Njia 3 za Kujiandaa kwa Mtihani wa Pap Smear

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-20 00:26

Smear ya pap ni sehemu ya uchunguzi wa kawaida wa pelvic uliofanywa na daktari wa watoto. Inachukua dakika chache tu na kawaida hufanywa kila unapoingia kwa uchunguzi wako wa kila mwaka. Ni muhimu kupata moja kila mwaka ili kuangalia seli zisizo za kawaida kwenye kizazi chako kwa sababu hizi zinaweza kuwa za mapema. Iwe unapata moja kwa mara ya kwanza au unahitaji tu kujionea, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kujiandaa kwa mtihani na kuifanya iwe vizuri zaidi. Ni kawaida kuhisi woga kidogo juu ya mtihani, lakini itakuwa imekwisha kabla ya kujua!

Hatua

Njia ya 1 ya 3: Kujiandaa kwa Mtihani

Hatua ya 1. Panga miadi yako kwa wiki moja baada ya kipindi chako kumalizika

Ikiwa unastahili kukaguliwa kwa kila mwaka na smear ya pap, jaribu kuipanga wiki moja baada ya kipindi chako au wakati wowote ambao hautarajii kuwa katika hedhi. Ikiwa una vipindi visivyo vya kawaida, piga daktari wako wa wanawake kabla ya wakati kushughulikia hilo na uone wakati wanapendekeza kukupatia mtihani.

Daktari wako anaweza kukuambia ni sawa kufanya mtihani wakati uko kwenye uangalizi wako au kwenye kipindi chako, lakini sio bora kwa sababu inaweza kupotosha matokeo. Ikiwa unamaliza wakati uko kwenye kipindi chako, tumia pedi badala ya kukanyaga siku 2 za kwanza kabla ya miadi yako.
Ikiwa una zaidi ya miaka 21, unapaswa kupata smear ya pap kila baada ya miaka 3.
Ikiwa una zaidi ya miaka 30, unahitaji tu kupata moja kila miaka 5. Walakini, kulingana na hali yako (kama ikiwa umekuwa na historia ya saratani ya ovari), daktari wako anaweza kukupendekeza uzipate mara nyingi.
Ikiwa umekuwa na hysterectomy kamili (uterasi yako yote na shingo ya kizazi imeondolewa), hauitaji pap smear isipokuwa umefanyiwa upasuaji wa saratani ya kizazi au kabla ya saratani.

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 2

Hatua ya 2. Epuka kukaa douching ndani ya siku 2 hadi 3 kabla ya mtihani wako

Ikiwa unatumia douches, acha kuzitumia siku 2 hadi 3 kabla ya mtihani wako kwa sababu inaweza kuosha seli yoyote isiyo ya kawaida ambayo daktari wako wa wanawake anatafuta. Kuchunguza pia kunaweza kuongeza hatari yako ya kuambukizwa kwa kubadilisha bakteria kwenye uke wako.

Kwa kuongezea, usitumie povu yoyote ya spermicidal au dawa za uke siku 2 kabla ya mtihani kwa sababu hizi pia zinaweza kupotosha matokeo ya pap smear

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 3

Hatua ya 3. Usifanye mapenzi ya uke masaa 48 kabla ya mtihani wako

Jiepushe na siku 2 kabla ya mtihani wako. Jinsia inaweza kufunika seli zozote zisizo za kawaida katika uke wako ambazo zitasumbua matokeo ya smear ya pap.

Ni sawa kupiga punyeto, epuka tu kutumia viboreshaji vyovyote ikiwa utafanya hivyo

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 5

Hatua ya 4. Kuwa tayari kujibu maswali kuhusu mzunguko wako wa hedhi

Ikiwa una mpangaji au kalenda ambapo unafuatilia tarehe za mwanzo na mwisho wa kipindi chako, zilete kwenye miadi yako. Daktari wako atakuuliza juu ya tarehe za mzunguko wako, ni nzito kiasi gani, na ikiwa una matangazo ya kawaida kati ya vipindi au la. Inaweza kuhisi kuwa ya kushangaza kuzungumza, lakini daktari wako alikuwa akizungumzia juu ya vitu hivi-kuwa wazi tu na mwaminifu.

Daktari wako pia atakuuliza juu ya maumivu yoyote ya pelvic ambayo unaweza kupata wakati wa kipindi chako.
Ikiwa uko kwenye udhibiti wa kuzaliwa, daktari wako labda ataangalia nawe juu ya hiyo pia (kwa mfano, jinsi imeathiri mzunguko wako na ikiwa unafurahi na njia fulani ya uzazi wa mpango).

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 7

Hatua ya 5. Andika maswali yoyote unayo kabla ya kwenda kwa daktari

Ikiwa una maswali kwa daktari wako ambayo unafikiria siku chache kabla ya uchunguzi wako, hakikisha kuyaandika ili ukumbuke kuwauliza (ikiwa una wasiwasi, unaweza kusahau). Unaweza pia kuzichapa kwenye programu ya kuchukua maandishi kwenye simu yako.

Kwa mfano, unaweza kuuliza maswali ya jumla juu ya kipindi chako kama: "Je! Ni kawaida kusikia maumivu kwenye nyonga yangu katika kipindi changu?" au "Ninafikiria juu ya kupata mtoto katika miezi michache ijayo. Ni lini ninafaa kuacha kuchukua uzazi wangu?”

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 6

Hatua ya 6. Vaa nguo za starehe ambazo unaweza kuvua kwa urahisi na kuvaa

Kuwa tayari kuvua nguo kabisa na kuvaa gauni linalofunguka kutoka mbele. Unapaswa pia kuzingatia kuvaa suruali huru au sketi kwa sababu mtihani unaweza kusababisha usumbufu kidogo au unyevu kupita kiasi wakati umekwisha.

Sketi ndefu na shati, suruali huru, nguo za kazi, au suruali laini ni chaguo nzuri.
Unyevu mwingi ni kutoka kwa lubricant ambayo daktari atatumia kwenye speculum. Itasikia kawaida tena katika masaa machache lakini ikiwa inakufanya uwe na raha zaidi, unaweza kujifuta na kujikausha kila wakati na karatasi ya choo.

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 4

Hatua ya 7. Nenda bafuni kabla ya mtihani wako

Kabla ya kuondoka nyumbani kwa mtihani wako, nenda kwenye bafuni hata ikiwa hauhisi kama unahitaji. Ikiwa unaendesha gari kwa dakika 10 hadi 15 kwa ofisi ya daktari wako, panga kufika hapo dakika 5 hadi 10 mapema ili uwe na wakati wa kutumia bafuni yao kabla ya kuitwa.

Utasikia shinikizo fulani kwenye pelvis yako wakati wa mtihani ambayo inaweza kukufanya ujisikie kama lazima utoe mara moja na pale, kwa hivyo kujichua mapema kutakufanya uwe vizuri zaidi

Njia 2 ya 3: Kuzungumza na Daktari wako kabla ya Mtihani

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 8

Hatua ya 1. Jisikie huru kuuliza maswali ya daktari wako wakati au kabla ya uchunguzi

Usiogope kusema juu ya chochote kilicho kwenye akili yako juu ya uchunguzi-kusikia maoni ya daktari wako inaweza kusaidia kutuliza mishipa yako. Mara nyingi, watakujulisha wanachofanya kama wanavyofanya, lakini kila daktari ana njia tofauti.

Kwa mfano, unaweza kuuliza: "Je! Hii itaumiza au tu kuhisi ajabu?" au "Je! ninahitaji kuosha uke wangu baadaye?"
Ikiwa wewe au mtu yeyote katika familia yako amepata saratani ya matiti, unaweza pia kuwauliza jinsi ya kufanya uchunguzi wa matiti ili uweze kuifanya mwenyewe kati ya miadi.

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 11

Hatua ya 2. Jadili mabadiliko yoyote ambayo umeona katika eneo lako la uzazi

Bila kujali kama umewahi kupata smear ya pap au hapo awali, mwambie daktari wako juu ya mabadiliko yoyote ambayo umeona katika mkoa wako wa kijinsia. Hii ni pamoja na uwekundu wowote usiokuwa wa kawaida, kuwasha, uvimbe, au vidonda. Inaweza kuwa mbaya kuzungumzia, lakini ni muhimu ili ujue una afya katika eneo hilo. Jaribu kuwa wazi na mkweli kadri unavyoweza, ni daktari wako wa wanawake amesikia na kuona yote!

Hii ni muhimu sana ikiwa umekuwa na ngono isiyo salama kwa sababu kuwasha, vidonda vinavyoonekana, au kuvimba inaweza kuwa ishara ya magonjwa ya zinaa

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 10

Hatua ya 3. Mwambie daktari wako ikiwa umekuwa na maswala ya zamani na mitihani ya pelvic

Mjulishe daktari wako ikiwa umewahi kupata uzoefu mbaya huko nyuma na mitihani au ikiwa umewahi kupata shida ya kijinsia (kama ubakaji) ambayo inaweza kuathiri kiwango chako cha raha. Inaweza kuwa ngumu kuizungumzia (na sio lazima kwenda kwa maelezo) lakini inafaa kufanya hivyo ili uwe na raha iwezekanavyo. Daktari wako atarekebisha vitendo vyao ipasavyo ili kukidhi mahitaji yako.

Kwa mfano, unaweza kusema kitu kama: "Kabla ya kufanya mtihani, ninahitaji kutaja kwamba nilikuwa na kiwewe cha kijinsia hapo zamani. Tafadhali nijulishe ni nini unafanya wakati unafanya hivyo ili nijue nini cha kutarajia na inaweza kuwa chini ya wasiwasi."
Ikiwa umepata shida ya kijinsia na unaona daktari mpya, inaweza kusaidia kuweka miadi ya awali ili kujenga uaminifu na uwajulishe wewe ni nini na haufurahii.
Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kukuruhusu kuingiza speculum mwenyewe ikiwa hiyo inakufanya uwe vizuri zaidi.

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 9

Hatua ya 4. Uliza daktari wako ikiwa mtu mwingine anaweza kuwa ndani ya chumba na wewe ikiwa una wasiwasi

Ikiwa unajisikia wasiwasi juu ya uchunguzi, muulize daktari wako ikiwa muuguzi anaweza kuwa chumbani na wewe. Ikiwa umekuja na rafiki au mtu wa familia, uliza ikiwa wanaweza kuingia kwenye chumba kusaidia kutuliza mishipa yako.

Unaweza kuomba muuguzi wa kike aingie chumbani ikiwa hiyo inakufanya uwe vizuri zaidi

Njia 3 ya 3: Wakati wa Pap Smear

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 14

Hatua ya 1. Vua nguo kwa kiwango chako cha raha na vaa kanzu wazi mbele

Ukiulizwa uvue nguo kabisa, vaa gauni la hospitali ambalo muuguzi anakupa. Hakikisha ufunguzi uko mbele. Ikiwa muuguzi atakuambia tu uvue nguo kutoka kiunoni kwenda chini, unaweza kuacha shati lako.

Ikiwa unapata tu smear ya pap (na sio uchunguzi wa matiti) uwezekano mkubwa utaulizwa kuvua nguo kutoka kiunoni kwenda chini

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 15

Hatua ya 2. Lala kwenye meza ya uchunguzi na uweke miguu yako kwenye vichocheo

Piga chini ili kitako chako kiko pembeni tu ya meza-inaweza kuhisi wasiwasi lakini ni rahisi kufanya mtihani ikiwa pelvis yako iko karibu na mwisho wa meza. Ikiwa itakuwa muda kabla daktari wako hajaingia chumbani, ni sawa kuweka miguu yako hata hivyo unapenda kutoka kwa vichocheo ili uwe vizuri wakati unangojea.

Vichocheo vinahakikisha kuwa miguu yako iko mbali mbali kiasi kwamba daktari anaweza kufanya mtihani vizuri

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 16

Hatua ya 3. Ruhusu daktari kuingiza speculum ndani ya uke wako

Jaribu kupumzika unapojiandaa kwa daktari kuweka chombo cha plastiki au chuma ndani ya uke wako. Inaweza kuhisi baridi sana mwanzoni inapoingia ndani yako lakini chilliness ya kwanza itapita. Jikumbushe kwamba sehemu hii ni muhimu na kila mwanamke hupitia usumbufu huu wa muda.

Daktari atalainisha speculum mapema ili iwe rahisi.
Daktari anaweza kupasha joto moto ili uwe vizuri zaidi.
Chombo hiki husaidia kushikilia kuta zako za uke ili daktari aweze kupata kizazi chako.
Ofisi nyingi zinachapisha picha ya kuchekesha au kitu kwenye dari juu yako ili uangalie ikiwa unajisikia mchafu au mwenye wasiwasi.

Shughulikia hatua isiyo ya kawaida ya Pap Smear

Hatua ya 4. Kaa kimya na pumua wakati daktari akikuna sehemu ya ndani ya kizazi chako

Vuta pumzi kwa kina kukusaidia kupumzika kwa sababu unaweza kuhisi shinikizo kali na usumbufu wakati wa sehemu hii. Sio chungu, inahisi tu ya ajabu. Jaribu kufikiria kitu cha kuchekesha au chochote kukukengeusha ili usizingatie jinsi inavyohisi.

Daktari ataangalia na wewe ili kuona ikiwa unajisikia vizuri.
Kifaa cha kufuta ni brashi laini ambayo hutumiwa kuchukua sampuli ya seli zako za kizazi.
Jisikie huru kuzungumza na daktari au muuguzi juu ya chochote ili kujivuruga-matukio ya hivi majuzi, sinema, muziki, au chochote unachopenda!

Jitayarishe kwa Mtihani wa Pap Smear Hatua ya 17

Hatua ya 5. Subiri hadi wiki 2 kupata matokeo kutoka kwa daktari wako

Tarajia kusikia kutoka kwa daktari wako popote kati ya siku chache na wiki 2. Sampuli hizo zitatumwa kwa maabara na maabara mengine huchukua muda mrefu kuliko zingine, kwa hivyo usifikirie daktari wako amesahau au unahitaji kupiga simu kuangalia kila siku.

Daktari wako atakupigia simu kuzungumza juu ya matokeo yako wakati yapo tayari

KIDOKEZO CHA Mtaalam

jennifer butt, md

board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.