Ukuaji wa nywele zisizohitajika au zisizo za kawaida mara nyingi husababishwa na kuongezeka kwa uzalishaji wa androjeni, wakati mwingine huitwa "homoni za kiume." Wanaume na wanawake wanaweza kuathiriwa na kuongezeka kwa androjeni, na kusababisha mwili kupita kiasi au nywele za usoni. Ikiwa unataka kukomesha ukuaji wa nywele kabisa, unaweza kujaribu njia za asili, au uendelee kwa electrolysis au kuondolewa kwa nywele kwa laser na wataalamu wenye leseni.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Mbinu za Asili
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako
Mabadiliko ya homoni, kama vile kubalehe, ujauzito au kukoma kwa hedhi kunaweza kusababisha kuongezeka kwa nywele za mwili kwa muda. Kuna mabadiliko ya homoni ni kawaida kabisa na baada ya kumaliza, ukuaji wa nywele unaweza kupungua. Ukuaji wa nywele pia unaweza kusababishwa na hali ya matibabu ambayo unaweza kusuluhisha kupitia matibabu. Masharti kama ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), uvimbe wa tezi ya adrenal na ugonjwa wa Cushing unaweza kila mwili kusababisha mwili wako kutoa homoni nyingi za kiume.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa unatumia dawa ambazo zinaweza kusababisha ukuaji wa nywele
Kuna dawa kadhaa ambazo zinaweza kusababisha ukuaji wa nywele kama kawaida. Kulingana na dawa na hali unayotumia kutibu, unaweza kuzuia ukuaji wa nywele zaidi kwa kubadilisha dawa mbadala. Angalia maagizo yako mkondoni kuangalia athari mbaya au wasiliana na daktari wako ili kuijadili. Dawa zingine ambazo zinaweza kusababisha ukuaji wa nywele ni:
- Dawa zingine za kuzuia mshtuko
- Steroids kama cortisone
- IFG-1 (fomu maalum juu ya insulini)
- Vidonge vingine vya kudhibiti uzazi
Hatua ya 3. Punguza testosterone na chai ya mkuki
Uchunguzi umeonyesha kuwa unaweza kupunguza kiwango cha androjeni mwilini mwako wakati unaongeza kiwango cha homoni za kike zinazozalishwa na mwili wako. Kupitia unywaji wa chai ya mkuki, unaweza kutoa kushuka kwa ukuaji wa nywele mwilini na usoni.
- Tengeneza chai kwa kutumia kijiko 1 cha kujilimbikizia au vijiko 1.5 vya majani ya mikuki iliyokatwa.
- Brew majani ya mkuki na kikombe kimoja cha maji ya moto kwa dakika kumi.
- Kunywa vikombe viwili vya chai ya mkuki kwa siku kwa muda usiopungua siku tano kuanza kuona matokeo.
Hatua ya 4. Fikiria kupoteza uzito ikiwa unene kupita kiasi au mnene
Kuacha uzito usiofaa kumeonyeshwa kupunguza sana ukuaji wa nywele kwa wanawake wengine. Kuwa na mafuta mengi mwilini kunaweza kuathiri jinsi mwili wako unazalisha homoni, ambayo inaweza kusababisha ukuaji wa nywele kupita kiasi. Kupunguza uzito kunaweza kusaidia mwili wako kudhibiti vizuri viwango vya homoni yako, na hivyo kupunguza uzalishaji wa mwili wako wa nywele za mwili.
- Wanawake walio na faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) zaidi ya 25 wana viwango vya juu zaidi vya testosterone kuliko wanawake walio na BMI ya chini.
- Hakikisha kufuata njia nzuri za kupoteza uzito.
- Kupunguza uzito na kupunguza ukuaji wa nywele ni faida chache tu za kula afya.
Hatua ya 5. Badilisha nyama nyekundu na soya
Lishe iliyo na nyama nyekundu inaweza kuongeza viwango vya androgen mwilini mwako, na kusababisha ukuaji wa nywele zaidi. Kukata kiwango cha nyama nyekundu unayokula kunaweza kuathiri mwili wako unakua na nywele ngapi. Bidhaa za soya zimejulikana kweli kuongeza viwango au estrojeni mwilini mwako, ambayo inaweza kupambana na athari za androgens zinazotokea kawaida kwenye mfumo wako.
- Punguza kiwango cha nyama nyekundu kwenye lishe yako kusaidia kudhibiti uzalishaji wa homoni.
- Kuongeza soya katika lishe yako inaweza kusaidia kuongeza uzalishaji wa estrogeni kupambana na ukuaji wa nywele unaosababishwa na homoni.
- Utafiti haujaunganisha kabisa ulaji wa bidhaa za soya na athari za kike kwa wanaume pamoja na gynecomastia (matiti yaliyopanuliwa) au kupunguza uzazi.
Njia 2 ya 3: Kujaribu Electrolysis
Hatua ya 1. Tafuta mtaalam wa elektroniki aliye na leseni katika eneo lako
Majimbo mengi yanahitaji watu wanaofanya electrolysis kuwa na leseni au kuthibitishwa. Hata kama hali yako haiitaji, tafuta vyeti kutoka shule ya elektroniki kabla ya kupata matibabu. Uchanganuzi wa elektroni hauna uvamizi lakini kuna hatari zinazohusika.
- Electrolysis inajumuisha kuingiza sindano ndani ya kila follicle ya nywele na kutoa umeme wa sasa ili kuiharibu na mwishowe kuiharibu.
- Electrolysis kutumia sindano kuua follicles ya nywele ndio njia pekee ya electrolysis ambayo itazuia ukuaji wa nywele zaidi katika siku zijazo.
- Angalia mtandaoni kwa ukaguzi wa wataalam wa elektroniki wa karibu, kisha uwasiliane nao kuuliza kuhusu vitambulisho vyao.
- Ikiwa mtaalam wa umeme anasema wanatumia kibano cha elektroniki au picha za picha, unapaswa kuchagua mtu mwingine, kwa sababu njia hizi zimethibitisha kuwa sio za kudumu au za kudumu kwa muda mrefu zaidi ya usuguzi wa kawaida.
Hatua ya 2. Pata mashauriano
Mara tu unapopata mtaalam wa umeme, fanya miadi ya kushauriana. Wakati wa uteuzi wako, mtaalam wa elektroniki anapaswa kufuata utaratibu na wewe, ajibu maswali yako yoyote, na kujadili ni vikao vipi vitatakiwa ili kufikia malengo yako ya kuondoa nywele. Hakikisha unahisi vizuri katika mazingira na ujadili wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao na mtaalam wa umeme.
- Kliniki nyingi za electrolysis hutoa mashauriano ya bure.
- Uliza gharama ya kila kikao, inachukua muda gani, na daktari au mtaalam wa umeme amekuwa akifanya taratibu hizi kwa muda gani.
Hatua ya 3. Jiepushe na aina za muda za kuondoa nywele kwa wiki moja hadi mbili
Kabla ya uteuzi wako wa kwanza wa elektroni, epuka kunyoa, kunyoosha au kung'oa nywele unazotarajia kuziondoa. Utaratibu wa electrolysis unahitaji nywele ziwe juu ili kupata na kupenya kila follicle ya nywele. Kuondoa nywele zako kunaweza kufanya iwe ngumu.
Electrolysis kawaida hufanywa katika maeneo madogo mara moja, kwa hivyo unaweza kuendelea kunyoa au maeneo ya nta ambayo hayatatibiwa hadi kikao cha baadaye
Hatua ya 4. Kamilisha matibabu yako yaliyopangwa
Labda utahitaji kurudi kwa matibabu kadhaa, kulingana na kiwango cha nywele unachoondoa na eneo la mwili wako. Unapoondoa nywele kupitia electrolysis, inapaswa kukamatwa kabisa, kuzuia ukuaji wowote zaidi kutoka kwa visukusuku vya nywele vilivyotibiwa.
- Labda utahitaji kupaka cream na dawa ya kuzuia dawa kwa kila eneo lililotibiwa baada ya vikao vyako ili kutuliza na kuzuia maambukizo.
- Electrolysis inaweza kuwa chungu kidogo, lakini haipaswi kuwa kubwa. Ikiwa unapata usumbufu mkubwa, hakikisha kuishughulikia na mtaalamu.
Njia ya 3 ya 3: Kupata Uondoaji wa Nywele za Laser
Hatua ya 1. Hakikisha kuondolewa kwa nywele za laser ni sawa kwako
Uondoaji wa nywele za laser haizingatiwi kama njia ya kudumu ya kuzuia ukuaji wa nywele, lakini inaweza kupunguza sana kiwango cha nywele unazoona zinakua katika maeneo maalum baada ya matibabu kadhaa. Kuondoa nywele kwa laser inaweza kuwa ghali na itahitaji kutembelewa mara kwa mara kwa kila sehemu ya mwili wako unaotarajia kutibu.
- Taratibu za kuondoa nywele za laser zinaweza kuwa haraka. Laser moja inaweza kutibu follicles nyingi za nywele mara moja, na inahitaji papo tu kufanya kazi.
- Ngozi yako inaweza kuhisi kuchomwa na jua baada ya utaratibu kwa siku chache, lakini kuna hatari chache vinginevyo.
Hatua ya 2. Utafiti leseni mafundi wa kuondoa laser katika eneo lako
Katika majimbo mengine, utaratibu huu unaweza tu kufanywa na daktari. Mara nyingi unaweza kupata watendaji waliothibitishwa wa kuondoa nywele au waganga kwenye mazoezi ya upasuaji wa mapambo. Tumia mtandao kutafuta njia za kawaida na utafute hakiki na hati zilizoorodheshwa mkondoni.
- Uliza maswali juu ya daktari anayesimamia utaratibu na sifa zao wakati unatafuta kliniki ya kuondoa nywele laser.
- Angalia uanachama katika mashirika ya kitaalam kama Jumuiya ya Amerika ya Tiba na Upasuaji wa Laser (ASLMS) au Baraza la Kitaifa la Ubora wa Laser (NCLE).
Hatua ya 3. Wasiliana na fundi au daktari
Jadili ni matibabu ngapi ambayo unaweza kutarajia kulipia kabla ya kuona matokeo ya kudumu. Inaweza kuchukua kati ya matibabu matatu hadi saba ili kupunguza ukuaji wa nywele kabisa. Kuondoa nywele laser mara nyingi sio suluhisho la kudumu kabisa, kwa hivyo jihadharini na kliniki yoyote inayotoa ahadi kama hizo.
Kumbuka kuwa gharama hiyo inatofautiana na saizi ya eneo la matibabu na, kulingana na anasa ya eneo, kikao kinaweza kugharimu dola mia kadhaa
Hatua ya 4. Ruhusu ukuaji wa kawaida wa nywele kwa wiki sita kabla ya uteuzi wako
Uondoaji wa nywele za laser unahitaji kulengwa kwa visukusuku vya nywele, ambavyo vinaweza kuondolewa kwa kutia nta au kung'oa. Ruhusu nywele zako kukua kawaida kwa wiki sita ili kuhakikisha kuwa laser inaweza kulenga na kuua visukusuku vya nywele.
Usitie nta au kung'oa nywele kati ya vikao vya kuondoa nywele za laser ama
Hatua ya 5. Panga vipindi vya kuondoa nywele laser kila wiki sita
Kuondoa nywele kwa laser kunaweza kuondoa nywele hadi wiki sita, lakini nywele zitaendelea kukua tena. Baada ya matibabu matatu hadi saba katika eneo moja, ukuaji wa nywele unaweza kuwa mdogo kabisa, lakini bado unaweza kupata ukuaji mdogo wa nywele katika mikoa hiyo.
- Kuvaa baridi baridi baada ya kila utaratibu kunaweza kutuliza ngozi iliyoathiriwa na kupunguza muwasho.
- Mafuta ya kuzuia uchochezi au mafuta yanaweza pia kuongeza faraja mara baada ya utaratibu.
