Ikiwa una maumivu au upole chini ya tumbo lako au eneo la pelvic, haswa na dalili kama kutokwa na damu kwa kawaida ukeni au kutokwa, kuvimba kwenye uterasi yako inaweza kuwa sababu. Vitu vingi vinaweza kusababisha kuvimba kwenye uterasi yako, pamoja na maambukizo ya bakteria, kwa hivyo ni muhimu kuona daktari na kupata utambuzi sahihi na matibabu haraka iwezekanavyo. Kwa bahati nzuri, sababu nyingi za uchochezi wa uterasi zinaweza kutibiwa na dawa. Wakati huo huo, unaweza pia kujisaidia kujisikia vizuri na tiba rahisi nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutambua Dalili za Kawaida
Hatua ya 1. Tazama maumivu kwenye pelvis yako na tumbo la chini
Maumivu kwenye pelvis au sehemu ya chini ya tumbo lako ni dalili ya kawaida ya uchochezi kwenye uterasi. Maumivu yanaweza kuwa mahali popote kutoka kwa maumivu kidogo hadi kwa tumbo kali.
- Unaweza pia kuona maumivu kwenye mgongo wako wa chini, au tumbo lako linaweza kuwa laini kwa kugusa.
- Katika hali nyingine, unaweza kuona uvimbe ndani ya tumbo lako.
Hatua ya 2. Zingatia kutokwa kawaida au kutokwa na damu
Ni kawaida kuwa na kutokwa nyeupe nyeupe au maziwa nyeupe kutoka kwa uke wako. Lakini ukigundua kutokwa ni nzito kuliko kawaida au ina rangi tofauti, muundo, au harufu, piga daktari wako. Hizi zinaweza kuwa ishara za maambukizo au uchochezi kwenye uke wako au uterasi.
- Unaweza pia kuona kutokwa na damu isiyo ya kawaida, kama vile kutokwa na damu au kuona kati ya vipindi au kutokwa na damu nzito isiyo ya kawaida au kwa muda mrefu wakati wako.
- Ikiwa una zaidi ya miaka 40 na unapata damu isiyo ya kawaida kati ya vipindi au baada ya kumaliza hedhi, tembelea daktari wako haraka iwezekanavyo ili kuzuia saratani ya uterasi.
Jihadharini:
Kutokwa damu isiyo ya kawaida ukeni kunaweza kuwa na sababu nyingi, kama vile maambukizo, mabadiliko katika homoni zako, au hata mafadhaiko. Angalia daktari wako ili aangalie, lakini jaribu kuwa na wasiwasi. Sababu nyingi za kutokwa na damu isiyo ya kawaida ni rahisi kutibu.
Hatua ya 3. Angalia maumivu wakati wa tendo la ndoa
Ikiwa inaumiza kufanya ngono, hii inaweza kuwa ishara ya kuvimba kwenye uterasi yako au kizazi. Hasa, angalia maumivu wakati wa kupenya kwa kina. Unaweza kugundua kuwa maumivu yanazidi kuwa mabaya katika nafasi fulani.
- Unaweza pia kugundua kutokwa na damu baada ya kufanya mapenzi.
- Ikiwa unasikia maumivu tu wakati mwenzi wako anapenya kwako kwanza (maumivu ya kuingia), basi shida ina uwezekano wa kuwa katika uke wako au sehemu ya nje ya sehemu zako za siri.
Hatua ya 4. Angalia homa, baridi, au kichefuchefu
Ikiwa uchochezi wako wa uterini unasababishwa na maambukizo, unaweza kupata homa. Ikiwa unajisikia mgonjwa au umechoka, au ikiwa una baridi au mwili huuma pamoja na maumivu ya kiwiko, chukua joto lako. Joto lolote juu ya 100.4 ° F (38.0 ° C) inachukuliwa kuwa homa.
- Unaweza pia kuwa na dalili zingine za jumla za ugonjwa, kama kichefuchefu au kupoteza hamu ya kula.
- Chunguzwa magonjwa ya zinaa ikiwa uko katika hatari au umeweza kupata moja, haswa ikiwa una maumivu ya kiuno na homa inayoendelea.
Hatua ya 5. Andika ugumu wa kukojoa
Ikiwa uterasi wako umewaka, unaweza pia kupata maumivu au kuvimba kwenye kibofu chako. Angalia kuona ikiwa ni chungu wakati unachojoa, au ikiwa unahitaji kwenda bafuni mara nyingi zaidi kuliko kawaida. Unaweza pia kugundua kuwa ni ngumu kutoa kibofu chako kabisa.
- Aina zingine za uchochezi kwenye uterasi yako pia zinaweza kuufanya uwe chungu au usumbufu kuwa na haja kubwa. Au, unaweza kuhisi kuvimbiwa.
- Unaweza kupata maumivu kama hayo na ugumu wa kukojoa ikiwa una UTI.
Njia 2 ya 3: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Pigia daktari wako mara moja ikiwa una dalili za uchochezi wa uterasi
Ikiwa unafikiria kuwa uterasi yako inaweza kuvimba, ni muhimu kupata matibabu haraka iwezekanavyo. Wasiliana na daktari wako na uweke miadi ya uchunguzi mara moja.
Ikiwa uchochezi unasababishwa na maambukizo kwenye uterasi yako, kuipata matibabu mara moja inaweza kusaidia kuzuia shida kubwa zaidi, kama utasa au maumivu sugu
Hatua ya 2. Pata huduma ya haraka ya matibabu ikiwa dalili zako ni kali
Wakati mwingine, maumivu au kuvimba kwenye uterasi yako inaweza kuwa ishara ya dharura ya matibabu. Nenda kwenye kliniki ya utunzaji wa dharura au chumba cha dharura ikiwa una dalili kama vile:
- Maumivu makali katika pelvis yako au tumbo la chini
- Kichefuchefu na kutapika, haswa ikiwa huwezi kuweka chakula, vinywaji, au dawa
- Homa ya 101 ° F (38 ° C) au zaidi
- Kutokwa na harufu mbaya kutoka kwa uke wako
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya historia yako ya matibabu
Unapomwona daktari wako, waambie juu ya dalili zozote ambazo umekuwa nazo, hata ikiwa hazionekani kuhusiana na uchochezi kwenye mji wako wa uzazi. Wanaweza pia kukuuliza kuhusu:
- Ni aina gani za dawa au virutubisho unayochukua
- Ikiwa hivi karibuni umekuwa na taratibu zozote za matibabu zilizohusisha uterasi yako, kizazi, au pelvis, kama vile hysterectomy au D&C (dilation and curettage)
- Je! Unatumia aina gani za uzazi wa mpango
- Iwe unafanya ngono au unaweza kuwa umeambukizwa maambukizo ya zinaa
- Ikiwa una mjamzito au umezaa hivi karibuni
Kumbuka:
Inaweza kujisikia vibaya au aibu kuzungumza na daktari wako juu ya maisha yako ya ngono, lakini kumbuka, wapo kusaidia. Jitahidi kuwa muwazi na mkweli, kwani habari hii inaweza kuwasaidia kujua njia bora ya kukutibu na kukufanya uhisi vizuri!
Hatua ya 4. Acha daktari wako akupe mtihani wa kiuno
Daktari wako labda atataka kufanya uchunguzi wa pelvic ili kuangalia dalili za uvimbe, upole, au kutokwa na damu isiyo ya kawaida na kutokwa. Wakati daktari anatoka chumbani, vua nguo kutoka kiunoni chini na ujifunike kwa gauni au karatasi. Daktari atakuuliza ulala juu ya meza ya uchunguzi na uwaruhusu kuhisi kwa upole ndani ya uke wako na vidole vyao vilivyofunikwa.
- Daktari atabonyeza tumbo lako la chini na mkono wao mwingine wakati huo huo ambao wanahisi ndani ya uke wako. Hii itawasaidia kugundua uvimbe wowote au matuta yasiyo ya kawaida.
- Wanaweza pia kusikiliza tumbo lako na stethoscope ili kuangalia ukosefu wa sauti za matumbo.
- Daktari wako anaweza pia kutumia speculum kuona kizazi chako vizuri. Speculum inaweza kuhisi wasiwasi ikiwa uke wako au uterasi ni laini kwa kugusa.
- Mtihani huu unaweza kuwa na wasiwasi kidogo, lakini jitahidi kupumzika. Madaktari wengi wanafaa kufanya uchunguzi wa kiwiko kwa upole na kuifanya iwe vizuri iwezekanavyo.
Hatua ya 5. Kukubali majaribio mengine yoyote ambayo daktari wako anapendekeza
Kulingana na kile wanachokiona wakati wa uchunguzi wa pelvic, daktari wako anaweza pia kutaka kufanya vipimo vingine. Kwa mfano, wanaweza kutumia usufi kukusanya maji kutoka kwa uke wako au kizazi ili kupima dalili za maambukizo au seli zisizo za kawaida. Wanaweza pia kupendekeza:
- Kuchukua vipimo vya damu au mkojo kuangalia ujauzito au maambukizo ya zinaa. Wanaweza pia kujaribu damu yako kwa seli nyeupe za damu au ishara zingine za maambukizo yaliyoenea.
- Kufanya ultrasound, ambayo itawawezesha kuchukua picha za ndani ya uterasi yako. Inaweza kufanywa nje na ndani kuibua kabisa uterasi yako, ovari, na ukuaji wowote usiokuwa wa kawaida.
- Kuchukua biopsy, au sampuli ndogo ya tishu, kutoka kwenye kitambaa cha uterasi yako. Labda hii haitakuwa muhimu isipokuwa matokeo ya vipimo vingine hayajajulikana.
Hatua ya 6. Chukua dawa yoyote kama ilivyoagizwa na daktari wako
Sababu nyingi za uchochezi wa uterasi zinaweza kutibiwa na viuatilifu. Hata kabla ya kurudisha matokeo yako ya uchunguzi, daktari wako anaweza kukupa dawa ya viuatilifu au maagizo ya dawa za kukinga ambazo unaweza kuchukua nyumbani. Daima chukua dawa hizi kama ilivyoagizwa.
- Kamwe usiache kuchukua dawa za kuzuia dawa kabla daktari wako hajasema ni sawa, hata ikiwa utaanza kujisikia vizuri. Ukiacha kuchukua dawa za kukinga dawa mapema sana, maambukizo yanaweza kurudi au kuzidi kuwa mabaya.
- Ikiwa maambukizo yako ni mabaya au yanaendelea kurudi, unaweza kuhitaji kutibiwa hospitalini kwa siku chache.
Hatua ya 7. Uliza ikiwa mwenzako anahitaji kupimwa au kutibiwa
Aina zingine za uchochezi wa uterasi, kama ugonjwa wa uchochezi wa pelvic, mara nyingi husababishwa na magonjwa ya zinaa. Ikiwa unafanya ngono, daktari wako anaweza kupendekeza kwamba wenzi wako wa ngono pia wapimwe au watibiwe magonjwa.
- Kufanya mapenzi salama ni moja wapo ya njia bora za kuzuia maambukizo ambayo yanaweza kusababisha kuvimba kwa mji wa mimba. Ikiwa haujafanya hivyo, kaa chini na mazungumzo ya moyoni na wenzi wowote wa ngono ulio nao juu ya kutumia kondomu na aina zingine za kinga ili kukuweka wewe na wao salama.
- Kuzungumza na mwenzi wako juu ya magonjwa ya zinaa kunaweza kuhisi wasiwasi au aibu, lakini ni sehemu muhimu ya kukaa salama na afya katika uhusiano wowote. Ikiwa hujui jinsi ya kuzungumza na mpenzi wako, muulize daktari wako ushauri.
Njia ya 3 ya 3: Kusimamia Dalili zako Nyumbani
Hatua ya 1. Chukua dawa za maumivu ya kaunta ili kudhibiti maumivu yako
Kuvimba kwenye uterasi yako kunaweza kuwa chungu sana. Kwa bahati nzuri, dawa za maumivu za kaunta, kama ibuprofen (Motrin, Advil) au naproxen (Aleve), zinaweza kusaidia kudhibiti maumivu na uvimbe. Ikiwa huwezi kuchukua salama za kupunguza maumivu, jaribu kutumia acetaminophen (Tylenol) badala yake.
- Dawa hizi zinaweza kuwa salama kwako ikiwa una mjamzito au una hali mbaya ya kiafya kama ugonjwa wa ini au vidonda vya tumbo. Ongea na daktari wako ikiwa huna uhakika ni dawa gani za maumivu ambazo unaweza kutumia.
- Daktari wako anaweza pia kuagiza dawa kali za maumivu ikiwa chaguzi za kaunta hazifanyi kazi.
Hatua ya 2. Tumia pedi za kupokanzwa ili kupata maumivu
Wakati unapona kutoka kwa uvimbe wa uterasi, kutumia tiba ya joto inaweza kusaidia kupunguza maumivu. Jaribu kuingia kwenye umwagaji wa joto, kuoga joto, au kuweka chupa ya maji ya moto au pedi ya kupokanzwa dhidi ya tumbo au mgongo wako wa chini.
- Ikiwa hiyo haina msaada, jaribu kutumia pakiti ya barafu au baridi baridi badala yake.
- Kamwe usiweke barafu au pedi ya kupokanzwa moja kwa moja dhidi ya ngozi yako. Kinga ngozi yako kila wakati kwa safu ya kitambaa, kama shati au kitambaa nyembamba. Hii itasaidia kuzuia kuchoma au baridi kali.
Hatua ya 3. Massage tumbo lako la chini ili kupunguza maumivu ya tumbo
Massage inaweza kukusaidia kupumzika, na inaweza pia kuleta afueni kutoka kwa maumivu yanayohusiana na uchochezi kwenye uterasi yako. Jaribu kubonyeza kwa upole na kusugua tumbo lako la chini au mgongo wa chini kwa mikono yako au zana ya massage, au muulize mtu mwingine afanye hivyo.
Unaweza pia kupata massage kutoka kwa mtaalamu wa mtaalamu wa massage au mtaalamu wa mwili. Uliza daktari wako kupendekeza mtu aliye na uzoefu wa kutibu maumivu ya pelvic
Hatua ya 4. Kula vyakula vya kuzuia uchochezi ili kupunguza dalili za uchochezi
Kula lishe bora kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye uterasi yako na kuboresha dalili kama maumivu na uvimbe. Shikilia kula matunda na mboga nyingi, vyakula vya nafaka nzima, vyanzo vyenye afya vya mafuta (kama karanga, parachichi, samaki, na mafuta), na vyakula vyenye ladha ya manukato, kama tangawizi, manjano, na rosemary.
- Lishe ya kuzuia uchochezi inaweza kusaidia sana ikiwa una shida na uchochezi sugu.
- Vyakula vingine vinaweza kufanya maumivu ya pelvic au kuvimba kuwa mbaya zaidi. Kaa mbali na vyakula vilivyosindikwa sana, chakula cha haraka chenye mafuta, na keki za sukari, vinywaji, au pipi.
- Kukaa na unyevu pia ni muhimu kwa afya yako ya uterasi kwani upungufu wa maji mwilini unaweza kukufanya uweze kukabiliwa na maambukizo ya uke. Kunywa maji mengi au vinywaji vya kupambana na uchochezi, kama chai ya kijani au chai ya tangawizi.
Hatua ya 5. Jaribu mbinu za kupumzika ili kupunguza maumivu na uchochezi
Dhiki inaweza kusababisha uvimbe kuwa mbaya zaidi, na inaweza hata kuifanya iwe ngumu kwa mwili wako kupigana na magonjwa. Wakati unatibiwa uchochezi kwenye uterasi yako, jaribu kupata mapumziko mengi na fanya shughuli zinazokusaidia kupumzika na kupumzika. Kwa mfano, unaweza:
- Tafakari au fanya kunyoosha mwanga
- Sikiliza muziki wa amani
- Soma kitabu cha kupumzika
- Fanya kazi ya hobby au mradi wa ubunifu, maadamu sio ngumu sana kimwili
Hatua ya 6. Epuka ngono mpaka daktari wako atasema ni sawa
Unapopona, ni muhimu usifanye chochote ambacho kinaweza kufanya muwasho wako kuwa mbaya zaidi. Jizuie kufanya ngono hadi utakapomaliza matibabu yako au daktari wako anasema ni sawa. Hii pia itasaidia kukuzuia wewe na mwenzi wako kuambukizana ikiwa uchochezi ulisababishwa na maambukizo ya zinaa.
Daktari wako anaweza pia kukushauri kwamba epuka kutumia visodo au kuweka vitu vingine ndani ya uke wako mpaka dalili zako ziwe wazi
Vidokezo
- Sababu za kawaida za uchochezi wa uterasi ni pamoja na ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID) na endometritis. Masharti haya yote mara nyingi husababishwa na maambukizo ya bakteria, lakini maambukizo haya sio lazima yaambukizwe kingono.
- Daima fanya mapenzi salama na wenzi wako ili kusaidia kupunguza nafasi ya kupata maambukizo. Ongea na mwenzi wako juu ya kutumia kondomu, diaphragms, au vifaa vingine vya kuzuia kukusaidia kuwa salama kutoka kwa magonjwa ya zinaa.
