Jinsi ya Kupata ngozi isiyo na kasoro (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupata ngozi isiyo na kasoro (na Picha)

Video: KUWEKA MAWIMBI YA KALIKITI NYWELE YA KIPILIPILI ISIYO NA DAWA KABISA# Curling Custard for 4C hair 2024, Mei

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-15 08:52

Ingawa inaweza kuonekana kuwa changamoto kupata ngozi isiyo na kasoro, habari njema ni kwamba inawezekana. Kwa kuzingatia lishe, matumizi ya bidhaa maalum na mtindo mzuri wa maisha, una kila nafasi ya kufikia ngozi isiyo na kasoro.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kuamua Aina yako ya Ngozi

Hatua ya 1. Tafuta aina ya ngozi unayo ikiwa haujui hii

Kuvunjika kwa kawaida kwa aina ya ngozi ni: kawaida, kavu, mafuta, cne-prone, kukomaa na nyeti. Unapojua aina ya ngozi yako, utakuwa nayo ni rahisi kupata bidhaa zinazofaa. Ukinunua bidhaa zisizofaa, hiyo hailingani na aina yako ya ngozi, inaweza kuharibu ngozi yako na hata kuifanya iwe mbaya.

Ili kujua aina ya ngozi yako, angalia Jinsi ya kuamua aina ya ngozi yako

Sehemu ya 2 ya 4: Kutengeneza regimen ya utunzaji wa ngozi

Ratiba ya kila siku

Acha Kukwarua Ngozi Iliyokasirika Hatua ya 24

Hatua ya 1. Nenda kwenye duka lako la dawa na utafute vitu unavyohitaji

Utahitaji (kwa aina ya ngozi): Msafishaji, tonic ya ngozi, dawa ya kulainisha, scrub, kinyago cha utakaso wa kina na fimbo ya doa na mtoaji wa make.up. Nenda kwa safu inayofaa aina yako ya ngozi. Una shida na kupata bidhaa inayofaa? Muulize yule aliye nyuma ya dawati anunue nini; ndivyo walivyo hapo.

Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Hatua ya 4 ya Wiki

Hatua ya 2. Anzisha regimen yako ya utunzaji wa ngozi

Fuata mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni. Regimen imeelezewa katika hatua zifuatazo.

Wazi Chini ya Chunusi ya Ngozi Hatua ya 9

Hatua ya 3. Anza regimen kwa kuosha uso wako

Tumia mikono yako, na piga uso wako kavu baadaye na kitambaa safi. Daima kumbuka kunawa mikono na sabuni kabla ya kuwasiliana na uso wako.

Futa chini ya Chunusi za ngozi Hatua ya 1

Hatua ya 4. Tumia kwa upole mtakasaji katika mwendo wa duara

Unapotumia, gusa ngozi kidogo ili usiikasirishe. Acha msafishaji afanye kazi kwa dakika 5, au kwa wakati ulioelezewa kwenye bidhaa. Kisha osha kwa uangalifu mtakasaji, na piga uso kavu na kitambaa safi.

Hatua ya 5. Chukua pedi ya pamba na upake ngozi kwa ngozi

Piga upole (usisugue) pedi na toni usoni mwako. Acha ipenye ngozi.

Hatua ya 6. Tumia moisturizer uso wako wote kwa kutumia mwendo mpole, wa duara, na uiruhusu ipenye

Utaratibu wa Kawaida

Wazi Chini ya Chunusi ya Ngozi Hatua ya 6

Hatua ya 1. Kabla ya kwenda kulala, na baada ya kufanya regimen jioni, weka fimbo ya doa juu ya uchafu wote

Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Hatua ya 5 ya Wiki

Hatua ya 2. Daima ondoa mapambo ya macho, mdomo na ngozi kabla ya kwenda kulala

Kulala katika mapambo kunafanya ngozi yako ionekane kuwa ya zamani, na inaweza kusababisha ngozi kavu au yenye mafuta.^{[nukuu inahitajika]}

Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Hatua ya 2 ya Wiki

Hatua ya 3. Tumia kusugua

Mara mbili-tatu kwa wiki safisha uso wako, na mara moja kwa mwezi tumia kinyago chako cha utakaso wa kina. Fanya kile kilichoelezewa kwenye bidhaa.

Hatua ya 4. Jaribu vinyago vya kuondoa ngozi, au vinyago vya matope

Hizi huondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu wowote ambao labda haukuoshwa. Unaweza kutumia matango wakati unalala ili kuondoa duru hizo za giza na uvimbe machoni pako. Unaweza kupata usoni kwenye saluni yako ya karibu (ikiwa kuna moja karibu na wewe) au fanya hivi nyumbani.

Hatua ya 5. Unyawishe ngozi yako kila siku

Kunyunyizia ngozi yako hufanya iwe laini na yenye unyevu. Maji pia yanaweza kusaidia kwa ngozi ya maji. Kiowevu husaidia pia kwa ngozi ya kukunja na kuzeeka. Vipodozi vingi vina SPF, kwa hivyo italindwa kutoka kwa jua.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuweka Afya kwa ngozi isiyo na kasoro

Wazi Chini ya Chunusi ya Ngozi Hatua ya 15

Hatua ya 1. Kunywa angalau lita 1 ya maji (0.3 gal) ya maji kila siku

^{[nukuu inahitajika]}

Wazi Chini ya Chunusi za ngozi Hatua ya 13

Hatua ya 2. Kulala angalau masaa 8 kila usiku

^{[nukuu inahitajika]}

Jihadharini na ngozi yako kama Kijana Hatua ya 15

Hatua ya 3. Epuka sukari, maziwa na chumvi nyingi katika lishe yako

Kula mboga nyingi safi kama karoti na nyanya, matunda kama kiwi, machungwa, parachichi. Kula na / au kunywa karanga, mayai, samaki, limao, chai ya kijani kibichi au nyeupe. Kumbuka kupata gramu 600 za matunda na mboga kila siku. Kwa njia hiyo utapata vitamini na madini unayohitaji.

Matunda ni pipi ya asili. Raspberries, jordgubbar, ndizi, na kadhalika, ni nzuri sana kwa ngozi yako.^{[nukuu inahitajika]} Badilisha Coca-Cola hiyo na maji na limao.

Jipe motisha Kujishughulisha na Hatua ya 18

Hatua ya 4. Weka sawa

Zoezi dakika 30 hadi 60 kwa siku. Fanya mazoezi ya nguvu na mazoezi ya moyo na mishipa. Hiyo inafanya mzunguko wa damu uendelee.

Kuwa na ngozi isiyo na kasoro katika Wiki Hatua ya 3

Hatua ya 5. Tumia kinga ya jua kila siku, kuzuia kuzeeka mapema kunasababishwa na jua kuharibu mionzi ya UVA na UVB

Jifanye Uhisi Bora (Unapokuwa Mgonjwa) Hatua ya 14

Hatua ya 6. Angalia ustawi wako wa kihemko

Ngozi yako inaonyesha afya yako ya kihemko na vile vile afya yako ya mwili. Chukua muda kila siku kupumzika na kufanya kitu unachofurahiya sana. Tembea, pata hewa safi nyingi, soma kitabu au chochote unachopenda. Dhiki kamwe haifai kwa ngozi yako.

Sehemu ya 4 ya 4: Mazoea mazuri ambayo husaidia Ngozi isiyo na kasoro

Futa Chini ya Chunusi ya Ngozi Hatua ya 2

Hatua ya 1. Usichukue chunusi

Hii inafanya ngozi yako ionekane mbaya, na inaweza kusababisha kuvimba zaidi. Pamoja, tishu zilizojeruhiwa huchukua muda mrefu kupona, na huacha makovu. Tumia fimbo yako ya doa kwenye chunusi badala yake.

Hatua ya 2. Epuka kuosha uso wako kupita kiasi

Mara mbili kwa siku ni ya kutosha. Uso wako unahitaji mafuta ya asili. Kuosha uso sana kutasababisha ngozi kavu, yenye ngozi, ambayo haionekani kuwa nzuri. Wakati mzuri wa kunawa uso wako ni asubuhi, na usiku kabla ya kulala.

Wazi Chini ya Chunusi ya Ngozi Hatua ya 4

Hatua ya 3. Tumia mapambo kidogo iwezekanavyo

Tumia tu mascara na kujificha wakati unahitaji, au kifuniko tu cha unga. Ruka safu nzito ya msingi, inaweza kuziba pores zako na kusababisha chunusi.

Unaweza kutumia kujipodoa ukipenda, lakini tumia vipodozi vyepesi vinavyolingana na ngozi yako. Kuna bidhaa ambazo zimetengenezwa kwa kufunika chunusi. Kumbuka kukumbuka kujipamba kutasumbua chunusi yako na labda itazidi kuwa mbaya. Jambo bora kufanya ni kuosha uso wako na kuiruhusu iwe wazi. Lakini ikiwa utaifunika kwa kujipodoa, tumia mapambo ya hali ya juu yaliyotengenezwa kwa chunusi

Ondoa Makovu ya Chunusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 9

Hatua ya 4. Badilisha shuka lako la kitanda kila wiki

Badilisha badiliko lako la mto mara nyingi ikiwa unataka.

Hatua ya 5. Weka nywele zako mbali na uso wako

Ondoa Makovu ya Chunusi na Tiba ya Nyumbani Hatua ya 11

Hatua ya 6. Usiguse uso wako isipokuwa mikono yako iko safi kabisa

Vidokezo

Nenda kwa bidhaa ambazo hazina pombe.
Paka mafuta ya chai kwenye uso wako dakika 5 kabla ya kunawa, kuondoa uchafu na kutibu chunusi.
Nenda kwa bidhaa zilizo na vitu hivi: zinki, asidi salicylic, mafuta ya chai, vitamini A, E, na C, antioxidants, aloe vera, benzoyl peroxide, AHA, BHA, SPF.
Ikiwa unasumbuliwa na chunusi mbaya sana, nenda ukamuone daktari wako, anaweza kukusaidia kupata ngozi safi na safi. Ikiwa una makovu ya chunusi, daktari wako anaweza pia kukusaidia na hiyo.
Tumia vinyago vya uso mara moja tu kwa wiki.
Usitumie toners za utakaso wa kina kwenye ngozi nyeti, kwa sababu Inaweza kukwaruza uso wa ngozi.
Epuka kuvuta sigara.
Jaribu kupenda maeneo yenye mafuta kama sehemu za chakula haraka.

Maonyo

Kumbuka, inachukua muda kufikia ngozi isiyo na kasoro, kwa hivyo subira, na ufuate hatua; utaona matokeo.
Ikiwa chunusi yako ni mbaya sana, angalia daktari wa ngozi. Ikiwa unahitaji wazazi wako kukupata, waulize. Wataelewa.

Ilipendekeza:

Jinsi ya Kuepuka Kuwashwa wakati ngozi ya ngozi (na Picha)

Kiasi cha kitu kizuri kinaweza kugeuka kuwa mbaya haraka. Hii ni kweli kwa nyanja nyingi za maisha, na kutolea nje ni kati yao. Ikiwa una ngozi nyeti, labda tayari unatambua hitaji la kuwa mpole wakati unatoa mafuta, lakini mguso mwepesi unaweza kuwa muhimu hata ikiwa una ngozi ya kawaida ya mafuta.

Jinsi ya kuponya kutoka kwa ngozi ya ngozi (na Picha)

Biopsy ya ngozi ni utaratibu wa matibabu ambao sampuli ndogo ya ngozi huondolewa, kusindika kwa kupimwa, na kuchunguzwa chini ya darubini ili kubaini hali na magonjwa kadhaa ya ngozi kama saratani ya ngozi au ugonjwa wa ngozi wa seborrheic. Kuna njia kadhaa tofauti zinazotumiwa kupata tishu za sampuli kwa biopsies ya ngozi, kulingana na saizi na eneo la eneo la mtuhumiwa kwenye ngozi yako, na zinaweza kuhitaji mishono baada ya utaratibu.

Jinsi ya Kuandaa ngozi kwa ngozi ya Kemikali: Hatua 13 (na Picha)

Kemikali ya ngozi ni njia bora ya kufufua ngozi, kuondoa kasoro ndogo kama kasoro na makovu, na kufikia sura inayoonekana kuwa mchanga. Maganda ya kemikali kimsingi huvua tabaka za nje za ngozi ili kuruhusu ngozi laini, yenye sura ndogo kukua mahali pake.

Jinsi ya Kuondoa Tanner isiyo na jua kutoka kwa ngozi: Hatua 12 (na Picha)

Watengenezaji wa ngozi huruhusu bunnies watakaokuwa-jua kuwa hudhurungi bila kujifunua kwa hatari ya jua. Lakini kutumia ngozi ya ngozi inaweza kuwa ngumu na, wakati mwingine, fujo la kupendeza au la machungwa. Kama matokeo, unaweza kuhitaji kuondoa ngozi ya ngozi mwenyewe au laini laini.

Njia rahisi za kupata kasoro nje ya Viatu: Hatua 12 (na Picha)

Ikiwa ni mateke yako mapya au viatu vyako vya kupendeza, kuwa na mikunjo na mikunjo kwenye viatu vyako kunaweza kuweka damper kwenye mtindo wako. Kwa bahati nzuri, kwa kweli ni rahisi sana kupata mikunjo hiyo hatari kwenye ngozi na suede. Kwa joto kidogo, uvumilivu, na bidhaa zinazofaa, unaweza kurudisha viatu vyako kwenye hali yao ya asili na safi.