Ni ukweli wa maisha: kunde za watu wengine ni ngumu zaidi kuchukua kwa kupiga moyo (shinikizo kwenye ateri iliyo na vidole) kuliko wengine. Ikiwa umeshauriwa na daktari wako kufuatilia kiwango cha moyo wako mara kwa mara na unapata shida kuchukua mapigo yako kwa njia hii, itakuwa rahisi kuichukua na stethoscope badala yake. Ili kujifunza jinsi ya kufanya hivyo, soma.
Hatua
Hatua ya 1. Nunua stethoscope ikiwa tayari unayo
Huna haja ya gharama kubwa kwani unahesabu tu na hauitaji kusikiliza ubora. Kutumia kiwango cha juu cha dola 20-30 kwa aina ya "Sprague" yenye mirija miwili itafanya vizuri.
Hatua ya 2. Utahitaji pia kitu cha kufuatilia wakati na kwa sekunde
SAA ILIYO NA MKONO WA PILI NI RAHISI SANA KUTUMIA KULIKO KIWANGO CHA DIGITALI kwa sababu sio lazima uhesabu sekunde, unaweza tu kuangalia ni wapi mkono wa pili unapaswa kuishia kwenye saa yako mwishoni mwa wakati unaotaka.
Hatua ya 3. Kuchukua mapigo yako, utakuwa unasikiliza moyo wako kupitia kifua chako
Kulingana na ubora wa stethoscope yako unaweza kusikiliza kwa karibu safu mbili za T-shati za nguo (kwa tu kupigwa, sio ubora). Chukua nguo yoyote nzito ikiwa huwezi kusikia moyo wako wazi.
Hatua ya 4. Weka vipuli vya masikio masikioni mwako
Kumbuka kuwa vipande vya sikio vya stethoscope kawaida huwa na pembe na ili usikie kwa usahihi na iwe iwe vizuri unahitaji kuweka vidokezo kwa kuelekea MBELE, kwa mwelekeo ambao unatafuta. Ikiwa hawana raha, unaweza kuinama kwa upole mbele au nyuma ili kupata fiti nzuri.
Hatua ya 5. Jihadharini kipande kinachokwenda kwenye kifua chako kinaitwa kipande cha kifua
Stethoscopes nyingi zina vipande vya kifua na pande mbili ambazo zinaweza kuzungushwa karibu na neli ili kusikia vizuri sauti za juu na sauti za chini za mapafu, diaphragm na kengele. Wakati moja inatumiwa nyingine haiwezi kutumika. Ukiwa na vipuli vya masikio masikioni mwako, PAKA kwa upole upande wa diaphragm (ile iliyo na kipande cha plastiki tambarare) ya stethoscope na usikilize sauti. Ikiwa hausiki sauti, pindua kipande cha kifua juu (unapaswa kuisikia ikibaki katika nafasi) na ujaribu tena. Hii inapaswa kutatua maswala yoyote.
Hatua ya 6. Weka kifua kwenye kifua chako, pata mstari wa kufikirika kati ya chuchu zako
Unataka kuweka kitambaa cha kifuani upande wa chini chini kwenye laini hiyo kidogo kushoto kwako kwa kituo. Jaribu kupata ambapo unaweza kusikia moyo wako bora. Ikiwa una shida lakini bado hauwezi kuipata, inaweza kusaidia kulala chini au kuinama mbele kidogo wakati unafanya hivi.
Hatua ya 7. Pata saa yako tayari kutazama; sasa uko tayari kuhesabu mapigo ya moyo wako kwa kipindi fulani
Unaposikiliza moyo, kumbuka kuwa ina midundo MIWILI, ambayo inawakilisha mfululizo wa vali kwenye moyo wako ikiambukizwa kusukuma damu (lub-dub lub-dub). HATA HIVYO MOJA YA MOJA YA HIZO HAPA INAHESABIWA KWA PULSE YAKO. Mpigo wa kwanza kawaida huwa na nguvu na inashauriwa usikilize tu kipigo hicho na utengeneze wa kwanza.
Hatua ya 8. Angalia mkono wa pili kwenye saa / saa yako, na mkono wa pili unapopiga moja ya alama za dakika 5 anza kuhesabu beats kupitia wigo wako
Katika mazingira ya kliniki kawaida huhesabu mapigo kwa sekunde 30 kwani hii ndio kiwango cha chini ambacho kinachukuliwa kuwa sahihi. Kama ilivyotajwa hapo awali, hauitaji kutambua kila wakati mkono wa pili unasonga, kufuatilia hiyo ni kazi nyingi! Badala yake, angalia mahali mkono wa pili UTAISHIA mwishoni mwa sekunde 30. Kwa mfano, ikiwa utaanza kuhesabu alama ya "2", mkono utakuwa umepita sekunde 30 kwenye alama ya "8", au ukianza saa 12, 30 sec. itakuwa saa 6. Acha kuhesabu beats wakati mkono wa pili unafikia alama na sekunde 30 zimepita. Ikiwa ungependa kuwa sahihi zaidi (kwa sababu mapigo sio kawaida kila wakati), unaweza kuhesabu kupiga kwa dakika 1.
Hatua ya 9. Ikiwa umehesabiwa kwa dakika nzima nyote mmekaa na mkojo wako, lakini katika hali nyingi sasa unahitaji kufanya hesabu kidogo kwa sababu maadili ya kunde huonyeshwa kwa beats kwa dakika (BPM)
Ulihesabu mapigo kwa sekunde 30, lakini kwa kuwa kuna sekunde 60 kwa dakika lazima uzidishe hiyo kwa 2 kupata beats kwa sekunde 60. Kwa mfano, ikiwa utahesabu mapigo yako kwa beats 36 zaidi ya sekunde 30, mapigo yako yatakuwa 72 kwa sababu 36beats / 30seconds = 72beats / 60seconds. Ikiwa, kwa sababu fulani, ulihesabu kupigwa kwa sekunde 15 tu (kama wakati mwingine hufanywa katika kusonga ambulensi kwa sababu kuchukua kunde ni UCHUNGU huko), utahitaji kuzidisha kwa 4 kama 15 x 4 = 60 = bpm.
Hatua ya 10. Rudia ikiwa inahitajika
Mapigo hubadilika-badilika mara kwa mara, lakini ikiwa unafikiria mapigo yako yalikuwa ya juu sana au ya chini (km 15-20 bpm mbali na kawaida yako), lazima urudie mchakato huu ili kuhakikisha kuwa ulikuwa sahihi, na kurudia mfululizo hadi vipimo vyako viwe sawa.. Na hiyo ndiyo yote iko.
Vidokezo
- Sio wazo nzuri kuweka kidole chako juu ya kengele (upande usiotumika) wa stethoscope wakati wa kuishikilia kwa sababu kidole gumba kina mapigo yake mwenyewe na inaweza kuharibu hesabu yako. Unaweza kupenda kuishika kwa kidole gumba na kidole kimeenea na sambamba, na pande za kifuani katika nafasi kati yao.
- Ikiwa hutaki kuvua nguo pia inawezekana kuweka stethoscope juu ya ateri ya brachial, kwenye nafasi ambayo kiwiko chako kinapinda. Ili kufanya hivyo, onyesha kiwiko chako na unyooshe mkono wako ili uwe gorofa na uweke diaphragm chini, itabidi ubonyeze laini na polepole laini hadi kwenye mkono wako hadi usikie mapigo yako. Kwa hili unahesabu beats zote.
- Unapaswa kuzingatia kutumia stethoscope kwenye ngozi wazi ili kuizuia kuchukua sauti ya kitambaa kinachotetemeka. Kitambaa pia kinaweza kulowesha sauti na kuufanya moyo wako usikike.
- Kumbuka kuwa unaposikiliza moyo wako utasikia pia mapafu yako kwa sababu unapumua. Usijali juu ya hii, utaifuta hivi karibuni vya kutosha, zingatia tu midundo. Na hakika Usijaribu kushikilia pumzi yako kwani itainua mapigo yako kwa muda na utapata usomaji sahihi.
Maonyo
- Kuwa mwangalifu usigonge kitu chochote na kifuani cha stethoscope wakati iko masikioni mwako, sauti itabeba na hii ni kubwa na mbaya!
- Ikiwa utasikia kusikia kitu kingine chochote isipokuwa sauti ya kawaida ya "lub-dub" wakati unasikiliza moyo wako, inaweza kuwa na faida kuzungumza na daktari wako juu yao, haswa ikiwa unajisikia mgonjwa kawaida. Hii itajumuisha chochote unachosikia kati ya "lub" na "dubs" au kitu chochote cha hali ya juu. Sikiza rekodi za sauti za kawaida za moyo mkondoni ili upate wazo la moyo wako unapaswa kusikika (ingawa kumbuka kuwa kuna tofauti).
