Kukabiliana na shambulio kali la jiwe ni jambo linalofadhaisha, kwa hivyo labda unataka misaada haraka. Inawezekana kupitisha mawe ya nyongo madogo, lakini wakati mwingine hukwama na kusababisha mashambulio maumivu ya jongo. Lishe na virutubisho vinaweza kusaidia nyongo zako kupita kwa urahisi zaidi. Kwa kuongeza, kusafisha nyongo kunaweza kukusaidia kupitisha mawe yako ya nyongo. Walakini, angalia na daktari wako kabla ya kutumia matibabu ya asili na kabla ya kutibu nyongo nyumbani. Pia, mwone daktari wako ikiwa unapata mashambulio ya nyongo ya mara kwa mara.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Lishe na virutubisho
Hatua ya 1. Kula chakula chenye nyuzi nyingi kusaidia kupunguza dalili zako za nyongo
Fiber inaweza kukusaidia kuzuia hitaji la upasuaji, labda kwa kuweka mfumo wako wa kumengenya unafanya kazi vizuri. Jumuisha vyakula vyenye nyuzi nyingi wakati wa kula au chukua nyongeza ya nyuzi ili matumbo yako yasonge. Kwa kawaida, wanawake wanahitaji gramu 21-25 za nyuzi kila siku, wakati wanaume wanahitaji gramu 30-38.
Vyakula vyenye nyuzi nyingi ni pamoja na mazao safi, nafaka nzima, maharagwe, na karanga
Hatua ya 2. Chukua kiboreshaji cha safu ya siku kila siku kusaidia kufuta nyongo zako
Rowachol ni mchanganyiko wa mimea ya mimea ambayo inaweza kusaidia kuyeyusha vichochoro vya cholesterol. Hii inaweza kusaidia mawe ya nyongo kupita kwa urahisi zaidi. Soma lebo kwenye nyongeza yako na uichukue kama ilivyoelekezwa.
- Unaweza kununua rowachol mkondoni au kwenye duka zingine za chakula. Ikiwa unanunua mkondoni, tafuta kampuni ili uhakikishe kuwa unapata kutoka kwa chanzo mashuhuri.
- Angalia na daktari wako kabla ya kuchukua kiboreshaji hiki.
Hatua ya 3. Jaribu Lysimachiae Herba kwa kufuta nyongo za cholesterol
Lysimachiae Herba ni dawa ya jadi ya Wachina ambayo kawaida hutumika kutibu shida za ini na nyongo, pamoja na mawe ya nyongo. Chukua kiboreshaji chako kama ilivyoelekezwa kwenye chupa au kama ilivyoagizwa na daktari wako. Endelea kuitumia kila siku hadi dalili zako za nyongo zitatue.
- Unaweza kununua Lysimachiae Herba mkondoni au kupitia mtoa huduma kamili ambaye amebobea katika dawa ya Kichina. Unaponunua mkondoni, hakikisha kila wakati unatumia chanzo mashuhuri.
- Tiba hii inaweza kufanya kazi kwa watu wengine, lakini inaweza isifanye kazi kwa njia sawa kwa kila mtu. Kwa kuongeza, ni bora kuangalia na daktari wako kabla ya kuichukua.
Hatua ya 4. Changanya kijiko 1 cha Marekani (mililita 15) ya siki mbichi ya apple siki ndani ya maji ya tofaa
Mimina 1 c (240 mL) ya juisi ya tofaa ndani ya glasi, kisha ongeza tbsp 1 ya Amerika (mililita 15) ya siki mbichi ya apple. Koroga viungo kuzichanganya. Kisha, kunywa mchanganyiko ili kupunguza dalili zako za nyongo. Rudia kama inahitajika kudhibiti dalili zako za nyongo.
- Usitumie dawa hii zaidi ya mara mbili kwa siku. Kwa kuongeza, acha kuitumia na zungumza na daktari wako ikiwa inakera tumbo lako.
- Dawa hii inaweza kusaidia maumivu kutoka kwa shambulio la nyongo kuondoka haraka. Kwa kuongeza, inaweza kusaidia nyongo zako kupita ikiwa unakunywa kila asubuhi.
Hatua ya 5. Koroga siki ya apple cider na maji ya limao kwenye glasi ya maji
Mimina 1 c (240 mL) ya maji ndani ya glasi. Kisha, pima 2 tsp (9.9 mL) ya siki ya apple cider na 1 tsp (4.9 mL) ya maji ya limao na uwaongeze kwenye glasi. Koroga kuchanganya viungo, kisha kunywa glasi nzima. Rudia kila siku hadi dalili zako zitakapoondoka.
- Kwa matokeo bora, kunywa mchanganyiko kwenye tumbo tupu.
- Hakuna ushahidi kwamba hii itasaidia nyongo zako kupita.
Hatua ya 6. Sip chai ya dandelion au chukua nyongeza ya dandelion
Dandelion inaaminika kuunga mkono nyongo yako, ini, na ducts za bile, kwa hivyo inaweza kusaidia na mawe yako ya nyongo. Tafuta chai ya dandelion au nyongeza. Kunywa chai yako mara moja kwa siku au chukua kiboreshaji chako kama ilivyoelekezwa.
- Hakuna uthibitisho kwamba dandelion itasaidia na mawe yako ya nyongo.
- Ongea na daktari wako kabla ya kutumia dandelion.
Njia 2 ya 3: Kufanya Usafishaji wa Gallbladder
Hatua ya 1. Epuka chakula au kula chakula chenye mafuta kidogo wakati wa siku 2 za utakaso wako
Baadhi ya utakaso hupendekeza uepuke chakula, lakini wengine wanakuhimiza kushikamana na lishe yenye mafuta kidogo. Kwa ujumla, ni bora kula chakula wakati unafanya kusafisha. Ikiwa unapunguza uzito, inaweza kufanya nyongo zako kuwa mbaya zaidi.
- Kwa mfano, kula oatmeal ya kawaida kwa kiamsha kinywa, saladi ndogo na apple kwa chakula cha mchana, na kifua cha kuku na mboga za mvuke kwa chakula cha jioni.
- Baadhi ya nyongo hutakasa hudumu zaidi ya siku 2. Walakini, usijaribu kusafisha kwa muda mrefu isipokuwa uwe chini ya usimamizi wa daktari au mtaalamu kamili.
Onyo:
Kumbuka kuwa kupoteza uzito haraka kwa sababu ya lishe ya chini ya kalori ni sababu ya kawaida ya mawe ya nyongo. Ikiwa unafunga wakati wa kusafisha na kushuka uzito, inawezekana kwamba mawe yako ya nyongo yatazidi kuwa mabaya.
Hatua ya 2. Changanya 2⁄3 c (160 mL) ya mafuta na 1⁄3 c (79 mL) ya juisi ya matunda kwenye kikombe.
Pima mafuta yako kwenye glasi. Kisha, pima na kuongeza juisi ya matunda. Tumia maji ya limao, juisi ya apple au maji ya zabibu, kulingana na upendeleo wako. Koroga viungo pamoja ili kuvichanganya.
- Mchanganyiko wa mafuta na juisi ni kichocheo rahisi na salama kabisa cha kusafisha.
- Unaweza kupata mapishi tofauti ya utakaso, ambayo wakati mwingine ni pamoja na mimea. Kwa kuongeza, mchanganyiko mwingine ni pamoja na chumvi ya Epsom. Ni bora kushauriana na daktari wa naturopathic au mtoa huduma wa dawa inayofaa ili kupata kichocheo kinachofaa mahitaji yako.
Hatua ya 3. Kunywa nyongo yako safisha mara 3 kila siku kati ya chakula
Tumia mchanganyiko wa kusafisha kati ya chakula ili tumbo lako liwe tupu. Shikilia pua yako na unywe haraka mchanganyiko huo. Mafuta na juisi vitalainisha mawe ya nyongo na ikiwezekana kuwasaidia kupita.
Hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba hii itafanya kazi, lakini watu wengine wanaona kuwa inasaidia kupunguza maumivu yao ya nyongo. Inaweza isifanye kazi kwa njia ile ile kwako
Hatua ya 4. Kaa karibu na choo kwa sababu kusafisha kunaweza kusababisha kuhara
Mafuta na juisi vitatumika kama laxative, kwa hivyo wanaweza kusaidia kubeba mawe ya laini kupitia mfumo wako. Unapotumia choo, angalia kwenye choo ili uone ikiwa kuna mawe kwenye kinyesi chako. Inawezekana kwamba hizi ni nyongo zako.
Wakati nyongo hutakasa mara nyingi hutoa mawe kwenye kinyesi chako, kuna ushahidi wa kisayansi kwamba mawe haya yanaweza kusababishwa na viungo vya kusafisha. Walakini, ikiwa maumivu yako ya nyongo yatatoweka, unaweza bado kuwa na furaha na matokeo
Hatua ya 5. Acha kusafisha baada ya siku 2 au ikiwa una maumivu ya tumbo
Usifanye kusafisha zaidi ya siku 2 isipokuwa daktari au mtoa huduma kamili atakuambia ufanye hivyo. Kwa kuongeza, acha kunywa mchanganyiko ikiwa unapata shida ya njia ya utumbo. Kusafisha kunaweza kusababisha maumivu makali ya tumbo, kuhara sana, kutapika, au kichefuchefu.
Ikiwa athari zinaendelea baada ya kuacha kusafisha, piga simu kwa daktari wako kujua ikiwa unahitaji matibabu ya ziada
Kidokezo:
Hakuna ushahidi kwamba kusafisha nyongo kutafanya kazi. Walakini, inawezekana kwamba utaona faida.
Njia ya 3 ya 3: Wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Angalia na daktari wako kabla ya kutumia dawa za mitishamba
Wakati matibabu ya asili kwa ujumla ni salama, sio sawa kwa kila mtu. Wanaweza kuingiliana na dawa zako au kuzidisha hali fulani. Kwa kuongezea, kutumia mimea au mafuta kutibu nyongo yako wakati mwingine kunaweza kusababisha hatari zaidi. Ongea na daktari wako ili uhakikishe matibabu ya asili ni salama kwako.
Mwambie daktari wako ni matibabu gani unayopanga kutumia na kwamba unatarajia kupitisha nyongo zako
Hatua ya 2. Muone daktari wako ikiwa una maumivu makali au mashambulizi ya mara kwa mara
Mawe ya jiwe mara nyingi hayasababishi dalili, na hauitaji kuwa na wasiwasi juu yake ikiwa unajisikia vizuri. Walakini, unaweza kupata mashambulio maumivu ya jiwe la mawe ikiwa jiwe la mawe linasababisha uzuiaji. Mashambulizi haya yanaweza kudumu kwa dakika chache hadi saa kadhaa. Ikiwa maumivu yako ni makubwa sana au mashambulizi yanaendelea kutokea, mwone daktari wako. Ishara za shambulio la nyongo ni pamoja na:
- Ghafla, kuongezeka kwa maumivu katika tumbo lako la juu au katikati ya tumbo
- Maumivu ya mgongo kati ya vile vya bega lako
- Maumivu katika bega lako la kulia
- Kichefuchefu au kutapika
Hatua ya 3. Pata matibabu ya haraka ikiwa una dalili za shida
Wakati labda hauitaji kuwa na wasiwasi, mawe ya nyongo yanaweza kusababisha shida, haswa ikiwa hayatibiwa. Ikiwa unaweza kuwa na shida, unahitaji matibabu ya haraka. Nenda kwenye chumba cha dharura au piga simu kwa msaada ikiwa una dalili zifuatazo:
- Maumivu ya tumbo ambayo ni mabaya sana huwezi kupata raha
- Kutapika
- Njano ya ngozi yako au macho
- Homa kali
- Baridi
Hatua ya 4. Uliza juu ya kuchukua ursodiol (Actigall, Urso) kufuta mawe madogo
Ongea na daktari wako ili kujua ikiwa dawa inaweza kusaidia kufuta nyongo zako. Watakusaidia kuamua ikiwa dawa ni sawa kwako. Ukiamua kujaribu ursodiol, chukua dawa yako kama ilivyoelekezwa. Kwa kawaida, utachukua mara 2-4 kila siku ili kufuta mawe yako ya nyongo.
- Labda utachukua dawa hii kwa miezi au miaka kabla ya mawe yako ya nyongo kufutwa kabisa. Kwa kuongeza, nyongo zako zinaweza kuunda tena.
- Dawa hii pia inaweza kuzuia mawe mapya kuunda wakati wa kupoteza uzito haraka.
Hatua ya 5. Uliza daktari wako kuhusu upasuaji ikiwa unashambuliwa mara kwa mara
Tiba inayofaa zaidi kwa nyongo ni kuondoa nyongo yako. Daktari wako anaweza kufanya upasuaji rahisi wa laparoscopic ambapo hufanya njia ndogo 4-5 kuondoa nyongo yako. Utakaa hospitalini usiku kucha baada ya utaratibu. Ongea na daktari wako juu ya kupata upasuaji ikiwa shambulio lako la nyongo linarudia.
Labda utapata usumbufu wakati wa kupona kutoka kwa upasuaji, lakini dalili zako za kibofu cha nduru zinapaswa kuondoka
Vidokezo
- Dawa za asili za mawe ya nyongo hazijathibitishwa kuwa nzuri, lakini watu wengine huona kuwa inasaidia.
- Karibu 80% ya mawe ya mawe ni mawe ya cholesterol. Zilizobaki ni mawe ya rangi ambayo hufanyika wakati kawaida una bilirubini nyingi kwenye nyongo yako.
