Nywele zilizoingia ni shida ya kawaida ambayo inaweza kutokea mahali popote unyoa, pamoja na shingo yako. Sio tu kwamba nywele zilizoingia hazionekani na hazina raha, zinaweza kusababisha maambukizo, makovu, na giza la ngozi yako. Kuzuia nywele zilizoingia kwenye shingo yako ni sawa na kufanya hivyo kwenye uso wako - tumia mbinu nzuri za kunyoa, weka ngozi yako safi na mazoea ya usafi wa kila siku, au fikiria njia mbadala za kunyoa.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha Tabia zako za Kunyoa
Hatua ya 1. Kunyoa katika oga ya joto
Weka ngozi yako nzuri na yenye unyevu wakati unyoa - kunyoa na nywele kavu kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha kuwasha kwa ngozi na nywele zilizoingia. Nyoa katika oga ili kuweka ngozi yako unyevu wakati wote. Maji ya joto pia yatasaidia kulainisha nywele zako.
Hatua ya 2. Tumia kunyoa gel kila wakati unyoa
Kamwe usinyoe kavu - ngozi yako inapaswa kuwa na unyevu na kulainishwa wakati unyoa. Jikusanye na gel au cream ya kunyoa ili kulinda ngozi yako. Tumia bidhaa ambazo hazina manukato na zisizo za kuchekesha (hazizizi pore) ikiwa una ngozi nyeti.
Paka cream au gel dakika tano kabla ya kunyoa ili kulainisha nywele
Hatua ya 3. Tumia wembe na blade moja
Kunyoa hukata nywele fupi na kuzifanya kuwa kali - ndio sababu ni rahisi kwao kurudi wenyewe, kutoboa ngozi, na kuingia ndani. Tumia wembe na blade moja badala ya vile vingi ili nywele sio fupi kabisa au kali.
Badilisha nafasi ya wembe kila kunyoa 5-7 ili ziweze kuwa safi na kali. Daima suuza wembe wako ukimaliza kunyoa ili upate sabuni na nywele zake
Hatua ya 4. Nyoa katika mwelekeo wa ukuaji wa nywele
Nyoa na sio dhidi ya nafaka ya nywele zako. Hii inazuia nywele kukatwa mfupi sana na inakera ngozi yako, na hupunguza uwezekano wa nywele zilizoingia.
Hatua ya 5. Nyoa kila eneo mara moja tu
Usinyoe eneo moja la ngozi tena na tena. Hii inaweza kuudhi ngozi yako na kukata nywele fupi sana, labda ikisababisha nywele zilizoingia zaidi. Nyoa juu ya eneo mara moja tu. Kutumia gel ya kunyoa yenye ubora wa hali ya juu inaweza kusaidia kuifanya hii kuwa bora zaidi.
Hatua ya 6. Suuza wembe kila baada ya kiharusi
Inaweza kuonekana kuwa ya kuchosha, lakini chukua wakati wa kusafisha blade yako kila baada ya kiharusi unachofanya. Hii itaweka safi yako ya blade na kutoa kunyoa zaidi, isiyo na hasira.
Hatua ya 7. Weka ngozi yako kawaida wakati unyoa
Usivute ngozi yako wakati umenyoa juu yake. Hii inaweza kuruhusu follicle ya nywele iteleze nyuma ya ngozi. Inaweza kuchukua mazoezi, lakini fanya kazi kunyoa shingo yako bila kuvuta ngozi yako. Inua na songa kidevu chako na taya kwa pembe tofauti ili kupata sehemu hizo ngumu kufikia.
Hatua ya 8. Tumia wembe wa umeme
Wembe za umeme hazikupi karibu na kunyoa kama vile wembe. Kwa sababu hawakata nywele kuwa fupi, wembe za umeme zinaweza kuwa na uwezekano mdogo wa kusababisha nywele zinazoingia. Fikiria kujaribu moja ili uone ikiwa inasaidia.
Unaweza pia kutumia kipasua au kipasua ndevu. Hizi mara nyingi hukuruhusu kuchagua mipangilio ya ukaribu unayotaka. Epuka kutumia mpangilio mfupi zaidi
Njia ya 2 ya 3: Kuweka Ngozi yako ya Afya ili Kuzuia Nywele za Ingrown
Hatua ya 1. Osha shingo yako kama vile unaosha uso wako
Ni rahisi kusahau juu ya kuosha ngozi ya shingo yako ikiwa umezingatia kuchunga uso wako. Walakini, ingiza shingo yako katika mchakato wako wa kawaida wa usafi. Inaweza kuboresha ngozi yako na kusaidia kuzuia nywele zilizoingia. Tumia kitakasaji sawa kwenye shingo yako unayotumia usoni mwako - dawa nyepesi na isiyo ya comedogenic ni bora kwa matumizi ya kila siku, kwani sabuni ya baa inaweza kukausha ngozi yako.
Hatua ya 2. Toa shingo yako
Futa ngozi iliyokufa na uchafu kwa kuondoa shingo yako kila wiki. Hii itasaidia kuzuia nywele zilizoingia kwa kusafisha pores zako. Kusanya kitambaa safi cha kuoga katika kuoga na upole ngozi ya shingo yako, ukitumia mwendo mdogo wa duara. Suuza na maji ya joto. Kwa athari bora, tumia bidhaa iliyo na tretinoin (kwa mfano, Renova au Retin-A) kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Unaweza pia kutumia loofah au sifongo ya exfoliating, au bidhaa ya uso ya exfoliating kwenye shingo yako.
- Ikiwa una ngozi yenye mafuta au chunusi, lather up with a cleanser that contains salicylic acid or beta hydroxy acid to unclog your pores.
- Alpha hidroksidi asidi pia ni dawa inayofaa ya kuzima kemikali.
- Ikiwa una ngozi nyeti au kavu, epuka bidhaa hizi na uwasiliane na daktari wako kuhusu njia bora ya kuondoa mafuta kwa aina ya ngozi yako.
Hatua ya 3. Tumia moisturizer kwenye shingo yako
Pata moisturizer mpole, isiyo ya comedogenic - aina ambayo haitaziba pores zako. Kuwa na ngozi laini na laini inaweza kusaidia kuzuia nywele zinazoingia. Tumia moisturizer kila siku baada ya kuosha shingo yako.
Paka mafuta ya kulainisha wakati ngozi yako bado ina unyevu ili kunasa unyevu bora kwenye ngozi yako
Hatua ya 4. Vaa mashati yenye shingo huru
Kuvaa kila wakati mashati, vifungo, au mitandio inaweza kusugua ngozi yako na kusababisha kuwasha. Jaribu kuvaa mashati yasiyo na kola kwa muda ili ngozi yako itulie. Shikilia mavazi ambayo hayana ngozi kwenye shingo yako, ikiwezekana.
Njia ya 3 ya 3: Kushughulika na Nywele za Ingrown kwa Njia Mbadala
Hatua ya 1. Jaribu depilatory ya kemikali
Vipodozi vya nywele vyenye msingi wa Cream kama Nair vinapatikana katika maduka ya dawa nyingi au maduka ya dawa. Jaribu mtoaji wa nywele za kemikali kwenye eneo dogo ili kuhakikisha kuwa haikasirishi ngozi yako au kusababisha athari. Tumia kama ilivyoelekezwa kwenye lebo.
Kama kunyoa, kutumia cream hukuruhusu kudhibiti eneo ambalo unataka kusafisha nywele. Unaweza kutumia cream ya depilatory kwenye shingo yako na bado utumie ndevu usoni, ikiwa unataka
Hatua ya 2. Pata kuondolewa kwa nywele za laser
Kwa suluhisho la kudumu, futa nywele zako za shingo na matibabu ya laser. Utahitaji kati ya matibabu ya 2 na 6 ili usiwe na nywele zisizohitajika. Matibabu ya laser hudumu miezi kadhaa, na inaweza kurudiwa wakati unapoona nywele zinakua tena.
Hatua ya 3. Acha kunyoa
Acha kunyoa kabisa ikiwa una nywele zilizoingia - acha hali iwe bora kabla ya kunyoa tena. Vivyo hivyo huenda kwa kutia nta au kung'oa. Jamani, fikiria kukuza ndevu na kutumia kipunguzi ili kutengeneza nywele za shingo yako!
Hatua ya 4. Angalia daktari wako kwa cream ya dawa ya steroid
Ikiwa unaendelea kupigana na nywele zilizoingia kwenye shingo yako, mwone daktari wako au daktari wa ngozi. Wanaweza kukuandikia cream ya dawa ya steroid kupaka kwenye ngozi yako kusaidia kupunguza uvimbe.
Vidokezo
- Folliculitis, jina sahihi la nywele zilizoingia, husababishwa na maambukizo ya follicle ya nywele. Sababu zinaweza kujumuisha bakteria, virusi, au kuvu.
- Tazama daktari wako au daktari wa ngozi ikiwa una shida kuzuia nywele zilizoingia ambazo husababisha uchochezi wa ngozi au nywele za ndani ambazo haziponyi au ni chungu.
