Shida ya udanganyifu ni ugonjwa wa akili unaoitwa "psychosis." Huu ndio wakati mtu hawezi kusema ni nini halisi kutoka kwa kile kinachofikiria. Watu ambao wanakabiliwa na shida ya udanganyifu wamekaa, imani zisizotikisika katika vitu ambavyo sio vya kweli - kama kusadikika kuwa wageni wanawaangalia au kwamba ni marafiki wa karibu na watu mashuhuri. Kwa bahati mbaya, udanganyifu ni ngumu kutibu kwa sababu imani zimerekebishwa sana. Ikiwa una mpendwa na ugonjwa huu, jifunze mwenyewe na ueleze wasiwasi wako, lakini pia uwe tayari kuingilia kati ikiwa kuna hali mbaya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuelezea wasiwasi wako
Hatua ya 1. Chagua wakati mzuri wa kuzungumza
Moja ya mambo mabaya zaidi unayoweza kufanya ikiwa unafikiria mpendwa ana udanganyifu ni kupuuza. Unapaswa kuwasiliana na mpendwa wako wakati unazingatia jinsi ya kuwasiliana na mtaalamu wake (ikiwa anao) au huduma za afya ya akili za mitaa kwa ushauri juu ya kutibu shida za udanganyifu.
Ni sawa kujaribu kuzungumza na mpendwa wako juu ya wasiwasi wako, lakini chagua wakati ambapo yeye ni mjinga. Unaweza usiweze kujadili hali ya akili ya mpendwa wako wakati anafanya udanganyifu
Hatua ya 2. Panga wasiwasi wako kama maoni
Ongea na mpendwa wako na ueleze wasiwasi wako juu ya tabia yake na mifumo ya mawazo. Ni muhimu kubaki fahamu au sauti yako na usiwe na hasira au fujo. Jaribu wakati wote kuwa mpole, mkweli, na asiye na ugomvi. Labda hautaweza kumshawishi kwamba udanganyifu wake umekosea, hata kwa ushahidi wazi.
- Kuwa kama asiyehukumu iwezekanavyo. Udanganyifu ni "mawazo ya kudumu." Kusema, "Unachofikiria sio kweli," au, "Hapana, unajifanya mjinga na wazimu!" haitatimiza mengi na inaweza kweli kuimarisha udanganyifu wa mtu huyo.
- Wasilisha wasiwasi wako kama maoni badala yake, i.e. "Unaonekana kuwa na wakati mgumu. Ninajiuliza ikiwa uko sawa? " au "Nina wasiwasi kwako. Maoni yangu mwenyewe ni kwamba umetengeneza maoni kadhaa."
Hatua ya 3. Usicheze kwenye udanganyifu
Epuka majaribio ya kukanusha mpendwa wako lakini wakati huo huo, usicheze pamoja na udanganyifu wake au uifanye ionekane unakubali. Jaribu badala yake kuungana na uzoefu wa mtu huyo na umwelewe badala ya kukataa udanganyifu yenyewe.
- Thibitisha kuwa hisia za mpendwa wako ni muhimu wakati ukifanya wazi kuwa haukubaliani naye. Sema kitu kama, "Ninaelewa kuwa unajisikia hivyo. Nina maoni tofauti," au, "Unachozungumza ni muhimu; Nadhani unaweza kuwa umekosea.”
- Kwa ujanja pia unaweza kuuliza udanganyifu wa mpendwa wako na maoni, i.e. "Kuamini kabisa kitu ni kweli haimaanishi kuwa ni kweli, haufikiri?" au "Sote tuna uwezo wa kutafsiri vibaya vitu, sivyo?"
- Unaweza pia kujaribu kusema, "Lakini akili zetu zinaweza kutafsiri vibaya vitu na kutupa maoni yasiyofaa, hapana?" au "Wakati mwingine tunaweza kufikiria vitu ambavyo vinaonekana kuwa vya kweli - kama ndoto. Hiyo haimaanishi kuwa wako kweli, ingawa."
Njia ya 2 ya 3: Kuingilia kati katika Hali Nzito
Hatua ya 1. Mpe mpendwa wako nafasi
Watu wenye shida ya udanganyifu wanaweza kusumbuka au kuwa na mawazo ambayo yanaweza kusababisha madhara, kwao wenyewe au kwa watu wengine. Kama tahadhari, mpe mpendwa wako nafasi ikiwa ana kipindi kikubwa cha udanganyifu. Simama mbali au hata weka kikwazo kama kiti kati yenu wawili.
- Usiguse mpendwa wako bila ruhusa wakati wa udanganyifu. Anaweza kutoelewa au kuwa na majibu ya vurugu. Weka mikono yako ionekane, vile vile.
- Ikiwa mpendwa wako ni mjinga, kuwa wazi kuwa upo kumsaidia na sio kumuumiza au kumdhuru.
- Jihadharini na lugha yako ya mwili, ambayo mpendwa anaweza kutafsiri vibaya. Usinong'one, kucheka, kutabasamu, au kutikisa kichwa. Katika visa vya udanganyifu wa dhana, hizi zinaweza kutumika kuongeza paranoia ya mtu.
Hatua ya 2. Uliza maswali juu ya hali ya udanganyifu, ikiwa unaweza
Jaribu kujua zaidi juu ya udanganyifu ambao mpendwa wako anao - kile anachokipata. Hii inaweza kukusaidia kuamua ikiwa yeye ni hatari kwake au kwa wengine na kuamua ni nini hatua bora ni.
- Uliza kwa sauti tulivu, tena epuka ishara ambazo zinaweza kutafsiriwa vibaya, "Je! Una mawazo yoyote juu ya kujiumiza mwenyewe au mtu mwingine?" au, "Je! unaogopa kitu au mtu?"
- Tena, usijaribu kukanusha udanganyifu au kumwambia mpendwa wako kuwa sio kweli. Hii haina tija. Badala yake, thibitisha uzoefu wa mtu huyo, yaani "Ninaamini kuwa unaambia mambo jinsi unavyoyaona."
- Usifikirie kwamba mpendwa wako atasema ukweli juu ya kile anachofikiria au kuamini. Ikiwa yeye ni mjinga, anaweza kukuamini.
Hatua ya 3. Jaribu kumpeleka mpendwa wako hospitalini
Kwa kweli, utaweza kumpeleka mpendwa wako hospitalini ambapo anaweza kupata umakini anaohitaji katika shida. Hii inaweza kutokea kwa hiari - ambayo ni kwamba, mpendwa wako anakubali kulazwa hospitalini. Inaweza pia kutokea kwa kujitolea bila hiari, hata hivyo, ikiwa hana uwezo wa kujichagulia mwenyewe.
- Mhakikishie mpendwa wako kwamba hospitali ni mahali salama ambapo anaweza kupata nafuu. Mwambie kwamba sio taasisi, hifadhi, au gereza na kwamba sio kwa adhabu. Unaweza pia kutaja kuwa kawaida hukaa chini ya wiki mbili.
- Mjulishe kuwa kulazwa hospitalini ni siri. Hakuna mtu nje ya familia anayehitaji kujua kuhusu hilo.
- Pigia hospitali kwa niaba yake ujifunze zaidi juu ya uandikishaji, matibabu, na sera. Toa uchaguzi wake, vile vile, kama ni nguo gani za kuchukua na ni nani atakwenda naye.
Hatua ya 4. Piga msaada, ikiwa inahitajika
Kwa bahati mbaya, watu walio na shida ya udanganyifu wanaweza kuwa na maoni hatari na hawawezi kukubali kulazwa hospitalini. Wanaweza kuwa na wasiwasi na kufadhaika; wanaweza kuwa na mawazo ya kujidhuru wenyewe au wengine; au wanaweza kusukumwa kufanya mambo ambayo ni haramu, kama kuteleza. Ikiwa una wasiwasi wa usalama - kwa mpendwa wako au wengine - piga msaada.
- Piga huduma za dharura 911 ikiwa una sababu ya kufikiria kwamba mpendwa wako ni hatari ya haraka kwake au inaweza kuwa hatari kwa wengine. Unaweza pia kuwaarifu polisi ikiwa mpendwa wako ana kile kinachojulikana kama udanganyifu wa kiasilia, ikimaanisha anaamini mtu (kawaida mtu muhimu au maarufu) anampenda, na anamnyemelea au kumnyanyasa mtu.
- Watu wenye udanganyifu wa wivu (kuamini mwenzi wake au mwenzi wake si mwaminifu) au udanganyifu wa kutesa (kuamini mtu au taasisi iko nje kumdhuru) wakati mwingine wanaweza kuwa vurugu. Piga msaada ikiwa unafikiria kuna hatari ya mwili inayohusika.
- Fikiria kulazwa hospitalini bila hiari kama chaguo la mwisho. Ongea na mtaalamu wa afya ya akili ikiwa mpendwa wako anahitaji matibabu lakini hatakubali. Piga simu kwa daktari wa afya ya akili ili kujua nini hii itahitaji - polisi na mawakili wanaweza kuhitaji kuhusika.
Njia ya 3 ya 3: Kumsaidia Mpendwa wako kwa Msingi wa Kila siku
Hatua ya 1. Utafiti wa shida ya udanganyifu peke yako
Ikiwa una mpendwa aliye na shida ya udanganyifu, moja ya mambo makuu ambayo unaweza kufanya kumsaidia ni kujifunza juu ya ugonjwa huo. Utafiti wa shida ya udanganyifu. Tafuta mpendwa wako anahisi nini na anahisi nini na utabiri wake ni nini.
- Anza mkondoni kwa kutafuta "Matatizo ya Udanganyifu" mkondoni na kwenye wavuti nzuri za afya ya akili kama Kliniki ya Cleveland au Umoja wa Kitaifa wa Ugonjwa wa Akili.
- Jaribu pia vitabu vya habari. Angalia maktaba yako ya karibu au kwenye maduka ya vitabu kwa ujazo juu ya shida ya udanganyifu. Baadhi ya majina ni pamoja na Shida ya Udanganyifu: Paranoia na Magonjwa Yanayohusiana na Kuelewa Paranoia: Mwongozo wa Wataalamu, Familia, na Wanaougua.
Hatua ya 2. Ongea na wataalamu wa afya ya akili
Fikiria kuzungumza na wataalam juu ya shida ya udanganyifu, vile vile. Daktari ambaye ni mtaalamu wa afya ya akili, mtaalamu wa magonjwa ya akili, au mwanasaikolojia anaweza kukosa kusema chochote maalum juu ya mpendwa wako, lakini wanaweza kutuma maswali yako ya jumla au kukupa fasihi zaidi au ushauri juu ya kile unaweza kufanya kusaidia.
- Je! Unajua kuwa kuna aina tofauti za shida ya udanganyifu kulingana na aina ya udanganyifu? Mpendwa wako anaweza kuwa na hisia za kimapenzi (yaani imani potofu juu ya mtu anayempenda), kubwa (yaani, hisia ya thamani), wivu (yaani kuamini mwenzake hana uaminifu), mnyanyasaji (yaani mjinga), au mtu fulani (yaani imani kwamba mwili wake ni isiyo ya kawaida au ya ugonjwa) udanganyifu.
- Unaweza kuuliza mtaalam juu ya dalili unazoona kupata wazo bora la aina gani ya udanganyifu mpendwa wako anayo. Wanaweza pia kukufundisha jinsi ya kumpa mpendwa wako utambuzi sahihi.
Hatua ya 3. Chaguzi za matibabu na vituo vya matibabu
Usisahau kujifunza mengi iwezekanavyo juu ya jinsi ugonjwa wa udanganyifu unatibiwa. Siku hizi, matibabu mara nyingi hujumuisha dawa na / au tiba ya kisaikolojia. Jaribu kujua juu ya njia tofauti lakini pia juu ya mahali mpendwa wako anaweza kupata hizi katika eneo lako.
- Jihadharini na matibabu anuwai ya kisaikolojia, pamoja na matibabu ya kisaikolojia ya mtu binafsi, tiba ya tabia ya utambuzi, na tiba ya familia. Hizi zinaweza kusaidia mpendwa wako na familia yake kukabiliana na athari za mawazo ya uwongo.
- Mpendwa wako anaweza pia kuhitaji kuchukua anti-psychotic au dawa mpya kama vizuizi vya serotonini kutibu udanganyifu wenyewe.
Hatua ya 4. Saidia na miadi ya matibabu
Njia nyingine ambayo unaweza kusaidia kila siku ni kwa kuunga mkono matibabu ya mpendwa wako. Saidia mpendwa wako kupata huduma bora ya matibabu, kwa mfano, kwa kuandaa miadi ya kwanza au kuuliza kwenda kwa daktari kwa miadi ya baadaye.
Jambo moja unaloweza kufanya kusaidia ni kuandika orodha ya maswali kwa timu ya matibabu pamoja na mpendwa wako, k.m. "Ni aina gani ya vipimo ninaweza kuhitaji kupata?", "Je! Ni chaguzi gani za matibabu?", Na "Je! Dawa zina madhara gani?" Unaweza pia kumtia moyo mpendwa wako kupata maoni ya pili, ikiwa ni lazima
Hatua ya 5. Kuwa tayari kuingia nyumbani
Shida ya udanganyifu inaweza kuambatana na maswala mengine ya afya ya akili, haswa unyogovu. Hii inaweza kuwa kutoka kwa udanganyifu wenyewe, ambao unaweza kusababisha vitu kama shida za kifedha au za kisheria. Au inaweza kuwa ni kwa sababu ya hali ya jumla ya kutengwa na wengine. Kuwa tayari kumsaidia mpendwa wako kupitia vipindi hivi vya chini.
- Watu wengi walio na shida ya udanganyifu huishia kwenye dawamfadhaiko. Hakikisha kwamba mpendwa wako anachukua dawa hizi ikiwa ana unyogovu sana.
- Jaribu kusaidia na safari na kazi za nyumbani, ikiwa mpendwa wako anapitia kipindi cha chini. Toa kuchukua mboga, kwa mfano, au labda angalia watoto wa mpendwa wako.
- Tia moyo shughuli pia. Jaribu kumfanya mpendwa wako awe na bidii hata wakati ana huzuni. Kwa mfano, muulize mpendwa wako atembee kwa muda mfupi kuzunguka kitalu au, ikiwa ni nyingi sana, kukaa nje kwenye jua na wewe.
Hatua ya 6. Mhimize mpendwa wako kushikamana na matibabu
Shida ya udanganyifu ni ngumu kutibu. Kwa jambo moja, ni shida sugu ambayo haitii kila wakati dawa na inaweza kuhitaji aina za matibabu. Watu wengine walio na shida ya udanganyifu hawatafuti au hawaendelei matibabu, pia, kwa sababu hawatambui kuwa hawajambo. Msaidie mpendwa wako kwa kufuatilia na kutia moyo maendeleo.
- Unaweza kusaidia mpendwa wako kufuatilia maendeleo ya matibabu, kwa mfano, kwa kuweka jarida la diary na dalili, vikwazo, na hatua kuu.
- Mkumbushe mpendwa wako kuchukua dawa inapobidi. Ikiwa mpendwa wako anataka kuacha kutumia dawa za kuzuia magonjwa ya akili, sikiliza kwa heshima lakini pendekeza kuwa na mazungumzo ya busara na daktari kwanza. Muulize mpendwa wako asubiri na afanye uamuzi mzuri.
