabisa
Uvutaji sigara hutuma kemikali mwilini mwako ambazo huongeza hatari yako kwa aina nyingi za saratani, pamoja na saratani ya kizazi. Ikiwa unavuta sigara, basi kuacha haraka iwezekanavyo kunaweza kuzuia dysplasia kutoka kuwa saratani. Ikiwa hautavuta sigara, basi usianze kabisa.
Usiruhusu watu wavute sigara nyumbani kwako pia. Moshi wa sigara pia unaweka hatari kubwa ya saratani
Hatua ya 5. Fuata lishe bora ili kuweka kinga yako juu
Mfumo wa kinga wenye nguvu unaweza kusaidia mwili wako kupambana na dysplasia, na lishe bora hupunguza hatari yako ya saratani kwa jumla. Jumuisha matunda, mboga, mkate wa nafaka, protini konda, na maji kwenye lishe yako kila siku kwa nafasi nzuri ya kuzuia saratani.
Unapaswa pia kuepuka vyakula vya kusindika sana, kukaanga, sukari, au mafuta kadri iwezekanavyo. Hizi huongeza hatari yako ya saratani na kuumiza afya yako kwa jumla
Hatua ya 6. Punguza matumizi yako ya pombe
Kunywa pombe kupita kiasi pia hukuweka katika hatari kubwa ya saratani. Punguza unywaji wako wa pombe kwa vinywaji 1-2 kwa siku ili kupunguza hatari yako.
Ikiwa daktari wako anafikiria uko katika hatari kubwa ya saratani, basi ni bora kukata pombe kabisa
Hatua ya 7. Kudumisha uzani wa mwili wenye afya
Kuwa na uzito kupita kiasi kunaweza kuongeza hatari yako ya saratani kwa sababu inasababisha kuvimba kwa mwili wako wote. Daktari wako labda atakushauri kupoteza uzito ikiwa unahitaji. Muulize daktari wako uzani bora wa mwili kwako, kisha ubuni lishe na mazoezi ya mazoezi ili kufikia na kudumisha uzito huo.
Kufanya mazoezi na kula chakula pia ni hatua nzuri za kupunguza hatari yako ya saratani, kwa hivyo utakuwa na njia kamili ya matibabu kwa kudumisha uzito mzuri
Njia 2 ya 2: Matibabu ya Matibabu
Wakati unaweza kuchukua hatua peke yako kutibu dysplasia na kupunguza hatari yako ya saratani, hii bado ni suala la matibabu ambalo linahitaji mwongozo kutoka kwa daktari wako. Ikiwa dysplasia haionekani yenyewe, basi daktari wako labda atapendekeza utaratibu mdogo wa upasuaji ili kuondoa seli zisizo za kawaida. Utaratibu fulani utategemea jinsi dysplasia yako ilivyo juu. Kwa hali yoyote, taratibu ni ndogo na hazihitaji kipindi kirefu cha kupona. Katika hali nyingi, utaweza kwenda nyumbani mara tu itakapomalizika. Fuata mapendekezo yako yote ya daktari ili uweke miadi yako na ujitunze baada ya utaratibu.
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako wa magonjwa ya wanawake mara moja kwa mwaka kwa uchunguzi wa saratani
Kwa kesi nyepesi za dysplasia, daktari wako anaweza kuchukua hatua yoyote badala ya kufuatilia hali hiyo. Wanaweza kukuambia urudi baada ya miezi 6-12 kwa uchunguzi mwingine. Ikiwa dysplasia haiboresha au inazidi kuwa mbaya, labda watapendekeza utaratibu wa kutibu.
Wanawake zaidi ya miaka 21 wanapaswa kuona daktari wao wa wanawake kila mwaka hata hivyo, hata kama hawana dysplasia. Hii ni njia muhimu sana ya kupata hali za mapema na kuzitibu
Hatua ya 2. Kuwa na matibabu ya LEEP kwa visa vidogo vya dysplasia
LEEP, au utaratibu wa utaftaji wa umeme wa kitanzi, ndio utaratibu wa kawaida wa kuondoa dysplasia. Daktari atatumia waya mwembamba kufuta seli zisizo za kawaida kwenye kizazi chako. Inachukua dakika chache tu na wakati wa kupona ni mfupi.
Daktari atakufa kizazi chako wakati wa utaratibu huu, kwa hivyo haupaswi kusikia maumivu yoyote
Hatua ya 3. Gandisha seli zisizo za kawaida na kilio kwa hatari ndogo ya makovu
Hii ni matibabu mengine ya kawaida kwa dysplasia, na mara nyingi husababisha makovu kidogo kuliko LEEP. Daktari wako atatumia kifaa baridi kufungia na kuua seli zisizo za kawaida. Katika hali nyingi, hakuna anesthesia ya ndani au ya jumla inahitajika kwa utaratibu huu na unapaswa kupona haraka.
Hatua ya 4. Ondoa seli na matibabu ya laser kwa dysplasia ya hali ya juu zaidi
Utaratibu huu ni mbaya zaidi kuliko zingine na hutumiwa kwa kesi kubwa zaidi za dysplasia. Imefanywa katika hospitali na inahitaji anesthesia ya jumla. Daktari wa upasuaji atatumia laser iliyojilimbikizia kuondoa seli zisizo za kawaida na kuponya dysplasia.
Labda bado utaweza kwenda nyumbani siku hiyo hiyo na matibabu haya
Kuchukua Matibabu
Wakati unaweza kuwa na wasiwasi kusikia kuwa una hali ya kutabirika, ugonjwa wa kizazi ni hali ya kutibika. Ikiwa imeshikwa mapema, basi nafasi ni nzuri sana kwamba haitaendelea kuwa saratani ya kizazi. Walakini, hakuna matibabu mengi ya nyumbani ambayo unaweza kutumia kutibu hali hiyo. Jambo bora unaloweza kufanya ni kupunguza hatari yako ya saratani na tembelea daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida. Ikiwa ni lazima, fanya utaratibu mdogo wa kuondoa seli zisizo za kawaida. Kwa matibabu sahihi, unapaswa kupona kutoka kwa dysplasia bila shida ya kudumu.
