Wanawake walio na viungo vya uzazi kamili wana ovari mbili, na saratani ambayo huanza katika ovari inaitwa saratani ya ovari. Wakati hatari inabaki chini, wanawake wote ambao wana ovari pia wana hatari ya saratani ya ovari, ambayo inachukua karibu 3% ya saratani kwa wanawake. Hakuna njia ya kuhakikisha hautapata saratani ya ovari, lakini kuna njia za kusaidia kuizuia.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupunguza Hatari Yako na Chaguo za Mtindo
Hatua ya 1. Punguza hatari yako na uchaguzi wako wa uzazi
Ingawa wanasayansi hawana hakika kwanini, unaweza kupunguza hatari yako kwa saratani ya ovari kwa kufanya uchaguzi fulani juu ya kuwa na watoto na kudhibiti uzazi wako.
- Unaweza kupunguza hatari yako kwa saratani ya ovari kwa kuwa na mtoto angalau mmoja. Uchunguzi unaonyesha kuwa una ujauzito zaidi, ndivyo unavyoweza kupunguza hatari yako.
- Unaweza pia kupunguza hatari yako kwa kutumia vidonge vya kudhibiti uzazi (vyenye estrojeni na projesteroni) kwa angalau miaka mitano.
- Historia ya kunyonyesha au hysterectomy pia inaweza kupunguza hatari ya saratani ya ovari kwa wanawake.
Hatua ya 2. Kunyonyesha watoto wako
Ikiwa una watoto, kunyonyesha ni njia moja ya kupunguza hatari yako kwa saratani ya ovari, ingawa wanasayansi bado hawajui ni kwanini.
Jaribu kunyonyesha kwa angalau mwaka, ambayo imeunganishwa na hatari ndogo ya saratani ya ovari. Kunyonyesha pia kunahusishwa na kupunguza hatari ya saratani ya matiti na ni nzuri kwa afya ya mtoto wako
Hatua ya 3. Fikiria kuzaa kabisa
Ingawa hii ni chaguo kali, ina uwezekano mkubwa wa kuwa mzuri. Ikiwa una zaidi ya miaka 40, umemaliza kupata watoto, na uko katika hatari kubwa ya kupata saratani ya ovari, zungumza na daktari wako ikiwa unapaswa kuondoa viungo vyako vya uzazi. Kuna chaguzi kadhaa za kudumu za kuzaa ambazo zimeonyeshwa kupunguza hatari ya saratani ya ovari kwa asilimia 70 hadi 96%,. Chaguzi zako ni pamoja na:
- kuwa na zilizopo zako.
- kuondoa ovari zako.
- kupata upasuaji wa uzazi.
Hatua ya 4. Kudumisha uzito mzuri
Uchunguzi unaonyesha kuwa wanawake ambao walikuwa wanene wakati wa utu uzima wana uwezekano mkubwa wa kukuza saratani ya aina hii, kwa hivyo unaweza kupunguza hatari yako kwa kudumisha uzito mzuri.
- Ikiwa unakua na saratani ya ovari, kuwa na uzito kupita kiasi kunaweza pia kuzuia uwezo wako wa kupona na kupunguza nafasi zako za kuishi.
- Ikiwa unenepe kupita kiasi, angalia mwongozo huu wa wikiHow msaada wa kujifunza zaidi juu ya kupoteza uzito salama.
Njia 2 ya 3: Kutathmini Hatari Yako kwa Saratani ya Ovari
Hatua ya 1. Elewa kuwa saratani ya ovari haitabiriki
Kuna sababu za hatari kwa saratani ya ovari, lakini mtu yeyote aliye na ovari anaweza kupata saratani ya ovari, hata bila sababu za hatari.
Ukweli ni kwamba wanawake wengi wanaopata saratani ya ovari hawakuwa katika hatari kubwa
Hatua ya 2. Elewa kuwa hatari huongezeka na umri
Saratani ya ovari karibu kila wakati hufanyika kwa wanawake walio na umri wa kati au zaidi.
Karibu asilimia tisini ya wanawake ambao hupata saratani ya ovari wana zaidi ya miaka 40, na wastani wa umri ni karibu miaka 60
Hatua ya 3. Jifunze juu ya historia yoyote ya saratani ya familia
Una hatari kubwa ya kupata saratani ya ovari ikiwa mtu katika familia yako amekuwa nayo, iwe kwa mama yako au upande wa baba yako. Hii inaweza kujumuisha shangazi yako, mama yako, au bibi yako, au mtu mwingine yeyote wa karibu wa kike wa damu.
- Katika tamaduni zingine na vizazi, kujadili saratani, haswa saratani ya viungo vya uzazi, inaweza kuwa mwiko. Ikiwa unafikiria familia yako inaweza kuwa haijakuambia juu ya historia ya familia ya saratani ya ovari, hakikisha kuuliza habari kutoka kwa wanafamilia ambao wanaweza kujua.
- Syndromes ya urithi ni pamoja na Lynch Syndrome, ambayo huongeza hatari ya saratani ya ovari pamoja na matiti, koloni, endometriamu, na syndromes zingine za saratani. Sababu nyingine ya urithi wa saratani ya ovari ni mabadiliko katika BRCA 1 na BRCA 2 hii ni Ugonjwa wa Saratani ya Matiti na Ovari, na mabadiliko haya yako chini ya uchunguzi mkali na madaktari na wanasayansi kama sababu kuu za saratani.
Hatua ya 4. Fikiria ikiwa shida zingine za matibabu au dawa zinaweza kukuweka katika hatari
Hali zingine za matibabu zinaweza kukuweka katika hatari kubwa ya kupata saratani ya ovari. Hii ni pamoja na:
- ikiwa umekuwa na saratani ya matiti, mji wa mimba, au saratani ya rangi, au melanoma.
- ikiwa una endometriosis.
- ikiwa umechukua estrogeni peke yake, bila progesterone, kwa miaka kumi au zaidi; hii inaweza kujumuisha Tiba ya Kubadilisha Homoni.
- ikiwa una mabadiliko maalum ya maumbile inayoitwa BRCA1 au BRCA2, ambayo inahusishwa na Ugonjwa wa Lynch.
Hatua ya 5. Elewa jinsi historia yako inaweza kuchangia hatari
Kuna mambo mengine ambayo yanaonekana kuwaweka wanawake katika hatari kubwa ya kupata saratani ya ovari. Hii ni pamoja na:
- kuwa Caucasian, haswa kutoka Amerika Kaskazini, Ulaya Kaskazini, au asili ya Kiyahudi ya Ashkenazi.
- kamwe kuwa na watoto wa kibaolojia.
- kuwa mzito wakati wa utu uzima.
Njia ya 3 ya 3: Kutazama Dalili na Uchunguzi wa Saratani
Hatua ya 1. Tazama dalili ambazo sio kawaida kwa mwili wako
Zingatia kutokwa na damu isiyo ya kawaida kutoka kwa uke, haswa ikiwa umekwisha kumaliza. Ikiwa unapata yoyote yafuatayo kila siku kwa wiki 2 au zaidi, mwone daktari wako mara moja:
- Maumivu ya pelvic au tumbo
- Maumivu ya mgongo
- Jisikie umechoka au umechoka kila wakati
- Kupiga marufuku
- Kukojoa mara kwa mara
- Kukasirika tumbo au kiungulia
- Kuvimbiwa
- Utokwaji wa uke usiokuwa wa kawaida
Hatua ya 2. Ongea na daktari wako wa wanawake
Hakuna jaribio rahisi au la kuaminika la saratani ya ovari kwa kukosekana kwa dalili au ishara za onyo. Ikiwa unapata dalili zisizo za kawaida au hatari kubwa ya saratani ya ovari, zungumza na daktari wako ili uone ikiwa uchunguzi zaidi utasaidia.
Jua ni nini asili kwako. Kuelewa mwili wako na jinsi inavyofanya kazi. Mshauri daktari wako juu ya mabadiliko yoyote katika mwili wako, haswa ikiwa mabadiliko yanajumuisha maumivu ya kiwiko au kutokwa kawaida kwa uke
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya uchunguzi wa saratani ya ovari
Ikiwa uko katika hatari, na haswa ikiwa umepata dalili ambazo sio kawaida kwa mwili wako, muulize daktari wako wa magonjwa ya wanawake ikiwa unapaswa kuchunguzwa saratani ya ovari. Saratani ya ovari mapema hugunduliwa, kuna uwezekano mkubwa wa kuweza kutibu.
- Daktari wako anaweza kupendekeza uchunguzi wa pelvic wa rectovaginal, ultrasound ya transvaginal, au mtihani wa damu wa CA-125.
- Uchunguzi unaweza kuwa mgumu, haswa kwa wanawake walio na uzito kupita kiasi. Ni ngumu kuhisi kwa upanuzi wa ovari kwenye uchunguzi wa mwili na ultrasound ina shida na kuongezeka kwa mwili. Ikiwa wewe ni mzito na unazingatia tathmini, unaweza kutaka kuzingatia CT ya pelvis.
