Ikiwa umewahi kuona sinema Hadithi ya Krismasi au sinema ya bubu na Dumber, basi unafahamiana na hali ya kunata ya kuudumisha ulimi wako kwenye nguzo ya bendera iliyohifadhiwa wakati wa majira ya baridi. Kwa bahati mbaya hii sio tu tukio la kuchekesha linalotokea kwenye sinema; hutokea kwa watu wa kweli na wa kweli. Ikiwa wewe, au mtu unayemjua, ameweza kushikilia ulimi wao kwenye uso wa chuma uliohifadhiwa, kuna mambo ya moja kwa moja na rahisi ambayo unaweza kufanya kukusaidia, au wao, kukwama.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujikwamua
Hatua ya 1. Kaa utulivu
Jambo muhimu zaidi unaloweza kufanya ni kukaa utulivu. Ikiwa uko peke yako, hii inaweza kuwa ngumu kufanya, lakini jipe muda wa kupumua kidogo na kupumzika.
- Jaribu kuzuia kuogopa wakati unagundua kuwa hauwezi kuondoka kutoka kwenye uso uliohifadhiwa. Ukivuta sana ulimi wako, itang'oa uso uliohifadhiwa na kusababisha uharibifu mwingi (na kutokwa na damu). Fikiria hii kama chaguo la mwisho.
- Ikiwa unamwona mtu katika eneo la jumla, jaribu kumtia alama chini kwa kupunga mikono yako au kupiga kelele (kwa kadri uwezavyo). Kuwa na mtu mwingine wa kukusaidia kutapunguza mafadhaiko yako.
Hatua ya 2. Kikombe mikono yako kuzunguka mdomo wako ili kuwasha uso
Kwa kuwa uko peke yako, jaribu njia hii kwanza. Sababu ambayo ulimi wako umekwama ni kwa sababu uso wa chuma umegandishwa na unasababisha moto kutoka kwa ulimi wako. Ili kukwama, lazima uongeze chuma kwa namna fulani.
- Njia moja ya kupasha uso wa chuma ni kutumia pumzi yako mwenyewe ya moto. Kikombe mikono yako kuzunguka mdomo wako (lakini kuwa mwangalifu usiguse midomo yako au mikono yako kwenye uso wa chuma, kwani zitakusanya unyevu na pia zitakwama) na kupumua hewa moto moja kwa moja kwenye eneo ambalo ulimi wako umekwama.
- Unaweza pia kutumia kitambaa au koti kujikinga na upepo baridi na labda kusaidia hewa ya joto kutoka kwa pumzi yako.
- Vuta kwa upole wakati unafanya hii kuona ikiwa unaweza kulegeza, au hata kuondoa, ulimi wako.
Hatua ya 3. Mimina kioevu chenye joto juu ya uso
Ikiwa, kwa bahati fulani, una kikombe cha joto cha kahawa, chai, chokoleti moto, au kioevu kingine na wewe, tumia kupasha uso wa chuma. Mimina kioevu kwenye chuma ambapo ulimi wako umekwama na jaribu kuondoa ulimi wako kwa upole.
- Maji ya joto ni bora kwa hali hii, lakini kioevu chochote cha joto kitafanya kazi ikiwa ni lazima.
- Na ndio, hiyo ni pamoja na mkojo. Ingawa haifai, ikiwa uko peke yako mahali pengine na hakuna msaada unaowezekana, hii inaweza kuwa njia yako ya mwisho kabisa. Fikiria hii tu chini ya hali za dharura kabisa.
Hatua ya 4. Piga simu 911
Kupiga simu kwa 911 kupata msaada ni chaguo unapaswa kuzingatia. Kwa kweli, hii ingefanya kazi tu ikiwa una simu ya rununu na wewe, na hiyo simu ya rununu inapatikana kwako.
Wakati, na ikiwa, unapiga simu 911 unaweza kukosa kuzungumza na mwendeshaji. Kaa utulivu na pole pole jaribu kuelezea kilichotokea na uko wapi. Ikiwa ni lazima, wanaweza kufuatilia simu yako ili wakupate
Hatua ya 5. Vuta haraka na haraka
Fikiria hii kama chaguo la mwisho kabisa la mapumziko ikiwa chaguzi zingine zote zimeshindwa au haziwezekani, lakini kwa kweli haipaswi kamwe kuja kwa hili. Chaguo hili, bila shaka, litasababisha aina fulani ya jeraha na kuwa chungu sana. Jenga ujasiri wako na kisha ujiondoe mbali na uso uliohifadhiwa.
- Kupasha joto eneo la chuma kwa njia ya kupumua na kujikinga na upepo na kitambaa au koti kawaida hutosha kuondoa kiambatisho, hata katika -40 ° F au zaidi.
- Ukishakwama, tafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo kwa ulimi wako uliojeruhiwa.
Njia ya 2 ya 3: Kumsaidia Mtu Mwingine Kukwama
Hatua ya 1. Mwambie mtu huyo atulie na sio kuvuta
Lugha zenye maji kwenye joto la mwili hushikamana na nyuso za chuma zilizohifadhiwa kwa sababu chuma huvuta joto nje ya ulimi. Wakati joto hutolewa nje ya ulimi, mate hugandishwa na kushikamana na uso wa chuma kama superglue. Kwa kuongezea, buds za ladha zilizo kwenye maandishi kwenye ulimi wako hushika sana uso wa chuma.
- Kwa sababu ya ukali ambao ulimi unashikilia kwenye chuma kilichohifadhiwa, kuvuta kidogo kwenye ulimi ili kuiondoa haitafanya kazi.
- Kuvuta ngumu sana kwenye ulimi kutaishia tu kuacha sehemu ya ulimi kukwama kwenye chuma na mtu kuvuja damu sana.
- Ukikutana na mtu ambaye ameweza kubandika ulimi wake kwenye chuma baridi, mwambie ajaribu kutulia na sio kuvuta ulimi wake kwani utasababisha uharibifu tu.
Hatua ya 2. Hakikisha mtu huyo yuko sawa
Isipokuwa umeshuhudia mtu huyo akibandika ulimi wake kwenye uso wa chuma, unaweza usijue ni nini kilitokea. Mkague ili kuhakikisha kuwa yuko sawa na hajeruhi kwa njia zingine.
Ikiwa ameumizwa au kujeruhiwa kwa njia zingine, na majeraha hayo sio madogo (k.m matuta au michubuko) unapaswa kupiga simu 911 mara moja
Hatua ya 3. Muulize mtu huyo apumue kwa kina
Ikiwa unaweza kutia joto chuma, ulimi unaweza asili kukwama. Njiani kujaribu hii ni kumwuliza mtu huyo apumue juu ya chuma kadiri inavyowezekana, huku akikunja mikono yake kuzunguka mdomo wake kuelekeza hewa moto.
- Unaweza hata kujaribu kuweka uso wa chuma kusaidia kuiwasha moto na kuchangia hewa moto kupulizwa juu ya uso.
- Kuwa mwangalifu kwamba mtu anayekwama pia asishike midomo yake au mikono yake kwenye uso wa chuma, kwani hii itafanya hali kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 4. Pata maji ya joto
Ikiwa unakaa karibu, au una bomba la maji ya moto, pata glasi au chupa iliyojaa maji ya joto (sio moto). Mimina maji hayo ya joto kwenye ulimi wa mtu ambapo imeshikamana na chuma. Kwa wakati huu unaweza kumwambia mtu huyo ajitoe polepole kutoka kwenye uso wa chuma ili kutenganisha ulimi wake.
- Ikiwa huwezi kupata maji ya joto, na hewa ya moto haijafanya kazi, huenda ukalazimika kupiga simu kwa 911 kwa msaada.
- Kioevu sio lazima kiwe maji. Ikiwa wewe, au mtu mwingine anayepita, ana kikombe cha joto cha kahawa, chai, nk, hii itafanya kazi pia. Inaweza kuwa messier kidogo.
Hatua ya 5. Piga simu 911
Kwa bahati mbaya, ikiwa hewa moto au maji ya joto hayafanyi kazi, itabidi upigie simu 911. Ikiwa unaishi sehemu ya ulimwengu ambayo hupata baridi kila mwaka, wajibuji wa dharura wanaweza kutumia kushughulika na ndimi zilizokwama kwenye nyuso za chuma zilizohifadhiwa.
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Majeraha ya Ulimi
Hatua ya 1. Osha mikono yako
Kwa kuwa unahitaji kutumia mikono yako kuzuia kutokwa na damu, ni bora ikiwa unaweza kusafisha mikono yako kwanza. Kwa wazi hii itakuwa ngumu zaidi ikiwa unajaribu matibabu ambapo ulijeruhiwa.
- Vinginevyo, tumia kinga za matibabu ya kinga ikiwa ulipata, au zinapatikana karibu.
- Epuka kutumia mikono yako wazi moja kwa moja kwenye ulimi wako kuzuia kutokwa na damu, ikiwezekana.
Hatua ya 2. Kaa juu na kichwa chako kimeelekezwa mbele
Hautaki kumeza damu yoyote ikiwezekana, kwani hii itasababisha tu kichefuchefu na kutapika. Badala yake, kaa juu huku kichwa chako kikiwa kimeelekezwa mbele na chini ili damu ikutoe kinywani mwako.
- Ikiwa ulikuwa na chochote kinywani mwako wakati wa jeraha, ondoa sasa (k. Fizi).
- Ikiwa unatoboa kinywa chako au karibu na mdomo wako, na unaweza kuiondoa salama, fanya hivyo.
Hatua ya 3. Acha kutokwa na damu
Tumia kitambaa safi, au kitambaa safi kabisa ulichonacho, kutumia shinikizo kwenye ulimi wako. Tumia mikono yako tu kutumia shinikizo ikiwa hauna kitu kingine cha kutumia, haswa ikiwa haukuweza kuosha mikono yako kwanza.
- Kwa sababu ni majira ya baridi na inawezekana uko nje, skafu au kofia inaweza kuwa muhimu. Lakini jaribu kuzuia kutumia glavu au mititi kwani kuna uwezekano mkubwa wa uchafu.
- Kukatwa au kutakaswa kwa ulimi wako kutatokwa na damu nyingi kwa sababu ulimi wako (na kinywa chako chote) huwa na mishipa mengi ya damu. Hii, hata hivyo, inaweza pia kuwa na faida kwani kuongezeka kwa idadi ya mishipa ya damu pia kunaharakisha uponyaji wa eneo hilo.
Hatua ya 4. Weka shinikizo thabiti kwa ulimi wako kwa dakika 15
Usiruhusu nyenzo yoyote ambayo umeweka kwenye jeraha lako kwa dakika 15. Tumia saa yako au saa kuhakikisha kuwa umeweka shinikizo kila wakati kwa dakika 15 kamili. Usijaribiwe kuinua nyenzo ili kuangalia ikiwa jeraha bado linatoka damu.
- Ikiwa damu huzama kabisa kupitia nyenzo unayotumia, tumia kipande kingine cha nyenzo juu ya ile iliyopo bila kuiondoa (au kupunguza shinikizo).
- Damu nyingi kali zitapungua sana baada ya dakika 15, lakini jeraha bado linaweza kuendelea kutoa damu kidogo kwa dakika nyingine 45.
- Ikiwa jeraha bado linatoka damu sana baada ya dakika 15, piga simu 911 au nenda kwenye chumba cha dharura.
- Epuka kufanya mazoezi kwa siku kadhaa baada ya ajali yako. Kufanya mazoezi, au kujitahidi, huongeza shinikizo la damu na inaweza kusababisha jeraha kuanza kutokwa na damu tena.
Hatua ya 5. Punguza maumivu na uvimbe na barafu
Kwa kweli, chini ya hali hiyo, jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kuweka barafu kinywani mwako, lakini inasaidia. Badala ya barafu, unaweza pia kutumia compress baridi (k.v. kitambaa safi cha uso kinachoendeshwa chini ya maji baridi).
- Kwa barafu, unaweza kutumia njia mbili tofauti. Njia moja ni kunyonya tu mchemraba wa barafu au vipande vya barafu. Njia nyingine ni kuifunga barafu kwa kitambaa chembamba (safi) na upake kitambaa kwenye kidonda kwenye ulimi wako.
- Tumia njia ya barafu au baridi baridi kwa dakika moja hadi tatu kwa wakati, mara sita hadi kumi kwa siku, angalau siku ya kwanza.
- Barafu, au baridi, sio tu itapunguza uvimbe na kuacha damu yoyote ya ziada, itasaidia kupunguza kiwango cha maumivu unayohisi.
- Unaweza pia kutumia popsicle au kitu kama hicho badala ya barafu ukipenda.
Hatua ya 6. Suuza mara kwa mara na maji ya chumvi
Changanya suluhisho la maji ya chumvi kwa kutumia kijiko 1 cha chumvi kwa kila kikombe cha maji. Tumia suluhisho la maji ya chumvi kuosha kinywa chako kwa kugeuza maji kuzunguka ndani ya kinywa chako, kisha uiteme. Usimeze maji ya chumvi.
- Usianze suuza maji ya chumvi hadi siku baada ya kuumia kwako.
- Tumia suluhisho la maji ya chumvi angalau kila baada ya kula, lakini hadi mara nne hadi sita kwa siku.
Hatua ya 7. Jilinde na baridi
Wakati ulimi wako (au midomo) unapona, unaweza kuambukizwa zaidi na baridi kali au vidonda (vidonda vya ngozi au matuta) katika maeneo hayo. Jilinde na baridi na kitambaa, kinga, au balaclava kufunika uso wako wakati unapona.
Hatua ya 8. Kuwa mwangalifu na kile unachokula
Ulimi na mdomo wako hautakuwa na uchungu tu, lakini uwezekano mkubwa ni nyeti. Jaribu kula vyakula laini tu ambavyo ni laini kinywani mwako mwanzoni. Epuka vyakula vyovyote vyenye chumvi, vikali au vyenye kiwango cha juu cha asidi, kwani inaweza kuwa chungu kula.
- Vyakula vya kuzingatia kula ni: kutetereka kwa maziwa, mtindi, ice cream, jibini la jumba, mayai, tuna, siagi ya karanga laini, na mboga na matunda yaliyopikwa vizuri au makopo.
- Usivute sigara au kunywa pombe wakati ulimi wako unapona.
- Unaweza kutaka kuzuia kunawa kinywa kilicho na pombe wakati ulimi wako unapona, kwani hiyo inaweza kuuma kidogo.
Hatua ya 9. Chukua dawa ikihitajika
Ikiwa umeenda kuonana na daktari, watakushauri ni dawa gani unapaswa kuchukua au unaweza kuchukua. Fuata maagizo yao waziwazi. Ikiwa jeraha halikuwa kubwa vya kutosha kuona daktari, unaweza kufikiria kuchukua dawa za maumivu ya kaunta ili kusaidia kupunguza usumbufu wowote.
- Dawa za maumivu za kaunta ambazo zinaweza kufanya kazi zingejumuisha acetaminophen (i.e. Tylenol), ibuprofen (i.e. Advil) au naproxen (i.e. Aleve). Matoleo ya generic na brand ya dawa hizi zote zinapatikana kwa urahisi katika duka la dawa yoyote na maduka mengi ya vyakula.
- Daima fuata maagizo kwenye kifurushi cha dawa za kaunta, na zungumza na mfamasia wako ikiwa una maswali yoyote.
- Ikiwa una mjamzito, au unaweza kuwa mjamzito, usichukue ibuprofen au naproxen.
Hatua ya 10. Jua wakati wa kuona daktari
Ikiwa moja au zaidi ya mambo yafuatayo yanatokea, fikiria kwenda kwa daktari wako haraka iwezekanavyo ili kuchunguzwa jeraha lako:
- Ikiwa maumivu kutoka kwa jeraha lako yanaongezeka kwa muda, badala ya kuwa bora
- Ikiwa ulimi wako, au sehemu zingine za kinywa chako, anza kuvimba
- Ukipata homa
- Ikiwa una shida kupumua
- Ikiwa jeraha halitaacha kuvuja damu, au linafunguka na kuanza kutokwa na damu tena
Vidokezo
- Wanadamu sio pekee ambao wanaweza kupata ulimi wao kukwama kwenye nyuso baridi za chuma, mbwa pia wanahusika. Ikiwa mbwa wako amewekwa nje wakati wowote wakati wa hali ya hewa ya baridi, usipe chakula na maji kwenye bakuli la chuma. Tumia bakuli za kauri, glasi au plastiki badala yake.
- Ikiwa una nia ya kujifunza juu ya sayansi nyuma ya kwanini ndimi zinashikilia kwenye nyuso baridi za chuma, wavuti hii ya Sayansi ya Moja kwa moja kwenye https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a- waliohifadhiwa-flagpole.html ina picha ya picha na maelezo mazuri.
