Kila mwaka, watu wengi huchagua kupata chanjo ya homa ili kujikinga dhidi ya homa ya msimu. Kuna aina kadhaa za virusi vya homa, njia nyingi za kupigana nayo, na sababu anuwai watu wanapaswa kuwa waangalifu kabla ya kupata chanjo. Kwa ujumla, kila mtu anapaswa kupata chanjo ya homa ili kukuza afya ya umma kwa jumla, lakini wale wanaohusika wanapaswa kuangalia na daktari.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 5: Kupata Mahali pa Chanjo ya mafua
Hatua ya 1. Angalia na mtoa huduma wako wa bima kwa maeneo yaliyoidhinishwa
Piga simu au nenda mtandaoni ili uone ikiwa kuna orodha ya maeneo yaliyoidhinishwa ambayo unaweza kutembelea kupata mafua na kuwa na gharama inayolipiwa na mtoa huduma wako wa bima ya afya. Chagua eneo lililo karibu zaidi nawe kwa chaguo rahisi zaidi.
Kampuni zingine za bima zinaweza kukuruhusu kupigwa na homa kisha uwasilishe ankara kwao ili walipwe
Kidokezo:
Ikiwa huna bima ya afya, au huna uhakika ikiwa eneo linafunikwa, maeneo mengine hutoa mafua yaliyopigwa kwa ada ya kiwango cha kuteleza ili kuifanya iwe nafuu zaidi.
Hatua ya 2. Nenda kwa
Nchini Merika, chanjo ya homa hutolewa katika maeneo anuwai. Tembelea zana rahisi ya utaftaji mkondoni kupata eneo karibu na wewe ambapo unaweza kupata risasi.
Ikiwa unakaa nje ya Amerika, tafuta mkondoni kwa maeneo karibu na wewe ambapo unaweza kupata mafua
Hatua ya 3. Nenda kwenye kliniki ya afya kupata mafua
Ofisi ya daktari wa familia yako ni mahali pazuri, lakini unaweza pia kwenda kliniki za utunzaji wa haraka au idara za afya. Jaribu kupanga miadi yako kabla ya wakati ili kupunguza kusubiri na uwezekano wa kuingia kwa wagonjwa.
Kliniki nyingi za utunzaji wa haraka hazihitaji uwe na miadi
Hatua ya 4. Simama na duka la dawa ili kupata mafua
Maduka mengi ya dawa hutoa chanjo ya homa ya haraka, ambayo inafanya kazi vizuri wakati uteuzi wa daktari ni ngumu kupanga. Urahisi wakati mwingine ni suala, na upatikanaji katika maduka ya dawa umeonyesha ongezeko kubwa la watu wanaopata chanjo. Tembelea duka la dawa la karibu na uombe mafua kutoka kwao.
Ikiwa unalipa chanjo kutoka mfukoni, inaweza kuwa ghali zaidi kupata risasi kutoka kwa duka la dawa
Hatua ya 5. Angalia ikiwa idara yako ya afya ya umma inatoa chanjo ya homa
Katika maeneo mengi, Idara ya eneo ya Afya ya Umma, au DPH, itatoa viwango vya bure au vya kupunguzwa kwa ugonjwa wa homa. Nenda mkondoni na utafute wavuti ya idara ya afya ya eneo lako. Angalia ikiwa wanapeana mafua na fanya miadi ikiwa ni lazima.
- Wakati mwingine DPH ya mtaa itatoa chaguo la kuendesha gari kwa mafua.
- Sio idara zote za afya za mitaa zitakuwa na wavuti inayofanya kazi. Ikiwa yako haifanyi hivyo, jaribu kuwapigia simu kuuliza juu ya risasi za mafua badala yake.
Hatua ya 6. Uliza mwajiri wako ikiwa atatoa chanjo ya homa
Waajiri hupoteza siku nyingi za watu kwa mwaka kwa sababu ya magonjwa ya homa, kwa hivyo ni kwa nia yao kutoa risasi za homa kwa wafanyikazi wao. Kuna rasilimali mbali mbali zinazopatikana kwa wafanyabiashara wanaotaka kutoa huduma hiyo. Uliza mwajiri wako ikiwa atalipa gharama za risasi za homa.
Hatua ya 7. Wasiliana na shule yako au chuo kikuu ili uone ikiwa wanatoa risasi
Vyuo vikuu vingi na vyuo vikuu hutoa risasi za bure au za punguzo kwa wanafunzi wao. Wasiliana na ofisi ya utawala ya shule yako na uwaulize ikiwa wanatoa shots za mafua na jinsi unaweza kupata moja. Unaweza pia kutembelea kituo chako cha afya cha chuo kikuu kuuliza juu ya kupata mafua.
Unaweza kupata mafua kutoka kituo cha afya cha chuo kikuu hata kama wewe sio mwanafunzi huko
Sehemu ya 2 ya 5: Kuchagua Chanjo na Njia ya Uwasilishaji
Hatua ya 1. Jadili ni chanjo gani ya homa ya kupata na daktari wako
Kuna chaguzi kadhaa za chanjo ya homa. Kuchunguza habari zote inaweza kuwa ya kutisha, lakini kwa sasa kuna aina mbili za chanjo za homa: trivalent na quadrivalent, ambazo zote zina ufanisi sawa. Chanjo ambayo ni bora kwako inategemea mambo kama umri wako, pamoja na mzio wowote au hali ya kimatibabu ambayo unaweza kuwa nayo. Ongea na daktari wako juu ya ugonjwa gani wa mafua unaofaa kwako.
Kumbuka:
Virusi vya homa hubadilika kila wakati na muundo wa chanjo hukaguliwa kila mwaka na kusasishwa kama inahitajika.
Hatua ya 2. Pata chanjo ya trivalent kama chaguo rahisi na rahisi
Chanjo ya aina tatu inalinda dhidi ya aina mbili za mafua ya A (aina inayosababisha magonjwa ya milipuko), na aina moja ya aina ya B, ambayo sio kali sana. Risasi trivalent hutolewa kupitia sindano au sindano ya ndege na inapatikana kwa urahisi katika maduka ya dawa na ofisi za daktari, ambayo inafanya kuwa nafuu kupata vile vile.
- Matatizo ya A yaliyofunikwa ni H1N1 na H3N2, na aina ya B ni ama inayotokana na ukoo wa Victoria au Yamagata.
- Kwa kawaida, aina ya kwanza ya B iliyojumuishwa kwenye chanjo ya trivalent ndio inayotabiriwa kuenea zaidi katika msimu wa homa ya kila mwaka.
- Shots za kipimo wastani hutumia virusi vilivyokua katika mayai. Hutolewa kupitia sindano au sindano ya ndege. Katika hali fulani, sindano ya sindano inaweza kutolewa kwa mtu aliye na umri wa miezi sita. Injector ya ndege, hata hivyo, ni ya umri wa miaka 18 hadi 64.
- Kwa sababu kinga inadhoofika na umri, kipimo cha juu zaidi kinapatikana kwa wale zaidi ya umri wa miaka 65. Kiwango cha juu zaidi ina antijeni inayounda antijeni ya dutu mara nne na husaidia watu wazee na majibu yao ya kinga.
- Risasi inayotegemea seli pia inapatikana kwa mtu yeyote zaidi ya miaka 18 kama njia mbadala ya risasi ya kawaida. Badala ya yai, seli za wanyama hutumiwa kuunda chanjo. Chanjo yenyewe sio tofauti, lakini kubadilika kwa aina hii ya uumbaji ni faida kwa sababu haitegemei usambazaji wa yai. Hii ni chaguo nzuri ikiwa una mzio wa yai.
- Njia nyingine inayotumia Chanjo ya mafua ya Recombinant (RIV), pia inaitwa Flublok, hutolewa haraka, bila virusi vya mafua au mayai. Uzalishaji ni wa haraka sana, una uwezo bora wa kukabiliana na magonjwa ya mlipuko, lakini una maisha mafupi. Chanjo hii pia inapatikana kwa wale miaka 18 na zaidi.
Hatua ya 3. Pokea chanjo ya quadrivalent kama njia mbadala ya risasi ya jadi
Chanjo ya quadrivalent inajumuisha aina zote mbili za homa, aina ya B iliyo kwenye chanjo ya trivalent, na aina moja zaidi ya B. Wao ni ghali zaidi kuliko risasi iliyopigwa maradufu, lakini kuna njia nyingi za uwasilishaji za kuchagua kuliko risasi ya kawaida.
- Shots wastani wa quadrivalent hupandwa ndani ya mayai na hutengenezwa kwa aina anuwai. Kikundi cha umri wa risasi hizi kinaweza kuanza kutoka miezi sita katika hali zingine, na kama umri wa miaka mitatu kwa wengine.
- Chanjo ya ndani hupatikana kama mbadala wa risasi ya jadi. Wakati risasi ya jadi inapewa kwenye misuli, risasi ya ndani hutumia sindano ndogo na hudungwa chini ya ngozi. Risasi hii inahitaji antijeni kidogo, na ni haswa kwa watu wa miaka 18-64.
- Dawa ya pua, pia inaitwa Chanjo ya mafua ya moja kwa moja (Attenuated Influenza) (LAIV), inaruhusiwa kwa watu wa miaka miwili hadi 49.
Sehemu ya 3 ya 5: Kupata Chanjo
Hatua ya 1. Onyesha mkono wako kwa risasi kutoka sindano
Mbali na dawa ya pua, risasi za homa hutolewa ndani ya misuli katika deltoid, ambayo ni mkoa wa juu na bega. Wakati intradermal inatumika kwa digrii 45 chini ya ngozi, sindano za ndani ya misuli ni digrii 90 moja kwa moja kwenye misuli, kwa hivyo mkono wako unahitaji kufunuliwa ili sindano ipenye ngozi.
Hatua ya 2. Jihadharini na athari zinazoweza kutokea
Virusi kwenye homa ya mafua vimekufa (vimeamilishwa) au vimepunguzwa (dhaifu kwa kutofaulu), kwa hivyo huwezi kupata homa kutoka kwa risasi ya homa. Kuna athari zingine ndogo, hata hivyo. Ikiwa shida hizi zinatokea, huanza mara tu baada ya risasi na kawaida hudumu siku 1-2. Hizi zinaweza kujumuisha:
- Uchungu, uwekundu, au uvimbe ambapo risasi ilipewa
- Kuogelea au kupiga kelele
- Macho ya uchungu, nyekundu au kuwasha
- kikohozi
- Homa ya kiwango cha chini, baridi
- Maumivu ya misuli na maumivu ya kichwa
- Pua / msongamano wa pua
- Maumivu ya tumbo, kutapika, na kuharisha
- Uchovu
Hatua ya 3. Piga simu kwa daktari ikiwa utaona athari kali
Angalia hali yoyote isiyo ya kawaida, kama vile homa kali au mabadiliko ya tabia. Ishara za athari mbaya ya mzio zinaweza kujumuisha ugumu wa kupumua, uchovu au kupiga miiba, mizinga, upeukaji, udhaifu, mapigo ya moyo haraka au kizunguzungu. Mwambie daktari kile kilichotokea, tarehe na wakati ilitokea, na wakati chanjo ilipewa.
Hatua ya 4. Ripoti shida yoyote ikiwa unaishi Amerika
Ikiwa uko nchini Merika na una athari hasi kwa ugonjwa wa homa, muulize mtoa huduma wako aripoti majibu kwa kufungua fomu ya Mfumo wa Kuripoti Tukio Mbaya ya Chanjo (VAERS). Au unaweza kuwasilisha ripoti hii kupitia wavuti ya VAERS kwa www.vaers.hhs.gov, au kwa kupiga simu 1-800-822-7967. Watu ambao wanafikiria kuwa wamejeruhiwa na mafua yanaweza kuwasilisha dai la fidia kutoka kwa Programu ya Kitaifa ya Fidia ya Jeraha ya Chanjo (VICP).
Ili kujua ikiwa unastahiki kuwasilisha ombi, tembelea:
Sehemu ya 4 ya 5: Kuamua Ikiwa Unapaswa Kupata Chanjo ya Mafua
Hatua ya 1. Fikiria hatari kabla ya kuamua kupata mafua
Ingawa inashauriwa kuwa karibu kila mtu apokee chanjo ya homa ya mafua kwa njia fulani, watu wengine wanahusika zaidi na shida zinazohusiana na homa. Ikiwa wewe au mtu unayemjua anaanguka katika moja ya hali zifuatazo, inaweza kuwa bora ikiwa watawasiliana na daktari ikiwa watakuwa na wasiwasi juu ya kuchukua chanjo ya homa.
- Watoto walio chini ya umri wa miaka mitano - haswa wale walio chini ya miaka miwili - wako katika hatari ya kupata shida. Takriban watoto elfu 20 kila mwaka wana shida na chanjo ya homa, na kusababisha uwezekano wa maji mwilini, homa ya mapafu, au wakati mwingine hali mbaya.
- Watu wenye umri zaidi ya 65 wanapaswa kuwa waangalifu kwa sababu mfumo wao wa kinga unadhoofika na umri. Inakadiriwa kuwa zaidi ya nusu ya kulazwa kwa homa zinazohusiana na homa kila mwaka ni watu zaidi ya umri wa miaka 65. Mbaya zaidi, 80 - 90% ya vifo vyote vya homa ya msimu ni kutoka kwa kundi moja.
- Wanawake wajawazito, pamoja na wiki mbili baada ya kuzaa, huenda hawataki kupata mafua. Wakati wa ujauzito, kuna maelfu ya mabadiliko katika mfumo wa kinga ya mwanamke, na pia mfumo wake wa moyo na mishipa. Kwa hivyo, wanawake wajawazito wana uwezekano mkubwa wa kukabiliwa na magonjwa yanayohusiana na homa, kulazwa hospitalini, na uwezekano wa kifo.
- Wakazi wa nyumba za uuguzi au vituo vya utunzaji wa muda mrefu wanahusika sana na milipuko na magonjwa.
- Wahindi wa Amerika na Waalaskan wa asili wanaweza kuwa na hatari zilizoinuliwa zinazohusiana na chanjo ya homa.
Hatua ya 2. Angalia hali ya matibabu ambayo inaweza kukuweka katika hatari ya shida
Kuna hali anuwai ambazo zinaweza kuzidisha uwezekano wa shida zinazohusiana na homa. Ikiwa una hali ambayo inaongeza nafasi zako za shida kutoka kupata homa, angalia na mtaalamu wa huduma ya afya kuhusu kupata chanjo.
- Pumu ni pairing matata asili na homa. Wakati wale walio na pumu hawawezi kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata homa hiyo, wanakabiliwa na shida. Njia za hewa zilizovimba tayari zilizoathiriwa na pumu zinaweza kuchochewa zaidi na homa. Zaidi ya hayo, mashambulizi ya pumu yanaweza kusababishwa, na hali mbaya kama vile nimonia inaweza kuwa matokeo.
- Magonjwa ya mapafu kama ugonjwa sugu wa mapafu (COPD) na cystic fibrosis wako katika hatari kubwa ya shida ya homa. Shida na pumu na homa inaweza kusababisha hali mbaya kama hii.
- Dalili za kupungua kwa moyo zinaweza kuongezeka na homa.
- Chochote cha neva au neurodevelopmental (kwa mfano kifafa, kiharusi, ugonjwa wa misuli) uko katika hatari kubwa.
- Moyo, damu, endokrini (kama ugonjwa wa sukari), figo, au hali ya ini inaweza kumfanya mtu aweze kukabiliwa na shida za homa.
- Zuia ikiwa una Ugonjwa wa Guillain-Barre (GBS). Mnamo 1976 kulikuwa na uhusiano kati ya chanjo ya mafua na GBS. Watu ambao wana GBS kawaida wana kinga dhaifu, kwa hivyo wana uwezekano wa kupata shida ya chanjo ya homa, na wanapaswa kuangalia na daktari kabla ya kutibiwa.
Hatua ya 3. Angalia dawa zako ili uone ikiwa zinaweza kusababisha shida na ugonjwa wa homa
Ikiwa unachukua dawa ya muda mrefu kwa magonjwa kama VVU, UKIMWI, au saratani, kinga yako inaweza kudhoofishwa. Pia, ikiwa umekuwa kwenye steroids kwa muda mrefu, au ikiwa una chini ya miaka 19 na umekuwa kwenye tiba ya aspirini, unaweza kuwa katika hatari kubwa ya shida zinazosababishwa na mafua. Ongea na daktari wako kabla ya kupata moja.
Hatua ya 4. Punguza uzito ikiwa unene sana kabla ya kupata mafua
Ikiwa wewe ni mnene kupita kiasi, ambayo imegawanywa na Kiwango cha Misa ya Mwili (BMI) ya zaidi ya 40, una uwezekano mkubwa wa kuwa na magonjwa anuwai ya moyo, maswala ya kimetaboliki, na hata saratani zingine. Ongea na daktari wako juu ya jinsi unaweza kupoteza uzito kwa njia nzuri ili uweze kupokea salama chanjo ya homa. Kama hivyo, kuna hatari kubwa na chanjo ya homa.
Sehemu ya 5 ya 5: Kuamua Wakati wa Kupata Chanjo ya Mafua
Hatua ya 1. Pata chanjo kabla ya msimu wa homa kali
Tenda wakati chanjo imetolewa. Kuna dirisha la kila mwaka la kupokea chanjo kabla ya msimu wa homa ya kilele, na ni miezi michache tu. Chanjo kawaida hutengenezwa mwanzoni mwa mwaka, na usafirishaji unawasili katika duka miezi michache baadaye, kawaida karibu Julai au Agosti.
Hatua ya 2. Jaribu kupata chanjo ifikapo Oktoba ikiwezekana
Influenza inaweza kutokea wakati wowote, lakini shughuli nyingi huanzia Oktoba hadi Mei. Upeo wa shida huko Merika ni kutoka Desemba hadi Februari. Ili kujilinda vizuri dhidi ya kuambukizwa na homa, pata risasi kabla ya kuanguka.
Kwa kuongezea, mwili unahitaji muda wa kujenga kinga, kwa hivyo kupata chanjo kabla ya msimu wa homa huupa mwili nafasi ya kufanya hivyo
Kidokezo:
Watu wa mapema hupata chanjo bora kwa sababu hiyo inaunda kundi kubwa la watu waliopewa chanjo. Ukikosa dirisha, usifadhaike; haujachelewa sana kupokea chanjo.
Hatua ya 3. Nenda mapema kwa chanjo za utoto
Kuna dozi mbili kwa watoto wenye umri wa miezi sita hadi umri wa miaka nane, na kuhakikisha utoaji wa kipimo cha kwanza unaruhusu wakati mwingi kwa kipimo cha pili. Dozi ya pili lazima ipewe angalau wiki nne baada ya ya kwanza, na inapaswa kusimamiwa kabla ya msimu wa homa kwa ufanisi mkubwa.
Subiri ikiwa una ugonjwa wa wastani au mgonjwa sana. Unapaswa kusubiri hadi utakapopona kabla ya kupata chanjo ya homa. Ikiwa wewe ni mgonjwa, zungumza na daktari wako au muuguzi kuhusu iwapo upange upya chanjo. Watu walio na ugonjwa dhaifu wanaweza kupata chanjo
Vidokezo
- Inachukua hadi wiki 2 kwa kinga kuendeleza baada ya chanjo ya homa ya msimu.
- Ulinzi kutoka kwa chanjo ya homa huchukua takriban mwaka mmoja.
- Kupata chanjo ya homa haidhibitishi kinga ya homa. Kuna mabadiliko ya kila wakati yanayoendelea ndani ya virusi vya homa, na kila wakati kuna nafasi ya shida tofauti.
- Unapopata chanjo, uliza sindano ndogo ikiwa sindano kwa ujumla hukufanya uchepuke.
Maonyo
-
Chanjo ya mafua isiyosababishwa ina kihifadhi kinachoitwa thimerosal. Watu wengine wamedokeza kimakosa kwamba thimerosal inaweza kuwa inahusiana na ulemavu wa maendeleo (kama vile ugonjwa wa akili) kwa watoto. Hakuna masomo yanayounga mkono madai haya, hata hivyo, kuna chaguzi kwa wale ambao wanataka kuzuia thimerosal:
Risasi za mafua ya msimu wa bure wa Thimerosal zinapatikana. Vipu vingi vya chanjo ya mafua ya msimu vina thimerosal kuzuia uchafuzi unaowezekana baada ya bakuli kufunguliwa; bakuli za dozi moja kawaida hazifanyi
