Jinsi ya Kusaidia Mraibu wa Dawa za Kulevya

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 13:04

Je! Ikiwa unataka kumsaidia mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya, lakini haujui jinsi gani? Kuna maoni mengi potofu juu ya jinsi ya kumsaidia mtu ambaye ana ulevi. Huwezi kumfanya mtu ashinde ulevi, na huwezi kumfanyia kazi hiyo. Mtazamo wako utakuwa katika kutoa msaada kwa njia anuwai na za ubunifu. Ili kumsaidia mtu aliye na ulevi lazima aelewe kuwa ulevi ni ngumu. Huwezi kurekebisha mtu huyo; na zaidi ya yote mtu aliye na ulevi ni mtu wa kwanza na sio tu mraibu wa dawa za kulevya kama kichwa cha kifungu hiki kinaonyesha. Vita vya mtu huyo na ulevi hakika vitapiganwa sana, lakini hatua yako ya kuunga mkono itachangia vyema safari ya mtu huyo.

Hatua

Sehemu ya 1 ya 4: Kuonyesha Msaada

Hatua ya 1. Kuwa rafiki bora unayeweza kuwa

Urafiki mwingine ni mfupi na wengine hudumu maisha yote. Kusaidia rafiki kupitia mapambano kama vile madawa ya kulevya ni njia mojawapo ya kufanya urafiki uwe na nguvu. Wakati uhusiano unapojengwa, huwa unamjali zaidi mtu huyo. Wakati mgogoro unatokea, kwa kawaida unataka kumsaidia.

Onyesha wakati anakuhitaji na usikilize kile anasema. Kuna sababu mtu huyu anatumia dawa za kulevya. Kusikiliza kunaweza kumruhusu kutoa maoni na hisia ambazo mwishowe zitamsaidia na wewe kuelewa sababu kuu ya ulevi.
Kuwa mwenye heshima, mwaminifu na wa kuaminika. Kuelezea hisia za mtu ni jambo jasiri kufanya, na inaweza kuhisi hatari pia. Unaweza kukiri hii kwa kusema, "Najua hii inaweza kuwa ngumu kwako na ninaheshimiwa unashiriki habari hii. Ninakuheshimu kwa kufanya hivi. Niko hapa ikiwa unataka kuzungumza."
Kumsaidia mtu aliye na uraibu wa dawa za kulevya inaweza kuwa jambo gumu zaidi, linalotumia wakati mwingi kuwahi kufanya, lakini yenye faida zaidi.

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 2

Hatua ya 2. Onyesha uelewa

Kusikilizwa na kueleweka ni vitu muhimu kwa ukuaji wa kibinafsi. Uzoefu wa kihemko wa kushughulika na uraibu wa dawa za kulevya utamlazimisha mtu kukua, ambayo inaweza kuwa chungu. Unaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mtu huyo kwa kusikiliza kikamilifu.

Jiweke katika viatu vya mtu huyo. Jifunze kuwa na huruma na kukubali badala ya kumhukumu mtu huyo. Inaweza kuwa ngumu kuelewa, lakini unaweza kujaribu kila wakati.
Mtendee mtu kama ungependa atendewe. Labda umepata mapambano katika maisha yako na unajua nini kilikusaidia, na nini haikuwa.

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 3

Hatua ya 3. Wasiliana na wasiwasi wako

Ni ngumu kumtazama mtu akiteseka au akifanya maamuzi mabaya ambayo yanaathiri vibaya maisha yake. Wakati fulani, itabidi umwambie mtu huyo una wasiwasi juu ya ustawi wake. Anaweza kutaka kusikiliza kile unachosema, lakini labda hataki. Hii ni sawa kwa sababu wewe ni mkweli na unaonyesha kuwa unajali.

Uliza ruhusa ya kushiriki. Ikiwa mtu yuko kwenye maumivu ya ulevi anaweza asigundue anahitaji msaada, lakini anaweza kuwa wazi kwake. Unaweza kusema vitu kama, "Inaonekana kama unajitahidi na dawa hii. Niko hapa kwa ajili yako ikiwa unataka nisaidie. Je! Utakuwa sawa na hilo?”
Usiogope kuuliza maswali magumu. Kukabiliana na mada ngumu ambayo inaweza kuhatarisha uhusiano ni changamoto. Utahitaji kuuliza maswali ya moja kwa moja na ya kweli kama, "Je! Unafikiri wewe ni mraibu wa dawa hii?" na "Najua inaweza kuwa ngumu kuzungumzia hii, lakini lazima nijue ikiwa uko tayari kuharibu afya yako, na uhusiano wako kwa sababu hiyo?"

Sehemu ya 2 ya 4: Kuelewa Utegemezi wa Dawa za Kulevya

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 4

Hatua ya 1. Angalia tabia

Jua ishara na dalili za utegemezi wa dawa. Mabadiliko makubwa katika utu yanaweza kuonyesha kuwa mtu anatumia dawa za kulevya. Mabadiliko ya utu ni ishara ya kawaida ya aina zote za uraibu wa dawa za kulevya, pamoja na ulevi, utegemezi wa dawa za dawa na unyanyasaji.

Ishara za uraibu wa opiate: alama za sindano zinaweza kudhihirika mikononi mwa mtu anayetumia opiates vibaya, ingawa waraibu wengi wanakuwa na ujuzi wa kuficha ushahidi wa utumiaji wa dawa ya kuingiza kwa kuingiza dawa hizo katika maeneo ambayo hayaonekani, kama vile kati ya vidole. Mtu anayetumia vibaya opiates pia anaweza kuonekana na kiu isiyo ya kawaida au jasho, na wanafunzi wao wanaweza kuwa vidokezo vidogo.
Ishara za ulevi: huweza kunuka pombe mara kwa mara, kuonyesha tabia ya kukasirika, kuongea vibaya, macho angavu isiyo ya kawaida au glasi na shida kutoa maoni na maoni kwa njia ya kimantiki. Walevi mara nyingi hujaribu kuficha ushahidi wa mwili wa ulevi, pamoja na chupa tupu na makopo.
Ishara za unyanyasaji wa dawa ya dawa: Watu ambao wanakabiliwa na utegemezi wa dawa za dawa wanaweza kuonyesha dalili za ulevi, pamoja na uzembe, usemi uliopunguka na wanaweza kuonekana wenye macho.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 5

Hatua ya 2. Fuatilia tarehe na nyakati za mizozo na hafla zingine wakati dawa ni shida

Ikiwa suala linatokea zaidi ya mara kadhaa, basi una uwezekano wa kuona muundo unakua. Ni ngumu kutabiri ikiwa muundo utaongezeka na kuongeza ukali wa shida. Unataka kuwa tayari.

Labda yeye hutumia dutu nyingi na hupita kwenye sherehe. Je! Ametajwa kwa DUI au ametajwa kwa mashtaka ya uharibifu wa vitu? Je! Yeye huingia kwenye mapigano yanayochochewa na dutu?

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 6

Hatua ya 3. Tambua dawa au dawa za kuchagua za mtu

Ni kawaida kwa mtu aliye na ulevi kutumia dawa nyingi. Hili linaweza kuwa jambo dhahiri au jambo gumu kuamua. Ikiwa mtu anachukua dawa za siri, unaweza kuona tu dalili za dhuluma. Unapokuwa na shaka, unaweza kuuliza kila wakati. Dawa zinazotumiwa vibaya ni pamoja na lakini hazizuiliki kwa: amphetamini, anabolic steroids, dawa za kilabu, cocaine, heroin, inhalants, bangi, na dawa za dawa.

Dawa tofauti zinaweza kumuathiri mtu kwa njia tofauti.
Kunaweza kuwa na dawa nyingi katika mfumo wa mtu, kwa hivyo itakuwa ngumu kuamua.
Katika tukio la kupindukia au dharura ya kiafya unaweza kuwa ndiye ambaye lazima uwaambie wafanyikazi ni aina gani ya dawa au dawa zilizotumiwa ili matibabu sahihi yapewe.

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 7

Hatua ya 4. Tambua kiwango cha uraibu wa mtu

Lengo lingekuwa kutosubiri hadi tabia ya mtu huyo iwe imejaa hadi sasa nje ya udhibiti kwamba uhusiano na hali haziwezi kutengenezwa. Kwa kweli, mtu anapaswa kutafuta msaada wa uraibu kabla ya matokeo, kama vile kupoteza kazi, unyanyasaji na kutelekezwa kwa wapendwa na uharibifu wa kifedha.

Muulize, "Je! Ni majaribio gani yamefanywa na wewe kuacha? Kwa nini unafikiria haukufanikiwa?"
Je! Mtu huyo anaonekana na mwenye sauti ya kuhamasika, lakini anajitahidi kurudia mpango wake? Dawa hiyo inamdhibiti mtu huyo?
Ikiwa yeye ni rafiki yako wa chuo kikuu, au rafiki wa familia piga simu kwa familia yake kuwajulisha wakati mambo yamepata udhibiti. Usikabiliane na shida peke yako.

Sehemu ya 3 ya 4: Kuchukua Hatua

Saidia Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 8

Hatua ya 1. Eleza ikiwa mtu anataka msaada

Haki za kimsingi za kibinadamu zinamruhusu mtu kuomba na kukubali msaada. Haki hizo hizo zinamruhusu mtu kukataa msaada anaohitaji. Hii inaleta msuguano kati ya kila mtu anayehusika; na kadiri hali inavyozidi kuwa mbaya, ndivyo unavyoweza kuhisi kukata tamaa.

Je! Unataka kushiriki katika mchakato gani? Ikiwa unasoma hii hivi sasa, labda umewekeza katika kuleta mabadiliko katika maisha ya mtu.
Watu wengi hawataki kushiriki katika kumsaidia mtu ambaye ni mraibu wa dawa za kulevya, kwa hivyo jasiri kwako kwa kutaka kushiriki.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 9

Hatua ya 2. Jadili na weka mipaka

Mipaka yenye afya inahitaji kujadiliwa ikilenga kile kinachosaidia sana mtu aliye na ulevi bila kuwezeshwa. Tabia ambazo zitamwezesha mtu aliye na ulevi ni pamoja na lakini hazizuiliki kwa: unapuuza tabia isiyofaa; unamkopesha mtu pesa ili anunue dawa za kulevya ili asiibe; wewe hujitolea mahitaji yako na matamanio yako kusaidia kila wakati mtu aliye na ulevi; kuonyesha hisia zako mwenyewe kwa shida; unasema uongo kumfunika mtu aliye na ulevi; unaendelea kutoa msaada wakati haujathaminiwa na haijatambuliwa.

Mwambie mtu aliye na ulevi kwamba utamsaidia na kumuunga mkono na juhudi zake za kudhibiti uraibu wake, lakini hautashiriki katika kitu chochote ambacho kinakuza matumizi yake ya dutu hii

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 10

Hatua ya 3. Mshawishi mtu kupata msaada

Ishara zote ziko kwamba anahitaji msaada. Sasa, ni wakati wako kumwonyesha hali halisi ya hali hiyo. Wakati mwingine unahitaji kumlazimisha mtu kwa huruma kuzingatia matokeo ya kutopata msaada.

Ikiwa unajua anahitaji msaada, lakini anakataa, unaweza kupiga simu kwa mtu huyo ili kumshtua atambue anahitaji msaada. Sio lazima ajue uliita polisi.
Mwonye mtu huyo kwa kusema, "Jela ni mahali pa kutisha, hatari, na chukizo ambapo hakuna anayekujali. Hautaki kwenda huko. Utajipoteza mwenyewe huko na huenda usipone tena."
Onyesha takwimu za mtu na video juu ya kupindukia kwa madawa ya kulevya na vifo vya trafiki vinavyosababishwa na watu wanaoendesha wakiwa wamelewa.
Usifute dawa kwenye choo kwa sababu itachafua mfumo wa maji na vitu hatari ambavyo vinaishia kwenye usambazaji wa chakula.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 11

Hatua ya 4. Ficha funguo za mtu ili asiweze kuendesha

Kuendesha gari na mtu ambaye anamiliki dutu inayodhibitiwa itasababisha kila mtu kwenye gari kutajwa na labda kukamatwa. Huu ni mfano mzuri wa wakati ulevi wa mtu unapoathiri maisha ya watu wengine.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 12

Hatua ya 5. Hatua ya kuingilia kati

Msaada huja katika aina nyingi, na lazima ulazimishwe wakati mwingine. Ni uamuzi mgumu kufanya, lakini moja ambayo ni muhimu ikiwa ulevi umetoka nje ya udhibiti na maisha ya mtu yuko hatarini. Wakati uingiliaji unaweza kuwa mzito kwa mtu, dhamira sio kumtia mtu kujihami. Wale ambao watashiriki katika uingiliaji wanapaswa kuchaguliwa kwa uangalifu. Wapendwa wa mtu huyo wanaweza kuelezea jinsi unyanyasaji wa dawa za kulevya unawaathiri.

Kabla ya kuingilia kati, tengeneza angalau mpango mmoja wa matibabu ili kumpa mtu huyo. Fanya mipangilio kabla ya wakati ikiwa mtu huyo atasindikizwa kwa kituo cha matibabu ya dawa moja kwa moja kutoka kwa kuingilia kati. Uingiliaji huo utamaanisha kidogo ikiwa hajui kupata msaada na hana msaada wa wapendwa.
Labda utalazimika kumdanganya mtu huyo aje mahali ambapo uingiliaji huo unafaa kufanywa.
Kuwa tayari kutoa matokeo maalum ikiwa mtu huyo atakataa kutafuta matibabu. Matokeo haya hayapaswi kuwa vitisho tupu, kwa hivyo wapendwa wa mtu huyo wanapaswa kuzingatia matokeo yatakayowekwa ikiwa hataki matibabu, na awe tayari kufuata.
Uingiliaji kati unaweza pia kujumuisha wenzake na wawakilishi wa dini (ikiwa inafaa).
Washiriki wanapaswa kuandaa mifano maalum ya jinsi unyanyasaji wa madawa ya mpendwa wao umeumiza uhusiano. Mara nyingi, wale wanaoandaa uingiliaji huchagua kuandika barua kwa mtu huyo. Mtu aliye na ulevi anaweza asijali tabia zao za kujiharibu, lakini kuona maumivu matendo yake huwasababishia wengine inaweza kuwa motisha mkubwa wa kutafuta msaada.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 13

Hatua ya 6. Pendekeza mpango wa ukarabati wa dawa za kulevya

Wasiliana na kliniki kadhaa za ukarabati na uulize kuhusu huduma zao. Usiogope kuuliza maswali maalum juu ya ratiba zao za kila siku na jinsi kituo kinashughulikia kurudi tena. Ikiwa uingiliaji sio lazima, msaidie mtu huyo kutafiti ulevi na mipango ya matibabu ya dawa iliyopendekezwa. Kuwa wa kuunga mkono na kumruhusu mtu huyo ahisi kudhibiti udhibiti unaokaribia.

Tembelea programu zilizopendekezwa na kumbuka kuwa kadiri mtu anayepata ulevi anavyopokea zaidi mpango wa matibabu, ndivyo nafasi nzuri zaidi ya kushinda ulevi

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 14

Hatua ya 7. Tembelea inapofaa

Ikiwa mtu huyo amelazwa katika mpango wa matibabu ya mgonjwa, kutakuwa na sheria za kutembelea ambazo zitahitaji kufafanuliwa. Kuelewa kuwa unahitaji kumruhusu mtu huyo kushiriki peke yake bila ushawishi kutoka kwa mtu yeyote wa nje. Wafanyikazi wa ukarabati watakujulisha wakati wa kutembelea, na ziara hiyo itathaminiwa sana.

Sehemu ya 4 ya 4: Kufuatilia

Msaidie Mraibu wa Dawa ya Kulevya Hatua ya 15

Hatua ya 1. Mpokee mtu huyo tena kwenye maisha yako

Mtu ambaye ameshinda uraibu wa dawa za kulevya atahitaji muundo katika maisha yake. Unaweza kuwa sehemu kubwa ya kufanya hivyo kutokea. Mtazamo wa kukaribisha unaweza kuwa vile vile mtu huyo anahitaji. Kila mtu ana hitaji la kuhisi kuwa ni mali, na unaweza kukuza hiyo kwa mtu huyo.

Tia moyo na upendekeze uhuru unaowezekana wa mitindo mipya yenye afya. Alika mtu huyo aende nawe kwenye vivutio vipya. Kuwa mwangalifu kutofuatilia vitu ambavyo vinaweza kuongeza hamu ya kushiriki katika dawa za kulevya.
Lengo ni kumsaidia mtu asihisi upweke na kumhakikishia kuwa anaweza kukufikia wewe na wengine inapohitajika. Atakuwa na wasiwasi, anaogopa na hajui uwezo wake wa kukaa sawa.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 16

Hatua ya 2. Muulize mtu huyo kuhusu maendeleo yake

Fanya wazi kuwa unajali dhati kwa mtu huyo na unataka afanikiwe. Ni muhimu ahudhurie tiba au mikutano ya kikundi cha msaada. Hizi zinaweza kuwa mahitaji ya mpango wowote wa ukarabati.

Msaidie mtu awajibike kwa mpango wake. Muulize ikiwa kuna chochote unaweza kufanya kumsaidia aendelee kujitolea kuhudhuria. Usimruhusu alegee.
Jitoe kuhudhuria mikutano pamoja naye ikiwa nyinyi wawili mna raha na wazo hilo.
Daima kusherehekea mafanikio. Ikiwa mtu ni mwepesi kwa siku moja au siku 1000, kila siku anastahili sherehe.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 17

Hatua ya 3. Uwe mbunifu ikiwa mtu anahitaji msaada wako katika siku zijazo

Dawa ya kulevya ni ugonjwa sugu, kwa hivyo inaweza kusimamiwa, lakini haiponywi. Kurudi tena kunaweza kutokea, na kila mtu anayehusika hapaswi kufikiria kurudi tena kama kutofaulu. Walakini, matibabu itahitajika kufuatia kila kurudi tena.

Mara tu unapopitia mchakato wa kumsaidia mtu aliye na ulevi, utakuwa na ujuzi na habari muhimu kusaidia. Wanasaikolojia na wataalamu wa magonjwa ya akili wanapatikana katika eneo lako na wanaweza kupatikana kupitia Jumuiya ya Kisaikolojia ya Amerika na Jumuiya ya Saikolojia ya Amerika. Unaweza pia kupata mshauri wa utumiaji wa dawa za kulevya ukitumia wavuti ya Dawa za Kulevya na Huduma ya Afya ya Akili (SAMHSA).
Kuwa pale kwa mtu huyo (tuma maandishi, piga simu, muone, fanya shughuli za kufurahisha, cheza michezo, pumzika, na uunga mkono burudani na masilahi ya mtu huyo). Msaidie mtu kushinda jaribu la kutumia dawa za kulevya ikiwa hali ngumu sana itajitokeza.

Msaidie Mraibu wa Dawa za Kulevya Hatua ya 18

Hatua ya 4. Kuwa na ushawishi mzuri

Kaa chanya katika mwingiliano wako na mtu; lakini uwe wa moja kwa moja na mkweli na mzito inapohitajika. Anahitaji kujua kwamba kutakuwa na watu wa kumsaidia katika njia ya kupona, na hiyo inajumuisha wewe.

Vidokezo

Uraibu ni ugonjwa wa mwili, akili na kiroho. Tahadhari inahitaji kutolewa kwa wote watatu (kwa utaratibu huu) wakati wa kushinda / kukutana na ugonjwa huo kichwa.
Usikate tamaa juu ya mtu huyo. Uwezekano mkubwa mtu aliye na ulevi atajisikia kutelekezwa na wapendwa, na kujisikia peke yake ulimwenguni.
Onyesha mtu huyu kuwa hauendi kokote, hata wakati anarudi tena.
Endelea kuonyesha upendo wako na kumjali mtu huyo na faida za siku zijazo safi.

Maonyo

Kunaweza kuwa na nyakati ambazo huwezi kumsaidia mtu kushinda uraibu wake wa dawa za kulevya.
Ikiwa unashuku mtu huyo amekuwa na overdose piga simu 911 kwa msaada wa dharura.
Mtu anaweza kuonekana kufanya kazi kwa miaka ingawa ana uraibu wa dawa za kulevya. Mwishowe itamshika kwa njia fulani ama kwa mwili, kihemko au kwa kuharibu uhusiano wake.
Uraibu mkubwa wa dawa za kulevya unaweza kusababisha mtu kufanya uhalifu ambao unazingatia kupata pesa kwa dawa za kulevya. Unaweza kuwa mwathirika.
Ikiwa vurugu zinatokea, ondoa kutoka kwa hali hiyo na piga simu kwa viongozi.
Katika tukio la kupita kiasi, uwe tayari kutoa habari juu ya dawa ambazo mtu huyo amechukua.