Acupressure ni dawa ya asili ambayo inaweza kutibu kichefuchefu, kutapika, na dalili zingine kwa kulenga alama za shinikizo kwenye mkono. Uchunguzi umefanywa juu ya ufanisi wa acupressure, lakini utafiti zaidi ni muhimu kudhibitisha faida zake. Ikiwa unataka kujaribu acupressure huku ukiweka mikono yako bure, kununua Sea-Band inaweza kusaidia kutoa acupressure ukiwa unaenda. Soma maagizo ya mtumiaji wa Sea-Band yako kwa uangalifu ili uweze kuitumia kwa uwezo wake wote. Tumia Bendi za Bahari kwa kuongeza, sio kuchukua nafasi ya, tiba zingine za asili na matibabu ya kliniki ili kupunguza shida zako za tumbo haraka na salama.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuweka na Kurekebisha Bendi Yako ya Bahari
Hatua ya 1. Vaa Bahari-Bendi yako kabla ya kuanza kusafiri au kuhisi mgonjwa
Wakati unaweza kuweka Bahari yako ya Bahari wakati wa maumivu ya tumbo, mikanda hii imeundwa kuzuia kichefuchefu. Ikiwa utakuwa unasafiri kwa usafiri au unafanya utaratibu wa matibabu ambao unasababisha kichefuchefu, weka Bahari yako ya Bahari kabla.
Hatua ya 2. Pata hatua yako ya Nei-Kuan kwenye mwili wako
Kulingana na nadharia ya acupressure, kutumia shinikizo kwa hatua ya Nei-Kuan kunaweza kuzuia au kupunguza kichefuchefu. Pointi ya Nei-Kuan iko kwenye mikono yako, moja kwa moja chini ya nafasi kati ya faharisi yako na kidole cha kati. Ili kuipata, weka vidole vyako vitatu vya kwanza vya mkono wako wa mkono kwenye mkono wako na ubonyeze mahali kati ya tendons mbili za kwanza.
Ikiwa haujui ikiwa umepata nukta yako ya Nei-Kuan, tafuta mchoro wa mkono wako ambao unaashiria alama ya Nei-Kuan kwa kulinganisha
Hatua ya 3. Weka kitufe juu ya hatua yako ya Nei-Kuan
Kitufe kinapaswa kuwekwa kinatazama chini juu ya hatua hii, halafu imefungwa kwenye mkono wako. Ikiwa tayari unakumbwa na kichefuchefu na haupati unafuu ndani ya dakika kadhaa za kuweka wristband, irekebishe katika eneo linalozunguka hatua hiyo hadi upate mahali pazuri.
Hatua ya 4. Rudia mchakato kwa mikono miwili
Kamba moja ya mkono kwa kila mkono ni bora kwa misaada ya kichefuchefu ili uweze kuweka shinikizo kwa alama zote za Nei-Kuan. Ikiwa una Bendi moja tu ya Bahari, weka shinikizo kwenye hatua ya Nei-Kuan ya mkono wako ukitumia vidole vyako.
Mikanda 2 ya mikono hupendekezwa ikiwa unahitaji kuweka mikono yako bure
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Bendi ya Bahari katika Hali Zinazofaa
Hatua ya 1. Vaa Ukanda wa Bahari wakati unatumia usafirishaji kuzuia ugonjwa wa mwendo
Bendi za Bahari zinaweza kupunguza kichefuchefu kinachosababishwa na gari, gari moshi, mashua, au usafirishaji wa ndege. Kulingana na dhana kwamba ugonjwa wa mwendo sio wa kisaikolojia lakini wa kisaikolojia, mikanda ya mikono huzuia kizunguzungu, kichefuchefu, na kutapika kunasababishwa na ugonjwa wa mwendo.
Bendi za Bahari hapo awali zilibuniwa kutibu ugonjwa wa baharini
Hatua ya 2. Tumia Bahari-Bahari ukiwa likizo ili kupunguza kichefuchefu cha kusafiri
Bendi za Bahari zinaweza kuwa msaada kwa wale wanaougua kichefuchefu kwa sababu ya bakia ya ndege, usafirishaji ambao hawatumii kawaida, au mafadhaiko ya kihemko. Weka Bandari ya Bahari kulia kabla ya kuanza kusafiri ili kuzuia dalili.
Dalili za ugonjwa wa kusafiri mapema ni pamoja na utulivu, uchovu, mitende ya jasho au clammy, na maumivu ya kichwa
Hatua ya 3. Vaa Ukanda wa Bahari kuzuia magonjwa ya asubuhi
Acupressure inaweza kupunguza dalili za ugonjwa wa asubuhi, haswa kichefuchefu na kutapika. Fuatilia na uandike nyakati za siku ambazo mara nyingi huhisi kichefuchefu na panga kuvaa wristband wakati huu.
- Bendi za Bahari zimeundwa kutibu Hyperemesis Gravidarum haswa, aina adimu ya ugonjwa wa asubuhi ambayo huathiri asilimia ndogo ya wanawake wanaotarajia. Dalili za Hyperemesis Gravidarum ni pamoja na kutapika kupita kiasi na kichefuchefu cha siku zote.
- Utafiti mmoja uligundua kuwa ugonjwa wa asubuhi ulipunguzwa kwa 70% ya wanawake wajawazito ambao walitumia Bendi za Bahari.
Hatua ya 4. Tumia Bahari-Bahari baada ya kufanya upasuaji au kikao cha chemotherapy
Bendi za Bahari na vifaa vingine vya acupressure vimejaribiwa kliniki ili kupunguza kichefuchefu kufuatia upasuaji au chemotherapy. Wanaweza kuwa muhimu katika kusaidia wagonjwa kuhisi kama wanaweza kudhibiti na kutibu dalili zao. Ikiwa tayari unachukua dawa ya kupunguza maumivu, Bahari-Bahari zinaweza kupunguza kichefuchefu kawaida na bila kuingiliana na dawa zingine.
Katika kesi hii, unaweza kuweka Bahari-Bahari kabla au baada ya matibabu yako ya chemo au upasuaji kulingana na upendeleo wako
Hatua ya 5. Jaribu Bendi za Bahari wakati unaumwa na mdudu wa tumbo au sumu ya chakula.
Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO) linaidhinisha ugonjwa wa kupumua kama njia ya kutibu kichefuchefu na kutapika kunakosababishwa na magonjwa. Tumia Bahari-Bahari kupunguza maumivu ya tumbo pamoja na tiba zingine na matibabu yaliyowekwa na daktari wako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Matibabu ya Asili Kando ya Bahari-Bahari
Hatua ya 1. Kula au kunywa tangawizi ili kupunguza tumbo lako linalokasirika
Iwe imechimbwa mbichi, iliyokatwa, au kama kinywaji, tangawizi ni njia asili ya kukabiliana na kichefuchefu. Inatoa enzymes asili ambazo hurekebisha asidi ya tumbo. Ikiwezekana, jaribu kula tangawizi safi, ambayo inaweza kutuliza tumbo lako haraka kuliko chai na aina zingine.
Ikiwa umekasirika sana kula tangawizi, jaribu kunywa ale ya tangawizi
Hatua ya 2. Jaribu mafuta ya peppermint ili kupunguza laini ya tumbo
Harufu ya peppermint inaweza kuzuia kichefuchefu na kubana kwa kulenga kitambaa cha tumbo. Dab matone 1 au 2 ya mafuta ya peppermint kwenye mpira wa pamba na upake kwa ufizi wako.
Chai ya peremende inaweza kuwa na athari sawa ikiwa huwezi kununua mafuta ya peppermint
Hatua ya 3. Jiweke na maji maji yaliyojaa virutubisho ikiwa utapika
Maji ya kunywa, chai, juisi, au vinywaji vya michezo vinaweza kuzuia maji mwilini na kupoteza uzito wakati wa kichefuchefu. Jaribu kuchukua sips ndogo wakati unakunywa ili kuzuia kupindukia tumbo lako.
Shikilia vinywaji wazi kama chai au juisi. Vimiminika vizito, vyenye maziwa vinaweza kuzidisha tumbo
Hatua ya 4. Tumia tiba za nyumbani pamoja na matibabu
Matibabu ya asili hufanya kazi vizuri ikiwa inapewa pamoja na ushauri wa mtaalamu wa matibabu, kwani zote zina faida za kipekee. Ikiwa dalili zako zinadumu kwa zaidi ya siku kadhaa au ni kali vya kutosha kudhibitisha matibabu, panga uteuzi wa daktari.
- Panga uteuzi wa daktari ikiwa kutapika kunaendelea kwa zaidi ya siku 2 (kwa watu wazima), umepata kutapika mara kwa mara kwa zaidi ya mwezi mmoja, au umeona upotezaji wa uzito ambao hauelezeki.
- Tafuta msaada wa dharura wa matibabu mara moja ikiwa unapata dalili zifuatazo pamoja na kichefuchefu: maumivu ya kifua, maumivu makali ya tumbo au kukakamaa, kuona vibaya, kutokwa na damu kwa puru, kuchanganyikiwa, jambo la kinyesi au harufu ya kutapika, au homa kali.
Vidokezo
- Fuata maagizo yanayokuja na Bahari-Bahari yako kwa uangalifu ili kupata afueni kamili kutoka kwa dalili zako.
- Bendi za Bahari zinaweza kutumika kwa watu wazima na watoto.
- Mbali na misaada ya kichefuchefu, Bendi za Bahari zinadai kutibu maumivu ya kifua, vipindi visivyo vya kawaida au vyenye uchungu, ugonjwa wa kabla ya hedhi, urejeshwaji wa asidi, na hiccuping.
- Wauzaji wengi wa Bendi za Bahari wanapendekeza kutumia dawa za kaunta zaidi ya kaunta sanjari na mikanda ya mikono.
Maonyo
- Angalia daktari wako kwa maswala yoyote ambayo hayajasuluhishwa-Bendi za Bahari zinadai kutibu, pamoja na kutokwa na damu nzito au mzunguko wa hedhi wenye maumivu.
- Usitumie Bendi za Bahari kutibu maumivu ya kifua yasiyotambulika. Angalia matibabu ya haraka ikiwa unapata maumivu ya kifua.
- Wasiliana na daktari wako kabla ya kuongeza matibabu yoyote kwa utaratibu wako wa kila siku, pamoja na acupressure.
