Ikiwa unasaga meno yako au unakata taya yako usingizini, labda unatumia mlinzi wa kuuma. Kufuatia regimen ya kusafisha mara kwa mara itaweka mlinzi wako wa kuumwa vizuri na kuzuia bakteria hatari kutoka juu yake. Kwa kusafisha kila siku, unaweza kupiga mlinzi wa kuumwa na soda na / au kusafisha kwa sabuni na maji. Mara moja kwa wiki, unapaswa kusafisha kabisa mlinzi wa kuumwa wa plastiki na siki na peroksidi ya hidrojeni. Ikiwa ina chuma, safi kabisa na meno bandia au safi.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutumia Sabuni na Maji
Hatua ya 1. Suuza mlinzi wa kuuma
Fanya hivi mara baada ya kumtoa mlinzi kinywani mwako. Washa bomba na uruhusu maji yatimie mpaka yasikie vuguvugu. Endesha mlinzi wa kuumwa chini ya maji kulegeza uchafu na jalada.
Hatua ya 2. Tumia squirt ndogo ya sabuni ya maji
Hii inaweza kuwa sabuni ya mkono au sabuni ya sahani. Fanya kazi sabuni juu ya uso na katika maeneo yenye mashimo. Ikiwa hauna sabuni ya kioevu, fanya sabuni ya bar kwenye lather. Smear suds juu ya uso.
Hatua ya 3. Piga mlinzi wa bite
Hakikisha mswaki una bristles laini au laini-laini. Tumia shinikizo nyepesi ili kuepuka kuharibu mlinzi wa kuumwa. Hoja kwa viboko vya usawa na wima. Safisha uso wa nje na uso wa mashimo unaogusa meno yako. Suuza mlinzi wa kuuma na maji ya vuguvugu ukimaliza.
Hatua ya 4. Kavu mlinzi wa kuuma
Weka kitambaa safi juu ya uso gorofa. Weka mlinzi wa bite upande-chini kwenye kitambaa. Acha ikauke kabisa. Kawaida hii inachukua dakika 15 hadi 30.
Hatua ya 5. Weka tena katika kesi yake
Fanya hivi mara tu mlinzi wa kuuma amekauka kabisa. Hata unyevu kidogo unaweza kusababisha kuvu au bakteria kukua. Baada ya kuchukua nafasi ya mlinzi wa kuuma, hakikisha kesi hiyo imefungwa. Kuiacha nje inaweza kuifunua kwa unyevu wa mazingira, ambayo inaweza kudhoofisha nyenzo hiyo.
Njia ya 2 ya 4: Kusafisha na Bandika Soda ya Kuoka
Hatua ya 1. Suuza mlinzi wa kuuma
Hatua hii husaidia kulegeza bandia na uchafu mwingine wa mdomo. Fanya hivi mara baada ya kumtoa mlinzi kinywani mwako. Washa bomba na uruhusu maji yatimie mpaka yasikie vuguvugu. Endesha mlinzi wa kuumwa chini ya maji.
Unaweza kuruka hatua hii ikiwa unatumia njia hii baada ya utakaso wa sabuni-na-maji
Hatua ya 2. Fanya kuweka soda ya kuoka
Soda ya kuoka ni dutu ndogo ya kukinga ya bakteria ambayo unaweza kutumia kwa usafi wa mdomo. Changanya soda ya kuoka na maji. Tumia vikombe 2/3 (185 g) kwa ugavi wa muda mrefu au kijiko (4.93 g) kwa jaribio la wakati mmoja. Ongeza tone la maji kwa tone na uchanganya vizuri mpaka soda ya kuoka iwe panya.
Ni bora kuzuia dawa ya meno kwa njia hii. Hata dawa za meno zilizoundwa kwa meno nyeti zinaweza kusababisha abrasions kwenye plastiki rahisi. Abrasions hutoa mahali pa kujificha kwa bakteria ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya mdomo
Hatua ya 3. Tumia kuweka na mswaki
Tumia brashi tu na laini laini au laini laini. Bristles kali zaidi zinaweza kuvaa plastiki ya walinzi wa kuumwa. Unaweza kutumia mswaki wako wa kawaida kwa njia hii, iwe ni ya mwongozo, umeme, au inayotumia betri.
Hatua ya 4. Piga mlinzi wa bite
Tumia viharusi sawa na / au wima ambavyo kawaida hutumia kupiga mswaki meno yako. Tumia tu shinikizo kidogo. Piga mswaki ndani na nje ya mlinzi wa kuumwa. Hakikisha unasafisha uso wote kuua bakteria hatari. Suuza mlinzi na maji ya joto ukimaliza kupiga mswaki.
Hatua ya 5. Kavu mlinzi wa kuuma
Wakati soda ya kuoka imesafishwa kabisa, weka mlinzi wa kuumwa kwenye kitambaa safi. Hakikisha kitambaa kiko juu ya uso gorofa ili kupunguza hatari ya mlinzi kuanguka chini. Ruhusu iwe kavu kwa muda wa dakika 15-30. Hakikisha ni kavu kabisa kabla ya kuirudisha katika kesi yake ya kinga.
Njia ya 3 ya 4: Usafi wa kina na Siki na Peroxide
Hatua ya 1. Weka mlinzi wako wa kuuma kwenye glasi au chombo
Chombo chochote kipana cha kutosha kutoshea mlinzi wako wa kuumwa kitafanya. Hii inaweza kuwa chombo cha zamani cha hummus, mug kubwa ya kahawa, au glasi pana ya kunywa. Hakikisha unaweza kuweka walinzi wako wa kuuma kwa urahisi chini ya chombo bila kuilazimisha.
Epuka chombo cha chuma. Asidi iliyo kwenye siki inaweza kubomoa chombo na kuacha amana kwenye mlinzi wako wa kuuma
Hatua ya 2. Loweka mlinzi wako wa kuuma kwenye siki
Mimina siki nyeupe ya kutosha ndani ya chombo kufunika mlinzi wa kuumwa. Ruhusu iloweke kwa dakika 30. Weka kipima muda, ikiwa ni lazima. Dakika 30 zinapoisha, suuza mlinzi wa kuuma na chombo na maji ya uvuguvugu.
Hatua ya 3. Fuata na peroksidi ya hidrojeni loweka
Peroxide ya haidrojeni itachoma rangi kutoka kwa walinzi wa kuuma wakati inapunguza ladha ya siki. Tumia peroksidi ya kutosha kuzamisha mlinzi wa kuumwa. Acha iloweke kwa dakika 30, ukiweka kipima muda ikiwa unahitaji. Wakati umekwisha, safisha mlinzi wa kuuma na chombo na maji ya uvuguvugu.
Usiweke mlinzi wa kuumwa kwenye kioevu chochote zaidi ya saa. Sabuni iliyopanuliwa inaweza kuharibu nyenzo
Hatua ya 4. Ruhusu mlinzi wa bite kukauka
Weka kitambaa safi kwenye uso gorofa. Kisha, weka mlinzi wa kuumwa kwenye kitambaa. Uweke kwa mashimo upande-chini ili kuruhusu maji kutoka kwa uso vizuri. Hii inapaswa kuchukua dakika 15 hadi 30. Weka mlinzi wa kuuma nyuma katika kesi yake ikiwa imekauka kabisa.
Njia ya 4 ya 4: Usafi wa kina na Vidonge vya Kusafisha
Hatua ya 1. Ununuzi wa meno bandia au safi
Safi hizi kawaida huja katika mfumo wa vidonge vya kusafisha ambavyo huyeyuka ndani ya maji. Unaweza kuzinunua juu ya kaunta katika duka lolote la dawa au duka kubwa la sanduku. Ikiwa pesa ni ngumu, chagua kusafisha meno ya meno.
Hatua ya 2. Pata chombo pana
Hii inaweza kuwa glasi yoyote ya kunywa, mug, au chombo safi. Tumia vyombo vya plastiki au glasi tu kwa hatua hii. Hakikisha chombo kiko kipana vya kutosha kutoshea mlinzi wa kuuma bila kulazimisha kuingia.
Hatua ya 3. Imisha mlinzi wa kuumwa ndani ya maji
Tupa mlinzi wa kuuma ndani ya chombo. Tumia maji ya kutosha kufunika mlinzi wa kuumwa kabisa. Unaweza kutumia maji ya bomba la uvuguvugu au maji ya chupa kwenye joto la kawaida.
Hatua ya 4. Ongeza safi
Fuata maagizo kwenye kifurushi. Katika hali nyingi, unaweza kupata utaftaji mzuri na kibao kimoja. Ruhusu kibao kuyeyuka kabisa.
Hatua ya 5. Loweka mlinzi wa kuumwa
Acha ikae kwenye mchanganyiko wa maji / safi kwa muda wa dakika 30 au wakati uliopendekezwa kwenye kifurushi. Weka kipima muda ikiwa unahitaji kuweka wimbo. Usiruhusu mlinzi wa kuumwa anywe kwa zaidi ya saa. Suuza mlinzi na maji ya uvuguvugu wakati umalizio umekamilika.
Hatua ya 6. Acha ikauke
Weka kitambaa safi juu ya uso gorofa. Wakati safi imesafishwa kabisa, weka mlinzi wa kuumwa upande-chini kwenye kitambaa. Ruhusu iwe kavu kwa muda wa dakika 15-30. Rudisha mlinzi katika kesi yake.
