Kupata upasuaji wa juu husaidia kupunguza dysphoria ya kijinsia na kwa kweli inaweza kudhibitisha kitambulisho chako cha jinsia, kwa hivyo labda unasisimua na wasiwasi juu ya upasuaji wako ujao. Wakati wa utaratibu wako, daktari wako ataondoa kitambaa chako cha matiti ili kukupa kifua laini, na kuunda sura ya kiume au isiyo ya kawaida, au kukupa vipandikizi ili kukuza curves zako kwa sura ya kike zaidi. Kabla ya upasuaji wako, zungumza na daktari wako ili uhakikishe kuwa una afya ya kutosha kwa upasuaji na kuelewa maagizo yako ya kabla ya upasuaji. Kwa kutarajia upasuaji wako, fanya uchaguzi mzuri ili kuboresha nafasi zako za kupona vizuri. Kwa kuongeza, panga msaada wakati wa kupona kwako na ufuate maagizo ya daktari wako ili kujiandaa kwa upasuaji usiku uliopita.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuzungumza na Daktari Wako
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako kwa tathmini ya matibabu na vipimo vya maabara
Daktari wako atafanya uchunguzi kamili wa mwili na hesabu kamili ya damu (CBC) ili kuhakikisha kuwa una afya ya kutosha kwa upasuaji. Wanaweza pia kufanya uchunguzi wa mkojo kukagua dawa au maambukizo, mtihani wa hesabu ya damu nyeupe ili kuhakikisha mfumo wako wa kinga ni nguvu, mtihani wa glukosi ili kuangalia sukari yako ya damu, na jaribio la kuganda ili kuhakikisha damu yako imeganda sawa. Ongea na daktari wako juu ya matokeo yako na ikiwa uko tayari au sio tayari kwa upasuaji.
Ikiwa unaweza kuwa na shida ya moyo, daktari wako anaweza pia kufanya elektrokardiogram (ECG) ili kuhakikisha moyo wako una afya ya kutosha kwa upasuaji
Hatua ya 2. Jadili utaratibu wako na daktari wako
Ni kawaida kabisa kuwa na wasiwasi kabla ya upasuaji. Weka miadi kabla ya upasuaji wako ili daktari wako akutembeze kupitia mchakato huu. Wataelezea haswa kile watakachofanya wakati wa upasuaji wako, hatari na shida, na muda gani kupona kwako kunapaswa kuchukua. Muulize daktari wako maswali yoyote unayo juu ya utaratibu.
- Hatari na shida za upasuaji wa juu wa FTM / N ni pamoja na kutokwa na damu, maambukizo, uponyaji duni, hematoma, kupoteza hisia za chuchu, kupoteza kwa chuchu yako na areola, na hatari za anesthesia.
- Ikiwa unapata upasuaji wa juu wa MTF, unaweza kupata tishu nyekundu ambazo hubadilisha umbo la matiti yako, kupandikiza matiti, matiti yasiyo ya kawaida, maumivu ya matiti, mkusanyiko wa maji, au hematoma. Unaweza pia kuhitaji vipandikizi vyako kubadilishwa ndani ya miaka 10.
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Hatua ya 3. Mwambie daktari wako kuhusu dawa na virutubisho unayotumia
Wakati dawa na virutubisho vingine ni salama kuchukua kabla ya upasuaji, zingine zinaweza kuongeza hatari yako ya shida au zinaweza kupunguza mchakato wako wa uponyaji. Mpe daktari wako orodha ya kila kitu unachochukua na uwaulize ikiwa unahitaji kuacha kuchukua chochote.
- Ikiwa daktari atakuambia uache kuchukua dawa fulani au nyongeza, waulize wakati unahitaji kuacha kutumia.
- Daktari wako anaweza kukupendekeza uendelee kuchukua dawa na virutubisho. Kwa mfano, wanaweza kuidhinisha vitamini C kwa sababu inaweza kuongeza kinga yako. Kwa kweli, madaktari wengine wanaweza hata kupendekeza kuanza kuongeza vitamini C angalau wiki moja kabla ya utaratibu wako.
Onyo:
Dawa za kuzuia-uchochezi zisizo za kawaida (NSAIDs) kama vile aspirini na ibuprofen huongeza hatari yako ya kutokwa na damu, kwa hivyo ni muhimu usizichukue katika wiki 2 kabla ya upasuaji wako.
Hatua ya 4. Uliza daktari wako ikiwa unapaswa kuendelea kuchukua homoni hadi upasuaji wako
Ikiwa unachukua homoni kusaidia kudhibitisha utambulisho wako wa kijinsia, zungumza na daktari wako ikiwa ni salama kuzipeleka hadi siku yako ya upasuaji. Ushauri wao unaweza kutofautiana kulingana na uzoefu wao na aina ya homoni unayochukua. Jadili mahitaji yako na upendeleo wao kabla ya kwenda kwa upasuaji.
- Ikiwa unachukua estrogeni, daktari wako atakupendekeza uendelee kuchukua kwa sababu inasaidia kuboresha matokeo yako ya upasuaji. Estrogen inasaidia ukuaji wa tishu za matiti, kwa hivyo itasaidia kuboresha umbo la matiti yako baada ya upasuaji.
- Kuchukua testosterone kunaweza kupunguza dysphoria, na inaweza kuboresha matokeo ya upasuaji ikiwa unataka tabia za ngono za sekondari za kiume. Walakini, ni bora kushauriana na wataalamu wenye leseni ya matibabu na afya ya akili kabla ya kwenda testosterone.
- Ikiwa unapata nguvu ndogo au mabadiliko ya mhemko wakati wa homoni zako, mwambie daktari wako kabla ya kukubali kuacha kuzichukua.
Kidokezo:
Huna haja ya kuwa kwenye homoni kupata upasuaji wa hali ya juu. Mwambie tu daktari wako kuwa hauchukui homoni kwa sasa.
Hatua ya 5. Toa barua za mapendekezo kutoka kwa mtaalamu wako ikiwa bima inahitaji
Daktari wako anaweza kuhitaji barua za mapendekezo kabla ya kufanya upasuaji wako. Walakini, madaktari wengine na kampuni zote za bima wanakuuliza ulete barua kutoka kwa wataalam wa kawaida 1 au mara chache ambao wanaweza kuthibitisha kuwa wewe ni mgombea mzuri wa upasuaji wa jinsia. Tuma barua hizi kwa daktari wako kabla ya tarehe yako ya upasuaji ikiwa zinahitaji.
Ikiwa hauoni mtaalamu na umejifunza kwamba barua ya mtaalamu inahitajika, muulize daktari wako akuelekeze kwa 1 au utafute mkondoni karibu na wewe ambaye ni mtaalamu wa kutibu wagonjwa wa jinsia
Hatua ya 6. Fuata maagizo yote ya daktari kabla ya kufanya kazi
Daktari wako atakupa orodha ya maagizo ya mapema kabla ya uteuzi wa daktari wako. Soma maagizo haya vizuri na umpigie daktari ikiwa una maswali yoyote. Hakikisha unafuata maagizo yote haswa ili kuongeza nafasi zako za upasuaji uliofanikiwa.
Ikiwa hutafuata maagizo, daktari wako anaweza kughairi upasuaji wako
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Hatua ya 1. Zoezi siku 5-6 kwa wiki kwa sababu inaweza kukusaidia upone vizuri
Mazoezi ya kawaida huboresha afya yako yote na mfumo wako wa kinga, kwa hivyo inaweza kukusaidia kupona haraka. Kwa kuongeza, inasaidia misuli yako na inaboresha mzunguko wako. Katika miezi na wiki zinazoongoza kwa upasuaji wako, fanya kazi kwa dakika 30 kwa siku siku 5-6 kwa wiki.
Kwa mfano, unaweza kwenda kwa matembezi ya haraka, kukimbia, kuhudhuria masomo ya mazoezi, kuchukua darasa la kucheza, kucheza mchezo, au kuinua uzito
Kidokezo:
Kwa upasuaji wa transmasculine, inasaidia kufanya mazoezi ya kifua ambayo yanaunda misuli chini ya tishu yako ya matiti. Ingawa sio lazima kufanya mazoezi ya kifua, kujenga misuli chini ya kitambaa chako cha matiti itaboresha muonekano wako baada ya upasuaji wako. Ikiwa wewe ni FTM / N, misuli kubwa ya kifua inaweza kukufanya uonekane wa kiume zaidi. Ikiwa wewe ni MTF, mazoezi ya misuli ya kifua hayapendekezi, kwani misuli kubwa inaweza "kubaya" kuzunguka na sura unayopata kutoka kwa implants.
Hatua ya 2. Acha kunywa pombe wiki 2 kabla ya upasuaji wako ili kupunguza hatari zako
Pombe inaweza kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu nyingi na michubuko, kwa hivyo ni muhimu usinywe kabla ya utaratibu wako. Epuka vinywaji vileo unapojiandaa na utaratibu wako. Hii ni pamoja na bia, divai, pombe, na vinywaji vyenye mchanganyiko.
Ikiwa unatumia dawa za burudani, acha kuzitumia wiki 2 kabla ya upasuaji wako kwa sababu ya mwingiliano unaowezekana na anesthesia
Hatua ya 3. Acha kutumia bidhaa za nikotini angalau wiki 3 kabla ya upasuaji wako ikiwa utafanya hivyo
Labda unajua kuwa uvutaji sigara ni mbaya kwa afya yako, lakini pia huongeza hatari zako za upasuaji. Uvutaji sigara unaweza kukufanya uhitaji anesthesia zaidi, na huchelewesha mchakato wa uponyaji wa mwili wako. Kwa kuongeza, inaongeza hatari yako ya ufisadi wa chuchu ulioshindwa. Kwa matokeo bora, acha kuvuta sigara angalau wiki 2 kabla ya upasuaji.
Baada ya upasuaji wako, usianze kuvuta sigara tena hadi daktari atakaposema haitachelewesha mchakato wako wa uponyaji. Kumbuka kwamba watakushauri epuka kuanza kuanza
Kidokezo:
Ingawa hii sio utafiti mwingi juu ya hii, labda unapaswa kuacha kuvuta bangi ili uwe salama. Ikiwa unatumia bangi kwa sababu za kiafya, zungumza na daktari wako ili kujua ikiwa ni sawa kwako kupiga kura kabla ya upasuaji. Ikiwa sio hivyo, utaweza kuchukua chakula.
Njia ya 3 ya 4: Kupanga Upyaji wako
Hatua ya 1. Chukua angalau wiki 1-2 ya kazi au shule
Ikiwa una kazi ya kukaa au ni mwanafunzi, unaweza kurudi kazini au shuleni baada ya wiki 1-2 za kupona. Walakini, ni bora kuchukua wiki 4-6 za kazi ikiwa una kazi inayohitaji mwili. Panga muda wako wa kupumzika mara tu utakapoidhinishwa kwa upasuaji.
Ikiwa unashiriki kwenye mchezo, panga kukaa nje kwa angalau wiki 4-6. Hakikisha kupata idhini ya daktari wako kabla ya kurudi kwenye mchezo wako
Kidokezo:
Ni bora kuchukua punguzo la wiki 2. Walakini, hii haiwezekani kila wakati, kwa hivyo daktari wako anaweza kukuachia urudi kazini au shuleni baada ya wiki 1.
Hatua ya 2. Panga safari ya kwenda nyumbani siku ya utaratibu wako
Daktari wako wa upasuaji atafanya utaratibu wako katika kituo cha wagonjwa wa nje au kliniki ya wagonjwa, kwa hivyo utaenda nyumbani siku hiyo hiyo. Walakini, hautaweza kujiendesha mwenyewe, kwa hivyo muulize mtu anayeaminika kukuchukua hospitalini na kukupeleka nyumbani. Panga wawasubiri kwenye kituo wakati wa utaratibu wako au waje wakupate mara utakapoachiliwa.
- Unaweza kutumia Uber ya matibabu ikiwa huwezi kupata safari.
- Vituo vingine vya upasuaji vina mipaka juu ya watu wangapi wanaoruhusu katika chumba cha kusubiri, kwa hivyo hakikisha uangalie nao kabla ya kuleta watu zaidi ya 1-2 hospitalini.
Hatua ya 3. Weka chumba kwenye kituo cha kupona au hoteli ikiwa hauishi karibu
Utahitaji kukaa karibu na daktari wako kwa angalau siku 3-5. Ikiwa unasafiri kwa upasuaji, angalia ikiwa kituo chako kinahusishwa na kituo cha kupona cha upasuaji wa juu ambapo unaweza kukaa. Ikiwa sio hivyo, weka chumba cha hoteli karibu na kituo cha upasuaji.
Daktari wako anahitaji kuwa na uwezo wa kufanya uchunguzi ili kuhakikisha unapona vizuri
Hatua ya 4. Uliza mtu kuwa mlezi wako kwa wiki moja baada ya upasuaji wako
Kazi za kimsingi zitakuwa ngumu kwa siku kadhaa baada ya upasuaji wako. Kwa kuongezea, utahitaji msaada wa kutibu na kufunga bandia zako. Panga rafiki au mtu wa familia akusaidie katika siku 7 za kwanza za kupona kwako. Ikiwa hakuna mtu anayepatikana, unaweza kufikiria kuajiri muuguzi wa nyumbani kukuangalia na huwa na mwelekeo wako, au endelea kuwasiliana kwa karibu na ofisi ya daktari wako.
- Ikiwa unasafiri kupata upasuaji na unahitaji kuajiri mlezi, waulize wafanyikazi wako wa upasuaji wakusaidie kupata mechi nzuri. Labda wataweza kukusaidia kuajiri mtu wa kukusaidia.
- Baada ya upasuaji wako, hautaweza kuinua chochote kizito kuliko lb 5 (kilo 2.3) -kuhusu uzito wa kompyuta nzito-kwa takriban wiki 3.
Kidokezo:
Ikiwa una rafiki au mwanafamilia akikusaidia, hakikisha kuwa wako sawa kwa kuchunga mielekeo yako na kukuona umevaa sehemu.
Hatua ya 5. Anzisha utunzaji wa watoto, utunzaji wa wanyama kipenzi, na usaidizi wa kaya ikiwa ni lazima
Wakati wa wiki 1-2 za kwanza za kupona kwako, itakuwa ngumu sana kwako kutunza watoto wako na wanyama wa kipenzi. Vivyo hivyo, labda hautaweza kushughulikia mahitaji ya kaya, kama kupata barua, kusafisha, kufulia, na kuosha vyombo. Kabla ya upasuaji wako, panga msaada kwa majukumu haya.
- Uliza marafiki na familia yako kwa zamu kuingia ndani. Unaweza kuuliza, "Je! Ungetaka kunisaidia kumaliza wiki yangu ya kwanza ya kupona? Ningethamini sana msaada wako."
- Unaweza pia kuajiri mtu aje kukusaidia. Kwa mfano, unaweza kuajiri mnyama anayeketi kulisha na kutembea na mbwa wako na huduma ya kuacha kufulia ili kufua nguo zako.
Njia ya 4 ya 4: Kujiandaa kwa Upasuaji
Hatua ya 1. Acha kula na kunywa usiku wa manane usiku kabla ya upasuaji wako
Ni muhimu kwamba usile au kunywa chochote, pamoja na maji, siku ya upasuaji wako. Vinginevyo, daktari wako anaweza kughairi utaratibu wako. Hakikisha hautoi chochote kinywani mwako baada ya usiku wa manane.
Unapopiga mswaki, kuwa mwangalifu sana kwamba usimeze maji au dawa ya meno
Hatua ya 2. Oga siku yako ya upasuaji lakini epuka bidhaa za utunzaji wa kibinafsi
Ni sawa kuosha nywele na kuiweka sawa nywele yako na kusafisha ngozi yako na sabuni laini. Walakini, usitumie bidhaa kama deodorant, lotion, cream ya nywele, au vipodozi. Ni bora kuwa huru na bidhaa unapoingia kwenye upasuaji.
Ikiwa una swali juu ya bidhaa fulani, muulize daktari wako ikiwa unaweza kuitumia. Labda watakuambia "hapana," kwani ngozi yako inapaswa kuwa safi unapoingia kwenye upasuaji
Hatua ya 3. Vaa nguo huru na nzuri siku ya upasuaji
Chagua mavazi ambayo ni rahisi kuvaa na kushuka, kama kitu ambacho hupanda au vifungo mbele. Hakikisha imejaa mifuko ili isiingie kwenye ngozi yako. Utaweka nguo zako tena baada ya upasuaji wako utakaporuhusiwa kutoka kwa kituo, kwa hivyo unataka kuwa sawa.
- Kwa mfano, unaweza kuvaa shati kubwa na suruali ya jasho.
- Pakia begi na nguo huru, nzuri na uwe na mtu wako wa msaada akuletee siku ya upasuaji wako. Pia, kumbuka kupakia dawa zozote za dawa unazohitaji.
