Mabadiliko kutoka shule ya uuguzi hadi mwaka wa kwanza kazini kama muuguzi ni moja wapo ya vipindi vya kufurahisha sana lakini vyenye changamoto katika kazi ya muuguzi. Kuna kiwango cha juu cha kuvutia kwa sababu, lakini hata kazi hiyo iwe ngumu vipi, kuna njia za kuifanya kupitia jaribio la kwanza-kwa-moto. Kati ya kuzoea mazingira mapya na kukubali kuwa bado uko kwenye mchakato wa kujifunza, lazima upate muda wa kujitunza. Kuna njia nyingi za kuchukua tendo hili la kusawazisha, na hivi karibuni utakuwa na zana zaidi chini ya mkanda wako kufanikiwa katika mwaka wako wa kwanza kama muuguzi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kubadilisha kutoka Mwanafunzi wa Muuguzi kwenda Muuguzi
Hatua ya 1. Tumia ujuzi uliojifunza katika shule ya uuguzi
Ingawa lazima ukubali kuwa kuna tofauti kubwa kati ya kudhani hali katika darasa na kuzungumza na mgonjwa, usisahau kwamba umejiandaa vizuri. Jikumbushe kwamba mwaka wako wa kwanza unahusu kufanya mabadiliko kutoka kwa mwanafunzi kwenda kwa muuguzi.
Tofauti na kufanya mtihani shuleni, kutumia ujuzi wako wa uuguzi kwenye kazi itachukua ujuzi mwingi wa kuboresha na kufikiria juu ya nzi
Hatua ya 2. Kubali kwamba hautajua kila kitu mara moja
Wakati shule ya uuguzi ilikupa habari unayohitaji ili kuwa muuguzi, ujuzi mwingi hujifunza katika mwaka wako wa kwanza, kwa hivyo haupaswi kuhisi kutosheleza kwa kuwa tayari si mtaalam. Fikia vitu na mawazo ya Kompyuta na jaribu kufikiria juu ya mwaka wako wa kwanza kama uzoefu wa kujifunza ndani na yenyewe.
Hata ikiwa ungekuwa mwanafunzi bora, hutarajiwa kuwa na majibu yote au maarifa yote ambayo muuguzi aliye na uzoefu zaidi anayo
Hatua ya 3. Chukua hatua kuelekea kuwa raha kufanya kazi peke yako
Kazi nyingi ambazo muuguzi hufanya hufanywa peke yake, ambayo inamaanisha kuwa kujifunza kukubali kuwa wewe ni mfanyakazi mwenye uwezo na ujuzi ni hatua muhimu kuelekea kuhisi ukiwa nyumbani katika jukumu lako kama muuguzi.
- Kujiamini kwako kutaboresha na wakati, lakini kuzoea uhuru na upweke inachukua bidii kujikumbusha kuwa hauko peke yako: mahali pa kazi panajaa wataalamu wengine waliofunzwa ambao wapo kusaidia.
- Kujilinganisha na wengine na kufikiria kuwa hawapigani vile vile wewe ni kujiangamiza. Jaribu kuzuia kufadhaika kwamba wengine wanafanya kazi bora kuliko wewe.
Hatua ya 4. Wajue wafanyakazi wenzako
Wakati muda mwingi kama muuguzi unatumiwa peke yake, kuzoea hospitali au mazingira ya kliniki ni ngumu bila kufahamiana na wafanyikazi wenzako. Unapaswa kufanya bidii ya kuwa na mazungumzo nao kila siku.
- Kuwaona wafanyakazi wenzako nje ya kazi ni muhimu, pia. Uliza ikiwa unaweza kujiunga nao wakati unasikia juu ya hafla za nje ya kazi, na uwape juu ya matoleo wanayokupa.
- Mbali na kuwa marafiki tu, ni muhimu ujifunze kutoka kwa uzoefu wao na usikilize hadithi zao na ufahamu juu ya mahali pa kazi.
Hatua ya 5. Tafuta mshauri
Kawaida, utakuwa na mshauri, ambaye atakusaidia kujifunza na kubadilisha kufanya kazi peke yako. Hakikisha unatumia fursa hiyo kuuliza maswali na kuandika juu ya kile wanachokifanya ili ukumbuke jinsi ya kufanya kila kitu vizuri peke yako mbele. Ingawa inaweza kuwa mwinuko wa kujifunza, bado unaweza kufanikiwa ikiwa unakaa uvumilivu na unazingatia kujifunza ustadi sahihi.
Hatua ya 6. Kipa kazi kipaumbele kwa kuweka wagonjwa wako mbele
Wakati machafuko ya kuwa muuguzi yanaingia, dhibiti wakati wako kulingana na mahitaji ya wagonjwa wako. Unapokabiliwa na wagonjwa wanaotafuta msaada kwa wakati mmoja, hakimu hali hiyo na umsaidie yule anayeonekana kuwa na uhitaji mkubwa na afikie mwingine baadaye, au uombe msaada.
- Wacha yaliyopita yakusaidie kuongoza uchaguzi wako baadaye. Ikiwa umepooza na maamuzi magumu, tumia uzoefu wako unaokua wa kufikiria kile kinachoonekana kuwa chaguo sahihi, kisha ushikamane nacho.
- Ikiwa wakati unakuwa suala, jaribu kufikiria juu ya vitu bora vya kutumia wakati kufanya kila saa. Kuvunja siku kuwa vipande vidogo kunaweza kusaidia kuonekana kudhibitiwa zaidi.
Njia 2 ya 3: Kuendelea Kujifunza katika Mwaka Wako wa Kwanza
Hatua ya 1. Uliza maswali wakati wowote hauna uhakika
Maswali yatakuja juu ya taratibu, mwingiliano wa dawa, njia ya kitanda, na kila kitu kingine ambacho kazi yako inajumuisha. Wengine wataelewa kuwa bado unajifunza, na ni muhimu sana kukubali kutojua kitu, haswa ikiwa itaathiri ustawi wa mgonjwa.
- Maswali zaidi kuuliza, zaidi ya wewe kujifunza na kukua kama muuguzi.
- Kujifunza ni yupi kati ya wakubwa wako na wenzako kujibu kwa msaada kwa aina fulani ya maswali inaweza kuwa njia nzuri ya kuepuka kuhisi aibu au aibu ya kutojua kitu. Ikiwa unajisikia kama unamtesa mtu kwa maswali, kumbuka kwamba ilibidi wajifunze pia.
Hatua ya 2. Jifunze kutoka kwa makosa yako
Wakati mambo yanakwenda vibaya, ni muhimu kukubali makosa yako kwa wakuu wako na kuomba msaada, na pia kuchukua masomo maalum kutoka kwa uzoefu. Kuuliza nini unaweza kufanya katika siku za usoni kuzuia kosa litakupa zana za kufanya kazi na siku zijazo na kuonyesha hamu yako ya kukua.
- Kazi yako kama muuguzi inahitaji uadilifu mwingi na unyenyekevu. Kuchukua jukumu la makosa yako na kuwaruhusu kuongoza uchaguzi wako wa baadaye ni sehemu ya kazi.
- Chukua muda wa kuandika kila mwisho wa zamu yako kila siku. Andika vitu ambavyo vilienda vizuri, kile ulichojifunza kutoka kwao, na jinsi unavyoweza kuboresha kwa wakati ujao.
Hatua ya 3. Sikiza wagonjwa wako
Wagonjwa wako ni chanzo muhimu cha maarifa, sio juu yao tu, bali juu ya mahitaji yao na uzoefu. Unapaswa kuepuka kuwadharau au kufadhaishwa na uaminifu wao juu ya mahitaji yao. Kama muuguzi, maarifa yako sio tu ya kliniki, bali ya kibinafsi.
Kuwa mwangalifu na kuwapo na wagonjwa wako kutakusaidia kujifunza jinsi ya kutoa msaada bora na utunzaji
Hatua ya 4. Chukua maarifa yaliyo karibu nawe
Katika mazingira ya matibabu, umezungukwa na watu wenye utajiri mkubwa wa habari na ustadi. Kwa kurekebisha kile kinachoendelea karibu nawe, utaweza kujifunza karibu kama vile mtaala wako katika shule ya uuguzi ulivyokufundisha.
- Jaribu kusoma juu ya hali na magonjwa unayoyaona kwa siku nzima ili uweze kuyaelewa vizuri.
- Hii haimaanishi kusikiza au kupuuza majukumu yako mwenyewe, lakini usikilize wakati wale walio na uzoefu zaidi wanakusaidia na kufanya kazi sawa na wewe.
Hatua ya 5. Kumbuka kuwa wenzako wanaweza kuwa washauri
Chukua vidokezo na fuata mfano wa wale ambao wana uzoefu, lakini usiwategemee kabisa. Hii inamaanisha kuwasikiliza wanapoongea, na kuuliza maswali wakati hauelewi au hauna uhakika juu ya hoja zao.
Njia ya 3 ya 3: Kujitunza
Hatua ya 1. Tenga wakati wa kupumzika na kupumzika
Kwa mabadiliko marefu na siku kamili za kazi, inaweza kuwa changamoto kwa upepo. Walakini, kuchukua mara kwa mara wakati wako mwenyewe kutasaidia kuzuia uchovu na kukusaidia kuendelea kufanya vizuri zaidi. Tumia mapumziko yako kupumzika wakati unapata, sio kupata kazi.
- Unapaswa kutumia muda wako wa kupumzika, wakati wa mapumziko na nyumbani, kuzingatia mambo nje ya uuguzi na mahali pa kazi.
- Vaa viatu vizuri na nguo kwenye zamu yako ili usijisikie umechoka au kukosa raha kama inavyopata baadaye mchana.
Hatua ya 2. Pata usingizi wa kutosha kati ya zamu
Iwe unafanya kazi usiku au mchana, usingizi utakusaidia kuepuka uchovu na kukufanya uwe macho kwenye kazi, na kumbuka kuwa ukosefu wa usingizi sio mbaya kwako tu, ni hatari kwa wagonjwa.
- Ikiwa una masaa machache tu kati ya zamu, kuchukua usingizi katikati kunaweza kukusaidia kuhisi kuburudika zaidi na kuzuia mabadiliko mawili kutoka kung'ara pamoja.
- Wauguzi wa zamu ya usiku wanaweza kuwekeza katika mapazia meusi-kufanya masaa ya mchana yanafaa zaidi kulala, kwani hata taa kidogo inaweza kukuzuia kupata kupumzika vizuri.
- Epuka kutegemea kafeini wakati wa zamu yako kwani inaweza kukufanya uwe mwepesi na kusababisha ajali baadaye.
Hatua ya 3. Tafuta wakati wa kutunza mwili wako
Uuguzi ni kazi ambayo inahitaji kuzunguka karibu kila wakati na kutembea kwenye jengo kubwa la matibabu wakati mwingine, lakini mazoezi bado ni muhimu. Hatua ndogo, kama kuchukua ngazi badala ya lifti, itakusaidia kuweka uchovu wa akili pembeni, haswa kwa wafanyikazi wa zamu ya usiku.
Kukaa sawa ni zaidi ya mazoezi tu. Kula vyakula vyenye afya na kukaa na maji ni muhimu ili ubongo wako ufanye kazi vizuri na kufanya maamuzi wazi. Usitoe usalama wa wengine kwa dakika chache zilizookolewa kwa kuruka chakula cha mchana au kula vitafunio visivyo vya afya vilivyojazwa na wanga rahisi au sukari
Hatua ya 4. Kaa ukiwasiliana na marafiki na wapendwa
Haijalishi uko mbali kutoka nyumbani au shule yako ya uuguzi, marafiki wako na familia ni simu moja au simu ya video mbali na kuwa hapo kutoa msaada na kukusaidia ujisikie msingi.
- Marafiki ambao ni wauguzi wana uwezekano mkubwa wa kupata vitu kama hivyo katika miaka yao ya kwanza, kwa hivyo kuwafikia itakufanya ujisikie upweke. Kuunda mfumo wa msaada wa wafanyikazi wenzako na marafiki ni muhimu kukaa juu.
- Ikiwa una mapumziko katika mabadiliko mengine mabaya, kuzungumza na mtu unayejua anayejali unaweza kuifanya yote ijisikie kudhibitiwa tena.
Hatua ya 5. Tumia fursa za msaada na majadiliano
Kliniki yako au hospitali inapaswa kutoa msaada wa mara kwa mara, haswa wakati hali ngumu zinatokea. Ni muhimu kujiruhusu kuchukua muda wa kujadiliwa na kuungwa mkono na washauri wako na wenzao.
Kutafuta msaada ni muhimu pia, hata wakati hautolewi moja kwa moja
Hatua ya 6. Contextualize uzoefu mbaya na wale nzuri
Kuchukua mabadiliko mabaya na siku za kukasirisha kwa hatua zitakuepusha kusumbuka. Ikiwa uzoefu mbaya unaonekana kuteketeza, kumbuka mema uliyofanya na wacha uzoefu mzuri na kumbukumbu zikukuweke kwenye wimbo.
Wakati kudumisha mtazamo mzuri ni muhimu, hivyo ni kujiruhusu wakati wa kuhuzunika na kuhisi huruma wakati kifo au majanga mengine yanatokea mahali pako pa kazi
Hatua ya 7. Weka malengo yako mbele
Kuwa na mwelekeo wa siku zijazo kutasaidia kuzuia matope ya maisha ya kila siku na kukuweka chini katika jukumu lako kama muuguzi. Jaribu kupoteza maoni yako na malengo yako ya baadaye, iwe ni ya kazi au ya kibinafsi.
