Kuwa na nywele zilizoingia inaweza kuwa chungu, lakini kawaida hakuna sababu ya wasiwasi. Nywele zilizoingia kawaida husababisha matuta madogo yaliyoinuliwa inayoitwa papuli au matuta yaliyojaa usaha inayoitwa pustules. Wakati zinaudhi, nywele zilizoingia kawaida huenda peke yao na huduma ya kibinafsi. Ikiwa unataka kuharakisha mchakato, unaweza kuondoa nywele. Wakati haupaswi kuchimba nywele, jaribu kuzileta kwa uso ili uweze kuzivua. Walakini, nenda kwa daktari ukiona dalili za maambukizo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutunza Nywele Ingrown
Hatua ya 1. Acha kuondoa nywele zako za kitumbua hadi nywele zako za ndani zipone
Unahitaji kuondoka eneo hilo peke yake ili lisikasirike au kupata maambukizo. Baada ya kugundua nywele zilizoingia, acha kunyoa, kutia nta, na kung'oa eneo lako la pubic. Acha ikue hadi nywele zilizoingia zimeondoka.
- Ingawa inaweza kuwa ya kukasirisha kuziacha nywele zako zikue, hii itakusaidia kusafisha nywele zako za ndani zinazoingia haraka sana.
- Nywele nyingi zilizoingia huenda peke yao kwa muda wa mwezi mmoja. Walakini, unaweza kuiondoa haraka ikiwa utasaidia kuileta juu.
Hatua ya 2. Epuka kuokota nywele zilizoingia kwa sababu zinaweza kusababisha maambukizo
Wakati nywele nyingi zilizoingia hazipatikani, kuvunja ngozi huongeza hatari yako ya kuambukizwa. Acha eneo hilo peke yako ili usiharibu ngozi yako kwa bahati mbaya.
Unaweza kushawishiwa kujaribu kuchimba au kusukuma nje nywele. Walakini, hii itafanya iwe mbaya zaidi
Hatua ya 3. Tumia dab ya cream ya hydrocortisone ili kupunguza kuwasha ikiwa hakuna nafasi ya kuwa na maambukizo
Ni kawaida kwa nywele zilizoingia kuwasha, lakini hupaswi kuzikuna kwa sababu hiyo inaweza kuvunja ngozi. Badala yake, funika nywele na safu nyembamba ya cream ya kaunta ya hydrocortisone ili kupunguza kuwasha. Tumia cream yako hadi mara 4 kwa siku.
- Sio salama kutumia hydrocortisone ikiwa una maambukizo. Ukiona usaha, uwekundu, uvimbe, au ishara zingine za maambukizo unapaswa kwenda kwa daktari.
- Soma na ufuate maelekezo kwenye lebo ili usitumie cream ya hydrocortisone nyingi.
Tofauti:
Badala ya cream ya hydrocortisone, unaweza kujaribu hazel ya mchawi, aloe vera, au peroksidi ya benzoyl. Wanaweza kusaidia kudhibiti kuwasha kwako lakini inaweza kuwa haina ufanisi kama cream ya hydrocortisone.
Hatua ya 4. Dab cream ya antibiotic kwenye nywele zilizoingia kila siku kuzuia maambukizo
Nywele zako zilizoingia zitachukua muda mrefu kupona ikiwa itaambukizwa. Ili kuzuia hili, weka dawa ya kuuza dawa ya kukomesha dawa eneo hilo mara moja au mbili kwa siku kuweka eneo safi.
Unaweza kupata cream ya antibiotic kwenye duka lako la dawa au mkondoni
Sehemu ya 2 ya 4: Kuleta Nywele Uso
Hatua ya 1. Tumia compress ya joto kwa dakika 15 kuteka nywele
Loweka kitambaa cha kuosha katika maji ya moto, halafu kamua nje ili iwe na unyevu tu. Ifuatayo, bonyeza kitambaa cha joto juu ya nywele zako zilizoingia hadi dakika 15. Rudia hii hadi mara 4 kwa siku, kama inahitajika. Hii itasaidia nywele kupanda juu.
Unaweza pia kutumia chupa ya maji ya moto kama kontena ya joto
Hatua ya 2. Sabuni ya massage na maji ya joto juu ya nywele zilizoingia kwa sekunde 10-15
Paka maji karibu na nywele zilizoingia na maji ya joto. Kisha, weka sabuni kwa vidole vyako na upole nywele kwa upole kwa sekunde 10-15. Mwishowe safisha eneo hilo na maji ya joto kuosha sabuni.
Massage mpole na joto kutoka kwa maji zinaweza kuteka nywele nje
Hatua ya 3. Tumia exfoliator asili kwa dakika 10 ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa
Exfoliator anaweza kuondoa seli za ngozi zilizokufa ambazo hufunika nywele zilizoingia, ambazo zinaweza kusaidia kuibuka. Sugua exfoliator yako juu ya eneo hilo, kisha ikae kwa dakika 10. Ifuatayo, weka maji ya moto na maji ya joto na uipake kwenye ngozi yako kwa upole unapoisafisha. Hapa kuna exfoliators asili ambayo unaweza kutumia:
- Tengeneza kijiko na kikombe cha 1/2 (gramu 110) za sukari ya kahawia au nyeupe na vijiko 3 hivi (44 mL) ya mafuta.
- Changanya vijiko 3 (gramu 15) za uwanja wa kahawa uliotumiwa na kijiko 1 (15 ml) ya mafuta.
- Changanya vijiko 3 (gramu 38) za chumvi na kijiko 1 (mL 15) cha mafuta.
- Changanya kijiko 1 (gramu 6) cha soda ya kuoka na maji ya kutosha kutengeneza tambi.
Tofauti:
Tumia kichaka cha mwili wa kibiashara au exfoliator ya mwili ikiwa hautaki kufanya yako.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako kuhusu retinoids ili kuondoa safu ya juu ya ngozi
Kwa nywele zenye mkaidi zilizo ngumu, unaweza kutumia dawa za kurudisha dawa ili kuondoa safu ya juu ya seli zako za ngozi. Kawaida hii husababisha nywele juu. Ongea na daktari wako kujua ikiwa hii ni chaguo kwako. Kisha, tumia matibabu yako ya mada kama ilivyoelekezwa.
Unaweza kupata tu retinoids kwa dawa
Sehemu ya 3 ya 4: Kuondoa Nywele
Hatua ya 1. Weka kibano chako juu ya sehemu iliyozunguka ya nywele
Nywele zako zinapaswa kuonekana kama kitanzi au kama inakua upande. Kwa kuwa ni ngumu kuona ni mwisho upi ulio juu ya nywele, kila wakati vuta kwenye eneo la katikati la nywele hadi nyuso za mwisho.
Tofauti:
Tumia sindano tasa kuzaa mwisho wa nywele badala ya kibano chako. Ingiza mwisho wa sindano chini ya kitanzi cha nywele na uinue kwa upole. Mwisho wa nywele unapaswa kutoka. Hata hivyo, usichimbe ngozi yako.
Hatua ya 2. Zungusha kibano chako nyuma na kurudi mpaka mwisho wa nywele utoke
Shika nywele na kibano chako, kisha upole kuvuta nywele kulia. Ifuatayo, pindisha nywele kushoto. Endelea kuzungusha kibano hadi mwisho utoke.
- Ukivuta nywele moja kwa moja juu, itaumiza sana wakati nywele zinatoka. Ni bora kufanya kazi mwisho wa nywele nje na kisha kung'oa nywele.
- Hakikisha hauchimbi ncha za kibano chako kwenye ngozi yako.
Hatua ya 3. Ng'oa nywele mara tu mwisho utoke kutoka chini ya ngozi yako
Baada ya kumaliza mwisho wa nywele zako, unaweza kuiondoa na kibano chako. Weka kibano karibu na msingi wa nywele, kisha uvute nywele haraka.
- Kwa wakati huu, nywele zako zilizoingia zitaondoka.
- Kuondoa nywele kunaweza kusababisha usumbufu kidogo. Hata hivyo, haipaswi kuwa chungu sana.
Hatua ya 4. Osha eneo hilo kwa sabuni na maji ya joto ili kuisafisha
Wet eneo hilo na maji ya joto, kisha piga sabuni ndani yake. Ifuatayo, safisha sabuni na maji ya moto na ya bomba. Hii itahakikisha uchafu na bakteria haziingii kwenye follicle ya nywele tupu.
Pat ngozi yako kavu na kitambaa safi au iache hewa kavu
Hatua ya 5. Tumia cream ya antibiotic kwenye eneo hilo kusaidia kupona
Tumia kidole chako au usufi wa pamba kutuliza cream ya viuadudu juu ya kiboho cha nywele tupu. Hii itazuia maambukizo na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Kwa kuongeza, kutumia cream ya antibiotic pia inaweza kusaidia kuzuia makovu.
Hatua ya 6. Badilisha utaratibu wako wa kunyoa ili kupunguza hatari ya nywele nyingine inayokua
Punguza nywele zako fupi na mkasi kabla ya kunyoa. Kisha, loweka kwenye oga ya moto, umwagaji, au kwa joto kali kwa dakika 5-10 kabla ya kunyoa. Tumia cream ya kunyoa isiyo na kipimo na unyoe kwa mwelekeo sawa na nywele zako zinakua.
- Lainisha na vaa chupi za pamba baadaye ili kupunguza uchakavu.
- Fikiria kutumia vipande vya umeme, ambavyo vinaweza kupunguza nywele badala ya kuzinyoa kabisa.
- Fikiria kuondolewa kwa nywele za laser kutoka kwa daktari wa ngozi ili kuondoa nywele kabisa ikiwa mara nyingi hupata nywele zilizoingia.
Sehemu ya 4 ya 4: Kukabiliana na Nywele iliyoingizwa iliyoingizwa
Hatua ya 1. Muone daktari wako ukiona dalili za maambukizo
Inawezekana kwa nywele zako zilizoingia kuambukizwa, haswa ikiwa unavunja ngozi. Ikiwa una maambukizo, unahitaji kupata matibabu sahihi ili iweze kupona. Ongea na daktari wako ukiona dalili zifuatazo za maambukizo:
- Kusukuma
- Maumivu
- Wekundu
- Uvimbe
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kuua wadudu kama ilivyoelekezwa ikiwa daktari wako atakuandikia
Ikiwa una maambukizo, daktari wako anaweza kukuandikia antibiotic. Kwa maambukizo kidogo, labda utatumia dawa ya kukinga. Kwa maambukizo mazito, daktari wako anaweza kukupa dawa ya mdomo. Chukua dawa yako kama ilivyoelekezwa ili maambukizo yako yapone.
- Usiache kuchukua dawa yako ya kukinga hadi utumie dawa yako yote. Vinginevyo, maambukizo yako yanaweza kurudi.
- Huna haja ya antibiotic isipokuwa una maambukizi. Haitasaidia nywele zako za ndani zilizowekwa ndani ziende.
Hatua ya 3. Usijaribu kuondoa nywele hadi eneo liponye
Wakati unatibu maambukizi, unahitaji kuacha nywele peke yake. Kujaribu kuivuta kunaweza kufanya maambukizo kuwa mabaya zaidi. Muulize daktari wako wakati ni sawa kujaribu kuondoa nywele zako za ndani zilizo ndani.
Inawezekana kwamba nywele zako za pubic zitajitokeza peke yake wakati maambukizo yako yanapungua
Maonyo
- Usilazimishe nywele nje kwa sababu inaweza kusababisha maumivu mengi na kusababisha maambukizo.
- Kuondoa nywele zako kunaweza kuumiza, lakini haipaswi kuwa chungu sana.
