Choking ni shida ya kawaida kwa watoto wadogo. Wakati kipande cha chakula au kitu kidogo kinazuia njia ya hewa ya mtu, atasonga. Kuzuia choking kwa kufundisha watoto kuchukua kuumwa ndogo, kukata chakula chao vizuri, na kutafuna kabisa. Pia, ikiwa una watoto wa miaka 4 au chini, zuia nyumba yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kupunguza Ufikiaji wa Vitu Vidogo
Hatua ya 1. Zuia mtoto nyumba yako
Unapokuwa na watoto wadogo, ni bora kuweka vitu vya nyumbani visifikiwe. Hii haimaanishi lazima uwaondoe kutoka kwa kaya yako. Badala yake, ziweke kwenye makabati ya juu na fikiria kupata kufuli za usalama wa watoto. Unaweza pia kuweka vifuniko maalum kwenye vitasa vya mlango ili kuzuia ufikiaji wa vyumba au vyumba. Vitu vya kuondoa kutoka kwa watoto ni pamoja na:
- Baluni za mpira
- Sumaku
- Tini
- Mapambo kama bati au mapambo ya mti wa Krismasi
- Pete
- Vipuli
- Vifungo
- Betri
- Toys zilizo na sehemu ndogo (k.m viatu vya Barbie, helmeti za Lego)
- Mipira ndogo
- Marumaru
- Screws
- Pini za usalama
- Crayoni zilizovunjika
- Vikuu
- Vifutaji
- Miamba ndogo
Hatua ya 2. Angalia umri uliopendekezwa kwenye vitu vya kuchezea
Toys zilizo na vipande vidogo hazijakusudiwa watoto wadogo na lazima zijumuishe lebo ya onyo. Fuata miongozo ya umri kwenye ufungaji wa toy. Usiwape watoto vitu vya kuchezea kutoka kwa mashine za kuuza kwani hizi sio lazima zifuate kanuni za usalama.
Katika mikahawa na chakula cha watoto, uliza toy inayofaa umri
Hatua ya 3. Kusafisha fujo zozote zinazohusu vitu vidogo
Ikiwa unamwaga begi la tambi, kwa mfano, chukua mara moja. Angalia chini ya meza na viti kwa vipande vya ziada. Chochote kwenye sakafu ni mchezo mzuri kwa mtoto kuweka kinywani mwake.
Hatua ya 4. Waulize watoto wakubwa kusafisha
Wakati watoto wako wakubwa wanacheza na vitu kama vile viatu vya Legos au Barbie, waulize wachukue fujo zao. Eleza kwamba wao pia wanahitaji kuwa waangalifu juu ya vitu vidogo. Fikiria kuifanya mchezo kwa watoto wenye umri wa kwenda shule kuona ni nani anayeweza kupata vitu vidogo zaidi.
Hatua ya 5. Angalia watoto wakati wanacheza
Ingawa huwezi kutazama watoto kwa 100% ya wakati, jaribu kuwa macho iwezekanavyo. Ukiwaona wanaingia kwenye jambo ambalo hawapaswi, ingilia mara moja. Weka sheria za msingi kwa vitu ambavyo wanaweza na hawawezi kugusa.
Sehemu ya 2 ya 2: Kufanya mazoezi ya Usalama wa Chakula
Hatua ya 1. Kata chakula vipande vidogo
Kumbuka kwamba bomba la upepo la mtoto ni pana kama nyasi ya kunywa. Ondoa mbegu kutoka kwa vyakula kama tikiti maji na mashimo kutoka kwa vyakula kama vile persikor. Mazoezi haya yanahusu watoto na watu wazima.
- Kwa mbwa moto, kata mbwa moto kwa urefu. Kisha ukate vipande vidogo kwa upana. Ondoa ngozi.
- Zabibu za robo.
- Kuwa mwangalifu haswa wakati wa kula samaki na mifupa (ambayo inapaswa kufanywa tu na watoto wakubwa na watu wazima, sio watoto wadogo). Waambie watoto wako kujaribu kuchukua kuumwa kidogo sana na kuondoa mifupa yoyote mapema ikiwezekana. Usimeze haraka sana.
Hatua ya 2. Onyesha kuumwa kwa ukubwa unaofaa
Onyesha watoto wako jinsi bite kubwa inapaswa kuwa kubwa. Onyesha kwamba kipande cha chakula kinapaswa kuwa kidogo kuliko kijiko chao cha ukubwa wa mtoto au uma. Ongea juu ya jinsi tunavyohitaji kula polepole kwa usalama na pia kuwa na adabu. Badala ya kuwasifu watoto kwa kumaliza kula haraka, wasifu watoto wanaokula kwa kasi ya wastani.
Hatua ya 3. Jadili kutafuna kabisa
Wakati wa kujadili juu ya ulaji mzuri, waeleze watoto wako umuhimu wa kutafuna chakula chao vizuri. Wanapaswa kutafuna chakula chao mpaka kiwe laini na rahisi kumeza. Unaweza kufikiria kuwafanya wahesabu hadi kumi wakati wanatafuna. Baada ya muda, zitatumika kutafuna polepole.
- Usiwalishe watoto chakula kigumu, chenye kutafuna mpaka wawe na meno ya kutosha na wako tayari kwa ukuaji. Ongea na daktari wako ili kuona mahali mtoto wako yuko katika suala la ukuaji.
- Watoto hujifunza kulingana na kile wanachokiona. Jaribu kupanga wakati wa kutosha kwa chakula ili usiharakishwe.
- Mbadala kunywa na kula. Wafundishe watoto wako wasinywe na kula kwa wakati mmoja.
- Watie moyo watoto wako wasiseme na kutafuna wakati huo huo.
Hatua ya 4. Kula ukiwa umeketi na umesimama
Usiwalishe watoto wako wadogo wakati wanatembea, wamesimama, au wanasonga vinginevyo. Kaa mezani kila inapowezekana na mgongo wa moja kwa moja. Hakuna kesi mtoto wako anapaswa kula na kukimbia. Epuka pia kula katika gari au wakati wa basi au njia ya chini ya ardhi. Ikiwa utasimama ghafla, wewe au mtoto wako unaweza kusongwa.
Hatua ya 5. Epuka vyakula ambavyo mara nyingi husababisha kusongwa
Watoto walio chini ya umri wa miaka mitano wanapaswa kuepuka vitu kadhaa vya chakula. Ikiwa unawapa watoto vitu hivi, unapaswa kukata au kupika kwa uangalifu sana (mfano mbwa moto). Ingawa watoto wakubwa na watu wazima wanaweza kula vitu hivi, wao pia wanapaswa kufanya mazoezi ya tahadhari. Vyakula vya watoto wadogo kuepuka ni pamoja na:
- Mbwa moto hukatwa katika maumbo ya sarafu
- Samaki na mifupa
- Cube za jibini
- Cube za barafu
- Siagi ya karanga katika vijiko
- Karanga
- Cherries
- Pipi ngumu
- Matunda yaliyo na ngozi (k.v apples)
- Celery
- Popcorn
- Mbaazi mbichi
- Matone ya kikohozi
- Karanga
- Caramel
- Gum ya kutafuna
Hatua ya 6. Kupika mboga
Badala ya kutumikia mboga mbichi, chemsha, chemsha au kaanga. Lengo la upole. Unataka mtoto wako aweze kutafuna na kumeza kwa urahisi. Kuanika ni chaguo nzuri kwa sababu huondoa lishe kidogo kuliko kuchemsha.
