Upasuaji inaweza kuwa mchakato wa kutisha. Walakini, ni aina yoyote ya utaratibu unao, ni muhimu kujiandaa. Fikiria juu ya mahitaji yako kabla na baada ya upasuaji. Unahitaji kujua ni jinsi gani utafika na kutoka kwa miadi yako, jinsi ya kuandaa nyumba yako, ni nini taratibu za hospitali, na nini cha kutarajia wakati wa kupona. Kwa kupanga vizuri, utakuwa tayari kwa upasuaji wako, njia yote kutoka kwa kulazwa hadi kupata nafuu.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kujadili juu ya Upasuaji na Mahitaji ya Usafiri
Hatua ya 1. Wasiliana na mahitaji yako kwa mwenzi wako au mlezi
Hakikisha kukagua hatua zote ambazo zitafanyika kabla, wakati, na baada ya operesheni. Thibitisha tarehe na wakati wa upasuaji na hakikisha ratiba zako hazigombani.
- Kwa mfano, ikiwa uko hospitalini tu kwa siku hiyo, hakikisha mwenzi wako, mlezi, au mtu mzima anayewajibika ambaye unaamini atakuwa karibu kwa masaa 24 baada ya kuwa na anesthetic ya jumla.
- Hakuna upasuaji ambao ni salama-salama, kwa hivyo ni muhimu kuwa tayari na nyaraka za kisheria ambazo zinamwambia mwenzi wako na wanafamilia nini cha kufanya ikiwa kuna ulemavu au kifo. Jua hatari na jiandae kwa mbaya zaidi, lakini kumbuka kuwa shughuli nyingi za kawaida huenda bila shida.
Hatua ya 2. Ongea na familia yako na marafiki
Jadili upasuaji na familia yako na marafiki kuanza kuweka kikundi muhimu cha msaada wa kihemko na mwili. Waambie jinsi unavyojisikia na hali yako ya kihemko ya akili.
- Kwa mfano, jadili ikiwa una matumaini au la juu ya matokeo yaliyotabiriwa ya upasuaji. Unaweza pia kuzungumza juu ya jinsi wazo la kukubaliwa linakuathiri kihemko.
- Chochote hisia zako ni, mara nyingi kushiriki hisia hizo na mtu kunaweza kukusaidia kupunguza wasiwasi au kuchanganyikiwa juu ya hali yako au siku zijazo.
Hatua ya 3. Panga usafiri
Utahitaji safari kwenda na kutoka kwa upasuaji, na kufuata miadi. Fanya mipangilio na mwenzi wako au rafiki ambaye ataweza kukupeleka kwa matibabu ya mwili, ofisi ya daktari, hospitali, na kukusanya dawa yoyote. Jihadharini kuwa ikiwa unafanya upasuaji wa siku, inashauriwa usichukue usafiri wa umma peke yako (isipokuwa teksi) ndani ya masaa 24 ya anesthetic ya jumla.
Ikiwa una chaguo chache, kunaweza kuwa na raia aliyestaafu unajua ni nani anayeweza kukufanyia haya. Walakini, hakikisha kutoa ili ulipe bei inayofaa kwa wakati na juhudi zao
Njia 2 ya 4: Kutafiti Aina yako ya Upasuaji
Hatua ya 1. Jadili maelezo yote ya upasuaji na daktari wako
Wakati wa kujiandaa kwa upasuaji ni muhimu kuzungumza na daktari wako juu ya nini cha kutarajia, pamoja na jinsi ya kujiandaa, ni ratiba gani ya siku ya upasuaji, jinsi upasuaji umekamilika, na nini cha kutarajia wakati wa kupona. Unaweza pia kuzungumza nao juu ya viwango vya mafanikio ya upasuaji, maswala ya kawaida ambayo yanaweza kukuza wakati wa aina hii ya upasuaji, na ni njia gani zingine za matibabu unazoweza kuwa nazo.
- Unapaswa kuwa na mkutano wa kabla ya upasuaji na daktari wako ili kujadili maelezo ya upasuaji wako, historia yako ya zamani ya matibabu, hali ya sasa ya matibabu, na dawa zozote unazochukua.
- Daktari wako wa upasuaji anaweza kuagiza vipimo vingine ikiwa inahitajika, kama kazi ya damu, EKG, au tathmini ya akili (haswa ikiwa unafanya upasuaji wa bariatric).
- Unapaswa pia kuzungumza na daktari wako wa upasuaji juu ya sifa zao za kufanya aina hii ya upasuaji. Je! Wamewahi kufanya aina hii ya upasuaji hapo awali? Je! Wamepewa leseni ya kufanya aina hii ya matibabu?
- Watu wengi huuliza daktari wao wa upasuaji maswali haya mengi, lakini unaweza pia kuzungumza na daktari wako wa huduma ya msingi au wauguzi wanaokujali kabla ya upasuaji kuhusu utaratibu wako.
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa unafanya upasuaji wa wagonjwa au wagonjwa wa nje
Kwa upasuaji wa nje huwezi kukaa hospitalini usiku kucha. Kwa upasuaji wa wagonjwa utakaa hospitalini siku 1 au zaidi. Kujua ikiwa utakaa hospitalini kutakusaidia kujiandaa kwa upasuaji, kwani utajua ni lini utahitaji msaada wa usafirishaji na kupona.
Anesthesia inaweza kutolewa kwa upasuaji wa wagonjwa wa nje na wa wagonjwa. Kwa sababu tu utawekwa chini haimaanishi kwamba utahifadhiwa mara moja
Hatua ya 3. Utafiti utaratibu uliofanya
Nenda kwenye wavuti na utafute utaratibu wako, pamoja na aina ya anesthetic au matibabu ambayo utakuwa nayo. Tafuta kile kinachosemwa na wataalamu na nini, ikiwa ipo, ni mapendekezo yao ya kushughulikia mchakato wa kupona. Unaweza pia kuangalia ni nini athari za muda mfupi za upasuaji na anesthetic ni.
- Kwa mfano, ni kawaida kwa anesthetic ya jumla kusababisha koo baada ya hapo kwa sababu bomba la plastiki limewekwa chini ya koo yako kukusaidia kupumua wakati huna fahamu.
- Uliza daktari wako wa upasuaji kwa vifaa vya elimu vya mapema na maagizo maalum ambayo utahitaji kufuata kabla ya upasuaji.
- Hakikisha uangalie vyanzo vya kuaminika wakati unatafiti utaratibu wako. Kwa mfano, unaweza kuangalia wavuti za taasisi za matibabu na majarida yaliyopitiwa na rika kwa habari ya kuaminika.
Hatua ya 4. Ongea na wagonjwa wengine ikiwa una wasiwasi
Ongea na wagonjwa wengine wa upasuaji ambao unaweza kujua na kuuliza jinsi walivyoshughulikia maandalizi na kupona kwa upasuaji wao. Unaweza pia kuuliza juu ya wodi, taratibu za hospitali, na jinsi walivyojisikia baadaye. Kwa habari zaidi unayo juu ya utaratibu wako, ndivyo unavyowezeshwa na kutayarishwa zaidi.
Njia ya 3 ya 4: Kujiandaa kwa Upyaji
Hatua ya 1. Pata nyumba yako vizuri kabla ya upasuaji
Kwa mfano, safisha, lipa bili zako, na fanya safari zingine, kama vile kununua mboga unayotaka wakati wa kupona. Kumbuka, unaweza kukosa uwezo kwa muda, kwa hivyo fanya unachoweza kabla ya upasuaji kupunguza mahitaji yako wakati wa kupona.
Kuwa na nyumba yako kwa utaratibu kabla ya kwenda kwa upasuaji itasaidia kuondoa mafadhaiko ya kihemko unayoweza kupata wakati wa kupona na itakufanya uwe tayari zaidi kupata ahueni nzuri ya mwili
Hatua ya 2. Kukusanya na kusogeza vifaa ambavyo vitasaidia wakati wa kupona
Usisite kubadilisha jinsi unavyopanga vitu kwa muda. Vitu vya matumizi ya kila siku, kama vile sahani, vinapaswa kuhamishiwa kwa kiwango cha juu au cha chini kuliko kawaida ikiwa utapata shida kuegemea kufikia vitu. Pia, fikiria juu ya kununua vifaa ambavyo vinaweza kufanya maisha yako kuwa rahisi. Kwa mfano, kununua zana ya kunyakua vitu ambavyo viko juu au chini inaweza kuwa ufunguo wa kupona kwako.
- Wakati mwingine baada ya upasuaji, kuoga inapaswa kufanywa kwa uangalifu sana. Weka shampoo, sabuni, na vifaa vingine kwenye urefu wa kiuno kabla ya kwenda kwa upasuaji wako, ili uweze kuzifikia kwa urahisi katika oga.
- Hakikisha unaleta vitu maalum ambavyo unaweza kuhitaji ukikaa hospitalini, kama mashine ya CPAP na dawa zako za kawaida.
Hatua ya 3. Panga upya fanicha yako ili kufanya urejeshi uwe rahisi
Ikiwa unafanya upasuaji ambao utaathiri harakati zako, uhamaji, au utulivu, fanya nyumba yako iwe salama kwa kuondoa vizuizi au fanicha ambayo inaweza kuzuia mlango wa bafuni au jikoni. Unataka pia kuwa na kitanda kwenye ghorofa ya kwanza, ili usilazimike kupanda ngazi mara kwa mara.
- Pia hakikisha utakuwa na ufikiaji rahisi kutoka kwa kitanda chako hadi bafuni au barabara ya kusafiri.
- Hautaki waya au vitambara vilivyolala karibu ambavyo vinaweza kukukongoja na kukusababisha kuanguka na kujiumiza zaidi.
Hatua ya 4. Fanya utaftaji wa kibinafsi na ujipendekeze kabla ya upasuaji wako
Nenda kwenye saluni yako uipendayo na upate kukata nywele, manicure, usoni, au pedicure. Kulingana na aina ya upasuaji, unaweza usiweze kufanya hivyo kwa wiki chache baada ya operesheni, kwa hivyo kuifanya mapema itakusaidia kujisikia kama wewe mwenyewe unapopona.
Walakini, usitumie kucha au kucha bandia kwa vidole vyako au vidole, kwani hii inaweza kuingiliana na mashine ambayo inafuatilia oksijeni katika damu yako na itabidi uulizwe tuiondoe au uende nyumbani
Hatua ya 5. Jifunze njia za kupumzika wakati wa kupona
Kutafakari, hypnosis, au mazoezi ya kupumua kwa kina yataruhusu akili yako na mwili wako kukabiliana vizuri na upasuaji na kupona haraka. Unapaswa pia kupata shughuli zinazokutuliza na ambazo unaweza kufanya unapopona, kwa mfano kusikiliza muziki, kuchora, na kusuka. Ni chaguo lako jinsi unachukua muda wako wa bure, lakini jaribu kuhakikisha kuwa inafurahi.
Mara nyingi hospitali hukosa burudani, kwa hivyo jisikie huru kuleta yako mwenyewe, ambayo unafikiri haitakuwa kikwazo kwa wauguzi na wagonjwa wengine
Njia ya 4 ya 4: Kufuata Maagizo ya Daktari wa Kabla ya Upasuaji
Hatua ya 1. Pakiti begi la usiku mmoja, ikiwa unafanya upasuaji wa wagonjwa
Hospitali inapaswa kukupa miongozo juu ya nini cha kuleta. Walakini, kawaida utataka kuleta mabadiliko ya nguo, vifaa vya kusoma, dawa zozote unazochukua mara kwa mara, na simu yako ya rununu na chaja.
- Unapaswa pia kuleta vitu vya kibinafsi vya vyoo, kama vile mswaki wako na brashi au sega.
- Kubeba vizuizi vya wadi akilini. Kwa mfano, wodi zingine za siku hazipendekezi ulete simu yako ya rununu au vifaa vingine vya umeme, kwani kuongezeka kwa trafiki ya miguu kunamaanisha kuna nafasi kubwa zaidi ya kuibiwa.
Hatua ya 2. Fuata maagizo ya kula kabla ya upasuaji wa daktari wako
Mara nyingi, utaulizwa kuacha kula na kunywa kwa wakati maalum kabla ya upasuaji wako. Kwa mfano, ikiwa unafanya upasuaji asubuhi, utaambiwa acha kula na kunywa usiku uliopita. Hakikisha kufuata maagizo haya ili usiwe na kwenda bafuni wakati wa upasuaji.
Katika visa vingine pia utaulizwa kufanya enema nyumbani kabla ya upasuaji. Hii inahakikisha matumbo yako wazi wakati unafanyiwa upasuaji
Hatua ya 3. Chukua dawa zozote ambazo umeambiwa uchukue
Kwa taratibu zingine utaambiwa kuchukua dawa kwa wakati uliowekwa kabla ya upasuaji. Kwa mfano, na taratibu zingine utaulizwa kuchukua laxative siku moja kabla ya upasuaji. Chochote dawa, fuata maagizo ya daktari wako kwa kiasi gani na wakati wa kuchukua.
Ikiwa unachukua dawa za dawa mara kwa mara, zungumza na daktari wako kuhusu ikiwa ni lini na wakati unapaswa kuchukua kabla ya operesheni yako
Hatua ya 4. Safisha mwili wako kabla ya upasuaji
Fikiria kuoga usiku kabla ya kwenda hospitalini. Epuka pia kupaka mafuta, mafuta, au deodorant kabla ya upasuaji, kwani zinaweza kuingiliana na pedi za kufuatilia zilizokwama kwako.
Unaweza kuulizwa pia kunyoa sehemu fulani za mwili wako kabla ya upasuaji lakini hii inategemea aina ya upasuaji uliyonayo
Hatua ya 5. Vaa nguo zinazofaa kwa miadi
Ni wazo nzuri kuvaa nguo nzuri, huru kwenye miadi yako ya upasuaji. Wakati utavua nguo zako kwaajili ya upasuaji, utahitaji kuzivaa baada ya upasuaji na kuwa na nguo huru itaruhusu uvimbe au jeraha lolote linalotokea wakati wa upasuaji.
- Epuka pia kuvaa mapambo kwa miadi yako, kwani vitu vya thamani vinapaswa kushoto nyumbani na vito vinaweza kuzuia mzunguko ikiwa unapata uvimbe baada ya upasuaji wako.
- Hakikisha kuleta jozi ya ziada ya soksi kuvaa baada ya upasuaji.
Hatua ya 6. Onyesha miadi yako kwa wakati na utambulisho sahihi
Kupata hospitali au chumba cha upasuaji kwa wakati kutasaidia mchakato wote kuendeshwa vizuri. Unapofika, utaulizwa kitambulisho, kwa hivyo wafanyikazi wa upasuaji wanajua wanafanya kazi kwa mtu anayefaa, na unaweza kuhitaji pia kuonyesha kadi yako ya bima ya afya, ikiwa una bima.
Jaribu kupumzika vizuri na kujiandaa unapofika kwenye miadi yako. Hii itakusaidia kukabiliana na mafadhaiko ya kupitia upasuaji
Vidokezo
- Leta kalamu na daftari au kinasa sauti kwenye miadi yako na daktari wako wa upasuaji. Hii itakusaidia kufuatilia habari unayopewa na inaweza kukusaidia kufuatilia maswali unayotaka kuwauliza.
- Kumbuka kumshukuru daktari wako. Wataithamini, na wanaweza kuwa na mwelekeo wa kujibu kwa kufikiria na kwa adabu kwa maswali na mahitaji yako ikiwa utawaheshimu.
- Hakikisha kupata usingizi wa kutosha kabla ya siku ya upasuaji.
- Hata baada ya kupona kwako kwa kwanza kukamilika, mwili wako unahitaji kupumzika na wakati wa kupona kabisa. Fuata maagizo ya daktari wako kuhusu kurudi kwa mazoea yako ya kula na kulala, lakini usikimbilie mwenyewe. Chukua raha, wengine wakusaidie kupika, kusafisha, na kazi zingine, na tambua kuwa kurudi kwa "kawaida" itachukua muda. Unaweza hata kufikiria hivi: Upasuaji wako unaashiria mwanzo wa kawaida mpya - afya ikiwa utafuata ushauri wa timu yako kabla na baada ya utaratibu wa upasuaji
