Kila mtu anajiona kwa njia fulani, lakini njia ambayo kila mtu mwingine anaweza kukuona hailingani. Ikiwa hauridhiki tena na toleo lako mwenyewe unaloonyesha kwa watu wengine, inaweza kuwa wakati wa kubadilisha picha yako ya umma. Kubadilisha picha yako sio juu ya kujitenga wewe kama mtu, lakini kukumbatia maadili na tabia fulani na kuzifanya kuwa sehemu ya tabia ambayo unajitokeza nje. Kuanza, unachohitaji kufanya ni kutambua tabia ambazo unataka kukuza, fanya kazi katika kurekebisha tabia zako na usasishe mwonekano wako ili kuonyesha hali yako mpya ya kibinafsi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Zeroing in on a New Image
Hatua ya 1. Fikiria jinsi watu wanavyokuona sasa
Kabla ya kupata picha mpya sahihi, weka mawazo kwenye picha ambayo watu wengine wako nayo sasa. Tafakari juu ya maingiliano yako mengi na jinsi wengine mara nyingi wanakuona. Kutambua picha yako iliyopo ni hatua ya kwanza ya kufanya mabadiliko ya taratibu.
- Jiulize: Je! Ni aina gani ya mambo ambayo watu huwa wanasema juu yako? Je! Ni sifa gani zingine bora, kulingana na marafiki wako?
- Jione mwenyewe kutoka kwa macho ya mtu mwingine. Je! Wewe ni mtu wa aibu au mcheshi mkubwa? Hii inaweza kukusaidia kujua ni sehemu gani unayotaka kufanyia kazi.
- Jua kuwa jinsi watu wanavyokuona inaweza kuwa sio wewe mwenyewe kweli-wakati mwingine wazazi wako, jamii yako, na kazi yako inaweza kukuzuia kwa kujaribu kuamuru wewe ni nani.
Hatua ya 2. Rangi picha kwenye akili yako ya jinsi unataka kuonekana
Uko kwenye kutafuta picha mpya, lakini inapaswa kuwa nini, haswa? Amua ni tabia gani unataka watu wakushirikishe. Fikiria juu ya jinsi sanamu zako zilivyo na jinsi unaweza kurekebisha muonekano wako wa umma kuwa kama wao.
- Kwa mfano, unaweza kutaka kupongezwa kwa ushujaa wako, kama shujaa wako unayempenda, au upe darasa na ustadi wa nyota wa sinema wa kawaida.
- Anza kidogo. Anza na tabia za kimsingi unazotamani kuwa nazo na kuzipa nafasi maishani mwako, kuhakikisha kuwa bado zinaendana na maadili na imani zako za kibinafsi.
- Njia moja ya kufurahisha ya kufikiria ambao unaweza kutaka kuwa ni kutumia jukwaa kama Pinterest kukusanya picha unazofurahia kuziangalia. Kwa kutambua mifumo ya kuona ya tabia / tabia ambazo kawaida huvutiwa nazo, unaweza kujiweka sawa.
Hatua ya 3. Chuma sifa zako zisizofaa sana
Tabia yako itaathiri picha yako. Ikiwa unataka kuibadilisha, utahitaji kusisitiza sifa zako nzuri na kupunguza zile hasi. Fikiria juu ya kasoro za utu ambazo watu wamezingatia zamani, na jaribu kurekebisha. Baada ya muda, watu wataona mabadiliko haya na kuanza kukuona kwa nuru mpya.
- Kwa mfano, ikiwa unajitetea na unabishana katika mizozo, jaribu kuweka kichwa sawa na kukubali maoni ya wengine.
- Tambua kile umefanya kupata picha iliyochafuliwa na jaribu kufanya kinyume. Kwa mfano, ikiwa mara nyingi unaonekana kama asiyejali, jitahidi kuonyesha kuwajali zaidi wengine.
- Kila mtu ana nafasi ya kuboresha tabia zao na tabia zao, hata zile zinazojulikana kama "nzuri."
Hatua ya 4. Jiwekee malengo
Njoo na makadirio ya jinsi ungependa kubadilisha jinsi watu wanavyokuona katika wiki, mwezi, mwaka, n.k. Zingatia kuwa mdau zaidi, au fanya azimio la kutuliza hali yako ya wasiwasi, siku moja kwa wakati. Weka malengo yako na maendeleo yameandikwa kwenye daftari ili kutumika kama ukumbusho wa kuonyesha sifa unazojaribu kukuza.
- Haijalishi malengo yako ya muda mrefu ni nini, fikiria siku hadi siku. Inaweza kusaidia kusema "Leo, nitakuwa mkarimu zaidi na mwenye kujali" mwanzoni mwa kila siku.
- Jaribu kutumia tabia yako unayotaka katika hali tofauti katika maisha yako ya kila siku. Hatimaye, itakuwa sehemu ya mizizi ya utu wako.
Sehemu ya 2 ya 3: Kubadilisha Tabia Zako
Hatua ya 1. Shirikiana na watu tofauti
Mawazo na matendo ya watu ambao tunatumia wakati nao yanaweza kuathiri yetu wenyewe. Ikiwa kampuni unayoendelea inashiriki kwa wengine kukuona vibaya, inaweza kuwa wakati wa kupata marafiki wapya. Tafuta watu ambao wana picha nzuri wenyewe, na utafakari kile wewe na watu wengine wanapenda juu yao.
- Sio lazima uachane kabisa na marafiki wako wa zamani. Toa nafasi katika maisha yako kwa watu wenye aina za sifa unazotaka kuwa nazo.
- Kukutana na watu wapya pia kunaweza kukupa nafasi ya kutengeneza picha nzuri ya kwanza na kukaa kwenye picha yako mpya papo hapo.
- Marafiki huwa na kufikiria kila mmoja kwa njia fulani, na huwa wanatarajia aina fulani ya tabia. Hii inaweza kufanya kujibadilisha iwe ngumu zaidi.
Hatua ya 2. Sahihisha athari za picha yako mbaya
Watu wengine hawataki kukupa nafasi mpya ikiwa wanafikiria haujabadilika. Ndio maana ni muhimu kubadilisha mawazo ya watu kukuhusu. Rekebisha kesi nyingi za tabia mbaya kutoka zamani kama unaweza. Toa msamaha wa dhati kwa watu ambao umewaudhi, endelea urafiki ambao ulimalizika kwa kutokubaliana kidogo, na ufute machapisho yoyote ya uvumi au ya kulipiza kisasi kutoka kwa media ya kijamii ambayo inaweza kukufanya uonekane mbaya.
- Wakosoaji wako watakuwa tayari kukubali mabadiliko kwenye picha yako ikiwa wataona kuwa unafanya bidii.
- Daima uwe wa kwanza kuomba msamaha, hata ikiwa haukuwa na kosa. Inaonyesha kuwa unathamini mahusiano yako kuliko kuwa sahihi.
- Kwa dhamiri safi, utakuwa katika nafasi nzuri ya kusonga mbele katika kujenga picha mpya.
Hatua ya 3. Badilisha jinsi unavyojifikiria
Kabla ya kubadilisha picha yako na wengine, lazima ukubali picha yako ya kibinafsi kwa kubadilisha lugha yako ya ndani. Fikiria sifa unazotaka kuwa nazo, kisha anza kufikiria juu yako mwenyewe katika maneno hayo.
- Kwa mfano, ikiwa umezoea kufikiria "Siwezi kufanya hivi" unapokabiliwa na vizuizi, na unataka picha yako mpya iwe ya kiongozi hodari, anayejiamini, anza kujiambia "Nina hii !” Matendo yako yatafuata kozi sawa na mawazo yako.
- Inaweza kutisha kufanya mabadiliko makubwa sana, lakini kumbuka kuwa mawazo na tabia zako nyingi hutengenezwa kwa njia ya tabia na zinaweza kupatikana tena na hali ya kutosha.
Hatua ya 4. Jihadharini na njia unayotenda
Zingatia matendo yako ili kuhakikisha kuwa wewe ni aina ya mtu ambaye unataka kuonekana kama. Jikumbushe malengo uliyoweka na sifa unazojaribu kukuza. Kubadilisha picha yako inaweza kuwa mchakato mrefu, unaorudiwa wa kufanya marekebisho madogo kwa tabia yako mpaka iwe asili ya pili. Utajikuta hatua kwa hatua unakuwa raha na wewe mwenyewe unapoendelea.
Kagua tabia yako kila wakati. Kumbuka njia unayotaka kukutana na kuchagua maneno na matendo yako ipasavyo
Hatua ya 5. Jaribu kufanyia kazi sehemu yako moja kwa wakati
Usijaribu kufanya mengi mara moja. Ikiwa siku zote umekuwa mtu wa aibu, mkimya, hakuna matumizi katika kujaribu kujibadilisha mara moja kuwa maisha ya sherehe. Chagua sifa moja au mbili ambazo unataka kurekebisha na uzipe mawazo yako. Mara tu unapobadilisha mitindo yako ya fikira na tabia, unaweza kutumia maendeleo haya kujiongoza kuelekea mabadiliko makubwa, makubwa zaidi.
- Kuwa mvumilivu. Inaweza kukatisha tamaa kuhisi kama watu hawakuoni jinsi unavyotaka kuonekana, lakini kubadilisha picha yako inachukua muda tu.
- Jipatie mafanikio madogo. Jizoeze kufikiria vyema kwa kujipa moyo wakati wowote unapovunja tabia mbaya, au ujibu kitu kwa njia ambayo mtu wako wa zamani asingekuwa nayo.
Hatua ya 6. Hakikisha wengine wanaona mabadiliko
Ingawa kubadilisha picha yako ni juu ya kubadilisha njia unayotazama na kubeba wewe mwenyewe, ni watu wengine wanaoshuhudia picha uliyoweka. Hakikisha wanaona maendeleo yako. Acha tabia zako mpya ziwe ndizo unazotumia kushirikiana na wengine. Kwa wakati, watakuja kuacha kukufikiria jinsi wanavyo kila wakati na kuzoea mpya.
- Hakuna mtu anayeweza kusoma mawazo yako, kwa hivyo kumbuka njia unayotaka kupata wakati wa kuwasilisha picha yako mpya. Mabadiliko ya picha inamaanisha mabadiliko katika njia unazotenda kwa wengine.
- Usivunjika moyo ikiwa watu wengine hawaamini mpya kwako. Kwa sababu unaongeza mchezo wako na kubadilisha mtu kuwa bora, watu wengine wanaweza kuhisi kupingwa na hiyo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kumwilisha Picha yako Mpya
Hatua ya 1. Sasisha muonekano wako
Penda usipende, jinsi unavyojiona wewe mwenyewe, na jinsi wengine wanavyokuona, inahusiana sana na jinsi unavyoonekana. Unapotafuta picha mpya, fanya chaguo za mavazi na mitindo zinazoonyesha mtazamo unajaribu kuonyesha.
- Kwa mfano, kuvaa mavazi meusi kunaweza kukusaidia kutoa edgier, picha ya ujasiri zaidi ikiwa umezoea kuvaa nguo zenye rangi nyekundu.
- Vaa nguo ambazo zinasisitiza mtazamo wako mpya. Chukua nafasi. Wakati mwingine, WARDROBE mpya inachukua watu kuanza kukutazama tofauti.
- Lugha ya mwili ni muhimu pia. Kwa kweli, inazungumza zaidi juu ya utu wako wa ndani kuliko jinsi unavyovaa.
Hatua ya 2. Mradi sifa unazotaka
Tumia mwonekano wako mpya kutangaza picha yako mpya. Kuweka muonekano wako sawa kutakupa ujasiri wa kutekeleza tabia zako mpya na kukusaidia kujisikia zaidi kama mtu unayetaka wengine wamuone. Acha nguo zako mpya, mtindo au lugha ya mwili iwe kama vidokezo kukukumbusha jinsi ya kujibeba. Fikiria kama aina ya sare inayowakilisha picha yako unayotaka.
Chukua muda kurekebisha muonekano wako kabla ya kushughulika na watu, hata ikiwa ni kufanya mazoezi ya kutabasamu au kuweka msimamo wa kualika. Hii inaweza kukufanya ujisikie ujasiri zaidi
Hatua ya 3. Watendee wengine vile unavyotaka kutendewa
Hii inaweza pia kuandikwa "watendee wengine jinsi unavyotaka kuonekana." "Kanuni ya Dhahabu" ni msemo wa zamani, lakini ni moja ambayo ni rahisi kusahau unapokuwa umefungwa sana na maoni yako mwenyewe. Ikiwa kila mtu mwingine haonekani kukuangalia jinsi unavyopenda, inaweza kuwa onyesho la matendo yako. Hakikisha unafuata viwango ambavyo umeweka kwa picha yako mpya. Kumbuka kuwa watu huunda maoni yao kwako kulingana na kile unachowaonyesha.
- Sifa yako na wengine mara nyingi hufanya kama aina ya kioo kwa njia unayoishi.
- Kuwa mwangalifu zaidi juu ya jinsi unavyowatendea watu sio tu kukusaidia kuboresha msimamo wako lakini kukuletea kuridhika kibinafsi.
Hatua ya 4. Kaa kweli kwako
Kufanya mabadiliko kwenye picha yako sio sawa na kutenda kama mtu ambaye sio. Kuwa wewe mwenyewe na usikilize intuition yako. Ikiwa kitu hakihisi sawa, usifanye, hata ikiwa unataka kuwa sehemu ya picha yako mpya. Badala ya kupuuza wewe ni nani moyoni, picha yako mpya inapaswa kuwa ya kweli, iliyosafishwa na kuongezwa kwa tabia na maadili unayoyapendeza. Ni juu ya kuwa toleo bora la wewe mwenyewe na kuiweka kwenye ulimwengu, sio kutengeneza mtu bandia.
- Picha yako mpya inapaswa kuwa halisi kwa maana ya kwamba unatenda kwa njia inayolingana na hisia zako za kweli.
- Kuigiza kama mtu ambaye sio wewe inaweza kuchosha kihemko na kukuacha unahisi kutoridhika na wewe mwenyewe na mahusiano yako.
Hatua ya 5. Kuwa na ujasiri
Mabadiliko ni ya kutisha, lakini inaweza kuwawezesha sana. Usikubali kujitambua au kuogopa kuwa tofauti. Jivunie kuwa mkweli na kujaribu kitu kipya. Furahiya juu ya kufanya marekebisho mazuri kwa maisha yako. Uamuzi na kuendelea ni mahitaji ya kuwa mtu unayetaka kuwa. Una nafasi ya kuruhusu watu wakuone katika mwangaza mpya kabisa!
Kuanza kidogo, kuwa mkweli na kufanya kidogo kwa wakati ni ufunguo wa kupata ujasiri kwa picha yako mpya
Vidokezo
- Hujafungwa kuwa mtu ambaye watu wanakuchukua. Mtu yeyote anaweza kubadilika wakati wowote. Yote inachukua ni nguvu na ujasiri kidogo.
- Fikiria sababu unazo za kutaka kubadilisha picha yako. Ikiwa inalingana tu au kupata watu wakupende, inaweza kuwa haifai.
- Kaa umakini kwenye sehemu zako mwenyewe unazotaka kuonyesha unapoingiliana na watu.
- Usitarajie watu wataanza kukutazama tofauti mara moja. Inaweza kuchukua muda kwa wengine kugundua mabadiliko unayofanya katika sura au utu wako.
Maonyo
- Njia unayowatendea watu wengine ina athari. Kumbuka hili wakati wa kuweka picha yako mpya kwa vitendo.
- Kamwe usifanye kwa njia ambayo inakwenda kinyume na imani yako ya kibinafsi.
