Upele barabarani ni aina ya abrasion inayosababishwa wakati wa ajali. Inaweza kutokea kwa kuanguka kutoka kwa baiskeli, skate, skateboard, pikipiki, au pikipiki au wakati wa kukimbia au kutembea haraka sana. Abrasions hupokelewa kutoka kwa saruji, lami, au uso mgumu unaoanguka dhidi yake. Wakati wa ajali, tabaka za juu za ngozi hutoka, na kusababisha kila kitu kutoka kwa vichaka vichache hadi vidonda virefu kulingana na ukali wa anguko. Ikiwa hizi zimesafishwa na kutibiwa vizuri, upele barabarani utapona bila shida. Ikiwa unapata upele wa barabarani, unahitaji kujifunza itifaki sahihi ya kuisafisha ili isiambukizwe.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutathmini Njia yako ya Bar
Hatua ya 1. Angalia kina cha jeraha
Unapopata upele barabarani, kwanza unahitaji kuamua ni kina gani kidonda kinaenda. Ikiwa ungekuwa na anguko dogo, upele wa barabara labda utakuwa duni na utaathiri tu safu ya juu ya ngozi. Ikiwa ungeanguka vibaya, upele wako wa barabara unaweza kuwa mkali zaidi, ukiongezeka hadi kwenye misuli ya ndani na tishu mfupa. Angalia jeraha lako na uone jinsi chakavu zinavyokuwa kina.
- Ikiwa iko chini, unaweza kuisafisha nyumbani.
- Ikiwa unaona misuli ya msingi au mafuta, au ikiwa ina kina cha kutosha unaweza kuona mfupa, piga huduma za dharura mara moja.
Hatua ya 2. Angalia ni damu ngapi
Njia moja wapo ya kujua jinsi upele wako wa barabara ni mzito ni kuona ni kiasi gani hutoka damu. Ikiwa jeraha lako linatokwa na damu kwa upole, uchungu sio mzito sana. Ikiwa inavuja damu sana, unapaswa kuona daktari wako mara moja.
Ikiwa upele wako barabarani unamwagika au unachemka damu, piga simu kwa huduma za dharura mara moja na utumie shinikizo thabiti la jeraha hadi msaada ufike
Hatua ya 3. Tambua ni kiasi gani cha mwili wako kinachofunika
Upele wa barabara yako unaweza kufunika eneo ndogo au kubwa la mwili wako. Ikiwa upele wako wa barabarani unashughulikia sehemu ndogo tu ya mwili wako, unaweza kuisafisha nyumbani bila kutafuta msaada wa matibabu. Ikiwa uchungu wako unachukua maeneo makubwa ya mwili wako, unahitaji kuona daktari.
- Vidonda vikubwa vinaweza kusababisha shida nyingi kwa afya yako ikiwa wataambukizwa. Jeraha linalofunika eneo kubwa la mwili wako lina uwezekano wa kuambukizwa kuliko dogo.
- Unapaswa pia kuwasiliana na daktari ikiwa upele wako wa barabara uko kwenye uso wako.
- Ikiwa jeraha lako ni kubwa kuliko kiganja chako, mwone daktari mara moja.
Hatua ya 4. Fuatilia afya yako
Unapoanguka kwa bidii kupata upele barabarani, unaweza kuwa umepata jeraha kali zaidi kuliko uchungu tu. Kumbuka majeraha mengine yoyote ambayo yangetokea, haswa ikiwa unagonga kichwa chako.
- Adrenaline inaweza kufanya majeraha mengine kuchukua muda mrefu kuwa dhahiri. Majeraha ya kichwa pia yanaweza kukuza ikiwa utagonga kichwa chako katika anguko lako. Hakikisha tu unatazama tofauti yoyote katika tabia yako au kawaida.
- Dalili za mshtuko wa kutazama ni pamoja na kupoteza fahamu kwa muda mfupi, kizunguzungu, amnesia, kuchanganyikiwa, hisia ya kufadhaika, kichefuchefu au kutapika, kuwashwa, na unyeti wa nuru na sauti.
- Ikiwa unaendeleza anguko ambapo unaweza kuwa umekugonga kichwa, kaa na mtu mzima akae nawe ili usiwe peke yako kwa zaidi ya masaa 24. Ikiwa mtu aliye nawe ataona dalili yoyote kwamba hali yako ya neva inaweza kuwa mbaya (kama vile mabadiliko ya tabia), wanapaswa kupiga simu 911.
Sehemu ya 2 ya 3: Kusafisha Ukali wako
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Kabla ya kugusa upele wako barabarani, unahitaji kunawa mikono. Tumia mikono yako chini ya maji safi kwenye sinki. Ongeza sabuni mikononi mwako na uipakase kote kwa kusugua pamoja. Endelea kusugua kwa angalau sekunde 20, kuwa mwangalifu kusafisha karibu na kucha zako, katikati ya vidole vyako, na hadi kwenye viwiko vyako. Kisha suuza sabuni kutoka kwa mikono na mikono yako na maji safi zaidi.
- Zikaushe kwenye kitambaa safi.
- Ikiwa una upele wowote barabarani au karibu na mikono yako, epuka kuunyesha hadi uweze kuusafisha.
Hatua ya 2. Acha upele wako kutokwa na damu
Kabla ya kusafisha upele wako barabarani vizuri, unahitaji kuzuia jeraha kutoka damu. Ikiwa ni upele mdogo sana barabarani, inaweza kuacha kutokwa na damu peke yake. Ikiwa ni upele wa barabara ulio na kina kidogo, utalazimika kutumia shinikizo kusitisha kutokwa na damu. Pata bandeji tasa au kitambaa safi. Tumia shinikizo moja kwa moja kwenye jeraha na kitambaa.
- Ongeza jeraha pia kusaidia kuzuia kutokwa na damu.
- Ikiwa kuna vipande vikubwa vya uchafu kwenye jeraha, ondoa hizo kwa upole kabla ya kutumia shinikizo. Hutaki kuzipachika zaidi kwenye jeraha lako.
- Ikiwa upele barabarani unachukua muda mrefu zaidi ya dakika 10 kuacha damu, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo.
Hatua ya 3. Safi karibu na jeraha
Ili kuhakikisha kuwa upele wako barabarani haupati uchafu kuliko ilivyo, unahitaji kusafisha eneo karibu na jeraha lako. Hii itahakikisha kuwa vijidudu haviingii kwenye upele wa barabara yako kutoka kwenye ngozi inayoizunguka. Pia itasaidia kuondoa damu yoyote kutoka karibu na jeraha pia. Tumia kitambaa cha kuosha sabuni kusafisha eneo karibu na upele wako. Badala ya kukimbia upele wako chini ya maji, suuza kitambaa na ufute sabuni kwenye eneo linalozunguka.
- Hakikisha haupati sabuni katika upele wako, kwani hii inaweza kusababisha kukasirika. Badala yake, safi karibu na jeraha.
- Unaweza kuhitaji kukata kitambaa kuzunguka upele au kuchukua nguo karibu nayo.
- Hakuna haja ya kutumia sabuni ya antibacterial, peroksidi ya hidrojeni, iodini, au dawa yoyote ya kukinga kusafisha eneo karibu na jeraha. Bidhaa hizi zinaweza kukasirisha jeraha.
Hatua ya 4. Suuza upele wako wa barabarani
Ili kusaidia kupata uchafu mwingi kutoka kwa barabara kutoka kwa upele wako, unahitaji suuza jeraha ili kupunguza uwezekano wa kuambukizwa. Weka eneo ambalo una upele barabarani chini ya bomba na utumie maji safi juu yake. Ikiwa huwezi kupata eneo chini ya bomba kwa sababu ya mahali lilipo, weka maji safi kwenye kikombe au bakuli na uimimine juu ya kidonda.
- Ikiwa una bomba na dawa ya kunyunyizia, unaweza kuitumia kusaidia kuondoa uchafu. Hakikisha tu kuwa shinikizo la maji sio kubwa sana. Unaweza kujaribu kutumia kichwa chako cha kuoga pia, maadamu sio nguvu sana.
- Unaweza pia kujaza tub yako na maji na kukaa ndani yake kusaidia suuza jeraha lako.
Hatua ya 5. Ondoa uchafu uliobaki kutoka kwa upele wako wa barabarani
Ili kuhakikisha upele wako barabarani hauambukizwi au uchafu hauponyi ngozi yako, unahitaji kuondoa chembe zilizobaki kutoka kwa upele wako wa barabarani. Chukua vibano viwili na vimimishe kwa kusugua pombe au kwa kuwaacha kwenye maji yanayochemka kwa dakika chache kisha uwaache yapoe. Zitumie kuchagua chembe yoyote iliyobaki kwenye upele wako wa barabarani.
- Kuwa mwangalifu usichome jeraha lako na kibano. Ikiwa kuna kipande cha uchafu ambao huwezi kutoka na kibano au maji, unahitaji kuona daktari wako ili kuondoa uchafu huo.
- Usitumie peroksidi, iodini, au kitakaso kingine wakati huu. Hii itasumbua ngozi yako tu, kwani ilikuwa imejeruhiwa tu.
Hatua ya 6. Tumia marashi kwa upele wako wa barabarani
Mara baada ya kuondoa uchafu wowote na kuosha upele wako wa barabarani, unahitaji kuhakikisha kuwa hauambukizwi. Ili kusaidia kwa hili, tumia safu nyembamba ya marashi ya antibiotic au mafuta ya petroli kusaidia kuzuia maambukizo na kupunguza hatari ya makovu. Hii pia itasaidia kuweka uso unyevu, ambao hutoa mazingira bora ya uponyaji kwa upele wako wa barabarani.
- Ikiwa unatumia mafuta ya antibiotic, chagua moja na sehemu ya analgesic (kupunguza maumivu), kama vile Cream ya Utoaji wa maumivu ya Neosporin Plus Pain.
- Marashi mengine yanaweza kukasirisha ngozi yako au kusababisha athari ya mzio. Ili kusaidia kuzuia athari yoyote mbaya, weka marashi kwenye eneo dogo la majaribio kabla ya kuipaka kwenye jeraha.
- Ikiwa ngozi yako inakabiliana vibaya na marashi, acha kuitumia.
Hatua ya 7. Vaa upele wako barabarani
Ili kulinda upele wako wa barabara kutoka kwa vitu, unahitaji kuifunika kwa bandeji isiyo na kuzaa. Chukua nguo isiyo na kuzaa na uipige mkanda juu ya jeraha lako baada ya kutumia marashi ya antibiotic au mafuta ya petroli. Ikiwa upele wako wa barabarani ni mdogo, unaweza kupata bandeji ya wambiso ambayo ni kubwa ya kutosha kuifunika au kuiacha ikiwa wazi kwa hewa ya wazi.
- Hakikisha kuwa hauambatanishi mkanda wa bandeji kwenye upele au uache bandage ya wambiso iingiane na upele.
- Ikiwa unakua na upele kwa sababu ya mkanda wa wambiso, badili kwa mkanda wa karatasi. Unaweza pia kutumia chachi iliyovingirishwa au bandeji ya kunyoosha kushikilia mavazi safi juu ya jeraha.
- Badilisha bandeji yako kila siku, au wakati wowote mavazi yanachafuliwa.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuweka Barabara Yako Safi
Hatua ya 1. Ondoa mavazi yako
Ili kuhakikisha upele wako barabarani unakaa safi, unahitaji kubadilisha mavazi yako kila siku. Hii itapunguza nafasi yako ya kuambukizwa na kusaidia kuizuia ikasirike zaidi. Kabla ya kugusa jeraha lako, osha mikono yako kuondoa viini au bakteria yoyote ambayo inaweza kusababisha upele wako wa barabara kuambukizwa. Kisha, ondoa mavazi yako kwa upole na utupe bandeji ya zamani.
- Ikiwa mavazi yanashikilia kwenye jeraha, unaweza kuilegeza na suluhisho la chumvi isiyofaa. Unaweza kununua suluhisho hizi kwenye kaunta katika maduka ya dawa nyingi.
- Ikiwa bandeji yako inakuwa ya mvua au chafu, unapaswa kuibadilisha mara moja hata ikiwa tayari unayo siku hiyo. Bandeji chafu zinaweza kueneza maambukizo.
Hatua ya 2. Osha upele wa barabara yako
Unahitaji kuosha upele wako kila siku na sabuni ya antibacterial. Hii itasaidia kuzuia jeraha lako kuambukizwa. Tumia kitambaa safi cha kuosha na maji ya joto na sabuni ya antibacterial ili kusafisha upele wako kwa upole. Hii itasaidia kusafisha cream ya zamani ya antibiotic, kaa, na tishu zilizokufa wakati upele wako unapona.
- Hakikisha umefua upele wako vizuri baada ya kuusafisha, kisha ukaushe kwa upole na kitambaa safi.
- Unaweza kutumia muda wako wa kuoga kila siku kuosha upele wako wa barabarani.
Hatua ya 3. Tengeneza upele wako
Mara tu unaposafisha vya kutosha na kukausha upele wako barabarani, unahitaji kuirekebisha. Paka safu mpya ya cream ya antibiotic au mafuta ya petroli, hakikisha inatosha kuweka jeraha lako lenye unyevu kati ya mavazi. Kisha paka bandeji safi kufunika upele wako kabisa.
Hatua ya 4. Tumia moisturizer kwa upele wako wa barabara ya uponyaji
Mara tu upele wako wa barabarani umepona vya kutosha kukwaruza kabisa, sio lazima uweke bandeji juu yake. Bado unaweza kutumia cream ya antibiotic au Vaseline kwenye upele ili kuepukika kuambukizwa na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Kwa kuongezea, wakati eneo lenye scabbed linapona, unapaswa kutumia moisturizer kwake kila siku.
Hii itasaidia kutengeneza ngozi tena na karibu na upele wako wa barabarani
Hatua ya 5. Angalia dalili za kuambukizwa
Unapoweka upele wako barabarani safi, hakikisha unaangalia dalili za kuambukizwa. Unahitaji kupata maambukizo yoyote haraka iwezekanavyo ili kuepusha shida kubwa za kiafya. Ukiona dalili za kuambukizwa, nenda kwa daktari wako mara moja. Ishara ambazo unapaswa kutafuta ni:
- Kuongezeka kwa uwekundu au uvimbe karibu na upele wako wa barabarani
- Harufu mbaya inayotokana na upele
- Mifereji inayoonekana ya pus karibu na jeraha
- Homa
- Baridi
- Kichefuchefu au kutapika
- Mistari yoyote nyekundu inayoanzia kwenye jeraha
- Maumivu ya misuli na maumivu, haswa yale yaliyo mbali na upele wako wa barabarani
