Kuvu ya miguu ni neno la jumla kwa maambukizo mengi ya kuvu ambayo unaweza kupata kwa miguu yako au kucha. Aina inayojulikana zaidi ni mguu wa mwanariadha. Maambukizi haya ni ya kawaida sana, kwa hivyo usiogope ukiona uwekundu, ngozi iliyokauka au ngozi, au kuwasha kwa mguu wako. Baadhi ya kaunta ya kukinga ya kaunta kawaida ndio utahitaji kuondoa upele. Unaweza pia kujaribu tiba za nyumbani, ingawa kawaida hazifaniki kama matibabu ya kawaida. Ikiwa utunzaji wa nyumbani haufanyi kazi kwako, basi tembelea daktari wa miguu kwa dawa ya dawa ambayo inapaswa kuua kuvu zote na kutibu upele.
Hatua
Njia 1 ya 3: Matibabu Yanayofaa ya Matibabu
Ukiona upele kwenye mguu wako, angalia kwanza ikiwa cream ya vimelea ya OTC inasaidia. Ikiwa sivyo, basi tembelea daktari wa miguu kwa chaguzi zaidi. Kwa hali yoyote, maambukizo ya kuvu yanaweza kuendelea, kwa hivyo italazimika kuendelea na matibabu kwa wiki 2-4 angalau ili kuhakikisha kuwa upele umeisha kabisa. Kuwa na subira na ushikamane na matibabu hadi upele upone.
Hatua ya 1. Tumia cream ya kaunta ya kaunta mara 1-2 kila siku
Tiba inayofaa zaidi nyumbani kwa kuvu ya miguu ni cream ya antifungal ya kaunta. Nenda kwenye duka la dawa na utafute mafuta yaliyomo miconazole, clotrimazole, terbinafine, au tolnaftate, ambayo kawaida huwa na ufanisi zaidi. Sugua cream kwenye upele na ngozi inayozunguka mara 1-2 kwa siku, kulingana na maagizo ya bidhaa.
- Ni bora kupaka cream mara tu baada ya kuosha miguu ili iweze kukaa kwa muda mrefu iwezekanavyo.
- Unaweza pia kutumia dawa za vimelea au poda, lakini kawaida hazifuniki upele pamoja na mafuta na marashi.
Hatua ya 2. Punguza kucha zako kabla ya kutumia cream ya kuvu ya msumari
Kawaida OTC antifungal cream pia inaweza kufanya kazi kwa kuvu ya msumari, lakini ni ngumu zaidi kwa cream kufikia chini ya kucha zako. Ikiwa una kuvu ya kucha, kupunguza kucha zako kunaweza kusaidia kupunguza maumivu na kusaidia cream kufikia upele vizuri. Weka maji kucha ili uilainishe na uipunguze tena na kipande cha kucha. Kisha weka cream kawaida.
- Creams na dawa ya kupuliza hazina ufanisi kabisa kwa kuvu ya msumari kwa sababu cream haiwezi kufikia chini ya msumari. Labda utahitaji dawa ya kunywa kwa maambukizo ya msumari.
- Funika ngozi karibu na kucha yako pia ili upele usieneze zaidi.
- Safisha kipande cha kucha ukimaliza na usishiriki na mtu mwingine yeyote. Hii inaweza kueneza upele.
Hatua ya 3. Endelea kupaka cream kwa wiki 2 baada ya upele kutoweka
Mafuta ya OTC kawaida huondoa upele ndani ya wiki 1-2, lakini usiache kupaka cream wakati upele unaboresha. Endelea kupaka cream kila siku ili kuhakikisha kuvu zote zimekufa. Ikiwa sivyo, upele unaweza kurudi.
Thibitisha maelekezo haya kwenye sanduku la bidhaa. Usiendelee kutumia cream ikiwa bidhaa inasema sio
Hatua ya 4. Tembelea daktari wa miguu kwa cream ya dawa ikiwa upele hauendi
Ikiwa umekuwa ukitumia matibabu ya OTC kwa wiki 2 na upele haujaboresha, basi usijali. Labda unahitaji tu dawa yenye nguvu. Fanya miadi na daktari wa miguu kwa mtihani. Labda wataagiza cream ya dawa-nguvu. Paka cream sawa na vile daktari anakuambia ili upele upate.
Maagizo ya mafuta ya nguvu ya dawa kawaida huwa sawa na zile za OTC. Labda italazimika kuitumia kwa upele na eneo linalozunguka mara 1-2 kwa siku kwa wiki 1-2
Hatua ya 5. Chukua dawa ya kukinga ya mdomo ikiwa upele haujibu cream
Ikiwa kuvu haijibu matibabu ya mada, au ikiwa iko chini ya msumari wako, unaweza kuhitaji dawa ya kunywa badala ya cream. Kawaida lazima uchukue dawa hizi kwa wiki 6-12 ili kuhakikisha maambukizo yameondolewa. Fuata maagizo ya daktari wako kwa kuchukua dawa kwa usahihi.
- Dawa zingine za antifungal za mdomo ni terbinafine (Lamisil) na itraconazole (Sporanox). Aina ambayo daktari wako anaagiza inategemea aina ya maambukizo unayo.
- Vimelea vya mdomo vinaweza kusababisha shida ya ini, kwa hivyo daktari wako anaweza kuagiza upimaji wa damu mara kwa mara ili kuhakikisha viwango kwenye mfumo wako ni sahihi. Wanaweza wasipendekeze dawa ya kunywa ikiwa una aina yoyote ya ugonjwa wa ini au uharibifu.
Njia 2 ya 3: Matibabu yasiyothibitishwa ya Nyumbani
Kuna tiba nyingi za nyumbani kwa kuvu ya miguu inayozunguka kwenye wavuti, lakini wengi wao hawana sayansi nyingi za kudhibitisha kuwa zinafaa. Tiba zifuatazo zinaonyesha mafanikio katika kutibu kuvu ya mguu. Walakini, haya kwa ujumla hayafai kama matibabu. Ikiwa umekuwa ukitibu upele wako na matibabu ya nyumbani kwa wiki moja na usione uboreshaji wowote, kisha badili kwa cream ya OTC antifungal badala yake.
Hatua ya 1. Sugua cream ya mafuta ya chai ya 50% kwenye upele
Mafuta ya mti wa chai ni mafuta muhimu na mali ya antibacterial na antifungal. Inaonyesha mafanikio fulani katika kutibu mguu wa mwanariadha. Pata cream iliyo na mkusanyiko wa 50% ya mafuta ya chai na usugue kwenye upele wako mara mbili kwa siku. Endelea na matibabu haya kwa wiki 2-4 hadi upele utakapoweka.
- Ikiwa unapata mafuta ya chai ya chai yasiyopunguzwa, punguza kwa mkusanyiko wa 50%. Tumia mafuta ya kubeba kama jojoba au mzeituni. Kisha changanya 1/2 tsp (2.5 ml) ya mafuta ya kubeba na 1/2 tsp (2.5 ml) ya mafuta ya mti kwa mchanganyiko wa 50%.
- Mkusanyiko dhaifu wa mafuta ya chai inaweza kusaidia kupunguza upele, lakini kwa jumla hautaua kuvu kabisa.
Hatua ya 2. Jaribu dondoo la ajoene kuua kuvu
Ajoene ni kiwanja katika vitunguu ambayo tafiti ndogo zinaonyesha zinaweza kuua kuvu ya mguu wa mwanariadha. Pata mkusanyiko wa 1% ya mafuta au gel. Sugua hii kwenye upele mara mbili kwa siku kwa wiki 1-2 ili kuona ikiwa hii inakufanyia kazi.
Unaweza pia kutumia vitunguu mbichi kama matibabu ya vimelea. Walakini, haijulikani ikiwa vitunguu mbichi hufanya kazi haswa dhidi ya kuvu ya mguu
Hatua ya 3. Loweka miguu yako kwenye siki ili kuua bakteria na harufu
Hii ni dawa nyingine maarufu ya nyumbani kwa mguu wa mwanariadha. Haijasomwa sana, lakini watu wengine wanaona inasaidia. Changanya sehemu 2 za maji ya joto na sehemu 1 ya siki nyeupe au apple cider. Kisha loweka miguu yako kwa dakika 15-20. Hii inaweza kuua kuvu inayosababisha upele wako.
- Siki tu loweka mara moja kwa wiki ili kuepuka kuchochea ngozi yako. Labda itabidi utumie matibabu mengine wakati wa wiki iliyobaki.
- Siki ni tindikali na inaweza kusababisha kuungua au kuwasha ikiwa una kupunguzwa kwa miguu yako.
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Kuvu kueneza
Kuvu ya mguu, haswa mguu wa mwanariadha, inaweza kuambukiza sana. Ikiwa unatumia OTC au matibabu ya dawa, bado lazima uchukue hatua za kuzuia kuvu kuenea hadi upele utakapofuta kabisa. Vidokezo hivi vinaweza kuweka kuvu iliyomo na inaweza kusaidia upele kupona haraka.
Hatua ya 1. Osha miguu yako na sabuni na maji mara mbili kwa siku
Kuosha mara kwa mara kunaweza kuzuia kuvu kuenea na kusaidia upele kupona haraka. Osha miguu yako na sabuni na maji ya joto. Hakikisha unaingia kati ya vidole vyako, kwa sababu kuvu mara nyingi huanza hapo. Kisha suuza sabuni yote. Rudia hii mara mbili kwa siku hadi upele utakapoondoka.
- Kumbuka kunawa mikono baada ya kusafisha miguu yako. Vinginevyo, unaweza kueneza maambukizo.
- Hii pia ni mazoezi muhimu ya jumla ya kuzuia kuvu wa miguu kuanza kutoka mahali pa kwanza, kwa hivyo safisha miguu yako kila wakati unapooga.
Hatua ya 2. Kausha miguu yako wakati wowote ikiwa imelowa
Miguu ya jasho ni mazingira bora ya kuvu kukua. Wakati wowote miguu yako inapokuwa na unyevu au jasho, tumia kitambaa na ukauke. Kumbuka kuingia kati ya vidole vyako, ambayo ndio kawaida fangasi hujificha.
- Ili kukausha miguu yako zaidi, unaweza kusugua unga wa talcum kwenye miguu yako.
- Tumia kitambaa mara moja tu kisha uoshe. Vinginevyo, unaweza kueneza kuvu.
Hatua ya 3. Badilisha soksi na viatu vyako kila siku
Kuvu wanaweza kuishi katika soksi na viatu vyako, kwa hivyo usivae zile zile kila siku. Badilisha soksi zako mara mbili kwa siku, haswa ikiwa miguu yako inatokwa na jasho. Pia, jaribu kuvaa jozi moja ya viatu zaidi ya siku 1 mfululizo ili zikauke kabla ya kuvaa tena.
Unaweza pia kunyunyiza talcum au unga wa vimelea kwenye viatu vyako ili ukauke na kuua kuvu yoyote iliyobaki
Hatua ya 4. Vua viatu ukiwa nyumbani
Kuweka viatu vyako kunatoa mazingira mazuri kwa kuvu kukua na kuenea. Unapofika nyumbani, vua viatu vyako ili miguu yako ikauke na kupoa.
Ikiwa unavua soksi zako, hakikisha uvae viatu badala yake. Unaweza kueneza kuvu ikiwa unatembea bila viatu
Hatua ya 5. Epuka kugusa upele
Kuvu ya mguu huambukiza na unaweza kueneza karibu ukigusa upele. Upele unaweza kuwa wa kukasirisha kuwasha yoyote, lakini jitahidi sana kupinga kuigusa. Hii inazuia kuenea na pia husaidia upele kupona haraka.
Ikiwa kwa bahati mbaya unagusa upele, osha mikono yako mara moja ili usieneze
Hatua ya 6. Kaa mbali na mabwawa ya umma na mvua hadi upele utakapoondoka
Hizi ni sehemu za kawaida ambazo kuvu wa miguu huenea. Kuwa waangalifu kwa walinzi wengine na epuka maeneo haya hadi upele wako utakapoisha.
Ikiwa lazima uende mahali kama hii, usitembee bila viatu. Daima vaa viatu au viatu vingine ili usieneze kuvu
Hatua ya 7. Tumia taulo zako mwenyewe na vitu vya kibinafsi
Kushiriki taulo, vipande vya kucha, viatu, na vitu vingine vya kibinafsi hakika vinaweza kusambaza upele kwa watu wengine. Usishiriki vitu vyovyote vya kibinafsi na wengine nyumbani kwako ili kuweka upele uliomo.
Kutumia vitu vyako vya kibinafsi kwa ujumla ni mazoezi mazuri, hata ikiwa huna mguu wa mwanariadha. Inazuia watu kueneza kuvu au bakteria kwa bahati mbaya kwa kila mmoja
Kuchukua Matibabu
Kuvu ya mguu ni hali ya kukasirisha, lakini ni kawaida sana na inatibika. Mara nyingi, unaweza kuondoa upele nyumbani na cream ya OTC ya antifungal. Ikiwa hii haifanyi kazi, basi tembelea daktari wa miguu kwa chaguzi zingine za matibabu. Kwa hali yoyote, na matibabu sahihi, upele wako wa kuvu wa mguu unapaswa kusafisha kabisa ndani ya wiki chache.
