Katika jamii ya leo ni ngumu kukubalika kama mwanamke mnene au hata mzito "anayevutia" mwanamke, lakini kuna hatua kadhaa unazoweza kuchukua ili kujisikia unavutia zaidi na kwa hivyo watu wengine watavutiwa na wewe.
Hatua
Hatua ya 1. Hakikisha nywele zako zinakufanyia kazi
Pata kata ambayo hupendeza sura yako ya uso na inaweka kichwa kwa idadi ya mwili akilini. (Kumbuka, nywele ndefu sana juu ya wanawake wenye ukubwa mara nyingi huvuta mwili chini. Nywele fupi sana hupa athari ya "kichwa cha pini", ile ya kichwa kidogo kwenye mwili mkubwa.) Mara nyingi, kuuwa kivuli au mbili nyeusi au nyepesi fanya muonekano wa kushangaza zaidi kuliko rangi ya nywele "mousy". Ikiwa rangi yako ya asili ya nywele ni ya kuchosha, fikiria kujua juu ya aina ya rangi yako na kuifisha kivuli cha kupendeza zaidi. (Aina ya rangi baridi au ya joto, au ikiwa ina kina kirefu, misimu: Chemchemi, Kuanguka, Baridi, na Majira ya joto. Habari hii inaweza kupatikana katika vitabu vya uchambuzi wa aina ya rangi, na pia ni muhimu sana katika kuchagua rangi na mavazi kubembeleza wewe zaidi.)
Hatua ya 2. Chukua muda wa kuomba make up
Sura iliyotengenezwa vizuri, lakini sio ya kupindukia ambayo inakufanya uonekane kama mcheshi, inatoa picha iliyojitayarisha vizuri. Jifunze kuongeza sifa zako bora na jinsi ya kutengeneza uso wako. (Pata ushauri wa kufanya au uwekeze kitabu kwa kutumia make up.) Kwa ujumla, kujitunza utawapa watu maoni ya kujiamini na kujithamini. Ujasiri utakaojisikia kutoka kwa kudumishwa vizuri, utafanya utu wako mzuri kuwa kitu ambacho watu wanakumbuka juu yako, sio paundi chache za ziada.
Hatua ya 3. Wekeza kwenye meno yako, na utunze ngozi yako
Weka kucha zako zimepambwa vizuri. Vitu hivi vidogo hufanya mabadiliko makubwa. Kuonekana kuwa na afya na safi daima kunavutia!
Hatua ya 4. Tafuta angalau vitu 5 juu yako unavyopenda, na fikiria juu ya vile unaposhuka
Labda ziandike ili uweze kuziangalia wakati wowote unahitaji Kuchukua muda wa kuonyesha huduma hizo. Kwa mfano, je! Una mikono mizuri? Kisha vaa pete nzuri na utunze kucha.
Hatua ya 5. Ni bandia
Hakuna mtu anayejiamini kabisa mwili. Kuwa na maoni mazuri juu yako mwenyewe kwa wengine, na wengine watakuona katika nuru hiyo. Hakuna kitu kinachomfanya mtu aonekane asiyevutia zaidi kwa wengine, bila kujali uzito, kuliko mtu ambaye kila mara hutoa maoni ya kujidharau. Walakini, ikiwa unaonekana kuwa na furaha na ujasiri na jinsi unavyoonekana, watu watavutiwa na utu wako. Kumbuka pia wanaume wengi hupata wanawake wakubwa wakivutia.
Hatua ya 6. Tengeneza nguo kwako
Pata kitabu juu ya uchambuzi wa uwiano wa mwili (au miongozo ya ushauri wa picha), na ujue ni kipi kinachopunguza kazi kwa aina ya mwili wako. (Kwa mfano, suruali ya mguu iliyonyooka husawazisha makalio mapana, kwa hivyo jiepushe na suruali inayopiga!) Kamwe usivae sana, itakufanya uwe mkubwa kuliko ulivyo. Kamwe usivae nguo zenye kubana sana, itasisitiza matangazo yako ya shida. Vaa kupunguzwa vyema, watakuweka kwenye nuru bora. Huna haja ya kujizuia kwa rangi nyeusi, ingawa rangi nyeusi hupungua, lakini pia jihadharini na rangi mkali sana na mifumo ambayo hupiga hema ya circus. Vipande vya kimsingi pia vinaweza kuchanganywa kupitia vifaa vikali na vya ubunifu, ambavyo ni vianzo vya mazungumzo kila wakati.
Hatua ya 7. Chukua kutoka kwa mitindo inayokufaa
Ikiwa una shida kutafuta nguo za mtindo zinazofaa saizi yako basi fikiria kuvaa vipande visivyo na wakati zaidi na kuzifanya ziwe za kisasa na vifaa vya bei rahisi ambavyo utavaa tu kwa msimu. Vaa vipande moja vya mtindo au mbili tu vya kutazama, chini ni zaidi kila wakati. Vinginevyo uwe na vifaa bora vya kutengeneza mavazi. Wekeza kwenye vipande vizuri, mara nyingi wana maisha marefu kisha nguo zako. Viatu vizuri, mifuko, na vito vya mapambo vinaweza kufanya mavazi ya bei rahisi kuonekana ghali zaidi.
Hatua ya 8. Fanya mazoezi ya kawaida, na o.k wa daktari
Njia za kawaida za kazi kama vile kutembea na kuogelea ni nzuri na husaidia kutoa misuli yako, kukupa mwangaza mzuri, kukusaidia kujisikia vizuri na kusonga kwa uzuri zaidi.
Vidokezo
- Usiangalie kwenye kioo na ujione vibaya juu yako, chagua sehemu nzuri!
- Kumbuka kwamba hata uwe na ukubwa gani, wewe bado ni mzuri!
- Na kumbuka, sio tu juu ya sura. Kwa hivyo chagua kitu ambacho wewe ni mzuri, na usisitize hiyo.
- Angalia kila wakati upande mzuri wa maisha.
- Osha mara kwa mara (au angalau kabla ya kwenda nje).
- Usijilinganishe na mtu mwingine yeyote. Mradi wewe ni wewe mwenyewe watu watakupenda kwa hilo na ikiwa sio hivyo basi hawastahili kujua.
- Kuzingatia ubora. Jozi nzuri ya vipuli au kukata nywele hivi karibuni kunaweza kufanya tofauti zote. Usipuuze kugusa ndogo. Wanafanya tofauti kubwa pia.
- Kuwa mzuri kutoka ndani. Hiyo ni njia muhimu zaidi kuliko yale unayo nje.
Maonyo
- Ingawa unene kupita kiasi umedhaniwa kuwa hauna afya, watu wengine ni kawaida tu kwa njia hiyo. Kula sawa na fanya mazoezi ya kawaida. Usiende kwenye lishe- kuna mfano wa tasnia nzima iliyofanywa juu ya kuwafanya watu wahisi kutostahili. Na ikiwa kweli huli afya, nenda kaone daktari kuhusu hilo. Afya na uzuri haupimwi kwa pauni, hupimwa na jamii.
- Usiwe mkali juu ya jinsi unavyoonekana, sisi sote tuna hang-hang na unahitaji tu kujifunza kuzikubali.
