Wataalam wanakubali kwamba ikiwa unapata upasuaji wa plastiki, uwezekano mkubwa hautaweza kumaliza michubuko kabisa. Michubuko hii inaweza kuwa sababu ya wasiwasi, haswa ikiwa unapata upasuaji au karibu na uso wako. Uchunguzi unaonyesha kuwa na hatua chache kabla na baada ya upasuaji wako, unaweza kusaidia kupunguza muonekano na idadi ya michubuko ambayo unapata wakati wa kupona.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kufanya Mabadiliko Kabla ya Upasuaji
Hatua ya 1. Kumbuka ni dawa gani zinazokuweka katika hatari zaidi
Dawa zingine zinaweza kuongeza hatari yako ya michubuko baada ya upasuaji, kama dawa za moyo na vidonda vya damu. Kwa mfano, aspirini, clopidogrel, na warfarin zinaweza kuongeza nafasi yako ya michubuko. Kwa kuwa nyingi ya dawa hizi ni muhimu kukufanya uwe na afya, haifai kwamba uzizuie, ingawa, unaweza kusimamisha aspirini kwa wiki moja kabla ya upasuaji wako chini ya maagizo na usimamizi wa daktari.
- Dawa zingine ambazo zinaweza kusababisha shida hii ni pamoja na dabigatran, enoxaparin, ticlopidine, na dipyridamole.
- Mwambie daktari wako apitie dawa zako ili kukusaidia kujua ni zipi zinaweza kusababisha michubuko zaidi, na wakati zinapaswa kusimamishwa kabla ya upasuaji na kuanza tena baada ya operesheni. Kulingana na dalili, baadhi ya dawa hizi haziwezi kusimamishwa na zitahitaji kuendelea wakati wote wa upasuaji.
Hatua ya 2. Angalia virutubisho vyako vya mitishamba
Vidonge vya mimea pia vinaweza kusababisha hatari kubwa ya michubuko. Kwa mfano, ikiwa unachukua vitunguu au ginkgo biloba katika fomu ya kidonge, inaweza kuongeza nafasi zako za michubuko. Vitamini E pia inaweza kuwa na athari hii. Kwa kuwa vidonge hivi sio lazima kiafya, unaweza kuzizuia kabla ya upasuaji wako; kawaida, unaweza kuchukua pumziko kutoka kwao kuanzia wiki 2 kabla ya upasuaji wako.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako kuhusu hali ya upasuaji
Jinsi wewe ni nafasi nzuri wakati wa upasuaji inaweza kuathiri ni kiasi gani unaponda. Kuwa na mazungumzo wazi juu ya wasiwasi wako kabla ya upasuaji kunaweza kumtia moyo daktari wako kufanya mabadiliko ikiwa ni lazima.
- Kwa mfano, ikiwa unafanya upasuaji usoni, upasuaji wako unapaswa kufanywa na wewe kwenye kiti na kichwa chako kwenye kichwa cha kichwa. Kwa kuongezea, pembe ya mwenyekiti inapaswa kurudishwa nyuma juu ya digrii 30 kutoka wima sawa.
- Chumba kinapaswa kuwa na mwangaza wa kutosha kutafuta mishipa ya damu, na taa ya upande inasaidia sana.
Hatua ya 4. Hakikisha usivae mapambo yoyote kwenye upasuaji wako
Njia moja ambayo unaweza kumsaidia daktari wako ni kwa kuondoa athari zote za mapambo kabla ya kuingia kliniki; ni bora usiweke yoyote asubuhi ya upasuaji wako. Babies wanaweza kuficha mishipa yako ya damu. Ikiwa daktari wako anachagua chombo cha damu, inaweza kusababisha michubuko zaidi.
Unaweza pia kuuliza ni nini daktari wako anatumia kutafuta mishipa ya damu kukusaidia kukuhakikishia. Wengine hutumia glasi za kukuza, wakati wengine hutumia teknolojia ya hali ya juu zaidi, kama vifaa vinavyotumia teknolojia ya infrared kusaidia daktari wako kutafuta mishipa ya damu
Hatua ya 5. Ruka pombe
Usiku kabla ya upasuaji wako na usiku wa upasuaji wako, ni bora kuacha pombe. Pombe inaweza kusababisha michubuko kuwa mbaya zaidi.
Kwa kweli, madaktari wengi wanapendekeza kujiepusha na pombe angalau siku 3 kabla ya upasuaji, na kuanza tena kizuizi hiki kwa wiki 2 baada ya upasuaji
Hatua ya 6. Jaribu bromelain
Wakati masomo hayajakamilika juu ya dawa hii ya asili, watu wengine wamepata bahati nayo kupunguza machungu. Hakikisha daktari wako anajua unapanga kuchukua wakati wako wa upasuaji, ingawa, kama dawa yoyote, inaweza kuguswa na dawa zingine.
- Bromelain ni enzyme inayopatikana katika mananasi. Unaweza kuipata katika duka za asili za afya katika fomu ya kidonge.
- Jaribu miligramu 500 mara nne kwa siku kwa siku moja au mbili kabla ya upasuaji wako na siku chache baadaye. Hakikisha kuuliza daktari wako ikiwa kipimo hiki ni salama kwako.
- Tumia quercetin pamoja na bromelain. Hii ni flavonoid ya mmea ambayo inaweza kupatikana kwenye capers, maapulo, vitunguu nyekundu, matunda ya machungwa, na mboga za kijani kibichi, au kwa njia ya nyongeza. Chukua hii na bromelain kusaidia kupunguza uvimbe na michubuko.
Njia ya 2 ya 2: Kuzuia Kununa Mara Moja Baada ya Upasuaji
Hatua ya 1. Tumia shinikizo nyepesi kwenye tovuti ya operesheni
Daktari wako anapaswa kufunika eneo hilo wakati amemaliza upasuaji. Uwezekano mkubwa zaidi, atatumia vazi la kubana, mkanda wa hypoallergenic, au bandeji ya elastic karibu na eneo hilo. Utahitaji kuendelea na shinikizo hili kwa siku moja au mbili. Kufanya hivyo kutasaidia kukomesha damu yoyote na kupunguza uwezekano wako wa michubuko.
- Madaktari wengi watakupa kitu cha kutumia kama ukandamizaji juu yako mwenyewe baada ya upasuaji. Muulize daktari wako ikiwa atakuwa akitoa nguo au mkanda wa kukandamiza au ikiwa utahitaji kununua kitu kinachofaa.
- Walakini, ikiwa damu tayari imesimama chini ya ngozi, hauitaji kuweka shinikizo kwa eneo hilo, kwani haitasaidia.
Hatua ya 2. Tumia compress baridi kwenye eneo hilo wakati wa masaa 48 ya kwanza
Bonyeza pakiti ya barafu dhidi ya tovuti ya operesheni wakati wa masaa 48 ya kwanza baada ya upasuaji wako. Kufanya hivi kunaweza kusaidia kubana mishipa ya damu katika eneo hilo, ambayo itapunguza kasi ya mchakato wa kutokwa na damu na kupunguza uwezekano wako wa michubuko. Shikilia pakiti ya barafu dhidi ya wavuti kwa dakika 10 hadi 20.
Usipake kifurushi cha barafu moja kwa moja dhidi ya ngozi yako. Funga kwa kitu, kama kitambaa cha kunawa, ili kisifanye eneo kuwa baridi sana. Usiiache kwa zaidi ya dakika 15 hadi 20
Hatua ya 3. Nyanyua eneo lililoathiriwa
Kuinua mahali ulipofanyiwa upasuaji kunaweza kusaidia kupunguza shida yoyote inayowekwa kwenye wavuti, ambayo inaweza kupunguza uwezekano wako wa michubuko. Inasaidia pia damu isiingie kwenye eneo hilo. Ili kuinua, pumzisha sehemu ya mwili wako kwenye mto juu ya moyo wako ikiwezekana. Ikiwa ulifanyiwa upasuaji usoni, jaribu mito ya ziada usiku kuinua nusu ya juu ya mwili wako.
Hatua ya 4. Tumia joto baada ya siku mbili kupita
Mara baada ya siku mbili kupita upasuaji wako, unapaswa kubadili kutumia joto. Joto litaongeza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo, kusaidia kuondoa damu ambayo imechanganywa chini ya ngozi.
Jaribu kitambaa cha kuosha kilichooshwa na maji ya joto au pedi ya kupokanzwa. Walakini, hakikisha kuweka taulo kati yako na pedi ya kupokanzwa ili usifanye tovuti iwe joto sana, kwani unaweza kujichoma. Usiiache kwa zaidi ya dakika 15 hadi 20 kwa wakati mmoja
Hatua ya 5. Pumzika ili kusaidia kuharakisha kupona kwako
Baada ya upasuaji wako wa plastiki unapaswa kujaribu kupumzika ili kufanya mchakato wa uponyaji uende haraka zaidi. Mazoezi yanaweza kusababisha shida ambazo zinaweza kusababisha michubuko. Epuka shughuli zinazoongeza kiwango cha moyo na shinikizo la damu kwa wiki moja hadi mbili baada ya upasuaji wako, kama mazoezi ya moyo.
Hatua ya 6. Kula vyakula vyenye vitamini K
Vitamini K ni coagulant asili; kuwa na upungufu kunaweza kusababisha damu nyembamba, ambayo inaweza kusababisha kutokwa na damu. Kula vyakula vyenye Vitamini K kabla na baada ya upasuaji wako kunaweza kusaidia kupunguza nafasi zako za michubuko.
