Umeanguka wakati wa kuendesha pikipiki, kuendesha baiskeli, kuteleza kwa skate, au kuteleza skating na kufuta ngozi? Ikiwa ndivyo, unasumbuliwa na aina ya kuchoma msuguano inayojulikana kama upele barabarani. Hali hii inaweza kuwa chungu, lakini kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuhakikisha uko sawa na kuanza mchakato wa uponyaji.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuamua ukubwa wa Uharibifu
Hatua ya 1. Nenda eneo salama, ikiwezekana
Ikiwa ajali yako inatokea katika eneo hatari, kama katikati ya barabara, unapaswa kujisogeza hadi eneo salama (mbali na barabara) ikiwa una uwezo. Kwa njia hiyo, utapunguza hatari ya kuumia zaidi.
Hatua ya 2. Imarisha majeraha ya kutishia maisha
Hakikisha kwamba wewe (au mtu aliyejeruhiwa) unaweza kusonga kwa uhuru, na kwamba hakuna mifupa iliyovunjika. Ikiwa ni hivyo, basi simama mara moja na piga simu au elekeza mtu aliye karibu kupiga simu nambari yako ya dharura ya eneo lako.
Ikiwa jeraha la kichwa limetokea, angalia mshtuko, na utafute matibabu mara moja
Hatua ya 3. Tathmini ukali wa jeraha
Ikiwa huwezi kuona jeraha vizuri wewe mwenyewe, uliza msaada kwa mtu. Piga nambari ya dharura katika eneo lako ikiwa jeraha
- Ina kina cha kutosha kuona mafuta, misuli, au mfupa.
- Inamwagika damu. Ikiwa ni hivyo, weka shinikizo kwenye mikono yako, au mavazi au nyenzo zingine wakati unasubiri msaada. Hii itasaidia kupunguza damu.
- Ina kingo ambazo zimetapakaa na mbali mbali.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa una majeraha mengine
Uharibifu fulani unaweza kujificha chini ya ngozi, ambapo huwezi kuona ishara zake. Ikiwa uligongwa bila fahamu, unahisi kuchanganyikiwa, una mwendo mdogo, au maumivu makali, fikiria kuonana na daktari mara moja kwa msaada wa matibabu.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutibu Jeraha
Hatua ya 1. Osha mikono yako kabla ya kutibu jeraha
Hautaki kusababisha maambukizo wakati wa kutibu upele wako barabarani, kwa hivyo safisha mikono yako vizuri na sabuni na maji ya joto kabla ya kuanza kuitunza. Ikiwa unataka ulinzi wa ziada, unaweza pia kuvaa glavu zinazoweza kutolewa kabla ya kuanza kusafisha jeraha.
Hatua ya 2. Acha damu yoyote
Ikiwa kuna damu yoyote kwenye jeraha lako, ikome kwa kutumia shinikizo kwenye wavuti.
- Shikilia kitambaa safi au chachi juu ya sehemu ya kutokwa na damu ya jeraha, na upake shinikizo kwa dakika chache.
- Badilisha kitambaa au chachi ikiwa italowekwa na damu.
- Ikiwa damu haachi baada ya dakika 10, wasiliana na daktari, kwani kushona au matibabu mengine yanaweza kuhitajika.
Hatua ya 3. Suuza jeraha
Acha maji baridi kupita juu ya jeraha lako, au uimimine juu yake. Pata mtu mwingine kukusaidia ikiwa hauwezi kuona au kufikia tovuti ya jeraha. Fanya muda mrefu wa kutosha kuhakikisha kuwa maji yametiririka juu ya eneo lote, na kuosha uchafu wowote na / au uchafu.
Hatua ya 4. Osha jeraha
Tumia sabuni ya kuzuia bakteria na maji kusafisha karibu na jeraha, lakini jaribu kupata sabuni kwenye jeraha lenyewe, kwani hii inaweza kusababisha muwasho. Hii itasaidia kuosha uchafu na bakteria na kuweka mbali maambukizo.
Peroxide ya haidrojeni na iodini kwa jadi ilitumika kutibu majeraha ya ngozi. Walakini, peroksidi ya hidrojeni na iodini kweli inaweza kuharibu seli hai, kwa hivyo wataalamu wa matibabu sasa wanashauri kwamba haupaswi kuzitumia kwa jeraha
Hatua ya 5. Ondoa uchafu wowote
Ikiwa kitu chochote kimeshikwa kwenye jeraha, kama uchafu, mchanga, mabanzi, n.k., tumia kibano kuondoa vifaa hivi kwa uangalifu. Kwanza safi na sterilize kibano kwa kusugua na pamba au chachi iliyowekwa kwenye pombe ya isopropyl. Suuza na maji baridi mara tu uchafu utakapoondolewa.
Ikiwa uchafu au nyenzo zingine zimewekwa ndani sana kwenye jeraha hivi kwamba huwezi kuiondoa, wasiliana na daktari
Hatua ya 6. Punguza kavu kwa upole
Mara tu baada ya kuosha na kuosha jeraha, tumia upole kitambaa au kitambaa safi kukausha eneo hilo. Kupapasa badala ya kuipaka kavu itakusaidia kuepuka maumivu yasiyo ya lazima.
Hatua ya 7. Tumia cream ya antibiotic, haswa ikiwa jeraha lilikuwa chafu
Hii inaweza kuzuia maambukizo na kusaidia jeraha linapopona.
- Kuna aina nyingi za mafuta ya maradhi na marashi, yaliyo na viungo anuwai au mchanganyiko (bacitracin, neomycin, na polymyxin, kwa mfano). Daima fuata kwa uangalifu maelekezo yaliyotolewa na cream yako kuhusu kiasi cha kutumia na njia ya matumizi.
- Dawa zingine tatu-kama vile Neosporin, zina neomycin, ambayo inaweza kusababisha mzio wa ngozi. Ukigundua uwekundu, kuwasha, uvimbe, n.k. baada ya kutumia moja ya bidhaa hizi, acha kuitumia na badili kwa moja iliyo na polymyxin au bacitracin, lakini hakuna neomycin.
- Ikiwa huwezi kutumia cream ya dawa ya viuadudu kwa sababu yoyote, kisha weka mafuta ya petroli au Aquaphor kwenye eneo la jeraha. Hii itafanya tovuti iwe na unyevu wakati inapona.
Hatua ya 8. Funika jeraha
Hakikisha funika jeraha lako na bandeji kuilinda kutokana na uchafu, maambukizi, na muwasho kutoka kwa mavazi wakati inahitajika kupona. Bandeji isiyo na fimbo kama vile pedi ya Telfa ni bora, au chachi isiyo na kuzaa inaweza kushikiliwa na mkanda au bendi ya elastic.
Hatua ya 9. Kuongeza jeraha
Weka jeraha likiwa juu au juu ya kiwango cha moyo wako iwezekanavyo itasaidia kupunguza uvimbe na maumivu. Hii ni ya faida zaidi katika masaa ya kwanza ishirini na nne hadi arobaini na nane baada ya ajali yako, na ni muhimu sana ikiwa jeraha lako ni kali au limeambukizwa.
Sehemu ya 3 ya 4: Kutunza Jeraha linapopona
Hatua ya 1. Tumia bandeji mpya kama inahitajika
Badilisha bandeji inayofunika kidonda chako kila siku, au mara nyingi zaidi ikiwa inakuwa ya mvua au chafu. Osha uchafu wowote mbali na eneo hilo kwa kutumia maji na sabuni ya antibacterial, kama hapo awali.
Hatua ya 2. Tumia tena cream ya antibiotic kila siku
Fanya hivi unapobadilisha bandeji. Wakati hii peke yake haifanyi jeraha kupona haraka, inaweza kusaidia kupunguza nafasi yako ya kuambukizwa. Pia itaweka jeraha kukauka, ambalo linaweza kusababisha upele na makovu yanayowezekana.
Hatua ya 3. Kuongeza jeraha
Kuendelea kuweka jeraha likiwa juu au juu ya kiwango cha moyo wako iwezekanavyo itasaidia kupunguza uvimbe na maumivu. Hii ni muhimu sana ikiwa jeraha lako ni kali au limeambukizwa.
Hatua ya 4. Dhibiti maumivu yoyote
Chukua dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta, kama ibuprofen au acetaminophen ikiwa una maumivu kutoka kwa jeraha, isipokuwa daktari wako aelekeze vinginevyo.
- Ibuprofen pia ni ya kupambana na uchochezi na inaweza kusaidia kupunguza uvimbe wowote.
- Ikiwa ngozi karibu na jeraha ni kavu au inawasha, tumia mafuta ya kupaka ili kupunguza usumbufu huu.
- Vaa mavazi ambayo hayataudhi eneo la jeraha. Ikiwezekana, vaa nguo ambazo hazitasugua dhidi ya eneo la upele barabarani wakati unapona. Kwa mfano, ikiwa jeraha liko kwenye mkono wako, jaribu kuvaa mikono mifupi; ikiwa iko kwenye mguu wako, jaribu kuvaa kaptula. Hii itakufanya uwe vizuri zaidi.
Hatua ya 5. Kula na kunywa vizuri
Hakikisha kunywa maji mengi (takriban glasi sita hadi nane za ounce za maji, haswa maji, kwa siku), na kula vyakula vyenye afya wakati unapona. Kukaa na maji na kulishwa kutasaidia mchakato.
Hatua ya 6. Chukua urahisi
Utahitaji kupumzika eneo la jeraha linapopona. Kwa mfano, ikiwa jeraha liko kwenye mguu wako, utahitaji epuka shughuli kali kama kukimbia na kupanda. Kuepuka overexertion ya eneo la jeraha itasaidia kupona.
Hatua ya 7. Zingatia jinsi uponyaji unavyoendelea
Ikiwa unatunza jeraha, basi upele wa barabarani unapaswa kupona ndani ya wiki mbili.
Je! Jeraha lako litapona haraka hutegemea sababu kadhaa kama umri wako, lishe, ikiwa utavuta sigara au sio, kiwango chako cha mafadhaiko, ikiwa una ugonjwa, nk. Zaidi ya hayo, mafuta ya antibiotic yatapunguza hatari yako ya kuambukizwa kweli ponya jeraha haraka. Ikiwa jeraha linaonekana kupona polepole isivyo kawaida, angalia mtaalamu wa matibabu, kwani inaweza kuwa ishara ya kitu mbaya zaidi, kama ugonjwa
Hatua ya 8. Wasiliana na daktari ikiwa mambo yanaonekana kuwa mabaya, au ikiwa jeraha linaonekana limeambukizwa
Utahitaji umakini wa wataalam:
- Ikiwa kuna uchafu au nyenzo zingine za kigeni kwenye jeraha ambazo huwezi kutoka.
- Ikiwa tovuti ya jeraha inakuwa nyekundu zaidi, kuvimba, joto, au kuumiza, kwani hizi zinaweza kuwa ishara za maambukizo.
- Ikiwa michirizi nyekundu hutoka kwenye jeraha.
- Ikiwa tovuti ya jeraha hutoka usaha, haswa ikiwa inanuka vibaya.
- Ikiwa una dalili kama za homa (homa, baridi, kichefuchefu, kutapika, nk).
Sehemu ya 4 ya 4: Kuzuia Hatari za Upele barabarani
Hatua ya 1. Vaa mavazi ya kinga na gia
Kuvaa mavazi sahihi ya kujikinga kama mikono mirefu na suruali wakati una uwezo wa kusaidia kulinda ngozi yako dhidi ya upele barabarani. Ikiwa unashiriki katika shughuli zinazoweza kuumia, vaa walinzi wanaofaa. Kutumia vifaa vya kinga kutaongeza sana uwezekano wa wewe kujisafisha na kurudi nyuma.
- Kwa mfano, fikiria kiwiko, mkono, na pedi za magoti wakati unashiriki kwenye michezo kama skateboarding na skating.
- Kuvaa kofia ya chuma kutakukinga kichwa chako kutokana na jeraha katika shughuli hizi na zingine, kama vile kuendesha baiskeli na pikipiki.
Hatua ya 2. Jizoeze usalama
Jua jinsi ya kutumia vizuri vifaa vyovyote vinavyohusiana na shughuli zako, kama pikipiki, baiskeli, nk Kwa kuongezea, epuka kujaribu foleni hatari na vitendo vingine vya uzembe. Kuwa mwangalifu barabarani ni njia rahisi ya kupunguza hatari ya upele barabarani.
Hatua ya 3. Hakikisha kinga yako ya pepopunda imesasishwa
Majeraha mengi ya upele barabarani yamefunuliwa na uchafu, na labda chuma na uchafu mwingine. Hii inaweza kumaanisha kuna hatari ya maambukizi ya pepopunda (lockjaw). Watu wazima wengi wanapaswa kupata picha ya nyongeza ya pepopunda ikiwa imekuwa zaidi ya miaka mitano tangu risasi yao ya mwisho na wanapata jeraha chafu. Angalia daktari wako juu ya kupata moja haraka iwezekanavyo ikiwa una upele wa barabara.
