Wakati hesabu kubwa ya eosinophili (pia inajulikana kama eosinophilia) inaweza kusikitisha, kawaida ni majibu ya asili kwa maambukizo mwilini mwako. Eosinophil ni aina ya seli nyeupe ya damu ambayo husaidia kupambana na maambukizo kwa kusababisha uchochezi katika mwili wako. Katika hali nyingi, viwango vya eosinophil vitapungua mara tu unapotibu sababu ya msingi. Hiyo ilisema, maisha safi, yenye afya na tiba za kupambana na uchochezi pia zinaweza kusaidia kupunguza idadi kubwa sana.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kurekebisha Mtindo wako wa Maisha
Hatua ya 1. Punguza mafadhaiko katika maisha yako
Dhiki na wasiwasi vinaweza kuchangia hali zinazosababisha eosinophilia yako. Kuchukua muda wa kupumzika kunaweza kukusaidia kudhibiti viwango vyako vya eosinophil. Chunguza utaratibu wako wa kila siku kwa sababu za kawaida za mafadhaiko. Ikiwezekana, ondoa au punguza mawasiliano yako na vichocheo vyenye mafadhaiko.
Mbinu za kupumzika kama upatanishi, yoga, na kupumzika kwa misuli zinaweza kukusaidia kupumzika wakati unahisi wasiwasi au kuzidiwa
Hatua ya 2. Punguza mfiduo wako kwa vizio vyovyote vinavyojulikana
Mzio ndio sababu ya kawaida ya hesabu kubwa ya eosinophil. Mwili wako unaweza kuwa ukitoa eosinophili zaidi kwa athari ya mzio. Kutibu mzio wako na kuzuia vichochezi kunaweza kukusaidia kudhibiti eosinophil kwenye mwili wako.
- Homa ya nyasi inaweza kusababisha viwango vya eosinophil kuongezeka. Tibu homa yako ya hay na antihistamini za kaunta kama Benadryl au Claritin ili kupunguza hesabu ya eosinophil mwilini mwako.
- Kwa mfano, ikiwa una mzio kwa mbwa, jaribu kuzuia mawasiliano na mbwa kila inapowezekana. Unapotembelea marafiki na mbwa, waulize ikiwa wanaweza kumweka mbwa kwenye chumba kingine wakati wa ziara yako.
Hatua ya 3. Weka nyumba yako ikiwa safi
Vimelea vya vumbi vinaweza kuwakera watu wengine na kusababisha athari ambayo inaweza kuongeza eosinophil, haswa ikiwa una mzio wa vumbi. Ili kuepuka hili, weka nyumba yako ikiwa safi iwezekanavyo. Vumbi angalau mara moja kwa wiki kuzuia vimelea vya vumbi kutoka kwenye pembe za nyumba yako.
Poleni inaweza kuwa na athari sawa kwa watu wengine. Ili kuzuia poleni kuja nyumbani kwako, funga milango na madirisha yako wakati wa msimu wa poleni
Hatua ya 4. Kula lishe bora yenye vyakula vyenye tindikali
Kiungulia na reflux ya asidi vinaweza kuongeza hesabu ya eosinophil kwenye mwili wako. Kula lishe bora, yenye afya ni muhimu kuzuia hali hizi. Tafuta vyakula ambavyo havina mafuta mengi, kama vile nyama konda, nafaka nzima, na matunda na mboga. Epuka vyakula vyenye tindikali, kama vile vyakula vya kukaanga, nyanya, pombe, chokoleti, mnanaa, vitunguu saumu, na kahawa.
Kuwa mzito kupita kiasi kunaweza kuongeza nafasi yako ya asidi reflux na hesabu kubwa ya eosinophil. Ikiwa unenepe kupita kiasi, unaweza kuhitaji kupoteza uzito ili kupunguza hatari yako
Hatua ya 5. Acha kuvuta sigara na punguza kunywa pombe kiasi gani
Kuacha sigara kunaweza kukusaidia kuwa na viwango bora vya eosinophil. Ingawa hakuna ushahidi tofauti wa uwiano kati ya kupunguza viwango vya pombe na eosinophil, kufanya hivyo hakika kukufanya uwe na afya kwa ujumla.
Wakati wa kuacha sigara, uliza msaada na uwe na mpango thabiti
Njia 2 ya 3: Kujaribu Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Ongeza ulaji wako wa kila siku wa Vitamini D
Watu walio na viwango vya chini vya vitamini D wana uwezekano mkubwa wa kuwa na hesabu kubwa za eosinophil. Kuna njia mbili ambazo unaweza kuongeza ulaji wako wa Vitamini D. Nenda kwenye jua kwa kati ya dakika 5 (kwa watu wenye rangi nyepesi sana) na dakika 30 (kwa watu wenye rangi nyeusi) angalau mara mbili kwa wiki. Vinginevyo, unaweza kuchukua kiboreshaji cha Vitamini D3.
- Ili kupata Vitamini D kutoka kwa jua, kuwa nje. Vitamini D hutoka kwa miale ya UVB, ambayo haiingii glasi, kwa hivyo kukaa karibu na dirisha la jua hakutasaidia.
- Jalada la wingu hupunguza miale, kwa hivyo tumia muda kidogo zaidi nje kwa siku za mawingu.
Hatua ya 2. Chukua tangawizi kupunguza uvimbe
Tangawizi inajulikana kupunguza uvimbe. Wakati bado inajifunza, tangawizi inaweza kupunguza eosinofili pia. Chukua virutubisho vya kila siku vyenye tangawizi au chai ya tangawizi ili kupata faida.
Unaweza kununua chai ya tangawizi katika maduka mengi ya vyakula. Weka begi la chai kwenye kikombe na mimina maji ya moto juu yake. Hebu iwe mwinuko kwa dakika chache kabla ya kufurahiya
Hatua ya 3. Tumia manjano kupunguza uvimbe pamoja na dawa
Turmeric (pia inajulikana kama curcumin) inaweza kupunguza eosinophil katika hali fulani. Ili kupata faida ya kupambana na uchochezi kutoka kwa manjano, unapaswa kupata vidonge vya juu vya manjano. Kumbuka kuwa manjano ni ghali sana, kwa hivyo inaweza kuwa sio chaguo bora.
Jaribu kuichukua kwa miezi 1-2 na ikiwa haisaidii, acha
Njia ya 3 ya 3: Kutibu Masharti ya Msingi
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako kwa uchunguzi kamili
Hali nyingi zinaweza kusababisha eosinophilia yako, pamoja na shida ya damu, mzio, shida ya kumengenya, shida za tishu zinazojumuisha, vimelea, au maambukizo ya kuvu. Daktari wako atachukua sampuli za damu na ngozi kusaidia kupata sababu. Katika hali nadra, wanaweza pia kuagiza vipimo vya kinyesi, skani za CT, au vipimo vya uboho.
- Eosinophilia ya msingi ni wakati una eosinophil nyingi katika damu yako au tishu inayosababishwa na shida ya damu au ugonjwa, kama leukemia.
- Eosinophilia ya sekondari husababishwa na hali ya matibabu isipokuwa ugonjwa wa damu, kama vile pumu, GERD, au ukurutu.
- Hypereosinophilia ni hesabu kubwa ya eosinophili bila sababu yoyote dhahiri.
- Ikiwa eosinophilia yako inaathiri sehemu fulani ya mwili wako, unaweza kugunduliwa na aina maalum ya eosinophilia. Eosinophilia ya umio huathiri umio wako wakati pumu ya eosinophilic inathiri mapafu yako.
Hatua ya 2. Tembelea mtaalam wa mzio ili kupimwa mzio
Kwa kuwa mzio mara nyingi huongeza eosinophil, daktari wako anaweza kukuelekeza kwa mtaalam wa mzio. Mtaalam wa mzio anaweza kufanya jaribio la kiraka, ambalo huweka vizio vichache vya ngozi kwenye ngozi yako ili kuona ikiwa unachukua hatua. Wanaweza pia kuchukua sampuli ya damu na kuipima mzio.
Ikiwa mtaalam wa mzio anashuku una mzio wa chakula, wanaweza kukuweka kwenye lishe ya kuondoa. Utaacha kula aina fulani ya vyakula na kuziingiza tena kwenye lishe yako moja kwa wakati. Mtaalam wa mzio atafanya vipimo vya damu ili kubaini ikiwa vyakula fulani vinaathiri viwango vyako vya eosinophil
Hatua ya 3. Chukua dawa ya corticosteroid
Corticosteroids kwa sasa ni dawa pekee inayotumika kutibu hesabu kubwa ya eosinophil moja kwa moja. Steroids inaweza kupunguza uchochezi unaosababishwa na eosinophili nyingi. Kulingana na sababu ya eosinophilia yako, daktari wako anaweza kukupa dawa ya kidonge au inhaler. Prednisone ni corticosteroid inayojulikana zaidi kwa eosinophilia. Daima fuata maagizo ya daktari wako juu ya kuchukua dawa.
- Ikiwa daktari wako hajui sababu ya eosinophilia yako, unaweza kupewa kipimo kidogo cha corticosteroids kuanza. Kisha watafuatilia hali yako ili kuona ikiwa inaboresha.
- Usichukue corticosteroid ikiwa una vimelea au kuvu. Steroids inaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
- Ikiwa unachukua prednisone ya mdomo, usiache kamwe kuchukua ikiwa umekuwa juu yake kwa zaidi ya wiki 3. Unahitaji kupatiwa dawa yako hatua kwa hatua.
- Ikiwa daktari wako aliagiza topical potency steroid, usitumie kwa zaidi ya wiki 2 kwa wakati mmoja.
Hatua ya 4. Ondoa vimelea vyovyote ikiwa una maambukizi ya vimelea
Maambukizi ya vimelea huja na dalili kama vile maumivu ya tumbo, kuhara, kichefuchefu, kutapika, gesi / uvimbe, uchovu, au kupungua kwa uzito. kuua vimelea wako maalum. Daktari wako hataagiza corticosteroid, kwani steroids inaweza kuzidisha maambukizo ya vimelea.
Matibabu ya vimelea yanaweza kutofautiana sana kulingana na kile kinachokuambukiza. Mara nyingi, daktari wako ataagiza kidonge ambacho kinapaswa kunywa kila siku
Hatua ya 5. Pata dawa ya reflux ya asidi ikiwa una eosinophilia ya umio
Eosinophilia yako inaweza kusababishwa na asidi ya asidi, ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD), au shida nyingine ya kumengenya. Ili kudhibitisha kuwa una eosinophilia ya umio, daktari wako atakupa vipimo kama vile upeo wa EGD, ambayo ni wigo unaoingia kwenye umio wako, na biopsy. Daktari wako anaweza kuagiza kizuizi cha pampu ya protoni (PPI), kama Nexium au Prevacid, kutibu hali hiyo.
Eosinophilia ya umio haiongoi hatari kubwa ya saratani ya umio. Ina hatari kubwa ya kukuza ukali wa umio (kupungua) na kusababisha chakula kukwama
Hatua ya 6. Pata matibabu ya kupumua ikiwa una pumu ya eosinophilic
Daktari wako anaweza kukupa inhaler ya corticosteroid au dawa ya biolojia inayoitwa antibody ya monoclonal. Unaweza pia kupitia thermoplasty ya bronchi. Wakati wa utaratibu huu, daktari ataingiza uchunguzi kwenye kinywa chako au pua ambayo hutumia joto kwenye njia zako za hewa kusaidia kutuliza.
Lazima uwe umetulizwa ili upate thermoplasty ya bronchi. Inachukua masaa machache tu kupona kutoka kwa utaratibu, hata hivyo
Hatua ya 7. Pata dawa ya imatinib ikiwa una hypereosinophilia
Hypereosinophilia inaweza kusababisha saratani ya damu, kama leukemia ya eosinophilic. Ili kupunguza hatari yako, unaweza kupewa imatinib. Itatibu hypereosinophilia yako wakati inapunguza ukuaji wa seli za saratani. Daktari wako anaweza kukufuatilia ili kuona ikiwa kuna aina yoyote ya uvimbe.
Hatua ya 8. Jiunge na jaribio la kliniki kwa eosinophilia
Haijulikani sana kwa sasa juu ya kile kinachoathiri viwango vya eosinophil. Majaribio ya kliniki mara nyingi huhitaji watu walio na eosinophilia kusoma sababu za mazingira na kupata chaguzi mpya za matibabu. Kwa kuwa hizi ni tiba zisizojaribiwa, kuna hatari ya kujiunga na jaribio la kliniki. Hiyo ilisema, unaweza kupata matibabu ambayo inakufanyia kazi.
Unaweza kupata majaribio ya kliniki kwa kwenda
Vidokezo
- Eosinophilia kawaida hugunduliwa wakati wa kujaribu hali nyingine ya matibabu. Kwa sasa hakuna dalili zinazojulikana za eosinophilia, kwani kila aina inaweza kusababisha dalili tofauti.
- Ikiwa uligunduliwa na hypereosinophilia, daktari wako anaweza kupendekeza ufuatiliaji wa damu na moyo wako mara kwa mara.
