Keratoconus ni hali ya macho inayoathiri umbo la koni yako na kupotosha maono yako kwa muda. Kesi nyingi ni ndogo na unahitaji glasi tu kuzirekebisha. Kwa bahati mbaya, keratoconus pia inaweza kuwa mbaya na unahitaji kuona daktari wa macho haraka iwezekanavyo ikiwa unapata dalili kama ukungu au kuona kwa mawingu. Utunzaji sahihi wa matibabu ndiyo njia pekee ya kuzuia hali hiyo kuwa mbaya zaidi. Baada ya kuona daktari wako wa macho, basi unaweza kuchukua hatua za asili nyumbani kusaidia afya yako ya macho na maono.
Hatua
Njia 1 ya 2: Vidokezo vya mtindo wa maisha
Ikiwa unafikiria una keratoconus, basi hakika unahitaji kuona mtaalam wa macho. Baada ya ziara yako, unaweza kuchukua hatua kadhaa katika maisha yako ya kila siku ili kuzuia hali hiyo kuwa mbaya zaidi. Kwa ujumla, kulinda macho yako kutokana na uharibifu kunaweza kuzuia korneas zako kupotosha zaidi, ambayo inaweza kupunguza kasi ya hali hiyo. Kumbuka kwamba hakuna matibabu haya ya nyumbani yanayoweza kuchukua nafasi ya matibabu ya kitaalam, kwa hivyo piga daktari wako wa macho ikiwa maono yako yanazidi kuwa mabaya wakati wowote.
Hatua ya 1. Pakia vioksidishaji kulinda kinga yako
Keratoconus inaweza kusababishwa au kuzidishwa na mafadhaiko ya kioksidishaji, ambayo hufanyika wakati kemikali zinazoitwa radicals huru zinaingia mwilini mwako. Hakikisha kuingiza antioxidants nyingi kwenye lishe yako. Hizi ni vitamini ambazo hufanya kazi dhidi ya itikadi kali ya bure. Vyanzo vyema vya antioxidant ni pamoja na mboga za kijani kibichi, matunda, matunda ya machungwa, karoti, samakigamba, kuku na chai.
- Baadhi ya antioxidants muhimu zaidi ni vitamini C na E, carotenoids, selenium, na zinki.
- Vyanzo vyema vya antioxidant ni pamoja na matunda, mboga za kijani kibichi, maharagwe, soya, dagaa, nyama konda na chai. Changanya baadhi ya hizi kwenye lishe yako kila siku.
Hatua ya 2. Vaa miwani ya miwani inayozuia UV 100% kila unapoenda nje
Uharibifu wa miale ya UV inaweza kuharibu macho yako na kufanya keratoconus kuwa mbaya zaidi. Daima vaa glasi 100% za kuzuia UV ili kuzuia hali yako isiwe mbaya.
- Ikiwa unavaa glasi za kurekebisha, basi utahitaji miwani ya miwani pia. Vinginevyo, maono yako hayatakuwa mkali.
- Unaweza kuuliza daktari wako wa macho kwa mapendekezo ya miwani ikiwa huna uhakika ni aina gani bora.
Hatua ya 3. Epuka kukwaruza au kusugua macho yako
Uharibifu wowote kwa jicho lako unaweza kufanya keratoconus kuwa mbaya zaidi. Ikiwa una tabia ya kusugua macho yako, jitahidi kuacha. Kupaka jicho sugu ni njia ya kawaida ambayo watu huharibu macho yao kwa bahati mbaya.
Daima vaa miwani au aina fulani ya kinga ya macho ikiwa unatumia zana za nguvu, kusafisha, kucheza michezo, kutumia kemikali, au kufanya kitu kingine chochote ambapo kitu kinaweza kuingia kwenye jicho lako pia
Hatua ya 4. Weka mzio wako chini ya udhibiti
Mizio ya msimu inaweza kuwasha macho yako na pia kukufanya usugue au uikune. Ikiwa mara nyingi unapata mzio, basi uwaweke chini ya udhibiti wa dawa za antihistamine na epuka mzio kama poleni.
- Pia kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kuzuia mzio wako kawaida.
- Ikiwa una shida kudhibiti mzio wako chini ya udhibiti, angalia mtaalam wa mzio. Unaweza kuhitaji risasi ili kupunguza usumbufu wako wa mzio.
Hatua ya 5. Tuliza macho yako na machozi ya bandia ikiwa ni kavu
Macho kavu, yaliyokasirika pia yanaweza kuharibu koni yako na kufanya keratoconus kuwa mbaya zaidi. Unaweza kupunguza macho kavu na machozi bandia na kuwalinda kutokana na kuwasha.
Njia 2 ya 2: Matibabu ya Matibabu
Wakati unaweza kuchukua hatua za kulinda macho yako na kuzuia keratoconus kuzidi kuwa mbaya, hii bado ni hali ya kiafya na ni daktari wa macho tu ndiye anayeweza kuitibu vizuri. Ikiwa unapata dalili za keratoconus, ambazo ni pamoja na kuona vibaya, unyeti nyepesi, au kuzorota ghafla kwa macho yako, basi fanya uteuzi wa daktari wa macho mara moja. Kisha watakushauri juu ya hatua bora za kuchukua.
Hatua ya 1. Tembelea daktari wa macho kwa glasi au mawasiliano ya dawa
Lenti za kurekebisha zinaweza kusaidia wagonjwa walio na keratoconus mapema kuona vizuri. Hizi zitaboresha maono yako na kukusaidia kuishi kama kawaida iwezekanavyo. Tembelea daktari wako wa macho kwa uchunguzi na watakuandikia lensi sahihi za kurekebisha.
- Aina za lensi ambazo daktari wako wa macho ameagiza inategemea jinsi hali hiyo imeendelea. Katika hatua za mwanzo, glasi za kawaida au lensi laini za mawasiliano ni sawa. Lensi ngumu za mawasiliano zilizoundwa kutoshea jicho lako zijazo. Lenti za scleral ambazo zinaweza kuzoea sura ya jicho lako hutumiwa katika hali za hali ya juu.
- Daktari wako wa macho pia anaweza kujaribu lensi za mseto na mdomo mgumu na msingi laini ili kukufanya uwe vizuri zaidi.
- Ikiwa keratoconus iko katika hatua zake za mwanzo, bado unapaswa kuvaa lensi za mawasiliano. Ikiwa imeendelea, basi huenda usiweze kuweka vizuri lensi machoni pako.
- Labda itabidi ubadilishe dawa yako mara nyingi ikiwa hali inaendelea.
Hatua ya 2. Imarisha kone yako na utaratibu wa kuunganisha koni
Kuunganisha msalaba (CXL) hutumiwa kwa visa vya juu zaidi vya keratoconus na inaweza kuhifadhi umbo na nguvu ya koni yako. Daktari wa macho atamwaga suluhisho la vitamini B machoni pako na kisha kuifunua kwa nuru ya UV kwa dakika 15-30. Utaratibu huu huimarisha konea, ambayo inaweza kuzuia hali hiyo kuwa mbaya na inaweza hata kuboresha macho yako.
Hatua ya 3. Sahihisha umbo la koni yako na vipandikizi vya koni
Ikiwa hali yako imeendelea, cornea yako inaweza kuwa na astigmatism ya juu. Hii hufanya maono yako kuwa mepesi na hukuzuia kuvaa anwani. Daktari wako wa macho anaweza kusaidia kupunguza shida hii kwa kuingiza koni ili kupendeza kamba yako. Wataweka pete ndogo machoni pako kurekebisha sura zao. Hii inaweza kuboresha maono yako na iwe rahisi kuvaa anwani.
- Daktari wako wa macho atakupa maagizo ya baada ya utunzaji wa kufuata ukifika nyumbani. Daima fuata maelekezo haya ili usiharibu vipandikizi.
- Uingizaji wa corneal huondolewa, kwa hivyo hii sio kipimo cha kudumu.
Hatua ya 4. Kuwa na upandikizaji wa korne kwa visa vya hali ya juu
Hii kawaida ni chaguo la mwisho kwa kesi kubwa za keratoconus. Wakati wa utaratibu huu, daktari wa macho ataondoa koni yako iliyoharibika na kuibadilisha na koni ya wafadhili. Kona mpya inapopona, maono yako yanapaswa kuboreshwa.
Watu wengi bado wanapaswa kuvaa glasi kwa miezi 3-6 baada ya upasuaji, kwa sababu inachukua muda kwa koni mpya kuungana na jicho lako. Baada ya hatua hii, maono yako yanaweza kuboresha vya kutosha kuacha kuvaa miwani
Kuchukua Matibabu
Wakati kuna njia za asili za kulinda afya ya macho yako, mazoea haya hayatatibu keratoconus peke yao. Unahitaji kuona daktari wako wa macho kwa matibabu zaidi, ambayo yanaweza kujumuisha taratibu kadhaa za upasuaji. Hii ndiyo njia pekee ya kuzuia hali hiyo isiwe mbaya zaidi. Kwa utunzaji sahihi, unaweza kudumisha afya ya macho yako na epuka shida zaidi.
Vidokezo
- Keratoconus kawaida huonekana mapema katika maisha, kuanzia karibu na vijana wako au mapema miaka ya 20.
- Kuna aina kadhaa tofauti za keratoconus kama chuchu, mviringo, keratoglobus, na umbo la D. Hii inahusu sura na eneo la upotovu kwenye koni yako. Aina tofauti zinaweza kuathiri macho yako tofauti, lakini matibabu utakayopokea ni sawa.
Maonyo
- Daima uwe na mtu mwingine akikupeleka kwa daktari wa macho ikiwa una utaratibu. Maono yako labda yatakuwa meupe baadaye.
- Unapaswa kumwona daktari wa macho kila wakati ikiwa maono yako ghafla yanakuwa mepesi. Hii inaweza kuwa dalili ya maswala mengine mengi ya kiafya isipokuwa keratoconus.
