Kuchochea hutoa kusisimua kwa hisia kwa watu wenye akili. Inaweza kusaidia kushughulikia pembejeo nyingi za hisia au haitoshi, kuwatuliza wanapokuwa na mkazo, kuongeza umakini wao, na kuwasaidia kuelezea jinsi wanavyohisi. Hapa kuna jinsi ya kuhamasisha stims nzuri na kuelewa kupungua kwao.
Hatua
Hatua ya 1. Tambua kwamba kila mtu anapunguka hapa na pale
Wakati wowote unapozidi kasi, fiddle na nywele zako, kuuma penseli yako, au kubana mikono yako, unapungua. Kuchochea ni muhimu zaidi na huonekana zaidi kwa watoto wa tawahudi, kwa sababu ya maswala ya hisia.
Hatua ya 2. Mlinde mtoto kutokana na uzembe
Watu wengine wanaweza kuhukumu au wakatili kwa watu ambao ni tofauti, na wanaweza kumdhihaki au kumwadhibu mtoto anayeonekana kuwa mlemavu. Hii ni hatari kwa ustawi wa mtoto.
- Tambua kwamba mtu yeyote anaweza kuwa asiye na fadhili. Wanafunzi wenzako, wazazi, walimu, na hata wataalamu wanaweza kusema na kufanya mambo mabaya kwa watoto wenye akili.
- Fundisha mtoto wako kuwa ni makosa kwa watu kuwatendea hivi. Wahakikishie kwamba wanaruhusiwa kuwa tofauti, na kwamba sio kosa lao ikiwa mtu mwingine anawatendea vibaya. Uonevu husababishwa na watu kuchagua kuwa wanyanyasaji, sio kwa mwathiriwa kuwa wao wenyewe.
- Fundisha mtoto wako kwamba anaweza kufanya chochote anachotaka, maadamu ana usalama na anaheshimu hisia za watu wengine. (Kupiga sio sawa. Kutikisa huku na huku ni.)
Hatua ya 3. Shughulikia hisia za mtoto
Ikiwa mtoto wako anapungua kwa sababu ya hisia zao, basi jaribu kutambua hisia hizo na ujibu ipasavyo. Fikiria kupungua kwa mhemko kama sura ya uso - ni njia kwao kuelezea kitu. Hapa kuna mifano ya jinsi ya kujibu:
- "Sawa, unaonekana kufurahi leo! Je! Unapiga makofi kwa sababu umefurahi kumwona Bibi?"
- "Je! Kila kitu kiko sawa? Unaonekana hauna furaha."
- "Tommy, Lulu anatoa sauti hiyo kwa sababu amekasirika. Tafadhali acha kuingia katika nafasi yake ya kibinafsi."
Hatua ya 4. Jifunze mwelekeo wa kipekee wa mtoto mwenyewe
Tofauti na mionekano ya uso, stims sio za ulimwengu wote na zinaweza kumaanisha vitu tofauti kwa watu tofauti. Angalia mtoto ananyong'onyea. Wanaweza kukupa dalili ya jinsi wanavyofanya, na wanaweza hata kuonyesha dalili za kuyeyuka kunakoja kabla ya kuanza. Hapa kuna mifano kadhaa ya mtu anayepunguka:
- Nuhu hupiga mikono yake wakati anahisi kuzidiwa.
- Rachel hupita kila anapoanguka katika mawazo mazito. Wazazi wake wanajua kuwa kawaida mradi wa sayansi isiyofaa hufuata hii, na wanaangalia mipango ya sayansi shuleni kwake.
- Jamal alikuwa akiluma vidole vyake wakati alikuwa na wasiwasi, hadi baba zake walipomsaidia kuelekeza kwenye mapambo ya vito vya kutafuna.
Hatua ya 5. Tafuta vitu vya kuchezea ili kuongeza umakini na utulivu wa kibinafsi
Unaweza kuzinunua mkondoni, uifanye mwenyewe, au uweke tena vitu vya kawaida kama tochi na kamba. Weka sanduku la vitu vya kuchezea katika sehemu inayoweza kupatikana ambapo mtoto wako anaweza kupata chochote anachohitaji kwa urahisi.
- Kwa safari tulivu na karibu, muulize mtoto achukue toy ya kuchochea kutoka kwenye sanduku ili kuchukua.
- Andika mahali ulipopata kila toy ya kuchochea, ikiwa itavunjika au ikawekwa vibaya.
Hatua ya 6. Usumbufu wa wastani na mazoezi
Ikiwa mtoto anapungua sana hivi kwamba hawezi kuzingatia, basi anahitaji mazoezi zaidi. Nenda kwenye uwanja wa michezo, weka mpira wa kikapu kwenye barabara ya kwenda, nenda kwenye mabwawa, tembea matembezi ya familia, na uwe na vifaa vingi vya michezo kwa michezo ya nyuma ya uwanja. Inaweza kuwa na thamani ya kununua swing au uwanja wa michezo uliowekwa kwa yadi yako ikiwezekana.
Hatua ya 7. Tafuta jinsi ya kuelekeza tena stims zinazosababisha madhara
Vichocheo kama vile kuuma, kugonga kichwa, na kutazama jua ni hatari kwa afya ya mtoto wako. Unaweza kuzungumza na mtoto wako na mtaalamu wao juu ya jinsi ya kutimiza mahitaji yao kwa njia isiyodhuru.
Hatua ya 8. Kubali kukwama kwa jamii kama sehemu ya mtindo wa mtoto wako
Mtoto wako anaweza kuonekana wa kushangaza, na ataonekana kuwa mlemavu hadharani. Hii haimaanishi kuwa wewe ni mzazi mbaya, inamaanisha kuwa una mtoto mlemavu. Jifunze kupumzika na acha kuwa na wasiwasi ikiwa wengine wanakuhukumu au mtoto. Mtoto wako bado ataweza kuwa na maisha yenye mafanikio na furaha.
- Mjulishe mtoto wako kwamba tabia yao inaonekana isiyo ya kawaida, kwa kutumia sauti ya sauti ya wazi kuifanya iwe wazi kuwa hauoni aibu. "Watoto wa miaka kumi na tatu hawachukui wanyama waliojazana kwenye maduka ya vyakula. Ikiwa hiyo inakusumbua, unaweza kwenda kupata toy tofauti ya kuchochea kutoka kwenye sanduku lako. Lakini ni sawa kuwa tofauti, na niko sawa kwa njia yoyote ile chagua."
- Kamwe usijaribu kubadilisha tabia kwa sababu unaona ni aibu. Ikiwa ndio hali, inaweza kuwa wewe mwenyewe ndiye anayehitaji kubadilika kukubali wengine.
Hatua ya 9. Hamasisha kupungua kabla ya kutoka nyumbani
Ikiwa unajua hafla itakuwa ngumu, jaribu kumpa mtoto shinikizo kubwa (kukumbatiana, blanketi zenye uzito, massage, kuweka vitu juu yao, n.k.). Shughuli inaweza kusaidia kutoa nguvu ya ziada mapema ikiwa hii mara nyingi ni shida kwa mtoto wako. Swinging na rocking pia inaweza kusaidia. Tambua ni shughuli gani za hisia zinaweza kuwatuliza au kuchoma nishati, kulingana na mahitaji yao na matakwa yao.
Hatua ya 10. Pata uzuri katika kupungua
Kuchochea ni moja ya mambo ambayo hufanya mtoto wako awe wa kipekee. Inawasaidia kuungana na ulimwengu, na huwafanya kuwa maalum. Penda stims na umpende mtoto.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
