Mikono kavu inaweza kufanya baridi, baridi kali kuwa mbaya zaidi. Wanapata kuwasha na kuumiza, na wakati mwingine hata hupasuka na kutokwa na damu. Ikiwa una mikono kavu sugu, jambo la kwanza kufanya ni kuzitia unyevu mara moja. Pia kuna hatua unazoweza kuchukua ili kuwazuia wasikauke sana hapo kwanza. Ikiwa una nyufa au kupunguzwa, unaweza kuhitaji kuona daktari. Angalia Hatua ya 1 ili ujifunze zaidi juu ya utunzaji wa mikono kavu hiyo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutuliza Mikono Yako
Hatua ya 1. Sugua mikono yako na mafuta ya nazi
Mafuta haya asili yenye utajiri hutoa safu nene ya ulinzi na itaacha mikono yako ikiwa na unyevu na laini. Mafuta ya nazi huingia ndani ya ngozi haraka sana, inanukia nzuri, na bora zaidi, haina viungo ambavyo vinaweza kukausha ngozi yako na kusababisha shida kuwa mbaya. Beba sufuria kidogo ya mafuta ya nazi karibu na wewe na upake kama inahitajika siku nzima.
- Tafuta mafuta yasiyosafishwa ya nazi, badala ya iliyosafishwa. Mafuta ya nazi iliyosafishwa yanawaka moto kwa joto la juu ambalo huondoa mali ambayo ni ya faida kwa ngozi.
- Mafuta mengine pia yanaweza kuwa na ufanisi. Jaribu mafuta ya jojoba au mafuta ya almond ikiwa unapendelea muundo tofauti au harufu.
Hatua ya 2. Jaribu lanolin
Lanolin ni dutu inayotengenezwa kiasili na kondoo kutengeneza sufu yao kuzuia maji. Kwa viwango vilivyojilimbikizia, pia hufanya emollient nzuri kwa ngozi, na ni muhimu sana kwa mikono kavu, dhaifu. Inaunda muhuri ambao huweka unyevu ndani na inalinda ngozi yako kutoka kwa vitu.
- Tafuta lotion au cream ambayo huorodhesha lanolin kama moja ya viungo kuu.
- Unaweza pia kununua lanolini safi, lakini ni rahisi kutumia unapoichanganya na mafuta yaliyo huru, kwani kwa hali yake safi inaweza kuwa ngumu kueneza.
Hatua ya 3. Pata bafu ya mafuta ya petroli
Bidhaa hii ya zamani, ya bei rahisi ni nzuri kuwa nayo karibu wakati una mikono mikavu. Unaweza kuichukua kutoka duka la dawa. Mafuta ya petroli huunda muhuri mzuri kutoka kwa vitu. Upungufu pekee ni kwamba hauingii ndani ya ngozi pia, na huwa inaacha alama za mafuta kwenye vitu unavyogusa. Tumia wakati mikono yako imekauka sana au imechoka.
Hatua ya 4. Epuka dawa za bei rahisi za duka la dawa
Vipodozi vingi vinavyotengenezwa kibiashara vina pombe, harufu ya bandia, na kemikali zingine ambazo hukausha ngozi yako badala ya kuisaidia kupona. Wanatoa unyevu wa muda, lakini mwishowe hawapunguzi ngozi kavu. Angalia orodha ya viungo kwenye chupa yoyote ya lotion unayochukua, hata ikiwa imeitwa kama ya ngozi kavu sana. Ikiwa ina viungo una shida kutamka, ni bora kuchagua kitu kingine.
- Tafuta mafuta yenye viungo vya asili kama siagi ya kakao, siagi ya shea, mafuta, mafuta muhimu, aloe na nta.
- Unaweza kutengeneza lotion yako mwenyewe kuunda mchanganyiko mzuri wa aina ya ngozi yako.
Hatua ya 5. Vaa glavu kitandani kwa mikono laini, yenye unyevu
Ikiwa mikono yako inahitaji hitaji la matibabu, chukua mafuta na cream unayopenda na vaa glavu za pamba. Fanya hivi kabla ya kwenda kulala, kwa hivyo viungo vina wakati wa kukupa mikono wakati wa usiku. Asubuhi, unapoondoa glavu, mikono yako itakuwa laini na yenye unyevu.
- Kufanya hivi mara moja kwa wiki kutaweka mikono yako katika hali nzuri. Kwa mikono kavu sana, unaweza kuifanya kila usiku mwingine.
- Unaweza kupendelea kuvaa glavu wakati wa mchana. Wakati wa miezi ya msimu wa baridi, ikiwa utatoka nje na kwa muda kidogo, jaribu kuweka cream kabla ya kutoa kinga yako ya msimu wa baridi. Hakikisha tu kuwaosha mara kwa mara, kwa kuwa watakuwa na mabaki kutoka kwa mafuta ndani.
Alama
0 / 0
Njia ya 1 Jaribio
Ni aina gani ya mafuta ya nazi unapaswa kutumia kwenye ngozi yako?
Iliyosafishwa
Sivyo haswa! Mafuta ya nazi iliyosafishwa hufanywa kwa kupasha mafuta kwa joto la juu. Hii huondoa mali ambayo inafanya faida kwa ngozi yako. Nadhani tena!
Haijasafishwa
Kabisa! Mafuta ya nazi iliyosafishwa yanawaka moto kwa joto la juu, na kuibadilisha kwa hivyo haina faida kwa ngozi. Badala yake, angalia lebo ili uhakikishe umepiga mafuta yasiyosafishwa ya nazi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Iliyopikwa
La! Utunzaji wa ulafi ni mchakato ambao huondoa bakteria kwenye vyakula vyetu. Haitumiwi kwa mafuta ya nazi. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Haijafadhaika
Sio kabisa! Neno lisilosafishwa kawaida hutumiwa kumaanisha chakula ambacho hakijasindika, kama maziwa. Haitumiki kuelezea aina ya mafuta ya nazi. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia 2 ya 3: Kuwazuia wasikauke
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Unapopata maji mwilini, inaweza kusababisha ngozi yako kuwa dhaifu na kavu na nywele zako kupata brittle. Ikiwa hupendi kunywa maji mengi, jaribu kunywa glasi kadhaa kila siku. Ndani ya wiki kadhaa, ngozi yako inapaswa kuwa kavu kidogo. Weka kila mwaka kwa ngozi isiyo kavu.
- Ikiwa haujui ikiwa shida ya maji mwilini ni shida, angalia mkojo wako. Ikiwa ni wazi au manjano nyepesi, umejaa maji. Ikiwa ni ya manjano hadi ya manjano au nyeusi zaidi, unahitaji kunywa maji zaidi.
- Huenda usifikirie kunywa maji wakati wa baridi, lakini ni muhimu tu kukaa maji wakati ni baridi nje kama ilivyo wakati wa moto. Katika hali ya hewa ya baridi ngozi yako itakuwa rahisi zaidi kukauka, kwa hivyo jiweke maji kutoka ndani na nje.
Hatua ya 2. Osha mikono yako kwa upole
Je! Wewe huwa unasugua mikono yako wakati unaosha, na kutumia maji ya moto na sabuni kali? Utaratibu huu ni ngumu sana mikononi mwako. Ngozi mikononi mwako inaweza kukauka na kupasuka wakati unaosha mafuta yake ya asili ya kinga. Unapoosha mikono, tumia maji ya joto na sabuni laini, kama sabuni ya ngome. Wapapase na kitambaa badala ya kusugua kwa nguvu. Tibu ngozi mikononi mwako kama vile ungefanya ngozi kwenye uso wako.
- Tafuta sabuni laini ambayo haina sulfati, ambayo ni ya kukasirisha na kukausha. Sabuni yenye mafuta, yenye unyevu ni nzuri kwa mikono kavu.
- Osha mikono yako tu wakati unahitaji, kama kabla ya kula na baada ya kutumia bafuni. Ukiosha mikono mara kwa mara, ngozi yako haitapata nafasi ya kutoa mafuta hayo ya kinga.
- Ikiwa unafanya kazi ambayo inahitaji kuosha mikono mara kwa mara, kama katika uwanja wa matibabu, jaribu kutumia sabuni ya kulainisha na kuweka mafuta mikononi mwako mara tu baada ya kuosha.
Hatua ya 3. Vaa kinga wakati unashughulikia kemikali kali
Ikiwa unaosha vyombo, unasafisha bafuni na sabuni inayotokana na bichi au rangi ya kushughulikia na vitu vingine vyenye kemikali, unapaswa kuvaa glavu za mpira za kinga. Kuweka mikono yako kwa watakasaji mkali na kemikali zingine husababisha uharibifu kwenye ngozi yako nyeti, sembuse uharibifu uliofanywa wakati unapaswa kusugua kemikali na maji ya moto. Epuka shida nzima kwa kuvaa kinga za kinga wakati wowote inapohitajika.
Hatua ya 4. Vaa mafuta ya jua katika msimu wa joto
Jua linaweza kusababisha ngozi kukauka pamoja na kusababisha uharibifu wa UV. Watu wengi hupaka mafuta ya jua kwenye nyuso zao kidini, lakini sahau kuitumia mikononi mwao. Hakikisha kutumia SPF ya 30 au zaidi mikononi mwako wakati wowote unatoka jua.
Hatua ya 5. Kulinda mikono yako wakati wa baridi
Joto la baridi na upepo ni ngumu mikononi, kwa hivyo vaa glavu unapoenda nje. Hakikisha kupata glavu zenye maboksi ambazo zitazuia viunzi na vidole vyako visigongwe. Kama kipimo cha ziada cha kinga, unaweza kutaka kupaka cream au mafuta kabla ya kuvaa glavu zako na kwenda nje.
Hatua ya 6. Pata humidifier
Ikiwa unakaa katika hali ya hewa kavu au mahali palipo na baridi ndefu na kavu, unaweza kutaka kupata humidifier kwa nyumba yako. Humidifier inaongeza unyevu hewani, na kutengeneza mazingira bora kwa ngozi yako. Kuwa na moja inaweza kusaidia sana wakati wa msimu wa baridi, wakati vifaa vya kupokanzwa hukausha unyevu hewani. Kulingana na mahali unapoishi, unaweza kutaka kutumia humidifier kila mwaka. Alama
0 / 0
Njia ya 2 Jaribio
Kwa nini unapaswa kuepuka kunawa mikono mara kwa mara?
Kuosha huvua mikono yako na mafuta yao ya kinga.
Ndio! Ngozi yako hutoa mafuta asilia ambayo hunyunyiza na kulinda ngozi yako. Utazikausha mikono yako ikiwa utaosha mafuta haya mara kwa mara bila kuwapa nafasi ya kufanya kazi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Maji yatakera ngozi yako.
Sivyo haswa! Wakati unaweza kujichoma ikiwa unatumia maji ambayo ni moto sana, maji ya joto hayapaswi kuudhi ngozi yako. Walakini, kumbuka kunawa mikono tu wakati unahitaji, kama kabla ya kula au baada ya kutumia bafuni. Chagua jibu lingine!
Sabuni itakausha mikono yako.
Sio lazima! Kwa muda mrefu ukiepuka sabuni iliyo na sulfate, ambayo ni kali na yenye kukasirisha, sabuni yako haipaswi kukausha mikono yako. Chagua sabuni inayotokana na mafuta, yenye unyevu kwa matokeo bora. Nadhani tena!
Kuosha kutafungua kupunguzwa kwa mikono yako.
La! Ilimradi unaosha mikono yako kwa upole, haupaswi kufungua mikato yoyote mikononi mwako. Kwa kweli, ikiwa una kupunguzwa, unapaswa kuosha na sabuni ya antibacterial kusafisha viini. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia ya 3 ya 3: Kutibu nyufa na kupunguzwa
Hatua ya 1. Tibu nyufa za kina, zinazovuja damu na huduma ya kwanza
Ikiwa una nyufa ambazo zimeanza kutokwa na damu, utahitaji kuwatibu kwa njia ile ile unayoweza kukata nyingine yoyote ili uweze kuwazuia kuambukizwa. Osha nyufa kwa maji ya sabuni, kausha kwa kitambaa safi, na upake bandeji kulinda nyufa na uwape muda wa kupona. Badilisha bandeji kila mara hadi nyufa zipone.
- Unaweza kutaka kutumia salve ya antibacterial kusaidia nyufa kuponya haraka zaidi na kuwaweka unyevu.
- Ikiwa damu haitaacha, au ikiwa nyufa zinaonekana kuambukizwa, mwone daktari kwa matibabu zaidi.
Hatua ya 2. Punguza pande za nyufa za kina
Ikiwa una nyufa za kina ambazo hazina damu, unaweza kuwasaidia kupona kwa kupunguza ngozi iliyokufa pande za nyufa. Unapoosha mikono, maji ya sabuni yanaweza kuingia kwenye nyufa na kuzuia ngozi kupona vizuri. Tumia jozi safi ya vipunguzi vya cuticle kupunguza ngozi iliyokufa kila upande wa nyufa ili kuunda uso ulio sawa zaidi, kwa hivyo maji huacha kunaswa hapo.
- Baada ya kupunguza nyufa, paka mafuta na funga bandeji ili kuwasaidia kupona.
- Kuwa mwangalifu sana usipunguze sana. Usikate kina cha kutosha kusababisha maumivu au kutokwa na damu.
Hatua ya 3. Angalia daktari wa ngozi ili kujua ikiwa kuna shida ya msingi
Ikiwa una ngozi iliyoendelea kupasuka au kali, unaweza kuwa na hali ya msingi ambayo haitaondoka yenyewe, kama ukurutu, psoriasis, au maambukizo ya kuvu. Daktari wa ngozi anaweza kukuandikia dawa au kukupa ushauri juu ya jinsi ya kurekebisha hali hiyo. Alama
0 / 0
Njia ya 3 Jaribio
Unapaswa kutumia nini kupunguza ngozi iliyokufa kutoka kwa mikono yako?
Kisu
Sio kabisa! Kisu ni ngumu sana kushughulikia wakati unapunguza ngozi maridadi iliyokufa mbali na nyufa za kina mikononi mwako. Kwa bahati mbaya unaweza kuchapa kisu mbali sana na kujiumiza zaidi! Jaribu tena…
Vidole vyako
La hasha! Haupaswi kutumia vidole kuvuta ngozi iliyokufa kutoka kwa nyufa za kina mikononi mwako. Unaweza kuishia kuvuta ngozi nyingi, na vidole vyako vina kila aina ya vijidudu ambavyo vinaweza kuambukiza kata! Jaribu tena…
Mikasi ya cuticle
Nzuri! Vipande vidogo vikali vya mkasi wa cuticle ni bora kwa kupunguza ngozi iliyokufa mbali na nyufa za kina mikononi mwako. Hakikisha kunawa mikono na maji ya sabuni kwanza ili kuzuia maambukizi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
