Je! Kamba zako za sidiria zinakata mabegani mwako, zikikuacha na alama nyekundu? Au labda ni kinyume chake, na kamba zako huteleza mabega yako kila wakati? Endelea kusoma ili ujifunze jinsi ya kurekebisha kamba zako kwa kifafa bora, na inaweza kumaanisha nini ikiwa kamba zako hazitoshei sawa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kurekebisha Kamba za Bra kwa Urefu
Hatua ya 1. Pata kiambatanisho cha slaidi kwenye kamba zako
Ni chuma kidogo au kipande cha plastiki ambacho unaweza kuteleza juu na chini kwa urefu wa kamba yako. Warekebishaji wengine wa slaidi wanaweza kukimbia urefu kamili wa kamba, wakati wengine wanaweza kukimbia tu nusu.
- Kwenye brashi mpya, labda utapata marekebisho ya kamba nyuma ya kamba, karibu na bendi ya sidiria (sehemu inayounganisha mgongo wako).
- Bras zingine, kama brashi nyingi za michezo, zimetengenezwa kutoka kwa kitambaa kimoja, na kwa hivyo hazina kamba zinazoweza kubadilishwa. Ikiwa kamba zako zimefunguliwa sana au zimebana sana kwenye sidiria kama hii, basi kuna shida na kifafa cha jumla na unahitaji sidiria mpya.
- Kawaida ni rahisi kurekebisha kamba ikiwa haujavaa sidiria. Marekebisho kawaida atalala dhidi ya mgongo wako, ambayo inafanya kuwa ngumu kufikia isipokuwa uondoe sidiria yako.
Hatua ya 2. Kaza kamba iliyofunguliwa kwa kushikilia kiboreshaji cha slaidi na vidole vya mkono mmoja na kuvuta mbele ya kamba kuelekea kikombe na mkono wako mwingine
Kamba ikiteleza kupitia kiboreshaji, kiboreshaji kitasogea karibu na bendi ya sidiria. Kisoreshaji ni karibu na bendi, fupi na kali kamba huwa.
Ikiwa unajaribu brashi mpya na inabidi urekebishe mikanda kwa msimamo mkali, sio siagi kwako. Kamba zako zitapanuka kwa muda, kwa hivyo unahitaji kuwa na chumba cha kuziimarisha baadaye. Jaribu sidiria na saizi ndogo ya bendi
Hatua ya 3. Ondoa kamba ya kubana kwa kushikilia kiboreshaji cha slaidi kwa mkono mmoja na kuvuta sehemu ya nyuma ya kamba mbali na kiboreshaji
Kiboreshaji cha slaidi kinapaswa kusogea karibu na kikombe cha sidiria. Kisoreshaji kiko karibu na kikombe, kamba fupi na kali itakua.
Hatua ya 4. Rekebisha kamba nyingine
Kumbuka kwamba labda hutataka urefu sawa sawa na kamba ya kwanza, ingawa. Matiti yako hayafanani kwa saizi au umbo, kwa hivyo kamba moja inaweza kuwa nyepesi au dhaifu kuliko nyingine. Hii ni kawaida kabisa na hakuna kitu cha kujitambua.
Hatua ya 5. Jaribu kwenye sidiria yako na urekebishe inapohitajika
Ikiwa kamba zako zimefungwa vizuri, zitalala laini na laini dhidi ya kifua chako na zitashikilia vikombe dhidi ya matiti yako.
- Daima rekebisha brashi yako baada ya kuiosha, kwani mchakato unaweza kusababisha viboreshaji vya slaidi kusonga.
- Ikiwa kamba ni ngumu au dhaifu kama inavyoweza kuwa na bado una shida (kamba imeanguka begani mwako, kamba zinakata kwenye ngozi yako), soma sehemu zifuatazo ili ujifunze sababu zinazowezekana na jinsi unavyoweza kutatua wao.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutambua Kwanini Mikanda Imefunguliwa Sana
Hatua ya 1. Angalia mteremko wa mabega yako
Wanawake wengine huzaliwa na mabega nyembamba au yanayoteleza na wengine huyaendeleza baadaye maishani. Hii inaweza kufanya iwe ngumu kuweka kamba yako ya brashi isianguke begani mwako, hata kama brashi yako ni saizi sahihi. Ikiwa ndio kesi, unaweza kuhitaji kujaribu brashi ya mtindo tofauti.
- Tafuta bras na mikanda ambayo iko karibu katikati ya nyuma, vile vile migongo ya leotard, racerback, au straps ambazo criss-huvuka juu ya mgongo wako.
- Epuka bras na "camisole migongo," ambayo huja moja kwa moja chini na kushikamana na bendi ya bra kwenye pembe ya kulia.
- Jaribu brashi ya halter, ambayo inazunguka shingoni mwako na inaambatanisha mbele tu ya sidiria yako.
- Hakikisha mbele ya kamba zako za brashi zishikamana na kikombe juu ya kilele cha kifua chako, au chuchu yako.
- Buni iliyo na mikanda inayobadilishwa itakuruhusu kujaribu mitindo tofauti (racerback, criss-cross, halter) ili uweze kuzoea kifafa kizuri au kwa mavazi tofauti.
- Unaweza kununua kipande cha picha kinachoshikamana na kamba za sidiria yako, ukiwaunganisha kwa mtindo wa kurudi nyuma na kuziweka kwenye mabega yako.
Hatua ya 2. Jaribu unyoofu wa kamba zako
Baada ya muda, kamba zako za sidiria zitapoteza unyoofu na kuwa huru na huru zaidi, na kukusababisha kuziimarisha. Ikiwa watapoteza unyumbufu mwingi, unaweza usiweze kuwafanya wawe wa kutosha kukaa mabegani mwako.
- Telezesha kidole chako chini ya kamba yako na uvute juu. Ikiwa inanyosha kwa urahisi kwenye sikio lako, ni huru sana na inahitaji kubadilishwa.
- Ikiwa unatunza vizuri brashi yako (usivae ile ile kila siku, osha mikono na kavu-hewa, na uivae vizuri), inapaswa kudumu kama miezi 6-9, ikiwa sio zaidi.
Hatua ya 3. Hakikisha sidiria yako sio kubwa sana
Bendi inapaswa kupigwa nyuma yako na sambamba na ardhi. Matiti yako yanapaswa kujaza vikombe bila kubana (kukupa mwonekano wa kuwa na boobs nne), na vikombe vinapaswa kuweka sawa dhidi ya matiti yako.
Ikiwa sidiria yako haitoshei vigezo hapo juu, jaribu bendi ndogo au saizi ya kikombe. Unaweza kujipima nyumbani au uwekewe utaalamu kwa sidiria inayofaa vizuri
Hatua ya 4. Punguza kamba zako za sidiria
Wanawake wadogo wanaweza kupata kamba zao kila wakati ni ndefu sana, bila kujali ni kiasi gani wanazibana. Duka la ushonaji au nguo ya ndani linaweza kukufanyia hivi, au unaweza kuifanya nyumbani kwa kuondoa inchi moja au mbili kutoka kwenye kamba na kuishona tena.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutambua Kwanini Kamba ni Mbaya Sana
Hatua ya 1. Angalia kwamba bendi ya bra ni saizi sahihi
Mikanda yako ya sidiria inapaswa kufanya kazi ndogo kushikilia matiti yako - bendi inayofaa inayofaa inapaswa kutoa msaada kamili. Ikiwa bendi iko huru sana, unaweza kuwa unaimarisha kamba zako ili kuchukua uvivu, na kuwafanya wagundike mabegani mwako.
- Bendi yako ya brashi inapaswa kuwa mbaya, lakini sio ngumu sana kwamba huwezi kutelezesha kidole kati ya kitambaa na ngozi yako mbele ya sidiria yako.
- Bendi inapaswa kuwa sawa na sakafu na usikae juu kuliko chini ya bega zako.
- Ikiwa unapima kraschlandning yako na kupata bendi yako ya saizi ni saizi sahihi lakini bado iko huru sana, basi ni ya zamani sana na inahitaji kubadilishwa.
Hatua ya 2. Hakikisha ukubwa wa kikombe chako ni sahihi
Ikiwa saizi yako ya kikombe ni kubwa sana, unaweza kuwa unaimarisha kamba zako sana ili kuweka vikombe visionekane vyema au kuvuta gorofa dhidi ya kifua chako.
- Ikiwa saizi yako ya kikombe ni ndogo sana, kamba zinaweza kuwa sio za kutosha kutoshea matiti yako na kuvutwa kwa nguvu, huku ukikunja mabega yako.
- Bra katika saizi sahihi itakuwa na vikombe ambavyo vimelala laini na bapa dhidi ya kifua chako, bila kubana au kusababisha matiti yako kufurika kutoka pande au juu.
- Ikiwa jopo la katikati la brashi (sehemu kati ya vikombe) halilala chini dhidi ya mfupa wako wa kifua, vikombe vyako vinaweza kuwa vidogo sana, vikikulazimisha kukaza kamba zako kwa kiwango chungu.
Hatua ya 3. Vaa sidiria na kamba pana
Bras nyingi za msaada kamili huja na kamba pana, ambazo husambaza uzani bora kuliko kamba nyembamba na hutoa raha zaidi.
Hata na brashi iliyofungwa vizuri, kamba nyembamba wakati mwingine bado inaweza kuwa chungu kwa wanawake walio na matiti makubwa. Jaribu kuwaepuka inapowezekana
Hatua ya 4. Nunua mto wa kuvaa chini ya kamba zako
Ikiwa saruji yako inafaa vizuri lakini kamba bado zinakuletea usumbufu, wekeza katika kutuliza iliyoundwa mahsusi kwa kamba za sidiria. Zinatoshea chini au karibu na kamba zako na zinapaswa kuumbika dhidi ya ngozi yako ili zisiwe wazi chini ya nguo zako.
