Kuomba radhi kunaweza kuwa ngumu, haswa ikiwa umefanya jambo ambalo unajuta sana. Walakini, ikiwa uko kwenye uhusiano na mvulana, unaweza kufanya vitu kadhaa kumsaidia akusamehe. Moja ya mambo makuu, kwa kweli, ni kumwomba msamaha wa dhati.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukabiliana na kile Ulichofanya
Hatua ya 1. Kubali mwenyewe
Unapofanya jambo baya, lazima kwanza ukubali kwako mwenyewe. Ni maumbile ya kibinadamu kutaka kuiboresha akili yako kwa kuja na visingizio, ukielezea kile ulichofanya. Walakini, ikiwa utauliza mtu akusamehe, unahitaji kwanza kujikubali mwenyewe kuwa kile ulichofanya kilikuwa kibaya na usijaribu kuelezea mbali.
Hatua ya 2. Hatua mbali na hisia zako
Hiyo ni, ondoka mbali na mhemko wowote ambao utakufanya utake kutoa udhuru. Ikiwa ulikuwa na hasira wakati ulifanya kile ulichofanya, labda utataka kutoa hiyo kama kisingizio. Walakini, huwezi kuomba msamaha kwa kweli mpaka ukubali jukumu la kile ulichofanya. Ni kazi yake kukubali jukumu lolote alilocheza katika eneo hilo.
Hatua ya 3. Andika kile unataka kusema kabla ya wakati
Haupaswi kusoma msamaha wako kwa kijana wako. Walakini, kuandika unachotaka kusema kunaweza kufanya iwe rahisi kujizuia kuelezea matendo yako au kujisamehe. Zingatia kuchukua jukumu na kurekebisha. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Kwa nini ni wazo nzuri kuandika msamaha wako kabla ya kuomba msamaha kwa kijana wako?
Kwa hivyo unaweza kuepuka kutoa udhuru.
Haki! Unataka kuzingatia kuchukua jukumu na kurekebisha. Ikiwa utaandika msamaha wako chini, itakuwa rahisi kukataa kishawishi cha kutoa udhuru kwako. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kwa hivyo unaweza kusoma msamaha wako ulioandikwa kwake.
Sivyo haswa! Haupaswi kujaribu kusoma msamaha wako wa neno kwa mtu wako. Msamaha wako utaonekana kuwa wa dhati ikiwa unahitaji kurejelea maelezo yako. Jaribu tena…
Kwa hivyo unaweza kumtumia barua au barua pepe badala ya kuomba msamaha kibinafsi.
La! Ni ngumu, lakini njia bora ya kuomba msamaha kwa kijana wako ni ana kwa ana. Kwa njia hiyo, ataweza kuhisi kujuta kwa sauti yako na lugha ya mwili. Kuna chaguo bora huko nje!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzungumza na Mtu Wako
Hatua ya 1. Usiiache
Ni katika asili ya watu wengi kuweka mbali mambo ambayo hawataki kufanya. Walakini, unapaswa kuomba msamaha mapema kuliko baadaye. Ukingoja, kijana wako atapata hasira au kuumiza zaidi.
Hatua ya 2. Chagua wakati mzuri
Usijaribu kuomba msamaha wakati mvulana wako ameketi kwenye mchezo wa mpira wa miguu au anasoma kitabu kizuri. Chagua wakati ambao hajasumbuliwa na kitu kingine, na uulize ikiwa unaweza kuzungumza. Ikiwa tayari anajua kile umefanya, labda anaweza kudhani mazungumzo yatakuwa juu ya nini. Ikiwa unahitaji kukiri, huenda isiwe rahisi kwake kukisia.
Hatua ya 3. Onyesha majuto
Hiyo inamaanisha kuwa unawasilisha kwa sauti yako na mtazamo wako kwamba unajuta kwa dhati kwa kile ulichofanya. Usijaribu kuicheka, au uicheze na utani. Mwangalie machoni, na kwa sauti nzito, sema samahani.
Kwa mfano, unaweza kusema, "kweli, ninasikitika sana juu ya kile nilichofanya."
Hatua ya 4. Chukua jukumu
Pia, unahitaji kukubali kuwa kile ulichofanya kilikuwa kibaya mbele ya kijana wako. Hiyo inamaanisha kutaja kile ulichokosea kukiri kwamba unajua kile ulichofanya.
Kama mfano, unaweza kusema, "Ninajua kwamba wakati nilifanya mzaha kwa gharama yako niliumiza hisia zako. Ningepaswa kufikiria kabla ya kuzungumza. Najua unajali suala hilo."
Hatua ya 5. Ongea juu ya jinsi unavyoweza kufanya vizuri zaidi
Mwishowe, lazima utambue ni jinsi gani unaweza kufanya vizuri zaidi katika siku zijazo. Sehemu hii ni jinsi unavyoanza kufanya hali iwe bora. Huwezi kurudisha kile ulichofanya, lakini unaweza kuzungumza juu ya jinsi unavyokusudia kubadilisha tabia yako siku za usoni.
Kama mwisho wa kuomba msamaha, unaweza kusema, "Wakati mwingine, nitajaribu kuuma ulimi wangu kabla sijazungumza. Unastahili bora kutoka kwangu. Ninakupenda na kukuheshimu, na ninataka kukuonyesha hiyo kwa matendo yangu."
Hatua ya 6. Acha ajibu
Ikiwa mazungumzo haya ndio ya kwanza kusikia juu yake, labda atakasirika. Acha atoe sauti kwa hasira yake, lakini usijaribu kujitetea. Anahitaji nafasi ya kuzungumza juu yake. Hata ikiwa alijua juu ya kile unaomba msamaha, bado anahitaji nafasi ya kuzungumza juu ya kile anachohisi na kwanini. Mpe nafasi azungumze juu ya kwanini kile ulichofanya kilimuumiza.
Unaweza kumpa nafasi ya kuzungumza kwa kusema, "Unajisikiaje juu ya kile nilichosema?"
Hatua ya 7. Tambua hisia zake
Mwishowe, onyesha kwamba unaelewa anachohisi. Onyesha unasikiliza na unaelewa ni kwanini amekasirika.
Njia moja unayoweza kuonyesha unasikiliza ni kurudia yale aliyosema. Hiyo ni, unaweza kusema, "Ninachosikia ukisema ni kwamba mimi hufanya utani kama huo hukufanya ujisikie kudharauliwa na kutokuheshimiwa. Ninaelewa kabisa hilo, na wewe ni halali kabisa kwa kuhisi hivyo."
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Ni njia gani nzuri ya kuonyesha kijana wako kwamba unaelewa hisia zake?
Tambua kwamba kile ulichofanya kilikuwa kibaya.
Sio kabisa! Kutambua makosa yako ni muhimu sana ili kumfanya mtu akusamehe. Walakini, kuelewa kile ulichokosea ni tofauti na kuelewa hisia zake. Chagua jibu lingine!
Mtie moyo kukuambia jinsi anavyohisi kuhusu msamaha wako.
Karibu! Lazima unapaswa kumpa nafasi ya kuelezea hisia zake bila kujitetea. Lakini unahitaji kufanya kitu kingine kuonyesha kwamba unaelewa hisia ambazo ameelezea. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Rudia anachosema juu ya jinsi anavyohisi.
Nzuri! Kurudia hoja zake kwake ni njia nzuri ya kuhakikisha kuwa unaelewa anachohisi. Atakufurahi ukikubali uhalali wa hisia zake. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Toa njia unazoweza kuboresha baadaye.
Sivyo haswa! Ni vizuri kuwasilisha njia unazoweza kuepuka kumuumiza tena baadaye. Hiyo ilisema, ingawa, hii sio kitu sawa na kuonyesha unaelewa hisia zake. Kuna chaguo bora huko nje!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kuendelea
Hatua ya 1. Mpe kijana wako nafasi
Wakati mwingine, wakati mtu ameumia sana au amekasirika, anahitaji tu muda kushughulikia kile kilichotokea. Anaweza kutaka kuchukua siku chache au hata wiki kufikiria juu ya kile umefanya, na hiyo ni sawa. Anahitaji wakati huo kuingia kwenye nafasi ya kichwa inayofaa.
Hatua ya 2. Usibishane kwa hoja
Ikiwa unajaribu kumfanya mtu akusamehe, huwezi kubishana kwa njia hiyo. Kwa maneno mengine, ukisha sema samahani, acha majadiliano peke yako. Hautamshawishi kwa kusema kuwa uko sawa.
Hatua ya 3. Kumshangaza na kitu anachokipenda
Ikiwa unahisi kama unahitaji kufanya kitu kuonyesha kuwa unajuta, mshangaze. Unaweza kupika keki au kumpatia zawadi ambayo unajua itamaanisha kitu kwake. Kufanya jambo la kufikiria kunaweza kuonyesha bado unajali.
Hatua ya 4. Tambua kila mtu hufanya makosa
Unahitaji kijana wako kukusamehe, kwa kweli, kuendelea na uhusiano. Walakini, unahitaji pia kujisamehe mwenyewe. Kila mtu hufanya mambo mabaya wakati mwingine, na katika mpango mzuri wa mambo, kile ulichofanya labda haikuwa mbaya sana. Hata ikiwa ilikuwa, bado haupaswi kujilaumu milele. Jipe ruhusa ya kuacha kujisikia vibaya juu yake.
Hiyo haimaanishi unapaswa kusahau kabisa juu yake. Kwa kweli unapaswa kutumia kile ulichojifunza kufanya vizuri zaidi katika siku zijazo
Hatua ya 5. Elewa kuwa sio lazima akusamehe
Kwa kadiri ungependa kuifanya iwe kweli, hakuna mtu aliye na jukumu la kumsamehe mtu mwingine. Labda ni lazima ujifunze kutoka kwa kosa hili na kuendelea na mtu mwingine. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Ukweli au Uongo: Ili kuendelea, ni muhimu kujisamehe mwenyewe.
KWELI
Ndio! Tunatumahi, kijana wako ataweza kukusamehe, lakini bila kujali, ni muhimu kujisamehe mwenyewe. Unapaswa kujaribu kujiboresha bila kujifunika katika hatia. Soma kwa swali jingine la jaribio.
UONGO
La! Kujisamehe ni muhimu tu kama kumfanya msamehe wako akusamehe. Ni ngumu kurekebisha maswala yako ikiwa unaliwa na hatia kila wakati. Nadhani tena!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Vidokezo
- Ikiwa una wasiwasi kuwa utalia wakati unaomba msamaha, usiwe. Inaonyesha tu unajuta kweli.
- Hakikisha unampa nafasi kabla ya kumwomba akusamehe. Usipofanya hivyo, hatakuwa na wakati wowote wa kufikiria.
