Psoriasis ni ugonjwa wa autoimmune ambao huathiri ngozi. Husababisha maeneo mekundu au magamba kwenye ngozi ambayo hayawezi kuwa mazuri. Hakuna tiba ya psoriasis, lakini unaweza kuchukua hatua za kuondoa dalili. Ili kufikia msamaha wa psoriasis, pata matibabu ambayo inafanya kazi kwa psoriasis yako, na kisha punguza vichochezi ili usiwe na ugonjwa wa psoriasis tena.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutibu Psoriasis Kimatibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako
Ikiwa haujaweza kupata psoriasis yako katika msamaha, fanya miadi na daktari wako. Daktari wako anaweza kupendekeza matibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo inaweza kusaidia kupunguza dalili zako na kusaidia psoriasis yako kwenda kwenye msamaha.
Kupata matibabu sahihi ni muhimu katika kufikia msamaha. Una nafasi nzuri ya kupata matibabu sahihi ikiwa unafanya kazi kwa karibu na daktari wako
Hatua ya 2. Tumia cream ya mada
Vipodozi vya mada au mafuta kawaida ni matibabu ya kwanza ambayo daktari atapendekeza. Unaweza kupata matibabu juu ya kaunta, na zingine zinaweza kuamriwa na daktari wako.
Corticosteroids ni matibabu ya kawaida ya kichwa kwa psoriasis kwa sababu hupunguza uvimbe wa vidonda
Hatua ya 3. Pata matibabu ya picha
Phototherapy ni matibabu ya psoriasis ambayo huangaza jua au mwanga wa ultraviolet kwenye ngozi yako. Mchakato huo unafanywa chini ya usimamizi wa matibabu katika ofisi ya daktari au kliniki. Baada ya kujadili na daktari wako, unaweza pia kufanya matibabu nyumbani na kitengo cha picha ya nyumbani.
- Aina moja ya matibabu ya picha hutumia psoralen, dawa ambayo inakufanya uwe nyeti zaidi kwa aina fulani ya taa ya UV. Hii hutumiwa na aina fulani za psoriasis, kama plaque au guttate psoriasis.
- Matibabu ya laser inaweza kutumika kwa psoriasis iliyowekwa ndani.
- Phototherapy sio sawa na kutumia kitanda cha ngozi. Haupaswi kutumia kitanda cha ngozi wakati una psoriasis. Inaweza kusababisha dalili.
Hatua ya 4. Pokea dawa ya dawa kwa kesi kali
Dawa za dawa zinapatikana kwa visa vikali vya psoriasis au kwa wale ambao hawajibu matibabu mengine, kama mafuta ya kichwa au tiba ya picha. Dawa hizi zinaweza kuchukuliwa kwa mdomo au kwa njia ya mishipa.
- Aina mbili za dawa zilizoamriwa kesi kali ni dawa za kibaolojia au za kimfumo. Dawa za kimfumo huathiri mfumo mzima wa kinga wakati biolojia inalenga tu sehemu fulani za mfumo wa kinga.
- Daktari wako hataagiza dawa hizi isipokuwa kama hakuna matibabu mengine yamefanya kazi.
Njia 2 ya 3: Kuzuia Kurudi tena
Hatua ya 1. unyevu ngozi yako
Ngozi kavu inaweza kusababisha dalili za psoriasis. Ikiwa umefanikiwa ondoleo la psoriasis, laini ngozi yako mara kwa mara ili kuzuia kuwaka kwa muda mrefu iwezekanavyo. Tumia lotion nzuri au aina nyingine ya unyevu kwenye ngozi yako kila siku.
- Ongea na daktari wako kuhusu moisturizer bora kusaidia kulinda ngozi yako.
- Unapokwenda nje katika hali ya hewa ambayo itakausha ngozi yako, kama baridi kali au unyevu wa chini, jihadharini kutumia unyevu zaidi ili ngozi yako isiwaka.
Hatua ya 2. Dhibiti mafadhaiko yako
Dhiki inaaminika kuwa kichocheo cha kawaida cha psoriasis ya watu. Kuishi na psoriasis pia kunaweza kusababisha mafadhaiko. Tambua jinsi ya kudhibiti mafadhaiko yako ili uweze kupunguza uwezekano wa kurudi tena kwa psoriasis.
- Pata njia unayopendelea ya kupunguza mkazo. Unaweza kujaribu kutafakari, yoga, na kupumua kwa kina.
- Ongea na marafiki au familia juu ya mambo yanayokusumbua. Hii inaweza kukusaidia kukabiliana na mafadhaiko yako.
Hatua ya 3. Osha ngozi yako kwa upole
Unapaswa kusafisha ngozi yako kila siku kwa kuoga au kuoga. Walakini, unapaswa safisha ngozi yako kwa upole tu. Usifute au kusugua ngozi yako kwa bidii na vioshewa, sponji, au loofahs. Badala yake, safisha ngozi yako kwa upole ili kuzuia psoriasis yako kuwaka.
Wakati wa kukausha baada ya kuoga, piga mwili wako kavu kwa upole. Usikauke kwa kusugua sana
Njia 3 ya 3: Kudumisha Msamaha wa Psoriasis
Hatua ya 1. Pata matibabu sahihi
Msamaha wa Psoriasis hufanyika kwa hiari bila sababu yoyote inayojulikana au kwa sababu ya matibabu sahihi. Ukipata matibabu sahihi, dalili zako zinaweza kutoweka kwa muda, ambayo itakuweka kwenye msamaha.
- Kupata matibabu sahihi inaweza kuchukua muda. Fanya kazi na daktari wako kujaribu matibabu tofauti hadi upate inayokufaa.
- Kipimo na matibabu iliyowekwa na daktari wako inaweza kuathiri jinsi unavyofikia msamaha.
Hatua ya 2. Jihadharini kuwa matibabu yanaweza kuacha kusababisha msamaha
Unapopata matibabu ambayo huweka psoriasis yako kwenye msamaha, inaweza kufanya kazi kwa muda. Walakini, mwili wako unaweza kuzoea matibabu au kile unachohitaji kwa hali yako inaweza kubadilika. Hii inamaanisha kuwa lazima ubadilishe matibabu baada ya muda.
Fanya kazi na daktari wako kuendelea kutibu psoriasis yako. Ikiwa dalili zako zinarudi hata wakati uko chini ya matibabu yale yale ambayo yamekuwa yakifanya kazi, daktari wako anaweza kurekebisha matibabu yako ili kujaribu kupata moja ambayo itakuweka kwenye msamaha tena
Hatua ya 3. Jua kuwa ondoleo la psoriasis sio la kudumu
Ukipata matibabu sahihi, unaweza kupata msamaha. Walakini, ondoleo ni hali ya muda mfupi kwa psoriasis yako. Hata kama dalili zako zitatoweka, zitarudi zaidi.
