Virusi vya kusawazisha vya kupumua, au RSV, inasikika ikiwa ya kutisha, lakini ni virusi vya kawaida ambavyo watoto wengi wanavyo kabla ya umri wa miaka 2. Bado, ikiwa mtoto wako ni mapema au hana kinga, basi RSV inaweza kuwa mbaya zaidi, na utataka kufanya yote unaweza kuwalinda. Kwa bahati nzuri, kuzuia RSV sio ngumu sana. Usafi na uangalifu unaweza kuua virusi na kumlinda mtoto wako asiambukizwe.
Hatua
Njia 1 ya 3: Usafi wa kibinafsi
Hatua ya 1. Osha mikono yako na mikono ya mtoto wako mara kwa mara
Hii ni tabia rahisi, lakini inaweza kukusaidia wewe na mtoto wako kuwa na afya njema. American Academy of Pediatrics inapendekeza kusugua mikono yako na sabuni na maji moto kwa angalau sekunde 20 kuua virusi vya RSV. Osha mikono ya mtoto wako pia, kwani watoto wachanga hugusa nyuso zao na kuweka mikono yao mdomoni sana.
- Ni muhimu sana kunawa mikono baada ya kugusa macho yako, pua, au mdomo. Unaweza kueneza vidudu kwa mtoto wako kwa njia hii.
- Hii pia ni tabia nzuri ya kuzuia vijidudu vingine vingi kuenea, sio RSV tu.
- Unaweza pia kutumia dawa ya kusafisha mikono ambayo ni angalau 60% ya pombe ikiwa hauko karibu na sinki kuosha mikono yako.
Hatua ya 2. Funika pua na mdomo wakati wowote unapokohoa au kupiga chafya
Hata ikiwa unajisikia vizuri, kukohoa na kupiga chafya karibu na mtoto wako kunaweza kuwaambukiza. Daima funika mdomo wako na pua na kiwiko chako au bega, au tumia kitambaa na uitupe nje baada tu.
- Usipige mikono yako! Hii inaeneza viini tu.
- Tumia tishu zinazoweza kutolewa badala ya leso kufunika mdomo wako. Leso hutega tu na kueneza viini.
Hatua ya 3. Zuia vichezeo vya mtoto wako na kitu kingine chochote wanachogusa
Virusi vya RSV vinaweza kuishi kwenye nyuso, kama virusi vingine vyovyote. Hii inamaanisha kwamba ikiwa mtoto wako anacheza na kitu cha kuchezea chafu, wanaweza kuugua, kwa hivyo safisha na uondoe dawa kwa vitu vyao vya kuchezea kila mara. Kwa vitu vya kuchezea vya plastiki, kuosha na sabuni na maji ni sawa. Ikiwa unataka nguvu zaidi ya kuua viini, punguza kikombe cha 1/3 (79 ml) ya bleach katika galoni 1 (3.8 L) ya maji na futa vinyago vya plastiki na suluhisho hili.
- Shikilia sabuni na maji kwa vitu mtoto wako anavyoweka mdomoni mwake, kama kituliza. Hutaki wakameze kemikali yoyote.
- Kuosha vitu vya kuchezea ni muhimu sana ikiwa mtoto wako alikuwa na playdate na mtoto mwingine aligusa vitu vyao vya kuchezea. RSV inaweza kuenea kati ya watoto kwa urahisi.
Hatua ya 4. Safisha nyuso zilizochafuliwa nyumbani kwako kama vitasa vya mlango
Virusi pia zinaweza kuishi kwenye nyuso zingine katika nyumba yako yote isipokuwa vitu vya kuchezea vya mtoto wako. Maeneo ya kawaida ni pamoja na vitasa vya mlango, swichi nyepesi, mikononi, simu, na kitu kingine chochote unachokigusa mara kwa mara. Nyuso hizi zinaweza kukufanya wewe au mtoto wako kuwa mgonjwa pia, kwa hivyo vua viini kila siku. Nyunyizia na uifute kwa dawa ya kuua vimelea, au usugue kwa kutumia dawa ya kuua viini kuua viini vyovyote vilivyojificha hapo.
Disinfectants zilizoidhinishwa ni pamoja na kufuta kwa Lysol au dawa, pombe, na bleach iliyochanganywa
Njia 2 ya 3: Usalama Karibu na Wengine
Hatua ya 1. Uliza watu wengine kunawa mikono kabla ya kumshika mtoto wako
Mtu yeyote anaweza kueneza virusi vya RSV kwa bahati mbaya, kwa hivyo usiruhusu marafiki wowote au jamaa washike au wacheze na mtoto wako bila kunawa mikono kwanza. Halafu wako huru kushikilia mtoto wako kila kitu wanachotaka.
- Ikiwa uko nje na mtoto wako au unatembelea watu, leta dawa ya kusafisha mikono. Kisha kila mtu anaweza kusafisha mikono yake kwa urahisi kabla ya kumshika mtoto wako.
- Ikiwa mtu yeyote anaonekana mgonjwa, usimruhusu awe karibu na mtoto wako, hata ikiwa anaosha mikono.
Hatua ya 2. Weka mtoto wako mbali na mtu yeyote ambaye ni mgonjwa
Watu wowote wagonjwa au watoto wanaweza kusambaza viini vya RSV kwa mtoto wako. Kabla ya kutembelea mtu yeyote au kuwa na kampuni, angalia na kila mtu na uhakikishe anajisikia vizuri. Ikiwa sivyo, panga tena wakati mwingine. Huenda ikawa ni kukata tamaa kughairi mipango yako, lakini itasaidia kumuweka mtoto wako salama.
- Ikiwa lazima uwe karibu na wengine, hakikisha wote hufunika midomo yao wakati wanapiga chafya au kukohoa na kukaa mbali na mtoto wako.
- Hii ni muhimu sana kwa tarehe za kucheza na watoto wengine. Watoto hugusa vinyago sawa na hueneza viini kwa urahisi, kwa hivyo usiwe na tarehe yoyote na watoto wagonjwa.
Hatua ya 3. Epuka kushiriki vikombe au vyombo na watu ili usiugue
Hii ni moja wapo ya njia bora za kuzuia kuugua, ambayo husaidia kuweka mtoto wako afya pia. Hakikisha unatumia vikombe na vyombo vyako pekee ili usichukue vidudu kutoka kwa mtu mwingine.
Ikiwa unakusanyika sana, inasaidia kuweka lebo kwa vikombe vya kila mtu. Kwa njia hii, hakuna mtu anayechanganya yao
Hatua ya 4. Kaa mbali na umati mkubwa wakati wa baridi iwezekanavyo
Vidudu na virusi huenea kwa urahisi katika umati mkubwa, haswa wakati wa baridi wakati tayari ni msimu wa baridi na homa. Jitahidi sana kumtunza mtoto wako nje ya umati wakati wa baridi ili wasichukue viini kutoka kwa wengine.
Ikiwa lazima utoke nje, hakikisha unawa mikono na mikono ya mtoto wako haraka iwezekanavyo baadaye
Hatua ya 5. Usiruhusu moshi wowote nyumbani kwako
Moshi wa sigara husababisha kuwasha kwa mapafu, ambayo huwafanya watoto kuathirika zaidi na RSV. Ikiwa unavuta sigara au mtu yeyote nyumbani kwako anavuta sigara, hakikisha kuifanya nje ili mtoto wako asipumue moshi wowote.
- Usiruhusu yeyote wa wageni wako avute sigara nyumbani kwako pia.
- Ni ngumu, lakini ni bora kuacha sigara kabisa ikiwa una watoto.
Njia 3 ya 3: Matibabu ya Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari ikiwa mtoto wako anaonekana mgonjwa
Daktari wako anapaswa kumchunguza mtoto wako wakati wowote hajisikii vizuri. Hii ni tahadhari tu, lakini ni muhimu kukamata kitu chochote kabla hakijawa mbaya, kama RSV. Fanya miadi ya mtoto wako wakati wowote anaonekana anaumwa ili kuwa salama.
- Dalili kuu za RSV ni pamoja na pua, kikohozi, homa, ukosefu wa hamu ya kula, na uzani.
- Dalili kubwa ni pamoja na ishara kwamba mtoto wako ana shida kupumua au midomo na vidole vyake vinageuka bluu. Pata msaada wa matibabu mara moja ikiwa hii itatokea.
- Bila matibabu, RSV inaweza kuendelea kuwa bronchiolitis, maambukizo mabaya zaidi ya kupumua.
Hatua ya 2. Mpime mtoto wako RSV katika ofisi ya daktari
Ikiwa daktari wako anachunguza mtoto wako na anafikiria anaweza kuwa na RSV, watafanya mtihani rahisi kuangalia. Hii kawaida inajumuisha kuchukua usufi kutoka pua ya mtoto wako na kujaribu sampuli. Matokeo ya vipimo yanarudi kwa dakika chache tu, kwa hivyo utajua mara moja ikiwa mtoto wako ana RSV au la.
Pia kuna mtihani wa damu kwa RSV. Hii inachukua muda kidogo kupata matokeo
Hatua ya 3. Mpe mtoto wako maji mengi na kupumzika ikiwa anaugua
Unaweza kuwa na wasiwasi sana ikiwa mtoto wako atapata RSV, lakini kaa utulivu! Kawaida hii ni virusi visivyo na madhara ambavyo hupita peke yake. Jambo muhimu zaidi kufanya ni kumpa mtoto wako maji mengi ili wasipate maji mwilini. Na maji na kupumzika, mtoto wako anapaswa kupona bila shida yoyote.
- Ikiwa mtoto wako hajisikii kama kunywa, jaribu kutoa kiasi kidogo kwa wakati.
- Unaweza pia kutumia humidifier ya ukungu baridi ili kufanya hewa iwe rahisi kupumua.
- Hakikisha kumfanya daktari wako asasishwe na kufuata maagizo yoyote ya ziada ambayo wanakupa.
Hatua ya 4. Pata sindano za Synagis za mtoto wako kila mwezi ikiwa wako katika hatari ya RSV
Synagis ni dawa inayowapa watoto wako kingamwili za RSV na inaweza kusaidia kuzuia ugonjwa huo. Hii hutolewa kwa risasi kila mwezi wakati wa msimu wa baridi. Ikiwa mtoto wako ni mapema au hana kinga, basi daktari wako anaweza kupendekeza sindano hizi kusaidia kumlinda.
- Kwa kawaida hii hutumiwa tu kwa watoto waliozaliwa mapema kuliko wiki 29. Ikiwa mtoto wako alizaliwa baada ya wiki 29, hata ikiwa walikuwa bado mapema, labda hauitaji dawa hii.
- Bima kawaida hushughulikia matibabu haya ikiwa mtoto wako anachukuliwa kuwa hatari kubwa kwa RSV.
Vidokezo
- RSV ni kawaida sana, na watoto wengi watafunuliwa kabla ya umri wa miaka 2. Karibu wote wako sawa baadaye. Sio lazima uwe wa kupindukia kupita kiasi na ujaribu kuweka viini vyote mbali na mtoto wako.
- Ikiwa mtoto wako anapata RSV, daktari hatatumia viuatilifu kwa sababu hizi hazitaua virusi. Katika hali nyingi, mtoto wako atahitaji kupumzika tu, giligili, na kulishwa mara kwa mara ili kupigana na virusi.
