Upele juu ya uso wako unaweza kuwa matokeo ya vitu anuwai - kama sabuni za kufulia, mafuta ya uso, vyakula, au mfiduo au dawa ambazo zimechukuliwa katika masaa 24-48 yaliyopita - lakini upele mara nyingi utaondoka peke yake baada ya siku moja au mbili. Ikiwa upele wako ni mkali au haubadiliki, unapaswa kuwasiliana na daktari wako kwa msaada. Ikiwa una upele mpya na unataka kujaribu kujiondoa peke yako, basi kuna tiba asili za nyumbani ambazo unaweza kutaka kujaribu.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutuliza ngozi yako
Hatua ya 1. Tumia compress baridi
Kutumia compress baridi kwenye uso wako kunaweza kusaidia kupunguza kuwasha na kusaidia kutuliza upele wako. Ili kutumia kontena baridi, shika kitambaa safi cha kuosha pamba chini ya maji baridi yanayotiririka hadi kijaa. Kisha, futa kitambaa cha kuosha na uweke kitambaa juu ya uso wako. Ikiwa upele uko katika eneo moja, unaweza kukunja nguo ya kufulia na kuitumia kwa eneo hilo.
- Rudia mchakato huu unavyohitajika kwa siku nzima.
- Usiruhusu mtu mwingine yeyote atumie nguo ya kufulia ikiwa tu upele wako unaambukiza.
- Joto linaweza kusababisha upele kuwa mbaya zaidi na kuongeza kuwasha - fimbo na maji baridi, kupungua kwa uchochezi.
Hatua ya 2. Suuza ngozi yako na maji baridi
Kumwagilia maji baridi kwenye uso wako pia inaweza kusaidia kupunguza upele. Washa maji baridi na urekebishe ili maji iwe baridi lakini sio baridi. Kisha, konda juu ya kuzama huku macho yako yakiwa yamefungwa na kumwagilia maji baridi usoni mwako mara chache. Pat kavu uso wako na kitambaa safi na kavu baada ya kumaliza.
- Rudia mchakato huu unavyohitajika kwa siku nzima.
- Unaweza pia kutaka kutumia kiasi kidogo cha mtakasaji mpole ili kuondoa mapambo yoyote, au bidhaa zingine ambazo unafikiri zinaweza kusababisha upele wako. Zingatia sana bidhaa ambazo unaweza kuwa umeanza kutumia hivi karibuni.
- Usifute uso wako. Kusugua kunaweza kusababisha upele kuenea na kuwa mkali zaidi.
Hatua ya 3. Nenda bila mapambo na bidhaa zingine za usoni kwa siku chache
Kuondoa vipodozi au bidhaa zingine kama sababu ya upele wako, unaweza kutaka kuacha kutumia vipodozi, mafuta, mafuta ya kujipaka, seramu, au kemikali zingine hadi upele wako utakapoondoka.
Shikamana na msafi mpole, kama vile Cetaphil, au tumia maji kuosha uso wako kwa siku chache. Usipake mafuta ya kulainisha au bidhaa zingine baada ya kuosha
Hatua ya 4. Jaribu kugusa au kukwaruza uso wako
Kugusa, kukwaruza, na kuchukua upele kunaweza kufanya upele wako kuwa mbaya zaidi, na pia itaongeza nafasi za kuwa unaweza kueneza kwa mtu mwingine ikiwa inaambukiza. Weka mikono yako mbali na uso wako na usisugue au kuwasha uso wako na vitu vingine pia.
Njia 2 ya 3: Kutumia Tiba Asilia
Hatua ya 1. Laini juu ya mafuta ya mbegu ya katani
Kataza mafuta ya mbegu inaweza kupunguza kuwasha na kusaidia kulainisha vipele kavu. Jaribu kuweka matone kadhaa ya mafuta ya mbegu katani kwenye vidole vyako na kulainisha mafuta ya mbegu kwenye uso wako. Fanya hivi mara mbili kwa siku baada ya kunawa uso.
- Jaribu mafuta ya mbegu ya katani ndani ya kiwiko chako kabla ya kuiweka usoni ili kuhakikisha kuwa hauna majibu, ambayo yatazidisha upele wako kuwa mbaya zaidi.
- Hakikisha unaosha mikono baada ya kugusa uso wako ili kuzuia kueneza upele.
Hatua ya 2. Tumia gel ya aloe vera
Aloe vera gel ina mali ya antibacterial, na inaweza kusaidia kutuliza upele. Jaribu kutumia safu nyembamba ya aloe vera gel kwenye uso wako. Ruhusu aloe vera kukauka usoni mwako. Rudia mchakato huu mara kadhaa kwa siku.
Kumbuka kunawa mikono baada ya kupaka gel ya aloe vera
Hatua ya 3. Tumia oatmeal ya colloidal
Bafu ya oatmeal ya colloidal inaweza kusaidia kutuliza upele kwenye mwili wako, lakini pia unaweza kutumia oatmeal ya colloidal kwenye uso wako. Unaweza kununua oatmeal ya colloidal katika duka la dawa.
- Jaribu kuongeza vijiko kadhaa vya oatmeal ya colloidal kwenye bakuli la maji ya joto, kisha chaga kitambaa safi cha pamba katika suluhisho.
- Tumia kitambaa cha kuosha ili upole maji ya oatmeal ya colloidal kwenye uso wako.
- Acha suluhisho la shayiri usoni mwako kwa dakika chache, kisha suuza uso wako na maji ya uvuguvugu.
- Rudia mchakato huu mara kadhaa kwa siku hadi upele wako utakapofuta.
Hatua ya 4. Unda compress ya mitishamba
Mimea mingine ina mali ya kutuliza ambayo inaweza pia kusaidia kuondoa upele kwenye uso wako. Kutumia mimea ya kutuliza, jaribu kupika chai na kuitumia badala ya maji kwa kontena baridi.
- Pima kijiko cha dhahabu, dhahabu, calendula, na Echinacea.
- Weka mimea kwenye mug na mimina maji ya moto juu yao. Ruhusu mimea hiyo kuinuka kwa karibu dakika tano. Kisha, futa mimea nje ya chai.
- Acha maji yapoe hadi kwenye joto la kawaida au mahali kwenye jokofu kwa muda wa saa moja ili kutuliza suluhisho.
- Punguza kitambaa safi cha kuosha pamba kwenye suluhisho, kamua ziada na weka kandamizi usoni mwako kwa dakika tano hadi 10.
- Rudia mchakato huu mara mbili kwa siku.
- Ikiwa upele unazidi kuwa mbaya na tiba yoyote ya "asili", acha kutumia. Wakati mwingine, vitu zaidi vimewekwa juu ya upele, mbaya zaidi inaweza kupata.
Hatua ya 5. Tumia toner ya mchawi na uifuate na moisturizer ya mafuta ya nazi
Ingiza mpira wa pamba na hazel. Kisha, paka mpira wa pamba uliowekwa ndani ya uso wako. Hii itafuta ngozi ya mchawi juu ya ngozi yako, na hii inaweza kutoa athari ya kutuliza. Baada ya kufanya hivyo, weka mafuta ya nazi usoni mwako kuiweka tena maji. Hii pia inaweza kusaidia kutuliza ngozi yako.
- Unaweza kununua hazel ya mchawi peke yake au kupata toner iliyotengenezwa kutoka kwa hazel ya wachawi zaidi.
- Unaweza kupata mafuta ya nazi na mafuta mengine ya kupikia kwenye maduka ya vyakula. Chagua mafuta yasiyosafishwa, ya ziada ya bikira.
Njia ya 3 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Tafuta matibabu ya haraka kwa upele na dalili kali
Katika hali nyingine, upele unaweza kuwa dalili ya athari kali ya mzio ambayo inahitaji matibabu ya haraka. Piga huduma za dharura (911) ikiwa una upele ambao unaambatana na:
- Kupumua kwa pumzi au kupumua kwa shida
- Ukakamavu kwenye koo lako na / au ugumu wa kumeza
- Uso uvimbe
- Rangi ya kupendeza, inayofanana na michubuko
- Mizinga
Hatua ya 2. Muone daktari wako ikiwa upele haubadiliki ndani ya siku mbili
Rashes mara nyingi huenda kwao wenyewe, lakini pia wanaweza kuonyesha shida ambayo inahitaji kutibiwa. Ikiwa upele wako haubadiliki ndani ya siku kadhaa, basi piga simu kwa daktari wako.
- Ikiwa uko kwenye dawa au umeanza dawa mpya, piga daktari wako mara moja. Upele wako unaweza kuwa athari ya dawa. Usiache kunywa dawa yako isipokuwa daktari wako atasema au ikiwa una dalili kali (katika hali hiyo unapaswa kutafuta huduma ya dharura ya haraka).
- Kumbuka kuwa kuna aina nyingi za vipele na sababu nyingi za vipele pia. Daktari wako anaweza kukusaidia kujua ni nini kimesababisha upele wako na upate njia bora ya kutibu na kuizuia isitokee baadaye.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako juu ya kutumia cream ya hydrocortisone
Chumvi ya Hydrocortisone inapatikana bila dawa, na inaweza kusaidia kupunguza upele kwenye uso wako. Walakini, haupaswi kupaka cream ya hydrocortisone kwa ngozi nyeti kwenye uso wako bila kuuliza daktari wako kwanza.
Mafuta ya Cortisone huja kwa nguvu tofauti na yanapendekezwa kwa matumizi ya muda mfupi, kwani wanaweza nyuso nyembamba za ngozi
Hatua ya 4. Chukua antihistamini
Vipele vingine vinaweza kuwa ni kwa sababu ya mzio, kwa hivyo kuchukua antihistamine inaweza kusaidia. Ongea na daktari wako kwanza ili uone ikiwa kuchukua antihistamine inaweza kukusaidia. Ikiwa upele wako umewasha, fikiria kuchukua antihistamine kama vile:
- Fexofenadine (Allegra)
- Loratadine (Claritin)
- Diphenhydramine (Benadryl)
- Cetirizine dihydrochloride (Zyrtec)
Hatua ya 5. Tumia cream ya antibiotic
Chunusi zilizojazwa na ngozi zinaweza kuongozana na aina fulani za vipele, na hizi zinaweza kuambukizwa. Ikiwa una upele uliojazwa na pus, kama pimple, unaweza kufikiria kutumia cream ya antibacterial ya kichwa. Uliza daktari wako ikiwa hii ni chaguo nzuri kwa upele wako. Hakikisha kwamba wasomaji wako na fuata maagizo ya mtengenezaji pia.
- Daktari wako anaweza kuagiza cream ya antibiotic kama vile mupirocin (Bactroban) kwa maambukizo kali zaidi ya ngozi.
- Kumbuka kuwa hakuna mafuta ya kupaka au marashi yaliyotengenezwa kwa vipele vya virusi. Aina hii ya upele huamua peke yake.
- Mafuta ya mada ambayo yana clotrimazole (Lotrimin) pia yanaweza kutibu vipele vya fangasi. Daktari wako anaweza kukuambia ikiwa upele wako ni kuvu.
