Jock itch (pia inajulikana kama tinea cruris) ni maambukizo ya kuvu ya ngozi ambayo husababisha pande zote, nyekundu, mabaka magamba na mipaka iliyoinuliwa na eneo la kati ambalo linaweza kuwa nyekundu, kupasuka, kuwashwa, au wazi. Jock itch kawaida hufanyika kwenye kinena, matako, au mapaja ya ndani. Maambukizi yanaweza pia kupanuka kwenye tumbo la chini. Wakati tinea cruris inasababisha kuwasha na usumbufu, inaweza kutibiwa kwa urahisi na bidhaa ya kaunta kama Sudocrem. Inayojumuisha viungo vya antibacterial na antifungal, Sudocrem inamaanisha kutibu vipele vya nepi na ugonjwa wa ngozi, lakini mara nyingi hutumiwa nje ya lebo ya kuwasha jock. Inaweza kukupa unafuu wa haraka kwani unaweza kuwa na bidhaa hii nyumbani kwako, haswa ikiwa una watoto wadogo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa Kutumia Sudocrem
Hatua ya 1. Doa dalili
Jock itch kawaida huwa na upele mwekundu, wa mviringo unaopatikana ndani au chini ya kinena chako, kwenye mapaja yako ya ndani na / au matako. Kwa kawaida hufanyika katika maeneo ya mwili ambayo huhifadhi unyevu kutoka kwa jasho.
- Jock itch hupata jina lake la kawaida kutoka kwa wanariadha, ambao mara nyingi hutoka jasho mara kwa mara katika eneo hili la mwili.
- Sio lazima uwe mwanariadha, hata hivyo, ili kuipata. Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa wagonjwa wenye uzito zaidi wakati mwingine wanakabiliwa na jock itch kwa sababu ya jasho karibu na kinena chao pia.
Hatua ya 2. Safisha eneo lililoathiriwa
Ikiwa una upele mwekundu, uliokasirika, unaweza kushawishika kutokuiosha, lakini unapaswa kuitakasa kabla ya kutumia marashi yoyote. Wakati wa kuoga au kuoga, weka dawa ya kusafisha maji kwa upole na yenye maji.
- Weka kwa upole mtakasaji kwa ngozi yenye unyevu na vidole vyako. Epuka kutumia vitambaa nene vya kuosha au loofah kwani hizi zinaweza kuwakera matuta kwenye upele.
- Tumia kitakasa nene na laini kwenye eneo hilo, kama vile kunawa mwili kwa maziwa au kunawa uso. Kisafishaji-msingi wa gel inaweza kukausha sana.
- Ikiwa unatumia sabuni ya baa, unaweza pia kutumia hii moja kwa moja kwa ngozi. Chagua sabuni ambayo imetengenezwa kwa ngozi kavu au nyeti ili kuepuka kukasirisha eneo hilo.
- Epuka watakasaji na mawakala wa kusafisha ndani yao, kama asidi ya salicylic au peroksidi ya benzoyl (kawaida hupatikana katika kunawa uso kwa chunusi). Hizi zitasumbua zaidi safu ya ngozi iliyoathiriwa na upele.
- Usinyoe eneo hilo. Hii itasababisha hasira tu na inaweza kuhamisha bakteria kutoka kwa wembe wako hadi kwenye ngozi iliyoambukizwa.
- Hakikisha umeondoa kabisa sabuni yote kutoka eneo lililoathiriwa kabla ya kutoka kuoga.
Hatua ya 3. Kausha kinena
Baada ya kutoka kuoga au kuoga, hakikisha umekausha kabisa eneo hilo na kitambaa safi. Pat eneo hilo kwa upole na kitambaa. Usisugue kwa ukali kwani hii inaweza kusababisha maumivu zaidi.
- Ni muhimu sana kwamba kitambaa ni safi na kavu. Taulo zenye uchafu mara nyingi hutegemea unyevu ambao unaweza kukuza bakteria hatari, ukungu, na ukungu, ambayo inaweza kuzidisha upele wako.
- Ikiwa unaweza kusubiri dakika chache kuruhusu eneo karibu na hewa yako kavu, hiyo itasaidia kuhakikisha kuwa Sudocrem ni bora wakati inatumiwa.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Sudocrem kwenye Jock Itch
Hatua ya 1. Safisha mikono yako
Ikiwa umeshughulikia chochote isipokuwa kitambaa chako safi tangu kuosha kinena, kisha osha mikono yako tena na maji ya joto na sabuni ya antibacterial. Zikaushe na kitambaa safi. Usisahau kuziosha tena baada ya kutibu eneo hilo.
Hatua ya 2. Weka Sudocrem kwenye vidole vyako
Sudocrem inaweza kuja katika fomu ya bomba au jar. Ikiwa una vifurushi vya jar, unaweza kutaka kutumia mini-spatula ya plastiki ili kutoa cream na kuiweka kwenye vidole vyako. Hii itapunguza hatari ya kuchafua cream kwenye jar kutoka kwa bakteria kwenye vidole vyako.
Hatua ya 3. Punguza kwa upole Sudocrem kwenye ngozi
Tumia mwendo mwepesi, wa duara ili kuitumia. Usiisugue kwa ukali; ruhusu wakati wa kunyonya ngozi.
Hatua ya 4. Tumia safu ya kupita ya Sudocrem kwenye ngozi
Unapaswa kutumia cream ya kutosha ambayo inashughulikia upele. Epuka kutumia sana, hata hivyo, kwani inaweza kupata fujo ikiwa sio yote inachukua.
- Cream inapaswa kunyonya kwa hivyo huwezi kuona tena rangi nyeupe ya cream. Ikiwa bado unaweza kuona dutu nene na laini kwenye ngozi yako, umepaka sana.
- Subiri kwa dakika kadhaa kabla ya kuvaa chupi ili cream iwe na nafasi ya kunyonya kikamilifu. Inapaswa kuunda kizuizi kati ya upele wako na mavazi yoyote unayovaa.
Hatua ya 5. Vaa nguo huru, safi
Ni muhimu sana kuvaa nguo safi kwani chupi chafu na suruali inaweza kuwa na bakteria ambayo itazidisha upele kuwa mbaya zaidi.
Hakikisha kuvaa nguo za ndani ambazo zinaweza kupumua na hazitakusababisha jasho zaidi kwenye kinena. Epuka polyester au vitambaa vingine vya kubana. Badala yake, tumia mabondia wa pamba rahisi au suruali
Hatua ya 6. Tumia tena cream usiku kabla ya kwenda kulala
Ikiwa umekuwa ukitoa jasho wakati wa mchana, safisha eneo hilo tena kabla ya kuomba tena.
Hatua ya 7. Rudia utaratibu huu hadi upele utakapotoweka
Aina nyingi za kuwasha jock ni msikivu kwa matibabu ya kaunta na itafunguka ndani ya siku 10.
Ikiwa upele unaendelea kwa zaidi ya wiki mbili, zungumza na daktari wako juu ya aina zingine za matibabu. Unaweza kuhitaji cream ya antifungal yenye nguvu ambayo inapatikana bila dawa. Au unaweza kuhitaji kuchukua dawa ya vimelea kwa mdomo
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Jock Itch
Hatua ya 1. Vaa nguo safi
Bakteria ambayo imenaswa kwenye suruali chafu, kaptula au chupi inaweza kusababisha maambukizo ya kuvu kwenye ngozi yako.
- Osha nguo na sabuni laini ya kufulia na kwenye mashine ya kuoshea / kavu. Epuka kutokwa na damu kali au viboreshaji vitambaa kwani vinaweza kukasirisha ngozi.
- Hakikisha kuosha mazoezi yako au nguo za riadha mara kwa mara kwa sababu zinaweza kuhifadhi jasho.
- Hakikisha mavazi yako ni sawa na yanatoshea vizuri, haswa chupi yako. Mavazi ambayo husafisha au hufanya ngozi kuwa mbichi inaweza kukuacha katika hatari ya kuambukizwa.
- Usishiriki nguo kwani inawezekana kupitisha maambukizo kupitia nguo.
Hatua ya 2. Weka eneo lako la kinena kavu
Jasho ambalo limenaswa kwenye kinena ni mkosaji muhimu nyuma ya kuwasha jock. Ikiwa unatoa jasho mara kwa mara wakati wa mchana, hakikisha kuoga au kuoga mara kwa mara.
- Daima vaa chupi kavu na ubadilishe nguo zako ikiwa unapata jasho au umelowa maji, kama vile baada ya kufanya mazoezi. Unyevu na giza vitakuza ukuaji wa kuvu.
- Unaweza pia kuzingatia kutumia vifaa vya kuoga vya antibacterial, maadamu vimeundwa kufanya kazi kwenye ngozi. Futa eneo karibu na paja la ndani na kinena wakati wa mchana ikiwa unatoa jasho mara kwa mara. Hakikisha kufuata kitambaa kavu ili kuondoa unyevu wowote ulioachwa na kufuta.
- Chaguo jingine ni kutumia unga wa talc bila malipo kwa eneo lako la kinena ili kusaidia eneo hilo kuwa kavu.
Hatua ya 3. Osha wafuasi wa riadha kila baada ya matumizi
Ikiwa unatumia jockstrap au kikombe cha riadha, hakikisha kuosha na kusafisha vitu hivi mara kwa mara. Fuata maagizo kwenye kifurushi cha bidhaa ili kuzuia ukuaji wa maambukizo ya kuvu.
Hatua ya 4. Tumia mafuta ya antifungal mara kwa mara
Ikiwa unasumbuliwa kila wakati na jock itch, fikiria kutumia mafuta ya vimelea kila siku baada ya kuoga. Pia, hakikisha ukiangalia na daktari wako kwa sababu unaweza kuwa na hali ya kimsingi ya matibabu ambayo inakufanya uweze kukabiliwa na maambukizo ya kuvu. Ikiwa unataka kujaribu kitu zaidi ya Sudocrem, angalia Lotrimin (au cream yoyote iliyo na kiunga cha clotrimazole) na Hydrocortisone. Hizi zimeundwa mahsusi kuchukua upele na kupunguza hasira.
Hatua ya 5. Jihadharini na maambukizo mengine
Jock itch ni aina ya maambukizo ya tinea ya kuvu, inayojulikana kama minyoo. Wakati mwingine, jock itch hufanyika pamoja na maambukizo mengine ya tinea kama maambukizo ya kichwa cha kuvu au mguu wa mwanariadha. Ikiwa una hali hizi zingine, zungumza na daktari wako kuhusu njia bora za kutibu.
Vidokezo
- Ikiwa Sudocrem haifanyi kazi kama matibabu ya kuwasha jock yako, basi kuna mawakala wengine wa vimelea ambao hupatikana kwenye kaunta.
- Ili kutibu hisia za kuwasha, unaweza kutumia cream ya kaunta ya kaunta, kama 1% hydrocortisone. Tumia kwa eneo lililoathiriwa kati ya mara 1-3 kwa siku.
