Nywele zilizoingia husababishwa wakati nywele zinakua tena kuelekea kwenye ngozi, inavyothibitishwa na bonge nyekundu, lenye maumivu. Nywele nyingi zilizoingia zinashughulikiwa kwa urahisi (ingawa zinaweza kuwa za kusumbua na zisizoonekana) lakini zingine zinaweza kudhihirisha kuwa waletaji wasiwasi, na hata kusababisha maambukizo. Kama ilivyo na vidokezo vingi vya utunzaji wa ngozi, regimen inayofaa kwa kila mtu ni ngumu kuamua bila majaribio, kwa hivyo lazima juhudi zifanyike kugundua ni nini kinachofanya kazi vizuri kwa miguu yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kunyoa nadhifu
Hatua ya 1. Hakikisha wembe wako safi na mkali
Wembe chafu unaweza kusababisha muwasho na huongeza hatari ya kuambukizwa ikiwa utapa ngozi yako kwa utani. Ikiwa wembe wako ni wepesi, huongeza hatari yako ya utani au kukata ngozi yako.
Badilisha wembe au blade mara nyingi ili kuhakikisha unapata kunyoa vizuri, salama
Hatua ya 2. Tumia mvuke kulainisha ngozi yako kabla ya kunyoa
Ngozi ngumu, kavu huwezesha ukuaji wa nywele zilizoingia, kwa hivyo tutataka kuchukua hatua inapowezekana kuilegeza na kuilainisha. Unyoe baada ya (au wakati) wa kuoga kuchukua faida ya athari ya mvuke kwenye ngozi yako na nywele za mguu.
Kutoa mafuta nje kunaweza kusaidia sababu yako (kwa sababu inaondoa seli zenye ngozi, zilizokufa) au inaweza kuumiza sababu yako (kwa sababu ni kusugua, kusugua na kufuta ngozi kwa muda mfupi). Angalia ni ipi inayokufaa zaidi
Hatua ya 3. Tumia cream ya kunyoa, gel, au mafuta ili kupunguza kuwasha
Sugua cream ya kunyoa, gel, au mafuta kwenye miguu yako kabla ya kunyoa. Italainisha ngozi yako na kuifanya iwe rahisi kwa wembe kuteleza juu ya miguu yako.
Ikiwa kila wakati unatumia cream ya kunyoa, gel, au mafuta, ngozi yako haitasirika baada ya kunyoa
Hatua ya 4. Usinyoe sana
Tumia shinikizo kidogo na jizuie kuvuta ngozi yako; hii itaacha nywele zako za mguu kwa muda mrefu kidogo, ikipunguza uwezekano wa nywele fupi, zenye ncha kali kukatika kupitia ngozi yako katika mwelekeo wowote.
- Kuacha nywele kwenye miguu yako kwa muda mrefu kidogo hakuonekani sana kuliko nywele nyekundu, zenye kung'aa, ikiwa muonekano unakujali.
- Jaribu wembe wa umeme ikiwa unapata shida kuacha nywele zako kwa muda mrefu na wembe wa mwongozo.
- Hakuna makubaliano juu ya sifa za blade moja dhidi ya wembe nyingi katika kupambana na nywele zilizoingia, lakini unapaswa kuhakikisha kuwa wembe wako ni safi na mkali.
Hatua ya 5. Unyoe na nafaka
Nywele za miguu mara nyingi hukua chini, kuelekea mguu, ingawa watu wengi watakuwa na nywele zilizopotea ambazo zinakaidi mkutano. Wakati unyoa dhidi ya nafaka, inaweza kusababisha mabaki ya nywele kuinama na kujikunja, na hivyo kuongeza nafasi kwamba itaingia ndani. Kunyoa kwa mwelekeo ule ule ambao nywele zako hukua hupunguza nafasi ya kuwasha.
Ikiwa njia hii haikusaidia, jaribu kunyoa dhidi ya nafaka. Haifanyi kazi kawaida, lakini inafanya kazi kwa wengine
Hatua ya 6. Suuza kati ya kila kiharusi
Inapendeza sana kama inavyoweza kuhisi, wembe safi hautavuta uchafu, ngozi iliyokufa, au uchafu wowote wa microscopic ndani (au chini) ya ngozi yako. Gonga wembe zinazoweza kutolewa kwa nguvu upande wa bafu au kuzama ili kubisha nywele zilizokusanywa kutoka kati ya vile.
Na wembe wa umeme, kusafisha kila kiharusi labda ni kupindukia. Hakikisha tu kuondoa mlinzi na usafishe vizuri kila baada ya kunyoa
Hatua ya 7. Weka kitambaa cha baridi kwenye mguu wako baadaye
Baridi, shinikizo nyepesi litapunguza uchochezi, na husaini pores zako. Usifute kitambaa cha kuosha: bonyeza tu imara kwenye ngozi yako.
Hatua ya 8. Subiri kwa muda mrefu kati ya kunyoa
Nywele ndefu za mguu ndiyo njia ya uhakika ya kuzuia ingrown. Ikiwa hutaki kuacha kunyoa kabisa, toa nywele na ngozi yako muda kati ya kunyoa ili upate nafuu. Kunyolewa mara kwa mara ni mfululizo wa karibu utasumbua tu maeneo yaliyokasirika.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutunza Miguu inayokabiliwa na Ingrown
Hatua ya 1. Vaa nguo zilizo huru
Soksi za ndama ni mkosaji wa kawaida wa nywele za mguu zilizoingia na wanaume ambao hawanyoi, kwani mavazi ya kubana yatazuia nywele kukua mbali na mwili. Jeans ya ngozi itaongeza shida kwenye paja na ndama wote wawili. Fikiria soksi za mguu, au suruali nyembamba zilizokatwa tofauti na mitindo ya skintight.
- Ikiwa una shida na nywele zilizoingia kwenye sehemu zingine za mwili wako, jaribu mavazi ya kulegea pia. Machapisho yanaweza kusababisha maswala fulani na nywele za pubic, kwani ni ya kawaida na mbaya zaidi. Jaribu mabondia ikiwa utaendelea kuwa na shida hapa.
- Msuguano pia ni sababu ya nywele zilizoingia. Vaa ipasavyo wakati utakuwa unazunguka-zunguka, katika mavazi yanayofaa ambayo inaruhusu miguu yako kupumua. Badala ya tights, jaribu kufanya mazoezi katika kaptula, suruali ya jasho, au suruali ya riadha.
Hatua ya 2. Acha kubana na kutia nta
Nywele inapovutwa kabisa kwenye kiboho, ncha yake inapaswa kurudi kupitia ngozi wakati inakua. Hii inaweza kusababisha nywele zilizoingia wakati ncha inashindwa kuvunja, au inazunguka tena kwenye ngozi. Wale walio na nywele nyembamba au zilizosokotwa wako katika hatari haswa.
Wakati kunyoosha na kutia nta sio shida kwa kila mtu, ni njia za kuondoa nywele ambazo zinaweza kusababisha nywele zilizoingia
Hatua ya 3. Epuka bidhaa za ngozi na pombe
Pombe inaweza kusababisha ngozi yako kukaza na kukauka, na kuzidisha kuwasha. Hii nayo itazidisha nywele zilizoingia.
Hatua ya 4. Punguza maumivu na cream ya cortisone au aloe vera
Omba mojawapo ya hizi kwa uhuru ili kutuliza ngozi nyekundu, iliyokasirika. Usijaribu kunyoa, kutia nta, au kuondolewa kwa nywele kwa siku chache.
Hatua ya 5. Jaribu mafuta ya kupunguza mafuta badala ya kunyoa
Mafuta ya kuondoa maji hufanya kazi kuyeyusha nywele chini ya ngozi. Wakati kunyoa kunaacha nywele na makali kali, mafuta haya hayana, yanayoweza kupunguza hasira kubwa kwako. Nywele bado zinakua tena kutoka kwenye mzizi, hata hivyo, ikimaanisha kuwa mafuta haya hayana ukweli wowote.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutibu Nywele za Ingrown
Hatua ya 1. Weka kitambaa cha safisha chenye joto na safi juu ya eneo hilo ili kulainisha ngozi
Joto kutoka kwa kitambaa cha kuosha pia itasaidia kuteka usaha wowote unaozunguka nywele. Hii itafanya iwe rahisi kwako kuondoa nywele na kusafisha usaha, kupunguza hatari yako ya kupata maambukizo.
Hatua ya 2. Kamua nywele zilizoingia kutoka chini ya ngozi
Tumbukiza kibano chako kwa kusugua pombe ili kuwawekea dawa, kisha chimba ncha ya nywele iliyoingia ndani ya ngozi yako. Usiondoe nywele nzima nje ya mguu wako-ncha tu. Uwekundu na kuwasha inapaswa kupunguza.
Usichimbe ndani ya ngozi yako ikiwa una shida ya kushika nywele. Acha ikue kwa siku chache, na jaribu tena mara moja ikiwa ni ndefu
Hatua ya 3. Watibu na viungo vya kazi
Bidhaa zilizo na asidi ya salicylic au asidi ya glycolic hufanya kazi dhidi ya nywele zilizoingia na viungo vya exfoliating. Asidi hizi mara nyingi hupatikana katika dawa za chunusi. Sio kawaida kwa dawa kama hizi kuwa na athari ya kukausha kwa ngozi yako, hata hivyo, kwa hivyo jihadharishe kulainisha vizuri kumaliza hii.
- Tarajia matokeo baada ya siku 3-4 za matumizi.
- Baadhi ya kemikali hizi zinaweza kukufanya uwe nyeti kwa jua, kwa hivyo soma maagizo yao kwa uangalifu na upake mafuta ya jua ikiwa ni hivyo.
Hatua ya 4. Laser nywele zako za mguu
Suluhisho la mwisho, kuondolewa kwa nywele za laser ni chaguo kwa wale ambao wana shida sugu na nywele zilizoingia. Matibabu huzuia ukuaji mpya kabisa, kwa hivyo fuata hii tu ikiwa unatafuta kutoa nywele za mguu kabisa.
- Ingawa maendeleo yamefanywa, matibabu ya laser bado yanafaa zaidi kwa watu walio na ngozi nzuri na nywele nyeusi. Wale walio na nywele nyeusi au rangi nyeusi ya ngozi watapata mafanikio kidogo chini ya njia hii.
- Hata na ngozi nzuri (sauti ya ngozi inayoweza kutibiwa na laser) gharama ya jumla ya vikao kadhaa ambavyo utavumilia kwa matibabu ya laser inaweza kukimbia karibu $ 2, 000.
