Kuweka midomo yako yenye unyevu inaweza kuwa vita inayoendelea, haswa wakati wa baridi. Kuna safu ya lipid (mafuta / waxy) katika seli zako zote za ngozi, hata kwenye midomo yako. Safu hii ya lipid inazuia maji kutoroka kutoka kwa ngozi yako, lakini wakati mwingine inaweza kuanza kupungua ikiwa haijatunzwa. Hii inasababisha ngozi kavu na midomo iliyochwa. Ikiwa unaishi katika hali mbaya ya hewa, unaweza kuishia na midomo iliyofifia. Unaweza kushughulikia shida hii uso kwa uso kwa kutumia unyevu na keramide kwa faida yako, kulinda midomo yako kutoka kwa vitu, na kuzuia bidhaa na vyakula fulani. Pamoja, mikakati hii itasaidia kuponya midomo yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Unyevu
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Usipokunywa maji ya kutosha, unakosa maji. Ukosefu wa maji hukausha ngozi yako, pamoja na midomo yako. Kunywa glasi zako nane za maji kwa siku ili kusaidia midomo yako.
Hatua ya 2. Jaribu humidifier
Hewa kavu inaweza kukausha ngozi yako, wakati hewa yenye unyevu inaweza kukusaidia ngozi kukaa yenye unyevu. Hewa kavu ni shida haswa wakati wa msimu wa baridi, kwa hivyo weka moja kwenye chumba chako cha kulala ili kuweka ngozi na midomo yako ikilainishwa.
Hatua ya 3. Tumia tango kwenye midomo yako
Watu wengine wana bahati ya kutumia tango kusaidia kurudisha tena midomo yao. Kata tango tu. Tumia vipande vya kumwagilia midomo yako kwa kuishikilia kwa dakika 5 hadi 10.
Hatua ya 4. Jaribu aloe vera
Wakati midomo yako imechoka, unaishia na nyufa ndogo, na aloe vera inaweza kusaidia kuponya hizo. Kwa kuongezea, inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya midomo iliyokatwa. Unaweza kutumia gel safi ya aloe vera mara kadhaa kwa siku kwenye midomo yako.
Hatua ya 5. Jaribu matibabu au zeri ya mdomo na keramide
Midomo yako kawaida huwa na kinga ya nta ya asili ili kuiweka unyevu, lakini wakati mwingine hali ya hewa na chakula huvunja ulinzi huo. Matibabu na keramide inahimiza kizuizi hicho kujijenga upya, kuburudisha midomo yako iliyokatwa.
Hatua ya 6. Jaribu moisturizer asubuhi
Unapoamka asubuhi, tumia dawa ya kulainisha kusaidia kuruka-kuanza mchakato wa kulainisha kwa siku. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Kwa nini unapaswa kuepuka kutumia sana hydrocortisone?
Inaweza kufanya midomo yako ipunguke zaidi.
Sio lazima. Kwa kweli, matibabu mengine, kama vijiti, yanaweza kusababisha uharibifu wa midomo yako kwa muda. Bado, kuna sababu nyingine ya kuzuia kutumia hydrocortisone nyingi. Jaribu tena…
Inaweza kukupa homa.
La! Hydrocortisone ni mada tu, kwa hivyo hauwezekani kuona athari yoyote kama ya kushangaza kama hiyo. Bado, ikiwa unaugua ukitumia, acha mara moja. Hata kama huna, fikiria kupunguza matumizi yako. Nadhani tena!
Inaweza kukupa upele.
Hiyo ni sawa! Matumizi mabaya ya hydrocortisone inaweza kusababisha upele kuunda karibu na mdomo na midomo. Unapaswa kuitumia tu katika hali mbaya, na kidogo wakati unafanya. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kujua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Epuka kulainisha midomo yako na mate
Labda ni moja kwa moja kwako kuendesha ulimi wako juu ya midomo yako wakati wanahisi kavu. Walakini, kufanya hivyo kunafanya hali kuwa mbaya zaidi kwa sababu mate yako huishia kukausha midomo yako.
Hatua ya 2. Epuka bidhaa bandia
Wakati wa kuchagua zeri ya mdomo, epuka zile zilizo na rangi na ladha bandia. Mafuta ya asili, kama siagi ya shea na mafuta ya nazi hufanya kazi bora kwa kulainisha midomo yako.
-
Epuka mafuta ya midomo na moja ya haya kwenye orodha ya viungo:
- Ladha: Kawaida hii ina kemikali na ni neno tu la kuzifunika.
- Kuchorea: Sawa na hapo juu, hii inaweza kuonyesha kemikali.
- Menthol na / au mafuta ya peppermint: Hizi husababisha kusisimua / kupendeza, lakini kwa kweli inazidisha midomo yako.
Hatua ya 3. Epuka matunda ya machungwa na midomo iliyokatwa au iliyokatwa
Asidi iliyo kwenye tunda inaweza kuudhi midomo yako iliyofifia, kwa hivyo jaribu kuizuia wakati midomo yako ni mibaya haswa, lakini usisite kuila wakati midomo yako ni bora.
Pia acha kula vyakula vyenye viungo. Kama machungwa, vyakula vyenye viungo pia vinaweza kukasirisha midomo yako. Pumzika kutoka kwa vyakula hivi ikiwa una shida na midomo yako
Hatua ya 4. Usitumie exfoliants na salicylic acid
Aina hizi za exfoliants hukausha midomo zaidi, kwa kusugua kizuizi cha lipid ambacho huweka maji kwenye ngozi yako. Hii itazidisha shida.
Hatua ya 5. Angalia dawa zako
Ikiwa una midomo mikavu sugu, dawa yako moja inaweza kulaumiwa. Kwa mfano, dawa za shinikizo la damu zinaweza kusababisha midomo kavu. Wakati haupaswi kuacha kutumia dawa kwa sababu tu ya midomo iliyofifia, daktari wako anaweza kukugeuzia dawa tofauti ambayo haikusababishii shida.
Hatua ya 6. Badilisha dawa yako ya meno
Dawa zingine za meno, haswa zile zilizo na viungo bandia, zinaweza kukasirisha midomo yako. Hasira hiyo inaweza kuunda midomo iliyopigwa kwa muda. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Je! Ni aina gani ya chakula unapaswa kuzingatia kuzuia ikiwa una midomo iliyochapwa?
Apple sinamoni donuts.
La! Unaweza kula hizi nyingi kama unavyopenda - lakini usijigonjwa! Walakini, ikiwa una wasiwasi juu ya donuts hizi zinazoathiri midomo yako, sio lazima uwe. Wala apple au mdalasini haitakuwa na athari kubwa kwenye midomo yako iliyokatwa. Jaribu tena…
Kahawa
Jaribu tena! Ikiwa unahisi shida, unaweza kutaka kuzuia kahawa. Walakini, kahawa haina athari kwa magonjwa ya kichwa, kama midomo iliyokatwa. Chagua jibu lingine!
Mayai yaliyoangaziwa.
Sio kabisa! Mayai yaliyopigwa hayana viungo yoyote ambayo itasumbua midomo yako iliyokatwa. Ingawa ni busara kuwa mwangalifu kwa kile unachokula, uko salama na mayai yaliyoangaziwa! Nadhani tena!
Mraba ya limao.
Sahihi! Matunda ya machungwa, kama limau, machungwa, na matunda ya zabibu, ni tindikali sana na husababisha maumivu na uharibifu wa midomo iliyochoka, hata kama dessert iliyooka. Ikiwa midomo yako inakusumbua, pata kitoweo kizuri cha machungwa badala yake! Epuka pia vyakula vyenye viungo, ambavyo husababisha maumivu sawa. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kuweka Midomo Yako Kuumia
Hatua ya 1. Tumia kitambaa
Mikuli hailindi shingo yako tu na kifua, zinaweza pia kutoa ulinzi kwa midomo yako, ikiwa utafunika mdomo wako. Upepo ni muuaji wa midomo iliyofifia, kwa hivyo kuzuia upepo husaidia kuzuia shida.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya mdomo kila siku
Tumia zeri ya mdomo mara nyingi, haswa wakati wa baridi. Balms ya mdomo sio tu moisturize, pia inalinda midomo yako dhidi ya vitu. Mafuta ya midomo pia yanaweza kuwa na SPF ndani yake, ikiwa uko nje jua kwa muda mrefu.
Omba zeri ya mdomo kama inahitajika. Hii haitasababisha hali inayoitwa ugonjwa wa ngozi ya ngozi, kwani dawa ya mdomo sio cream ya steroid (wakati hydrocortisone ni cream ya steroid)
Hatua ya 3. Weka mafuta ya mdomo baada ya kuosha uso wako
Tumia dawa ya kusafisha uso, iliyoundwa kutengeneza mafuta au kuondoa mafuta, lakini epuka kusafisha midomo yako. Tumia sabuni laini na maji kwa midomo yako na utumie zeri ya mdomo baada ya.
Hatua ya 4. Tumia kinga ya jua
Tumia kinga ya jua kwenye midomo yako, au chagua mafuta ya mdomo na angalau mafuta ya jua ya SPF 15 ndani yake. Inalinda midomo yako kutokana na kuchomwa na jua, ambayo inaweza kuchangia midomo iliyokatwa. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Kweli au Uongo: Unapaswa kutumia dawa ya mdomo na angalau SPF 30 kwenye midomo yako ili kukinga na uharibifu wa jua.
Kweli
La! Ni muhimu sana kuweka midomo yako salama kutokana na jua kali. Bado, labda utajitahidi kupata mafuta ya midomo na SPF hiyo ya juu, kwa hivyo weka macho yako chini. Chagua jibu lingine!
Uongo
Hiyo ni sawa! Ingawa ni muhimu sana kulinda midomo yako kutokana na uwezekano wa kuchomwa na jua au unyeti, dawa rahisi ya SPF 15 itafanya ujanja! Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Ikiwa utaweka begi ya chai ya kijani kibichi kwenye midomo yako kwa dakika 10 hadi 15 kusaidia kuyamwaga na kupaka mafuta ya Vaselini au nazi baadaye. Kuepuka bidhaa ya mdomo wa matte au yoyote ikiwezekana kwa midomo yako.
- Unaweza kutumia mafuta ya petroli usiku kabla ya kwenda kulala ili kuweka midomo yako ikilainishwa kwa masaa mengi baada ya kuamka.
- Daima weka mafuta ya mdomo kwenye mkoba wako au mfukoni na upake kila mara. Midomo ya watoto inaweza kuwa chaguo nzuri kwani inalainisha midomo yako kwa muda mrefu.
- Ili kuondoa midomo iliyofifia kwa dakika chache tu, anza kwa kutumia mswaki kung'oa midomo yako. Kisha osha midomo yako na sabuni ya kulainisha, na piga midomo yako kavu na kitambaa. Mwishowe, vaa Vaseline, na subiri dakika 45, lakini wakati mdogo hufanya kazi, pia, kulingana na jinsi ilivyo mbaya.
- Unaweza kutumia mafuta ya nazi kutunza midomo yako.
- Changanya mafuta ya nazi na sukari kwa sukari nzuri ya kusugua ambayo hubaki imara kwenye joto la kawaida na husaidia wote kuondoa ngozi iliyokufa na kufunga unyevu.
- Vaa Vaseline au Aquaphor wakati umelala ili midomo yako isiwe kavu.
- Paka mafuta ya nazi kwenye midomo yako.
- Ikiwa kukauka kwa midomo ni nyepesi sana, unaweza kujaribu kutumia ghee asili kwa na kuzunguka midomo yako.
- Tumia mafuta ya mizeituni, sukari ya kahawia, na asali iliyochanganywa pamoja. Itafanya mdomo wako kuwa laini kweli!
- Jua kuwa midomo iliyofungwa kawaida ni ya muda mfupi na huenda na wakati. Ili kufanya mchakato huu kuwa wepesi zaidi, unaweza kuepuka kulamba midomo yako, kuichukua, na kuuma.
- Angalia na daktari wako ikiwa midomo iliyofungwa ni shida inayoendelea kwako. Inaweza kumaanisha una maambukizo ya chachu kuzunguka kinywa chako au kwamba una athari ya mzio kwa bidhaa.
