Ikiwa unavaa visigino virefu, labda utakuwa na mapumziko moja kwako wakati wa maisha yako, na matokeo hayawezi kuwa ya aibu tu, bali pia yenye uchungu. Hata watu mashuhuri kama Mariah Carey na vielelezo vikuu wanapaswa kushughulikia hali hii.
Mbali na athari za kihemko na za mwili, kuna vitendo vinavyohusika vya kushughulika na kiatu ambacho hakina faida tena kwa kutembea au kucheza, lakini bado lazima ufike nyumbani au kucheza usiku. Haitokei tu kwenye sinema; visigino vilivyovunjika hufanyika kwa watu halisi, kila siku, na inalipa kuwa tayari. Nakala hii inakupa maoni kadhaa ya kukabiliana na visigino vya viatu vilivyovunjika.
Hatua
Hatua ya 1. Jaribu kuanguka kwa uangalifu
Wakati unapohisi kisigino chako kinapasuka kutoka chini yako, fika haraka kujaribu kushika fanicha imara, au matusi, au mtu mwenye nguvu ikiwezekana.
- Mara nyingi hufanyika haraka sana, hautakuwa na wakati mwingi wa kuguswa, anguka tu!
- Kusahau juu ya kujaribu kuwa mwenye neema, angalia tu usalama. Wakati unagundua unaanguka, epuka chochote kinachoweza kukuumiza unapoanguka. Jaribu kupumzika badala ya ugumu.
- Kuwa mwangalifu ikiwa unamshika mtu; wanaweza kuishia kuanguka pamoja nawe!
- Ikiwa unahisi kisigino kinatetemeka wakati wowote, angalia kiatu chako! Unaweza kujiokoa tu maumivu ya kupinduka.
- Angalia Jinsi ya Kuanguka Salama kwa vidokezo zaidi.
Hatua ya 2. Pata kipande au vipande vilivyovunjika
Ukiweza, pata kisigino kilichokatwa au vipande vya kisigino, ili kujaribu kurekebisha kiatu chako. Inashauriwa kila mara kuweka bomba la kufaa, kukausha papo hapo, gundi kali kwenye mkoba wako ikiwa wewe ni mvaaji wa kawaida wa viatu virefu, kwa shida kama hizo zisizotarajiwa.
- Kaa chini na uchunguze kiatu. Katika hali nyingine, inaweza kuwa rahisi kuweka kisigino tena ndani ya mashimo au nafasi ambazo zimepunguza njia yake kutoka. Angalia mpangilio wa kucha na vipande vyovyote na uwekeze vizuri zaidi. Uliza msaada kutoka kwa mtu aliye na nguvu ikiwa huwezi kuisimamia peke yako. Usisukume sana hata hivyo, kwani hii inaweza kunyoosha kisigino au vipande vyake.
- Ikiwa una gundi kavu papo hapo mkononi, jaribu kuitengeneza kwa muda. Futa uchafu wowote au vumbi, na uangalie kisigino kwa uangalifu mahali pake na gundi tena mahali pake. Kwa kuwa gundi inachukua muda wa kuimarisha (hata gundi ya papo hapo), utahitaji kuweza kupumzika kiatu mahali pengine kukauka kwa muda mfupi, angalau. Kaa chini na ufurahie kinywaji au soga na mtu. Unapovaa kiatu cha gundi kwa muda tena, jaribu kuweka uzito kwenye mpira wa miguu yako kwa kuegemeza mguu wako mbele, badala ya kuegemea kisigino. Jihadharini ikiwa unacheza, kwani hii itasababisha shinikizo nyingi kwenye kiatu.
- Ikiwa huwezi kurekebisha kiatu, endelea kwa hatua zifuatazo.
Hatua ya 3. Vua viatu vyako vyote viwili
Ikiwa ni vitendo, salama na usafi kufanya hivyo, njia rahisi ya kurekebisha hali hiyo kwa muda mfupi ni kwenda bila viatu. Hii mara moja hata itaongeza msimamo wako na kurudisha usawa wako, na pia kukuwezesha kusonga tena kwa uhuru.
- Epuka kuondoa viatu mahali ambapo kuna hatari kama glasi iliyovunjika, joto kupita kiasi au baridi, sakafu au barabara zisizo safi, uwezekano wa vitu vya sindano kuwa karibu (kama sindano kwenye choo kwenye kilabu cha usiku), au hatari zingine zozote. Usisahau hali halisi ya watu wengine kukanyaga au kucheza kwa miguu yako pia!
- Weka soksi zako ikiwa una wasiwasi juu ya uchafu au vidudu na kufanya hivyo hakutaleta hatari ya kuteleza.
Hatua ya 4. Uliza mwenyeji wako msaada
Mwenyeji wako anaweza kukusaidia na wambiso wa kushikamana tena kisigino kwa muda, au hata kukupa viatu vya muda. Hii itategemea mahali ulipo wakati kisigino kinapasuka, lakini usiwe na aibu sana kuomba msaada.
Hatua ya 5. Duka nje na ununue jozi mpya
Kwa wazi, chaguo hili halijafunguliwa kwako ikiwa umeingizwa sana kwenye hafla ya chakula cha jioni au ukicheza saa 4 asubuhi, lakini wakati mwingine inawezekana kwako kuondoka na kununua "hii-fanya -kwa-sasa "jozi. Chagua kitu cha bei rahisi na cha msingi, haswa ikiwa una haraka na uwezekano wa kuwatupa kwenye duka la misaada baadaye, na urudi kwenye hafla hiyo.
- Maduka ya usiku yanaweza kuwa wazi karibu na mahali ulipo. Uliza mwenyeji wako kwa ushauri.
- Hata jozi ya viatu vya bei rahisi au viatu vya mchanga vinaweza kununuliwa kutoka kwa maduka makubwa ya usiku au maduka ya dawa; hizi zinaweza kuwa nzuri ya kutosha kukufikisha nyumbani kwa sauti!
- Bora zaidi, pata "kukarabati-wakati-wewe-subiri" kiwanda kutengeneza. Unaweza kucheka juu ya kile kilichotokea, pata habari kidogo na urudi na kisigino chako kikiwa sawa.
Hatua ya 6. Kukabiliana na aibu
Sehemu kubwa ya mshtuko wa kisigino kilichopigwa huja na hisia za aibu kwamba umechukua tundu na huenda ukaishia kwenye pozi ambayo haikuwa ya kupendeza. Cheka - kucheka hali hiyo ndiyo njia bora kabisa ya kukabiliana nayo na kuweka akili za kila mtu mwingine kwa urahisi. Hii inaonyesha kila mtu kuwa haujadhuriwa na kwamba unafurahi kuipuuza. Kumbuka kwamba ikiwa unahitaji kujipa moyo, unaweza kununua jozi mpya!
- Kumbuka kuwa kuanguka chini ni wakati unaofaa kwa marafiki wako na wakati mbaya na wasiwasi kwa kila mtu mwingine. Kwa sekunde iliyogawanyika, hakuna anayejua kinachotokea; kwa yote wanajua, unaweza kuwa na mshtuko wa moyo au aneurysm. Kuwahakikishia watu kabla ya kuicheka, ili kupunguza mvutano wa kila mtu.
- Sio uzoefu wa kupendeza lakini haipaswi kuharibu tukio lingine ikiwa uko kwenye tafrija, kucheza, kula, n.k Endelea kufurahiya; baada ya yote, imetokea, huwezi kurudi nyuma lakini unaweza kuendelea na kuwa na wakati mzuri!
- Ukibadilishana na kuvaa kiatu cha ziada na hailingani na mavazi yako - haijalishi. Kilicho muhimu ni kwamba wewe ni raha na salama.
Hatua ya 7. Pata teksi nyumbani
Ikiwa ungepanga kutembea kwenda nyumbani au kupata usafiri wa umma, chukua hii kama hali ya dharura ambayo inahitaji uende nyumbani kwa njia salama. Teksi inaweza kuitwa na mwenyeji wako, na utahitaji tu kujifurahisha kwenda na kutoka milango ya mbele na teksi.
Angalia ikiwa mtu unayemjua anaweza kukupa lifti ikiwa hauwezi kuchukua teksi, au hapendi kuipata
Hatua ya 8. Chukua kisigino kilichorekebishwa kwa muda kwa kiwanda cha kitaalam cha kurekebisha kiatu vizuri
- Ikiwa viatu hazina gharama, nunua vifaa vya kutengeneza kiatu kwa kazi ya kurekebisha nyumbani.
- Ikiwa viatu vina thamani yake (ya gharama kubwa, thamani ya kihemko, n.k.), urekebishaji wa kiatu ni chaguo bora kwa nguvu ya muda mrefu na kuegemea.
Hatua ya 9. Beba jozi ya folding za ballet zilizokunjwa
Bidhaa hii mpya inakuja kwenye kifuko kidogo cha kuchora, ni ndogo na sasa inauzwa katika maduka ya dawa na maduka ya vyakula. Hizi zinaweza pia kukufaa ikiwa viatu vyako vinasababisha miguu yako kuumiza na unataka kuendelea kucheza!
Vidokezo
- Ikiwa unapenda visigino lakini una wasiwasi juu ya uwezekano wa kuvunja, weka viatu vya ziada kwenye gari lako, kabati la kufanyia kazi, au sehemu nyingine yoyote inayofaa, "iwapo tu". Hii inashauriwa hata ikiwa hauna wasiwasi juu ya kukatika kwa kisigino, kwani hukuruhusu kubadilisha viatu vizuri zaidi kwa kuendesha, kutembea, kufanya kazi za matengenezo, nk, kwa urahisi.
- Kwa hafla yoyote ambayo ni muhimu sana, kila wakati uwe na jozi ya viatu mkononi, bila kujali! Hii ni pamoja na harusi yako, harusi ya mtu mwingine, karamu nje ya nyumba yako ambapo wewe ndiye mwenyeji (mwenyeji anahitaji kuendelea!), Hafla rasmi, nk Kwa kuongezea, unapaswa kuwa na jozi nzuri ya vipuri kazini wakati wa tukio ya janga kama vile tetemeko la ardhi (visigino virefu na kifusi havichanganyiki) au miguu inauma. Hii ni muhimu zaidi ambapo uko kwa miguu yako sana, pamoja na kuonyesha bidhaa, rejareja, au modeli.
- Beba pakiti ya kujaa kwa ballet inayoweza kutolewa. Kulingana na mahali unapoishi, hizi zinauzwa katika maduka ya vyakula, maduka ya dawa, na mashine za kuuza.
Maonyo
- Ikiwa unapata maumivu yoyote au kupinduka, au una wasiwasi wowote kwamba unaweza kuumia mguu au mguu wako, mwone daktari wako.
- Waambie watu walio karibu nawe ikiwa unahitaji msaada; huu sio wakati wa mdomo wa juu mgumu ikiwa umeumia mwenyewe.
