Ikiwa unafanya kazi au unachunguza katika Afrika Kusini mwa Jangwa la Sahara, ni muhimu kujikinga na kuumwa kwa nzi wa tsetse. Ikiwa nzi wameambukizwa na vimelea na wanakuuma, unaweza kupata trypanosomiasis ya Kiafrika, ambayo inajulikana kama ugonjwa wa kulala. Ingawa hatari yako ya kupata ugonjwa ni ya chini, husababisha dalili mbaya na inaweza hata kusababisha kifo. Hii ndio sababu ni muhimu kutambua ishara na kupata matibabu ya haraka.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kupunguza Hatari Yako
Hatua ya 1. Vaa nguo zenye mikono mirefu zenye uzito wa kati ili kujikinga na kuumwa
Ikiwa unasafiri au unaishi katika maeneo ambayo nzi wa tsetse hustawi, vaa mashati na suruali zenye mikono mirefu ambazo zimetengenezwa kwa uzani wa kati au kitambaa kirefu. Hii inafanya kuwa ngumu kwa nzi kuuma kupitia nyenzo.
Chagua nguo zisizo na rangi kwani nzi za tsetse huvutwa na rangi angavu au nyeusi
Hatua ya 2. Kusafiri kwa magari yaliyofungwa unapochunguza Afrika Kusini mwa Jangwa la Sahara
Kwa kuwa nzi wa tsetse wamevutwa na vumbi kutoka kwa magari au wanyama wanaosonga, usipande kwenye magari, malori, au jeeps ambazo zina migongo wazi. Unapaswa pia kuangalia ndani ya magari yaliyofungwa kwa nzi wa tsetse kabla ya kuingia.
Hatua ya 3. Weka vyandarua karibu na kitanda chako ili kuzuia kuumwa na wadudu
Nzi wa Tsetse huuma nje wakati wa mchana, kwa hivyo vyandarua havijathibitishwa kukukinga na nzi wa tsetse. Walakini, bado ni wazo nzuri kuweka vyandarua karibu na kitanda chako ili kukukinga dhidi ya wadudu wengine ukilala.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya kuzuia wadudu kuzuia magonjwa mengine yanayosababishwa na wadudu
Ingawa hakuna wadudu wa kuzuia wadudu ambao huzuia nzi wa tsetse kueneza ugonjwa wa kulala, dawa ya wadudu ambayo ina DEET inaweza kupunguza hatari yako ya kupata magonjwa kuenezwa na wadudu wengine kama mbu. Kutumia dawa ya kuzuia wadudu, nyunyiza kwa mikono yako na usugue uso wako, ukitunza usipate yoyote machoni pako. Kisha, nyunyiza mbele na nyuma ya miguu yako, mikono, na kiwiliwili.
- DEET ndio njia bora ya kuzuia kuumwa na wadudu na inakuja katika viwango tofauti. Mkusanyiko mdogo wa 10% kawaida hufanya kazi kwa masaa 2, wakati mkusanyiko karibu 24% utakulinda kwa masaa 5. Kwa ujumla, ufanisi wa DEET utachukua karibu mkusanyiko wa 30%, lakini unaweza kupata bidhaa ambazo huenda hadi 75% ikiwa una wasiwasi sana. Utahitaji kutumia bidhaa mara nyingi ikiwa unaogelea au unatoa jasho sana.
- Paka dawa ya kutuliza wadudu ukiwa nje au kwenye chumba chenye hewa ya kutosha ili usipumue dawa.
Hatua ya 5. Punguza safari yako kwenda sehemu za mashambani za Afrika Kusini mwa Jangwa la Sahara inapowezekana
Kaa mbali na misitu au maeneo ya savannah ambapo nzi wa tsetse hustawi. Ikiwa unachagua kwenda kwenye maeneo yenye miti, jaribu kusafiri wakati wa mchana wakati nzi wanapouma.
Ikiwa unatembea karibu na maeneo yenye misitu mikubwa, epuka kutembea karibu na vichaka, ambayo ndio ambapo nzi hukaa wakati wa sehemu zenye joto zaidi za mchana
Ulijua?
Uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa kulala ikiwa utasafiri kwenda nchi hizi za Afrika: Angola, Jamhuri ya Afrika ya Kati, Chad, Kongo, Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo, Malawi, Tanzania, Sudan, Uganda, na Zambia.
Hatua ya 6. Epuka kuchukua dawa ambazo zinadai kuzuia ugonjwa wa kulala
Kwa bahati mbaya, hakuna dawa au chanjo inayokukinga kutokana na kupata ugonjwa wa kulala. Usichukue bidhaa yoyote inayoahidi kuzuia ugonjwa huo.
- Ingawa watu walipewa sindano za kuzuia dawa ya pentamidine katikati ya karne ya ishirini, haijapewa tena kama njia ya kuzuia. Badala yake, pentamidine hutumiwa kama matibabu ya hatua ya mapema kwa ugonjwa wa kulala wa Afrika Magharibi.
- Kumbuka kuwa kuna dawa za kutibu ugonjwa, sio tu kuuzuia.
Njia 2 ya 3: Kutambua Dalili
Hatua ya 1. Angalia ngozi yako kwa vidonda vyekundu vinavyoumiza
Dalili moja ya mwanzo ya nzi wa nzi wa tsetse ni kidonda chenye uchungu, nyekundu, na mpira ambayo kawaida huwa na kipenyo cha cm 2 hadi 5 (0.79 hadi 1.97). Kuumwa huku kunaweza kukua hadi wiki baada ya kupokea kuumwa kwako. Katika hali nyingine, kuumwa kunaweza kuunda kuwa vidonda.
- Kuumwa kwako kunapaswa kupona peke yake katika wiki chache.
- Ikiwa utaona kuumwa nyekundu chungu, labda utakua na dalili zaidi ndani ya wiki 1 hadi 2.
Hatua ya 2. Zingatia dalili za ugonjwa wa kulala mapema kama homa na maumivu ya kichwa
Ikiwa unajisikia vibaya, usifute tu. Dalili zingine za mwanzo ni jasho na homa. Kwa kuongeza, angalia nodi zako za limfu chini ya taya yako, shingoni mwako, kwenye kwapa, na kwenye kinena chako ili uone ikiwa ni uvimbe. Viungo na misuli yako inaweza kuhisi uchungu na unaweza kujisikia vibaya kwa jumla. Chukua hii kama ishara kwamba unahitaji matibabu.
Endelea kuangalia nodi zako za limfu ili kuhisi ikiwa ni kubwa au ikiwa nyingi ni uvimbe katika maeneo tofauti ya mwili wako
Hatua ya 3. Fuatilia mabadiliko kwenye mzunguko wako wa kulala
Ugonjwa wa kulala hupata jina lake kwa sababu ugonjwa hubadilisha saa yako ya kibaolojia. Ikiwa una ugonjwa wa hali ya juu, unaweza kupata kuwa una hamu ya kulala na una uwezekano wa kulala wakati wa mchana wakati unakaa macho usiku.
Ikiwa unahisi hamu ya kulala wakati wa mchana, utapata kuwa haiwezi kudhibitiwa
Hatua ya 4. Waulize marafiki au familia wakutazame kwa kuchanganyikiwa, shida za magari, au shida ya kuongea
Mabadiliko ya neva kawaida hufanyika katika hatua za mwisho za ugonjwa wa kulala, na itakuwa ngumu kuitambua wewe mwenyewe. Jaribu kuwa na wasiwasi, lakini unahitaji kuona daktari mara moja ikiwa una dalili hizi kwa sababu ugonjwa wa kulala usiotibiwa ni hatari kwa maisha. Hata ikiwa huna ugonjwa wa kulala, daktari wako anahitaji kuidhibiti ikiwa kuna uwezekano. Waambie marafiki wako au wanafamilia wakuangalie kwa maendeleo haya, ambayo inaweza kumaanisha kuwa ugonjwa unashambulia mfumo wako mkuu wa neva:
- Wasiwasi
- Kukamata
- Shida ya kutembea
- Ndoto
- Shida za umakini
- Mitetemo
Ulijua?
Dalili hizi zinaweza kukuza miezi au miaka baada ya kuumwa na nzi wa tsetse aliyeambukizwa kwa hivyo ni muhimu kujua ishara.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari mara moja ikiwa unafikiria unaweza kuwa na ugonjwa wa kulala
Usisubiri kupata dalili kali kabla ya kupata matibabu kwani ugonjwa ni rahisi kutibu ikiwa utagunduliwa mapema. Daktari atachukua historia yako ya matibabu na kujaribu damu yako kutafuta seli za vimelea.
- Daktari anaweza kuponda kidonda cha kuvimba nyekundu au kufanya bomba la mgongo ili kufanya uchunguzi.
- Ingawa kuna aina 2 za ugonjwa, dalili ni sawa. Wao hua tu kwa hatua tofauti kulingana na aina gani ya nzi hukuluma.
Ulijua?
Kuna aina 2 za ugonjwa wa kulala wa Kiafrika. Ugonjwa wa kulala Afrika Magharibi hufanya 98% ya visa na ni hali sugu wakati ugonjwa wa kulala wa Afrika Mashariki ni ugonjwa adimu ambao kawaida hudumu kwa miezi michache.
Hatua ya 2. Kaa hospitalini wakati unapata dawa za mapema
Kwa bahati nzuri, hatua ya mwanzo ya ugonjwa wa kulala ni rahisi kutibu, lakini utahitaji kukaa hospitalini. Wafanyakazi wataunganisha IV na watakupa pentamidine, ikiwa una ugonjwa wa kulala wa Afrika Magharibi, au suramin, ikiwa una ugonjwa wa kulala wa Afrika Mashariki. Unaweza kupewa dawa mara 3 kwa wiki kwa wiki 2.
- Unaweza kupewa vidonge vya fexinidazole kwa ugonjwa wa kulala mapema au juu. Ikiwa umeagizwa matibabu haya mapya, utahitaji kula chakula na kuchukua kibao ndani ya dakika 30. Ingawa hii ni dawa ya kunywa, bado unahitaji kusimamiwa na wafanyikazi wa matibabu.
- Watu wengi hawapati athari nyingi sana na pentamidine, lakini athari mbaya inaweza kujumuisha kichefuchefu, kutapika, kuhara, maumivu ya kichwa, kuchochea ngozi, na udhaifu.
- Suramin ina uwezekano mkubwa wa kusababisha athari sawa. Unaweza pia kupoteza hamu yako au kuhisi kizunguzungu.
Hatua ya 3. Pata dawa ya kutibu hatua za juu za ugonjwa wa kulala
Ingawa ugonjwa wa kulala unasikika kama wa kutisha, unaweza kupata matibabu hospitalini. Utaunganishwa hadi IV, ambayo hutoa eflornithine, ikiwa una ugonjwa wa kulala wa Afrika Mashariki, au nifurtimox, ikiwa una ugonjwa wa kulala wa Afrika Magharibi.
- Madhara kwa eflornithine ni pamoja na koo, homa, michubuko, na udhaifu. Unaweza kupata kutapika, kizunguzungu, na woga ikiwa unachukua nifurtimox.
- Melarsoprol wakati mwingine hutolewa kwa njia ya ndani kwa ugonjwa wa kulala wa hatua ya mapema ya Afrika Mashariki, lakini inaweza kusababisha athari mbaya kwa ugonjwa wa kulala wa Afrika Magharibi.
Hatua ya 4. Pata mitihani ya ufuatiliaji wa kawaida kwa miaka 2 baada ya matibabu yako ya awali
Mara tu utakaporudi nyumbani, utahitaji kufuata mapendekezo ya daktari kuhusu mitihani ya kawaida. Wanaweza kuhitaji kufanya bomba za mgongo (punctures lumbar) kila miezi 6 kwa miaka 2 ili waweze kutafuta seli za vimelea na kukupa dawa inahitajika.
- Kwa sababu ugonjwa wa kulala wa Kiafrika ni nadra sana, unaweza kupelekwa kwa mtaalam wa magonjwa ya kuambukiza ili kukuza mpango wa utunzaji.
- Kurudi tena kunaweza kutokea, kwa hivyo ni muhimu kufuatilia hali yako ili uweze kuanza matibabu mapema ikiwa ni lazima.
